INTUICYJNE ODŻYWIANIE. JAK PRZESTAĆ MARTWIĆ SIĘ JE

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Nasza cena: 31,43 zł 31.43
Cena katalogowa: 39,90 zł
ilość Szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HARTIGRAMA
Kod produktu: 9788362185245

Opis

Swietłana Bronnikowa, psycholożka kliniczna i psychoterapeutka, ma wieloletnie doświadczenie we wskazywaniu ludziom, jak pozbyć się nadwagi. Przez lata stała na czele oddziału największej w Holandii kliniki leczenia otyłości.
Ciężko odnaleźć wśród nas choćby jedną osobę, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu i wagi. Po wielu próbach schudnięcia za pomocą diet nadchodzą ataki obżarstwa, przybywa zbędnych kilogramów i ogarnia nas zniechęcenie, nawet jeśli pozostałe aspekty życia wydają się w porządku. Co wtedy zrobić?
Niniejsza książka daje praktyczne narzędzia wykrywające przyczyny uzależnień pokarmowych. Zawiera ćwiczenia z emocjami, które popychają nas ku pochłanianiu pokarmu mimo braku uczucia głodu. Podczas wykonywania zadań zawartych w oryginalnym Eksperymentarium zrozumiesz:
Jak nauczyć się odczytywać sygnały głodu i sytości.
Jak pozwolić sobie na jedzenie wszystkiego, czego chcesz.
Jak pozwolić swojemu ciału samodzielnie regulować, co, kiedy i jak jeść.
Jak schudnąć i nigdy więcej nie przybrać na wadze.
W tej fascynującej książce podano skuteczny i dowiedziony naukowo sposób na unormowanie wagi. Zrealizuj konkretny program zaproponowany przez wykwalifikowaną specjalistkę w dziedzinie żywienia i przestań zamęczać się psychicznie i fizycznie. Bądź szczupła i spokojna!
Nadieżda Nikolska, psychoterapeutka, główna specjalistka w Naukowo-Praktycznym Ośrodku Współczesnej Adaptacji Osobowości.

AUTOR SWIETŁANA BRONNIKOWA
TYTUŁ INTUICYJNE ODŻYWIANIE. JAK PRZESTAĆ MARTWIĆ SIĘ JE
WYDAWCA HARTIGRAMA
ROK WYDANIA 2017
FORMAT 155 X 220 MM
OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA
ILOŚĆ STRON 432
EAN 9788362185245
Znajdź podobne według klucza:
(265076)

Opinie o produkcie (0)

  • +48 12 389 11 84
  • ksiegarnia.prim@pro.onet.pl
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl