Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Filozofia
- Film
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podania
- Podróże
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychiatria
- Psychologia
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
AGORA
-
AKADEMIA KOBIECEJ PRZEDSIĘBIORCZOŚCI
-
AKCESORIA OLEJKOWE
-
AMBER
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
AST
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEYA
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BOOKPLAN.PL
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CENTRUM TERAPII MANUALNEJ
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
CZERWONE I CZARNE
-
DIALOG WYDAWNICTWO AKADEMICKIE
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
FEERIA
-
FILIA
-
FLAME TREE
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
HARDE
-
HARTIGRAMA
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT MEDYCYNY FUNKCJONALNEJ
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KOMPANIA MEDIOWA
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
KSIĄŻKA I WIEDZA
-
LEW
-
LIMBUS
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MARGINESY
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
OTWARTE
-
P&G EDITORS
-
PASCAL
-
PETRUS
-
POLIGRAF
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SERWIS GALAKTYKA
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN
BOŻENA CYRAN, GALAKTYKA, 2003, 9788387914899
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OLEJOWO-BIAŁKOWA WEDŁUG DR JOHANNY BUDWIG
ARMIN GRUNEWALD, INSTYTUT WYDAWNICZY PAX, 2013, 9788321120768
O dr Budwig i tłuszczach omega-3 słyszał chyba każdy. Badania niemieckiej biochemik nad kwasami tłuszczowymi i olejem lnianym znalazły zastosowanie w leczeniu takich chorób, jak nowotwory, choroba Alzheimera, miażdżyca, alergia, dermatozy, depresja. Dieta dr Budwig polega na dostarczeniu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STWARDNIENIE ROZSIANE, BEATA PESZKO
BEATA PESZKO, KOS, 2012, 9788376490588
Nieuleczalna choroba nie musi oznaczać przegranego życia. Co zrobić, jeśli na diagnozę musimy czekać kilka lat? Jak pokonać wątpliwości i bezsilność? Kolejna książka Beaty Peszko to opis kilku lat życia autorki, od wystąpienia pierwszych objawów SM do poznania diagnozy choroby i konieczności...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TOKSYCZNE SZCZAWIANY. PUŁAPKA SUPERFOODS
SALLY K. NORTON, VITAL, 2024, 9788382727173
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTY NA ZDROWIE O.STANISŁAWA
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2003, 9788387684358
Książka ta powstała na podstawie informacji udostępnionych autorowi przez o. Stanisława - jednego z najsławniejszych polskich zielarzy. Zawarte są w niej liczne recepty zielarskie, opisy kuracji domowych, rady. Wszystkie można zastosować w domowych warunkach.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
FIT MIND. SCHUDNIJ BEZ DIET
KLAUDIA PINGOT, ALEKSANDRA BUCHHOLZ, SENSUS, 2013, 9788324681105
"Według lekarzy jedynym sposobem utrzymania zdrowia jest jedzenie tego, na co się nie ma chęci, picie tego, czego się nie lubi, i robienie tego, czego by się wolało nie robić".Mark TwainWyrzuć diety przez okno i odzyskaj równowagę życiową!Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA I ŻYCIE 16, PRACA ZBIOROWA
SILNE CIAŁO PO 50-TCE. 111 SPRAWDZONYCH...
WILL HARLOW, VITAL, 2026, 9788384291467
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznie
Czy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadczonego fizjoterapeuty klinicznego, pokazuje, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CODZIENNIE KOCHAJ SIEBIE DZIĘKI PRZESŁANIOM
LOUISE HAY, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788383010052
| Publikacja stanowi kompilację najbardziej inspirujących nauk Louise Hay. Znajdziesz w niej 365 wpisów, po jednym na każdy dzień, a dodatkowo jeden na każdy rok przestępny. Korzystając z... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELNIK KLASZTORNY W.4, ANNA PACZUSKA
ANNA PACZUSKA, RM, 2023, 9788381517249
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!
Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA STAWIANIA BANIEK W.2
HEDWIG PIOTROWSKI-MANZ, BERNARDINUM, 2022, 9788381278263
Stawianie baniek jest metodą leczenia znaną od tysięcy lat, sprawdzoną i stosowaną
w medycynie ludowej od wielu pokoleń.
Po zakończeniu drugiej wojny światowej, gdy doskwierał niedostatek leków i technicznego wyposażenia medycznego, bardzo często wracano do tego prastarego sposobu leczenia....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POWRÓT DO KORZENI. WYKORZYSTAJ UZDRAWIAJĄCE METODY
ROBYN MORENO, CZARNA OWCA, 2024, 9788382524611
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń.
Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło się wydawać osobom postronnym. Jednak w głębi przechodziła załamanie. Była pracującą mamą dwóch córek, kobietą w średnim...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CHROMOTERAPIA, TERESA STĄPÓR
TERESA STĄPÓR, ASTRUM, 2006, 9788372772138
Dlaczego osoby znerwicowane źle reagują na barwę żółtą? Co symbolizuje czerń? Jakie schorzenia można leczyć zielenią? Czym charakteryzują się osoby noszące ubrania w kolorze czerwonym? Mało kto zdaje dziś sobie sprawę z potęgi otaczających nas barw, z tego, że świat kolorów może mieć istotne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA OBSŁUGI PENISA
ANDRZEJ GRYŻEWSKI, PRZEMYSŁAW PILARSKI, LITERACKIE, 2025, 9788308086650
Nowe wydanie kultowej książki Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Sztuka obsługi penisa to kompendium wiedzy o mężczyznach i ich seksualności - praktyczne, odważne i oparte na doświadczeniu.
W przystępnych, błyskotliwych i niepozbawionych humoru rozmowach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁYNNE LEKI ZIOŁOWEJ APTEKI, ZBIGNIEW PRZYBYLAK
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2010, 9788374012416
Książka ta zwiera ponad 150 recept i opisów najsłynniejszych leków i zielarskich kuracji. Kuracje te są znane nie tylko w Polsce. Opisane receptury zostały wcześniej wielokrotnie sprawdzone, czasem nawet w ciągu długich wieków. Poradnik zawiera wskazówki w jaki sposób można przyrządzić potrzebne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO. PROBLEMY SKÓRNE I DBANIE O CERĘ
MARTA KĘPA, ARYSTOTELES, 2020, 9788380384125
Skóra jest naszym płaszczem ochronnym, pełni wiele niezwykle ważnych funkcji. Warto o nią dbać każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy przestanie prawidłowo funkcjonować i zaczną pojawiać się kolejne problemy.
Poradnik ten stworzony został z myślą o tych, którzy chcą spojrzeć na swoje zdrowie w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WEGETARIANIZM. ZALETY I WADY
MAGDALENA MALINOWSKA, MARIA BORAWSKA, PZWL, 2009, 9788320038651
Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, w jego obszarze istnieją różne odmiany tego sposobu odżywiania, mniej lub bardziej rygorystyczne. Autorki opisują każdy rodzaj diet wegetariańskich oraz produkty jakie znajdują się w diecie. Wskazują na wiele zalet związanych z takim sposobem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JEM ZDROWO WĘGLOWODANY INDEKS GIKEMICZNY I INNE...
KUNACHOWICZ HANNA, NADOLNA IRENA, PRZYGODA BEATA, PZWL, 2011, 9788320041484
W niniejszej publikacji obok zawartości węglowodanów zamieszczono wskaźniki dla indeksu glikemicznego (IG) oraz ładunku glikemicznego (ŁG) w produktach spożywczych. Uwzględnianie tych wskaźników odgrywa ważną rolę w żywieniu osób z nadwagą, otyłością, a także z zaburzeniami przemiany lipidowej, u...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZWYRODNIENIA NARZĄDU RUCHU PZWL
JERZY SZCZYGŁOWSKI, PZWL, 2005, 9788320031416
Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny powstawania zwyrodnień narządu ruchu, sposoby ich wykrywania oraz leczenie i profilaktykę. Bogaty i bardzo dobrze opracowany materiał ilustracyjny umożliwia lepsze zrozumienie przedstawionych problemów. W poradniku omówiono m.in. zwyrodnienia kręgosłupa,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH KOSTNO-STAWOWYCH
ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2011, 9788320041194
O ogromnym wsparciu, jakie w leczeniu różnorodnych schorzeń może dać prawidłowa dieta, nie trzeba Czytelników przekonywać. Problem jest tylkow tym, aby stosując się do zaleceń lekarza jeść nie tylko zdrowo, lecz również smacznie. W przekazywanej książce znajdziecie Państwo propozycje posiłków...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OSTEOPOROZA PZWL, MIROSŁAW JAROSZ
MIROSŁAW JAROSZ, PZWL, 2010, 9788320039641
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Działania profilaktyczne, między innymi właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TRENER JOGI, STEPHAN SUH
STEPHAN SUH, KOS, 2023, 9788376493169
Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ,
kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność?
Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym Trener jogi z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu.
...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOWIAŃSKIE SPOSOBY NA ZDROWIE, LESZEK MATELA
LESZEK MATELA, KOS, 2023, 9788376493114
Podstawowe filary zdrowia, na których opierali swoją filozofię życia nasi przodkowie, to harmonijne sposoby budowania i urządzania mieszkań, właściwe odżywianie, stosowanie ziół oraz korzystanie z leczniczej mocy natury. Książka podzielona jest na rozdziały, które je szczegółowo omawiają....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODRĘCZNIK EFT, MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER
MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER, KOS, 9788376490274
Pierwsza pozycja w języku polskim opisująca EFT. Zaledwie w przeciągu kilku minut (!) można skutecznie pozbyć się wielu problemów emocjonalnych (lęki, fobie, depresja, niskie poczucie własnej wartości, smutek, itd.) oraz fizycznych (alergie, bóle głowy, migrena, bóle pleców i wiele jeszcze innych)....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE NA TWOIM STOLE. SCHORZENIA TRZUSTKI
SWIETŁANA ILJINA, KOS, 2017, 9788376491424
Największym skarbem człowieka jest zdrowie!
Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietetyki leczniczej - Swietłana Iwanowna Iljina.
W serii książeczek Zdrowie na twoim...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA WIELOWYMIAROWA, LUDMIŁA PUCZKO
LUDMIŁA PUCZKO, KOS, 2025, 9788392821434
Medycyna wielowymiarowa to połączenie wiedzy medycyny zachodniej i wschodniej, starożytnej oraz współczesnej wiedzy ezoterycznej, a także doświadczenia gnostycznego wszystkich podstawowych religii świata. Daje ona możliwość opisania w sposób systemowy wielowymiarowej struktury człowieka,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GUA SHA - CHIŃSKI MASAŻ UZDRAWIAJĄCY, CLIVE WITHAM
CLIVE WITHAM, VITAL, 2020, 9788381684774
Gua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane pocieraniem. Metoda pobudza krążenie krwi i limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Polega na wytworzeniu lokalnego ciepła,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZEGAR DOBOWEJ AKTYWNOŚCI NARZĄDÓW.., LI WU
LI WU, VITAL, 2024, 9788382727425
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy mają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od wieków badają te wzloty i upadki oraz zmiany między yin i yang. Udowodnili przy tym, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC POSTU, DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,
DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,, BIAŁY WIATR, 2022, 9788366816121
Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe.
W tej książce dr...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA. JAK DBAĆ O SIEBIE I BYĆ ZDROWYM
PARTAP CHAUHAN, VIRGO, 2019, 9788362842148
Ajurweda to najstarszy holistyczny system medyczny. Jest kompleksowym i bogatym źródłem mądrości aktualnym do dziś. Książka dr. Partapa Chauhana to cenny podręcznik dla lekarzy, terapeutów i osób ćwiczących jogę, a także kopalnia wiedzy dla wszystkich poszukujących naturalnych sposobów dbania o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIADOMOŚĆ POPRZEZ RUCH, MOSHE FELDENKRAIS
MOSHE FELDENKRAIS, VIRGO, 2012, 9788362842032
Za sprawą Metody Feldenkraisa tysiące ludzi wróciły do zdrowia i odkryły w
sobie zwiększoną świadomość sensoryczną. Dzięki bestsellerowi, jakim stała się
książka "Świadomość poprzez ruch" osoby w,każdym wieku nauczyły się jak
zintegrować rozwój fizyczny i umysłowy, i połączyć je w nową,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ DOTYK MOTYLA DR EVY REICH + DVD
RICHARD C.OVERLY, VIRGO, 2015, 9788362842124
Masaż Dotyk Motyla jest jedną z technik terapii Łagodnej Bio-Energetyki (Gentle Bio-Energetics) i został opracowany przez dr Evę Reich, lekarkę, córkę Wilhelma Reicha - współpracownika Z.Freuda. Masaż jest łatwy i prosty do opanowania. Każdy może nauczyć się go wykonywać. Pierwotnie był opracowany...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTA METODA JAK SKUTECZNIE KONTROLOWAĆ ALKOHOL
ALLEN CARR, BETTERS, 2026, 9788364311369
Wydanie 6, poprawione
Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASHTANGA - DYNAMICZNA ODMIANA JOGI
VITAL, 2020, 9788381684835
Szukasz skutecznego sposobu na stres, ćwiczeń na stawy, a może nie wiesz, jak szybko schudnąć? Brakuje ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na bóle kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów, które ograniczają twoją aktywność fizyczną? Ashtanga joga to skuteczny sposób na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGIA. SKUTECZNE METODY LECZENIA
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2010, 9788372773623
Męczą Cię napady kaszlu? Cierpisz na chroniczny nieżyt nosa? Miewasz duszności, wysypki lub łzawienia? Zastanawiasz się, jaka jest przyczyna Twoich dolegliwości? Alergia! - oto odpowiedź. Choroba ta jest jedną z najczęściej występujących w XXI wieku. Jeszcze w ubiegłym stuleciu cierpiał na nią...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OGARNIJ TARCZYCĘ. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE I SIŁY...
KAMILA BOGUCKA, LIDIA WÓJCIK, AGORA, 2024, 9788383800523
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu "Ogarnij hashimoto", dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY TRYB ŻYCIA. ĆWICZENIA W DOMU 50+
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2025, 9788382605082
Poradnik dla osób powyżej 50. roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZOWANIE Z JĘZYKA. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI...
CLAUS C. SCHNORRENBERGER, BEATE SCHNORRENBERGER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792195
Diagnozowanie z języka łączy teorię i praktykę diagnozowania stanu pacjenta z języka. Temat ten został omówiony kompleksowo, począwszy od budowy anatomicznej i fizjologii języka, przez historię rozwoju i metodologię diagnozy z języka, po opis technik i procedur tej metody diagnostycznej. Książka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OLEJKOWE MIESZANKI DO DYFUZORA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, AKCESORIA OLEJKOWE, 2022, 9788395457531
Co znajdziesz w środku: Ponad 150 przepisów na mieszanki. Znajdziesz tu przepisy z użyciem wszystkich pojedynczych olejków dostępnych w stałej ofercie doTERRA Informacje o tym jak bezpiecznie dyfuzować olejki eteryczne. Mieszanki olejkowe na: Do afirmacji...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO DLA DZIECI W.2017
ELIZA LAMER-ZARAWSKA, ASTRUM, 2017, 9788372777386
Książka ?Ziołolecznictwo dla dzieci? to poradnik zielarski, który powstał na bazie szerokich badań naukowych nad substancjami roślinnymi, mającymi szczególne znaczenie dla przemian metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. Autorka ukazuje bardzo ważną, na ogół mniej docenianą rolę ziół...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA MAJĄ MOC. NATURALNE PRZEPISY DLA ZDROWIA...
AGNIESZKA SKOWERSKA, LUNA, 2025, 9788368265446
Ziołową Królową ogląda na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Agnieszka Skowerska to wielka miłośniczka medycyny naturalnej i zielarka po studiach. Na co dzień dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych, a teraz wszystkie najlepsze przepisy zebrała tej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNE LECZENIE WZROKU BEZ OKULARÓW
WILLIAM H. BATES, KOS, 2011, 9788376490472
,,... To książka, dzięki której miliony osób na całym świecie odzyskało poprawny wzrok. Każdy człowiek z wadą wzroku koniecznie powinien się z nią zapoznać..."
Po blisko 50 latach praktyki, na podstawie analizy tysięcy skutecznie wyleczonych przypadków wad wzroku prof. Dr William H. Bates...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OXYMEL - TWÓJ ELIKSIR ZDROWIA, HEIKE BUEB-KOVACS
HEIKE BUEB-KOVACS, VITAL, 2025, 9788384290088
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z DALEKA OD MLEKA. CAŁA PRAWDA O SZKODLIWOŚCI...
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2015, 9788382728095
Lubisz mleko krowie? Po przeczytaniu tej książki powinna ci się zapalić w głowie ostrzegawcza lampka. Grożą ci bowiem między innymi choroby układu pokarmowego, nerwowego, a nawet nowotwory. Autorka zebrała wyniki najważniejszych badań o szkodliwości mleka, by szczegółowo omówić kwestię alergii na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOWIAŃSKIE METODY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382726213
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RUSZ SWOJE DNA, KATY BROWMAN
KATY BROWMAN, PURANA, 2019, 9788366200128
Nowe, rozszerzone wydanie bestselerowej książki Rusz swoje DNA.
Teraz ze słowniczkiem ćwiczeń i trzypoziomowym programem!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GEMMOTERAPIA. PĄCZKI ROŚLIN DLA NASZEGO ZDROWIA
STEPHANE BOISTARD, PURANA, 2024, 9788366200654
Cholesterol, ciśnienie, cukrzyca, migreny, nadkwasota, problemy ze stawami, stres, trądzik, zmęczenie gemmoterapia jest niezbędną naturalną metodą do zastosowania przy wielu schorzeniach. Preparaty wykonane z pączków drzew i krzewów mogą być z łatwością stosowane przez całą rodzinę. Pączki mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ, PAULING LINUS
PAULING LINUS, VITAL, 2023, 9788382725544
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZECIWZAPALNA TERAPIA TLENOWA, MARK SIRCUS
MARK SIRCUS, VITAL, 2022, 9788382722390
To pierwsza książka, która opisuje łączoną terapię dwutlenkiem węgla i tlenem. To niesie nowe spojrzenie na wspólne źródła chorób powodowanych przez niedobory zarówno tlenu, jak i dwutlenku węgla. Rosyjski lekarz, Konstantyn Butejko, zwrócił uwagę na znaczenie dwutlenku węgla dla metabolizmu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA MISTRZÓW. KOMPLETNY PLAN ŻYWIENIOWY...
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2025, 9788382729078
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZDĘCIA. DIETA I JADŁOSPISY
MARCIN MAJEWSKI, MACIEJ BOŃKOWSKI, ESCAPEMAGAZINE, 2020, 9788361744955
Kompleksowy poradnik, który pomoże Ci wyeliminować wzdęcia raz na zawsze.Poradnik został podzielony na cztery części: dieta, tryb życia, zagadnienia medyczne, jadłospis na 28 dni.Ten podział nie jest przypadkowy. Za wzdęcia mogą odpowiadać różne czynniki, dlatego tak ważne jest, aby je poznać,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZROZUMIEĆ I SAMODZIELNIE LECZYĆ CUKRZYCĘ
RAINER LIMPINSEL, WIEDZA I PRAKTYKA, 2017, 9788326967825
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co jako cukrzyk powinien sam wiedzieć o swojej dolegliwości, o życiu z cukrzycą i codziennej walce z tą chorobą.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ZAMIENNIKI CUKRU. 151 PRZEPISÓW
PRZEMYSŁAW MUSZYŃSKI, ESCAPEMAGAZINE, 2018, 9788361744948
Zastanawiasz się, czym zastąpić cukier? Co jest lepsze: stewia czy ksylitol? A może jeszcze coś innego? Jakie zamienniki cukru są dostępne na polskim rynku? Które z nich są polecane dla diabetyków, a które dla odchudzających się? Jak dawkować różne słodziki, aby jedzenie było słodkie? Na te i inne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PILATES W.ANG, CHARMAINE YABSLEY, KATY EVANS
CHARMAINE YABSLEY, KATY EVANS, FLAME TREE, 2026, 9781786645593
KSIĄŻKA W JĘZYKU ANGIELSKIM.
Pilates to system ćwiczeń, który wzmacnia i rozciąga całe ciało, poprawiając równowagę, siłę mięśni, elastyczność i postawę. Powstał na początku XX wieku i łączy elementy jogi, sztuk walki oraz zachodnich form treningu. Początkowo popularny wśród zawodowych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PIERWSZA POMOC. GDY POLEJE SIĘ KREW
RAFAŁ KRUK, PAWEŁ FRANKOWSKI, BEZDROŻA, 2026, 9788328937734
Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków
Oto praktyczny poradnik poświęcony działaniom ratującym życie w sytuacjach urazowych ze szczególnym uwzględnieniem krwotoków przydatny zarówno w najbliższym otoczeniu, jak dom, praca czy miasto, jak i w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POLSKIE ZIOŁA LECZNICZE I UZDRAWIAJĄCE
GRAŻYNA WASILEWSKA, RM, 2026, 9788384001783
Rosną wszędzie - na łąkach, w lesie, na polu, przy drogach. Uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno piękne rośliny ozdobne, jak i pospolite, mizernie wyglądające chwasty.
Oto zioła. Co je łączy? Przede wszystkim to, że mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAMIENIE I KRYSZTAŁY KTÓRE LECZĄ
CATHERINE MAYET, NATHAELH REMY, RM, 2026, 9788384001646
Poznaj uzdrawiające właściwości kamieni i znajdź swój kamień mocy. Kompletny przewodnik po oczyszczaniu, ładowaniu i pracy z energią kryształów na co dzień
Ametyst, lapis-lazuli, malachit, czarny obsydian, bursztyn, szmaragd, hematyt Każdy z kryształów ma własną energię - czerpiąc z niej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTA NA MOCNE KOŚCI I ZDROWE STAWY
SYDNEY NITZKORSKI, JOCELYN WITTSTEIN, VITAL, 2026, 9788384291320
Zmagasz się z bólem stawów, sztywnością poranków albo coraz częściej myślisz o ryzyku osteoporozy? Ta książka pokazuje, że nie musisz godzić się na ograniczenia ani czekać, aż problem się pogłębi. Otrzymujesz kompletny, sprawdzony plan, który pomaga zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić kości i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIANIE MITOCHONDRIÓW - TERAPIA W 4 TYGODNIE
CHRISTOPH ZABROWSKI, VITAL, 2026, 9788384291252
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową i masz wrażenie, że twoje ciało działa nie tak jak powinno? Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak wzmocnić mitochondria za pomocą diety, ruchu, snu i redukcji stresu, aby odzyskać stabilną energię,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DIETA I MIKROBIOM BUDUJĄ ZDROWIE PSYCHICZNE
EVA ŻURCZAK, VITAL, 2026, 9788384291290
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG BEZ OGRANICZEŃ, JIM KWIK
JIM KWIK, VITAL, 2023, 9788382724189
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE. PORADNIK DLA PACJENTA
KONRAD KOKUREWICZ, ESCAPEMAGAZINE, 2014, 9788361744610
Nadciśnienie tętnicze. Poradnik dla Pacjenta to praktyczne kompendium wiedzy o nadciśnieniu tętniczym, którego autorem jest lekarz specjalista medycyny rodzinnej. Ten poradnik to wszystko, czego potrzebujesz, aby zrozumieć i poskromić nadciśnienie. Autor pisze prostym i zrozumiałym językiem,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK ŻYWIENIOWY DLA OSÓB Z CUKRZYCĄ TYPU 2
ALEKSANDRA CICHOCKA, MEDYK, 2016, 9788366866560
Poradnik Żywieniowy dla osób chorych na cukrzycę typu 2 - wersja mini (B6) Praktycznego Poradnika Żywieniowego autorstwa Aleksandry Cichockiej. Wydanie kolorowe na papierze kredowym. Jak połączyć zdrowe żywienie ze sztukę kulinarną? Kolejne, bogato ilustrowane wydanie poradnika Aleksandry...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA SZYJA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2022, 9788396209764
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż zostały przedstawione na fotografiach wraz z dokładnymi opisami wykonania. Poradnik może...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJĘ Z CHOROBĄ PARKINSONA PZWL, WŁODZIMIERZ KURAN
WŁODZIMIERZ KURAN, PZWL, 2009, 9788320039085
W poradniku zostały omówione przyczyny powstania, objawy (zarówno w fazie wstępnej, jak i zaawansowanej) oraz sposoby rozpoznawania choroby Parkinsona. Autor, który jest niewątpliwym autorytetem w leczeniu tej choroby, przedstawia najnowsze sposoby postępowania farmakologicznego, chirurgicznego i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDRÓWKA! 14 KROKÓW DO ZDROWSZEGO ŻYCIA
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2025, 9788328935204
Zmień swój świat na zdrowszy!
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ŁATWO STRAWNA, SZCZEPAŃSKA ANNA
SZCZEPAŃSKA ANNA, PZWL, 2014, 9788320031652
Książka jest przeznaczona zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak: otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁO - ŚMIAŁO! PRZEWODNIK PO DOJRZEWANIU
SONYA RENEE TAYLOR, EMOTIKON, 2025, 9788383676982
Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki?
Czy podczas okresu mogę iść na basen?
Czy z trądzikiem da się wygrać?
Dlaczego bywam wściekła bez powodu?
I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne???
Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIBO. JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ PRACY JELIT
JUSTYNA JESSA, AGNIESZKA WILCZEWSKA, SENSUS, 2023, 9788328395367
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik!
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
#LIKEASTAR. MAKE-UP BY MAGDALENA PIECZONKA
MAGDALENA PIECZONKA, BEYA, 2022, 9788328389052
Makijaż prosto z Instagrama, YouTube'a, TikToka!
Magda Pieczonka, najbardziej znana i utytułowana polska makijażystka, do udziału w pracy nad drugą książką zaprosiła osoby z różnych sfer mediów społecznościowych - najpopularniejsze influencerki instagramowe, youtuberki i tiktokerki. To...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ PROSTYM POŻYWIENIEM
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PERFEKCYJNY MAKIJAŻ DLA WSZYSTKICH, BOBBI BROWN
BOBBI BROWN, GALAKTYKA, 2011, 9788375791952
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAK DZIAŁA MÓZG. JAK MĄDRZE DBAĆ O JEGO...
JOANNA WOJSIAT, W.A.B., 2024, 9788383872612
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK MEDYCYNY NATURALNEJ W.3, ANDRZEJ ŻAK
ANDRZEJ ŻAK, RYTM OFICYNA WYDAWNICZA, 2024, 9788367927185
Kompendium wiedzy o zdrowiu i leczeniu medycyną niekonwencjonalną. Ziołolecznictwo, kąpiele wodne i słoneczne, wykorzystywanie leczniczych właściwości roślin, naturalnych antybiotyków, technik uciskowych, akupunktury czy energoterapii są w coraz większym stopniu praktyką uzupełniającą metody...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TECHNIKI ODDYCHANIA, MARKUS SCHIRNER
MARKUS SCHIRNER, KOS, 2011, 9788389375131
Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LIFTING BEZ SKALPELA - TRENING MIĘŚNI TWARZY
CHRISTA GUGLER, POLIGRAF, 2014, 9788378562399
Trening mięśni twarzy - najlepsza decyzja Stosowanie nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich opadające kąciki lub podwójny...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODÓWKA KROK PO KROKU. RODZAJE GŁODÓWEK...
JASON FUNG, JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796650
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOBIETA ZRELAKSOWANA. ODZYSKAJ SPOKÓJ I ZACZNIJ...
NICOLA JANE HOBBS, WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN, 2026, 9788301247645
Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną?
Kobietę swobodną. Taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie. Wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać - bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA PZWL
DELAVIER F., GUNDILL M., PZWL, 2011, 9788320040791
wyd. PZWL
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZABURZENIA ODŻYWIANIA. JAK WYGRAĆ Z ANOREKSJĄ...
DOROTA TRACZYK-BEDNAREK, SENSUS, 2025, 9788328903739
Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się
Książka, która daje wsparcie. O zaburzeniach odżywiania i drodze do zdrowia PRZECZYTAJ
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIERWSZA POMOC PRZEDMEDYCZNA. OUTDOOR, SURVIVAL...
PAWEŁ FRANKOWSKI, ADAM CHAŁUDA, BEZDROŻA, 2023, 9788383223513
Wypadki chodzą po ludziach. Naucz się ich ratować przed najgorszym
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZRZUCIĆ BRZUCH. CO JEŚĆ, A CZEGO NIE JEŚĆ W.2
MICHAŁ CZUCHRYTA, ZŁOTE MYŚLI, 2022, 9788365837585
W XXI wieku bardzo precyzyjna i wszechstronna wiedza o odżywianiu i zdrowiu jest absolutnie niezbędna. Dzieje się tak, bowiem na rynku właściwie nie ma już żywności naturalnej. To, co kupujemy w sklepach, jest żywnością produkowaną na skalę przemysłową. Żywność taka jest często modyfikowana,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NADTLENEK WODORU. PRZEWODNIK PO SKUTECZNYM...
NATALIE LAUER, VITAL, 2025, 9788382728583
Ten praktyczny poradnik otwiera przed tobą nowe możliwości dbania o zdrowie. Dzięki niemu dowiesz się, jak nadtlenek wodoru, znany także jako woda utleniona, pomaga zwalczać bakterie, łagodzić stany zapalne i eliminować dolegliwości wywołane przez bakterie czy wywołujące grzybicę drożdżaki z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA ZABIEGANYCH W PIGUŁCE, AGATA STAWIŃSKA
AGATA STAWIŃSKA, PUBLICAT, 2023, 9788327126535
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE ZE STWARDNIENIEM ROZSIANYM, BARBARA LEŚNIAK
BARBARA LEŚNIAK, DIFIN, 2020, 9788366491014
Każda choroba nosi znamiona sytuacji trudnej. Pozbawia osobę możliwości naturalnego zaspokajania swoich potrzeb. Niejednokrotnie zmusza do reorganizacji dotychczasowego sposobu postrzegania siebie, życia, planów, celów, jakie sobie stawia. Stwardnienie rozsiane jest jednak chorobą szczególną. Jej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MASZ TO WE KRWI. MORFOLOGIA, HASHIMOTO..
PAULINA IHNATOWICZ, EMILIA PTAK, PUBLICAT, 2024, 9788327127471
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DBAĆ O ODPORNOŚĆ W INSULINOOPORNOŚCI
MAGDALENA MAKAROWSKA, DOMINIKA MUSIAŁOWSKA, FEERIA, 2021, 9788382250770
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!
Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INTELIGENCJA SEKSUALNA. POZNAJ SEKS.. MARZYŁEŚ
MARTY KLEIN, KOMPANIA MEDIOWA, 2024, 9788397128156
Dlaczego tak bardzo skupiamy się na własnym wyglądzie?
Z jakiego powodu wywiązywanie się z roli przyćmiewa pożądaną przyjemność?
Jak zastanawianie się nad tym, co myśli o nas partner wpływa na zbliżenie?
Chociaż większość z nas marzy o bliskości, to właśnie te nieuniknione...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DR EWY DĄBROWSKIEJ.FENOMEN..., EWA DĄBROWSKA
EWA DĄBROWSKA, WAM, 2019, 9788327717436
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej
Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RZEŚKO. NAJBARDZIEJ ZMYSŁOWY PORADNIK OSIĘDBANIA
NINA CZARNECKA, ZNAK, 2023, 9788324066568
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!
Niektóre z nas...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOSMETYKI NATURALNE, KAROLINA FEDKO
KAROLINA FEDKO, SBM, 2024, 9788382227833
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników naturalnych i naturalnego pochodzenia w domowym laboratorium kosmetycznym.
Recepturom na samodzielnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE SKARBEM NATURY. ZIOŁA LECZNICZE
JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.2
DANA HARALAMBIE, REGINA RADEMACHERS, WIEDZA I PRAKTYKA, 2019, 9788326984624
Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
130 PRZEPISÓW NA SEZONOWE POTRAWY O NISKIM IG
NATALIA DOLATA, VITAL, 2026, 9788384290705
Jak zdrowo gotować z sezonowych warzyw i owoców?
Kulinarne doświadczenia z sezonowymi produktami to prawdziwa uczta dla zmysłów. Wraz z nadejściem każdej pory roku pojawiają się unikalne owoce i warzywa, które nie tylko ożywiają smak potraw, ale także dostarczają organizmowi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POZBĄDŹ SIĘ CODZIENNYCH TOKSYN W 21 DNI
DR ALY COHEN, VITAL, 2026, 9788384290972
Twoje zdrowie w świecie pełnym chemii. Pozbądź się toksyn w 21 dni!
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mimo że wyniki podstawowych badań są w normie? Twoja skóra traci blask, nękają cię nawracające alergie lub tajemnicze stany zapalne? To mogą być sygnały, że twój organizm jest przeciążony....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC MIODU, MONIKA FIJOŁEK
MONIKA FIJOŁEK, AA, 2026, 9788383402277
Wskazania dietetyczne i lecznicze dotyczące stosowania wszystkich dostępnych odmian miodu!
Miód od dawna był rarytasem żywieniowym, słodką przekąską, zdobywaną sporym trudem. Dzisiaj dzięki pszczelarzom mamy tę dogodną sytuację, że dostęp do miodu i wszelkich innych produktów pszczelich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ODZYSKAĆ WŁOSY. CO NAPRAWDĘ DZIAŁA?
CLAUDIA MUSIAŁ, PASCAL, 2026, 9788383177144
Z przerażeniem obserwujesz, ile włosów pozostaje na szczotce?
Nie wiesz, co z tym zrobić? Próbowałaś/próbowałeś już wcierek na porost włosów, domowych peelingów i miliona innych sposobów. Wszystko na nic. W dodatku internet jest pełen sprzecznych, nieskutecznych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZKOŁA ZDROWIA MICHAIŁA SOWIETOWA CZ.6
MICHAIŁ SOWIETOW, AST, 2026, 9788395782114
Część 6 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa.
Zawiera:
- Woda: jakość wody pitnej, uzdatnianie, temperatura spożywania.
- Skóra jako system wydalniczy.
- Układ oddechowy.
- Układ płciowy.
- Układ...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZKOŁA ZDROWIA MICHAIŁA SOWIETOWA CZ.7
MICHAIŁ SOWIETOW, AST, 2026, 9788395782138
Część 7 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa - Addenda.
Zawiera:
- Rola aktywności fizycznej i jej wpływ na zdrowie.
- Trzy podstawowe etapy po przejściu na zdrową dietę oraz zmiany w organizmie.
- Wpływ termicznie przetworzonej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com