Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Sensacja
- Senniki
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojskowe
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
DIETETYCZNE PRZEKĄSKI. 100 PRZEPISÓW..
VIOLA URBAN, PUBLICAT, 2026, 9788327125965
Przekąski zazwyczaj kojarzą się z czymś niezbyt zdrowym, nieprzemyślanym i jedzonym w biegu. A wcale takie nie muszą być. Dzięki tej książce przekonasz się, że dobrze skomponowane są nie tylko źródłem przyjemności i szybko dostarczają energii, ale także zapewniają odpowiednią ilość składników...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORY ROKU NA TALERZU, KRYSTYNA GIERSZEWSKA
KRYSTYNA GIERSZEWSKA, BERNARDINUM, 2022, 9788381278034
Najlepszą alternatywą dla współczesnej, wysoko przetworzonej a co za tym idzie niezdrowej, sklepowej żywności, są proste, sprawdzone potrawy domowej kuchni. Tym bardziej kuchni tradycyjnej, której dania komponowane są w oparciu o dawne, przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury wykorzystujące...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HERBATY ZIOŁOWE DLA ZDROWIA I URODY
JOANNA STOPCZYŃSKA, ARS SCRIPTI-2, 2021, 9788366590113
Zioła były, są i będą. Bez znaczenia czy człowiek zrobi z nich użytek, czy potraktuje jak chwasty zagłuszające wypielęgnowany ogródek. Zioła z uporem i determinacją będą wyrastać.
W swojej książce namawiam do determinacji w ich stosowaniu, a wtedy odwdzięczą się swoją mocą. Bo zioła są po to, by...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG NA ZBOŻOWYM DETOKSIE. ZASKAKUJĄCA PRAWDA O ..
DAVID PERLMUTTER MD, KRISTIN LOBERG, SENSUS, 2024, 9788328903210
Współczesne produkty zbożowe zniszczyły w Stanach Zjednoczonych więcej mózgów niż udary, wypadki samochodowe i urazy głowy razem wzięte.
dr William Davis, autor książki Wheat Belly
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA NASZYCH BABEK, MAŁGORZATA KUR
MAŁGORZATA KUR, PUBLICAT, 2024, 9788327127426
Przyjmij zaproszenie do kuchni sentymentalnej i sięgnij po przepisy z duszą! Historii nie budują tylko wielkie zdarzenia, ale przede wszystkim codzienność. Zwykłe czynności, zwyczajni ludzie oraz przedmioty, którymi się otaczali. Zanurzmy się wspólnie w tej małej historii - zapraszamy do stołu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY - NAJLEPSZE PRZEPISY...
MEREDITH MANN, VITAL, 2025, 9788382728903
Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIRFRYER NA CO DZIEŃ + ŚCIĄGAWKA, SAM I DOM MILNER
SAM I DOM MILNER, APN PROMISE, 2025, 9788375415728
Książka autorów bestsellera wydanego przez The Sunday Times - "Przyrządzanie potraw we frytkownicy beztłuszczowej" - zawiera wiele łatwych i praktycznych przepisów dla każdego niezależnie od doświadczenia.
140 "bezstresowych" przepisów, od tych budżetowych
i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIAT NA SŁODKO, ANDRZEJ KOZIOŁ
ANDRZEJ KOZIOŁ, PETRUS, 2025, 9788377207826
Andrzej Kozioł, krakowski pisarz i dziennikarz, wydał ostatnio cztery książki związane z historią kultury, postrzeganą poprzez kulinaria. Jedna z nich obracała się wokół pożywienia - sacrum, chleba. Druga traktowała o roślinie, która zmieniła dzieje ludzkości - ziemniaku. Kolejne, poświęcone były...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ MĄDRZE, ŻYJ ZDROWO! KOMPLEKSOWY PRZEWODNIK...
JAKUB MAURICZ, SENSUS, 2026, 9788328924161
Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania
To jest właśnie TA książka o zdrowym odżywianiu, którą MUSISZ przeczytać
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SCHUDNIJ ZDROWO, SKUTECZNIE, BEZ JO-JO
ANNA ZARĘBSKA-TUTAK, KAROLINA ZAWADZKA, DOROTA GE, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500356
Zacznij z nami odchudzanie i przekonaj się, że nie tylko możesz zrzucić zbędne kilogramy, ale także utrzymać wymarzoną wagę. Bez efektu jo-jo. Na zawsze. Twoja misja to pozbycie się 5, 10 lub 15 kilogramów? W naszym poradniku znajdziesz jadłospisy, treningi oraz porady dopasowane do wybranego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ DIETA DLA ZDROWIA W.4
DOROTA DROZD, RM, 2023, 9788389622792
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA KETOZA 97 PRZEPISÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2025, 9788384000540
Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi! Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TANIE OBIADY, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382503012
Ciepły, domowy obiad to nasza tradycja i najlepsza okazja do spotkań z bliskimi. Dlatego każda pani domu ma swój zestaw sprawdzonych dań, które kocha cała rodzina. Często jednak marzy nam się jakaś odmiana. Czy z dobrze znanych, niedrogich produktów można wyczarować coś innego, co przypadnie do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJLEPSZE SAŁATKI BEATY, BEATA PAWLAK
BEATA PAWLAK, MARTEL, 2022, 9788366753440
Druga odsłona kulinarna popularnej blogerki Beaty Pawlak. Tym razem przygotowała zbiór przepisów na pyszne sałatki i opatrzyła je zdjęciami nie tylko gotowych potraw, ale też dała fotograficzną relację z ich przygotowania. To obowiązkowa pozycja dla miłośników kuchni i nie tylko!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WEGAŃSKA DIETA KETOGENICZNA, LIZ MACDOWELL
LIZ MACDOWELL, VITAL, 2023, 9788382726916
To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BRIDGERTONOWIE. OFICJALNA KSIĄŻKA KUCHARSKA
REGULA YSEWIJN, PUBLICAT, 2026, 9788327128041
Przyjmij zaproszenie na wystawną ucztę i przenieś się do czasów regencji!
W tej wyjątkowej książce kucharskiej odkryjesz ponad 70 przepisów ze świata "Bridgertonów" - serialowego hitu wyprodukowanego przez Shondaland i Netflix.
Znajdziesz tutaj również cytaty swoich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WZMACNIJĄCA ODPORNOŚĆ W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2022, 9788381515979
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKARBIEC ŁASUCHA. 100 DESERÓW, NA KTÓRE WARTO..
SARAH FENNEL, APN PROMISE, 2025, 9788375415742
100 deserów, na które warto zrobić miejsce (i to dużo)! Wspaniałe, proste przepisy na pyszne, nostalgiczne słodkości w nowoczesnym wydaniu szalenie popularnej cukierniczki i gwiazdy mediów społecznościowych stojącej za stroną Broma Bakery.
Sarah Fennel hobbystycznie założyła stronę Broma...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWO, SŁODKO, Z MIŁOŚCIĄ, AGNIESZKA NITSU
AGNIESZKA NITSU, BIS, 2020, 9788375516401
Autorka książki Zdrowe słodkości motywacja i porady na zdrowe życie oraz bloga prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocześnie kieruje uwagę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA - KSIĄŻKA KUCHARSKA
KATE O'DONNELL, CARA BROSTROM, VITAL, 2025, 9788384290217
Odkryj starożytną mądrość, która pomoże ci lepiej zadbać o ciało i umysł, korzystając z ajurwedy dla zdrowia. Ta niezwykła książka oferuje ponad 100 przepisów dopasowanych do sezonowych potrzeb organizmu, inspirując cię do zmiany codziennych nawyków. Przekonaj się, jak dieta ajurwedyjska...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. SZYBKIE DANIA W.2
MAGDALENA MAKAROWSKA, DOMINIKA MUSIAŁOWSKA, FEERIA, 2022, 9788382251944
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.
Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GRZYBY. PEŁNIA SMAKU. 70 PRZEPISÓW
IDA KULAWIK, KATARZYNA CICHOŃ, PUBLICAT, 2025, 9788327127556
Odkryj królestwo grzybów! Grzyby to wyjątkowy składnik kulinarny. Są niesamowicie umamiczne - wyróżnia je piąty smak (umami to po japońsku esencja pyszności), dzięki któremu dania smakują lepiej i pełniej. W tej książce znajdziesz: 70 przepisów na apetyczne potrawy z grzybami, zarówno z polskich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WEGETARIAŃSKA, JOANNA GIZA-GOŁASZEWSKA
JOANNA GIZA-GOŁASZEWSKA, MEDYK, 2021, 9788366866058
Dieta wegetariańska w profilaktyce chorób cywilizacyjnych oraz w okresie ciąży i laktacji przeznaczona jest zarówno dla lekarzy i specjalistów związanych ze zdrowiem, jak również dla wszystkich, którzy chcieliby poznać wpływ diety wegetariańskiej na zdrowie w teorii i w praktyce, tak w znaczeniu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JELITA W NORMIE DIETA W ZESPOLE JELITA DRAŻLIWEGO
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788384000465
Jeśli dokuczają ci zaburzenia jelitowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, w tej książce znajdziesz wiedzę i wsparcie. Co to jest zespół jelita drażliwego? Do jakiego lekarza należy się udać, jeśli dokuczają ci "problemy z brzuchem"? Dlaczego mikrobiota jelitowa jest tak ważna?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382503036
Bycie na diecie nie oznacza tylko odchudzania. To sposób odżywiania i myślenia. Jeśli jest właściwy, skutecznie leczy wiele schorzeń, poprawia samopoczucie i urodę, odmładza oraz wysmukla sylwetkę. Wybierz z nami swoją dietę i zmień życie na lepsze.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA ENERGETYCZNYCH KOKTAJLI PROTEINOWYCH
ERIN INDAHL-FINK, VITAL, 2025, 9788382728873
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA, DOBRA DLA JELIT 105 PRZEPISÓW NA 3 TYGODNIE
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500981
Jelita są ukryte głęboko wewnątrz ciała, ale tak jak nasza skóra nieustannie stykają się ze światem zewnętrznym. Ten kontakt jest znacznie intensywniejszy nie tylko z racji ich rozmiarów (mają około 300 metrów kwadratowych), ale także z powodu niezwykle chłonnej i delikatnej struktury tego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELONE KOKTAJLE. 365 PRZEPISÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, PUBLICAT, 2025, 9788327127808
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RODZINA W DOBREJ FORMIE, DAGMAR VON CRAMM
DAGMAR VON CRAMM, JEDNOŚĆ, 2021, 9788381442244
To książka kulinarna z przepisami dla rodzin, które chcą się świadomie odżywiać, gotować razem, a potem wspólnie delektować posiłkiem. Pomoże rodzicom i dzieciom osiągnąć prawidłową wagę ciała. Rodzice dowiedzą się wszystkiego o odpowiednim, dobrze skomponowanym odżywianiu.
Książka zawiera wiele...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNY DETOKS CUKROWY, DIANE SANFILIPPO
DIANE SANFILIPPO, VITAL, 2024, 9788382727128
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com