Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Filozofia
- Film
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podania
- Podróże
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychiatria
- Psychologia
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
AGORA
-
ALMAPRESS
-
AMBER
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEYA
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
CZERWONE I CZARNE
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
HARDE
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LIMITLESS MIND PUBLISHING
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
SZTUKA OBSŁUGI PENISA
ANDRZEJ GRYŻEWSKI, PRZEMYSŁAW PILARSKI, LITERACKIE, 2025, 9788308086650
Nowe wydanie kultowej książki Andrzeja Gryżewskiego i Przemysława Pilarskiego. Sztuka obsługi penisa to kompendium wiedzy o mężczyznach i ich seksualności - praktyczne, odważne i oparte na doświadczeniu.
W przystępnych, błyskotliwych i niepozbawionych humoru rozmowach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ TWÓRCĄ SWOJEGO ZDROWIA, BOŻENA ŻAK-CYRAN
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2016, 9788375795493
Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem!
Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie.
Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany! Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁO - ŚMIAŁO! PRZEWODNIK PO DOJRZEWANIU
SONYA RENEE TAYLOR, EMOTIKON, 2025, 9788383676982
Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki?
Czy podczas okresu mogę iść na basen?
Czy z trądzikiem da się wygrać?
Dlaczego bywam wściekła bez powodu?
I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne???
Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FENBENDAZOL I IWERMEKTYNA W TERAPII NOWOTWORÓW
EVAN KERRINGTON, BIAŁY WIATR, 2026, 9788367768443
Przewodnik oparty na badaniach naukowych
A co, jeśli w walce z nowotworem istnieją jeszcze możliwości, o których warto wiedzieć?
Iwermektyna i fenbendazol od lat są znane przede wszystkim jako leki przeciwpasożytnicze. Tymczasem wyniki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAK DZIAŁA MÓZG. JAK MĄDRZE DBAĆ O JEGO...
JOANNA WOJSIAT, W.A.B., 2024, 9788383872612
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁO KOBIETY, MĄDROŚĆ KOBIETY
CHRISTIANE NORTHRUP, COJANATO, 2024, 9788367916172
NOWE, ZAKTUALIZOWANE I ROZSZERZONE WYDANIE
Międzynarodowy bestseller biblia kobiecego zdrowia.
BESTSELLER NEW YORK TIMESA. PRZEWODNIK PO FIZYCZNYM I EMOCJONALNYM DOBROSTANIE DLA KOBIET W KAŻDYM WIEKU.
Ciało kobiety, mądrość kobiety, podkreślając naturalną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENERGIA ŻYCIA. ENERGIA POŻYWIENIA
BOŻENA ŻAK CYRAN, GALAKTYKA, 2008, 9788375790443
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE BEZ LEKÓW, GUNTER GERHARDT
GUNTER GERHARDT, WIEDZA I PRAKTYKA, 2026, 9788326967320
Poradnik to wybór porad zdrowotnych i życiowych. Niewydolność mięśnia sercowego, zaburzenia snu, nadwaga, alergie to oczywiście tylko część możliwych komplikacji zdrowotnych w razie każdego z tych problemów leczenie można zacząć od prostych domowych sposobów. Gdy serce czasami potyka się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAPOŃSKI PRZEPIS NA STULETNIE ŻYCIE
JUNKO TAKAHASHI, KAROLINA JASZECKA, CZARNA OWCA, 2023, 9788382527100
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA PO PIĘĆDZIESIĄTCE, MOLLY DEVINE
MOLLY DEVINE, ESTERI, 2022, 9788366960572
WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA
W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym redukowaniu lub nawet całkowitym wyeliminowaniu skutków wielu schorzeń chronicznych, m.in. cukrzycy typu 2...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY TRYB ŻYCIA. ĆWICZENIA W DOMU 50+
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2025, 9788382605082
Poradnik dla osób powyżej 50. roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO. PROBLEMY SKÓRNE I DBANIE O CERĘ
MARTA KĘPA, ARYSTOTELES, 2020, 9788380384125
Skóra jest naszym płaszczem ochronnym, pełni wiele niezwykle ważnych funkcji. Warto o nią dbać każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy przestanie prawidłowo funkcjonować i zaczną pojawiać się kolejne problemy.
Poradnik ten stworzony został z myślą o tych, którzy chcą spojrzeć na swoje zdrowie w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOJE LECZENIE WODĄ, SEBASTIAN KNEIPP
SEBASTIAN KNEIPP, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2025, 9788368471243
Poznaj filary filozofii "wodnego doktora". Bawarski teolog z XIX wieku, ksiądz Sebastian Kneipp, był jednym z pierwszych propagatorów hydroterapii i zdrowego stylu życia, opartego na codziennej higienie, aktywności fizycznej, zrównoważonej diecie oraz odpoczynku. Przez 35 lat prowadził...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACHOWAJ MÓZG W ŚWIETNEJ FORMIE, SANJAY GUPTA
SANJAY GUPTA, BUKOWY LAS, 2023, 9788380743717
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.
Książkę poleca Bill Gates!
Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBY ZAPALNE JELIT - NATURALNE TERAPIE I DIETA
HILLARY STEINHART, JULIE CEPO, VITAL, 2026, 9788384292518
Diagnoza to często strach przed jedzeniem i bólem. Zapewne szukasz wiarygodnych informacji, co jeść, aby nie nasilać objawów i jednocześnie uniknąć niedożywienia. Nieswoiste choroby zapalne jelit to ogromne wyzwanie, w którym łatwo o zagubienie wśród sprzecznych porad z internetu. Jeśli chcesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
88 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ I WYPALENIE, ULRICH STRUNZ
ULRICH STRUNZ, VITAL, 2026, 9788384292105
Odkryj fizyczne przyczyny wyczerpania i odzyskaj dawną radość życia
Zmagasz się z brakiem energii i przewlekłym stresem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy dotychczasowe metody zawodzą? Poradnik dr. med. Ulricha Strunza odmieni twoje spojrzenie na własne zdrowie. Autor udowadnia,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA. RUCH, ODDECH, RELAKS (WYD. 2019)
GÓRNA JOANNA, SZOPA JANUSZ, KOS, 2019, 9788376491660
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA DZIECI. PORADNIK DLA RODZICÓW I NAUCZ.
JOANNA JAKUBIK - HAJDUKIEWICZ, KOS, 2009, 9788360528990
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK DOBREGO STARZENIA SIĘ
JULIE ERICKSON, NEIL R. RECTOR, WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO, 2025, 9788323354963
Dobre życie w każdym wieku
Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie musi jednak oznaczać pogrążenia w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RADZIĆ SOBIE Z RAKIEM. JAK ZAPANOWAĆ NAD EMOCJAMI
ELIZABETH COHN STUNT, MARSHA M. LINEHAN LINEHAN,, WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO, 2023, 9788323352464
Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej
W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest odbierana jak wyrok. Pojawia się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek i gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
5 ELEMENTÓW, JEAN HANER
JEAN HANER, VITAL, 2026, 9788382729375
5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej znajduje się 5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian. Należą do nich Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda, które kształtują człowieka. Każdy z nich ma również swoje odzwierciedlenie w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, KIRSTY GALLAGHER
KIRSTY GALLAGHER, MUZA, 2025, 9788328734562
Życie w zgodzie z przyrodą pozwala nam na rozwój i cykliczne zmiany.
Zupełnie jak w naturze, tak i w naszym życiu są okresy, kiedy rozkwitamy, wzrastamy, tryskamy energią, ale też są takie, kiedy czujemy, że tracimy kontrolę, nic nam nie wychodzi, spadamy w pustkę.
Pory roku są...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOKOS NATURALNY ANTYBIOTYK SKUTECZNE TERAPIE NA...
DR. BRUCE FIFE, VITAL, 2014, 9788364278440
W niniejszej książce Autor przedstawia zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej, a w szczególności skupia się na ich wyjątkowych właściwościach leczniczych. Kokos jest odżywczym pokarmem, a także działa jak antybiotyk i środek...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA SZTUKĄ. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO...
LEAH GUZMAN, VITAL, 2026, 9788384290996
Terapia sztuką - praktyczny przewodnik po arteterapii Leah Guzman to wsparcie, gdy męczy cię lęk, stres i natłok myśli. Zamiast teorii dostajesz 50 prostych ćwiczeń do wykonania od razu w domu. Dzięki rysowaniu, bazgroleniu i kolorowaniu wyciszysz ciało, uspokoisz głowę i odzyskasz więcej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY...
DR LILY CHOI, BESS KOUTROUMANIS, VITAL, 2025, 9788384290200
"
Zmagasz się z przewlekłym bólem, chorobami układu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, bólami głowy lub nawracającą candidą? Tradycyjna Medycyna Chińska to skuteczna medycyna naturalna, która od tysięcy lat pomaga w samouzdrawianiu. Autorki pokazują, jak wykorzystać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TECHNIKI STAWIANIA BANIEK
VITAL, 2023, 9788382725582
Bańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GŁĘBOKI MASAŻ MOBILIZACYJNO-POWIĘZIOWY KRĘGOSŁUPA
VITAL, 2022, 9788382723786
Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZWIŃ W SOBIE MÓZG BUDDY. PROSTE ĆWICZENIA...
RICK HANSON, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381716697
| W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę.... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SALICYLANY NIE DLA KAŻDEGO
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2020, 9788381684231
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części leków oraz w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku malinowym, puchniesz po lampce wina i dusi Cię astma po aspirynie, może to świadczyć o nadwrażliwości...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAŁAM RAKA - MONIKA GODLEWSKA WYD.2011
MONIKA GODLEWSKA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2011, 9788373774896
| Autorka kilka lat temu dowiedziała się, że jest chora na raka. Nie załamała się, lecz szukała sposobów podniesienia kondycji swojego ciała i umysłu. Zdiagnozowała u siebie duchowe i fizyczne... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TECHNIKI ODDYCHANIA, MARKUS SCHIRNER
MARKUS SCHIRNER, KOS, 2011, 9788389375131
Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OLEJOWO-BIAŁKOWA WEDŁUG DR JOHANNY BUDWIG
ARMIN GRUNEWALD, INSTYTUT WYDAWNICZY PAX, 2013, 9788321120768
O dr Budwig i tłuszczach omega-3 słyszał chyba każdy. Badania niemieckiej biochemik nad kwasami tłuszczowymi i olejem lnianym znalazły zastosowanie w leczeniu takich chorób, jak nowotwory, choroba Alzheimera, miażdżyca, alergia, dermatozy, depresja. Dieta dr Budwig polega na dostarczeniu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
METABOLICZNA WOLNOŚĆ. 30-DNIOWY PROGRAM..
BEN AZADI, SENSUS, 2026, 9788328934009
Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała
Bestseller New York Timesa!
Większość osób odchudzających się już wie, że modne diety rzadko przynoszą trwałe efekty. Restrykcyjne jadłospisy, liczenie kalorii czy wyczerpujące treningi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANTYBIOTYKI ZIOŁOWE, STEPHEN HARROD BUHNER
STEPHEN HARROD BUHNER, BIAŁY WIATR, 2019, 9788364818844
To moc całej rośliny i synergia zawartych w niej związków powoduje, że drobnoustroje nie mają szans i muszą się wycofać. Co nam przywraca nadzieję, że w trudnych sytuacjach mamy na kogo liczyć.
Odkrycie antybiotyków na początku XX wieku wydawało się absolutnym tryumfem medycyny akademickiej. I...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRE ŻYCIE. LEKCJE Z NAJDŁUŻSZEGO NA ŚWIECIE...
ROBERT WALDINGER, MARC SCHULZ, LITERANOVA, 2025, 9788324095889
UCZENI Z HARVARDA ODNALEŹLI KLUCZ DO SZCZĘŚCIA
Ponad osiemdziesiąt lat temu rozpoczęło się najdłuższe na świecie, przełomowe badanie nad ludzkim szczęściem i życiem. Wystąpienie TED Talk ujawniającewyniki badania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIEWCZYŃSKIE SPRAWY. PRZEWODNIK PO DOJRZEWANIU
NINA BROCHMANN, ELLEN STKKEN-DAHL, MAGNHILD WINSN, TOTAMTO, 2024, 9788383821887
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje?
Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta!
Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA ODPUSZCZANIA. 99 WSKAZÓWEK BUDDYJSKIEGO...
SHUNMYO MASUNO, BUCHMANN, 2025, 9788383876832
Zacznij żyć lżej - tu i teraz!
Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę.
W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OGARNĄĆ CZAS, RISA WILLIAMS
RISA WILLIAMS, PUBLICAT, 2023, 9788327126658
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KINESIOTAPING, ANDRZEJ MARKOWSKI
ANDRZEJ MARKOWSKI, SBM, 2023, 9788382227536
To wspaniały poradnik prezentujący podstawowe założenia metody plastrowania terapeutycznego, jej historię i zastosowanie.
Zawiera niezbędne podstawy oklejania plastrami poszczególnych partii ciała, ze szczegółowo zilustrowanymi przykładami.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZAJĄCA GŁODÓWKA, RUEDIGER DAHLKE
RUEDIGER DAHLKE, KOS, 2012, 9788376490557
Chcesz odtruć swój organizm i zrzucić zbędne
kilogramy?
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze i sprawić,
żeby zarówno ciało jak i dusza idealnie ze sobą współgrały?
Znany ekspert
od oczyszczania organizmu, dr Ruediger Dahlke, poprowadzi Cię przez cały proces
głodówki. Pozwala...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MAKROBIOTYKA ŚCIEŻKA DO CAŁKOWITEGO ZDROWIA
MICHIO KUSHI, ALEX JACK, KOS, 2016, 9788376491097
To encyklopedyczne kompendium podstaw makrobiotyki, środków leczniczych,
jadłospisów i przepisów uwzględnia najnowsze podejścia i praktyki w społeczności
makrobiotycznej. Autorzy integrują wszystkie informacje w formie jedynego w
swoim rodzaju przewodnika po uzdrawianiu makrobiotycznym,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NATYCHMIASTOWA POMOC PRZEZ AKUPRESURĘ
DR HERMINE TENK, KOS, 2011, 9788376490526
W niniejszej książce autorka krótko i treściwie przedstawia
najważniejsze nagłe przypadki oraz ich sposób leczenia poprzez akupresurę, a
więc bez sprzętu i lekarstw. Ta metoda tradycyjnej chińskiej medycyny jest
niezwykle przydatna w sytuacjach, gdy lekarza nie ma na miejscu, na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
VADEMECUM NATURALNEGO ZDROWIA....
ANDREAS MORITZ, JOHN HORNECKER, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2014, 9788364278266
Czy można poprawić stan zdrowia dzięki zsynchronizowaniu rytmu swojego funkcjonowania z rytmem natury? Czy ajurweda, dieta ajurwedyjska, terapie i medycyna naturalna mogą pomóc w walce z poważnymi chorobami? Jakie są najskuteczniejsze metody na oczyszczanie organizmu? Rzucając nowe światło na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOWIAŃSKIE METODY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382726213
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOHERENCJA RYTMU SERCA 3-6-5, DAVID O'HARE
DAVID O'HARE, COJANATO, 2023, 9788363860936
Koherencja rytmu serca
Jak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan
Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na świecie sposobów na redukcję stresu....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDYJSKI DETOKS W.2022, DR KULREET CHAUDHARY
DR KULREET CHAUDHARY, VITAL, 2022, 9788383011264
Autorka opracowała 4-stopniowy program uzdrawiania i oczyszczania z ajurwedą. Łączy w nim starożytną indyjską medycynę oraz najnowsze badania naukowe. Taki zestaw skutecznie pomoże w oczyszczaniu organizmu, usuwaniu toksyn i pozbyciu się stanów zapalnych. Dzięki ajurwedyjskim ziołom i herbatom...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OXYMEL - TWÓJ ELIKSIR ZDROWIA, HEIKE BUEB-KOVACS
HEIKE BUEB-KOVACS, VITAL, 2025, 9788384290088
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOŃCE - ŚWIATŁO, KTÓRE LECZY, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2024, 9788382727180
Powszechnym nieporozumieniem jest obwinianie słońca o raka skóry czy starzenie się.
Ta publikacja udowadnia, że witamina D, produkowana w skórze w reakcji na promienie słoneczne, utrzymuje wydajność układu odpornościowego, zapobiega osteoporozie i utracie masy kostnej oraz cofa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH, JANA IGER
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382725193
W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DMSO NA POWSZECHNE DOLEGLIWOŚCI, EVELYNE LAYE
EVELYNE LAYE, VITAL, 2022, 9788383012285
To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie tym cudownym środkiem. Możliwości stosowania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZECIWZAPALNA TERAPIA TLENOWA, MARK SIRCUS
MARK SIRCUS, VITAL, 2022, 9788382722390
To pierwsza książka, która opisuje łączoną terapię dwutlenkiem węgla i tlenem. To niesie nowe spojrzenie na wspólne źródła chorób powodowanych przez niedobory zarówno tlenu, jak i dwutlenku węgla. Rosyjski lekarz, Konstantyn Butejko, zwrócił uwagę na znaczenie dwutlenku węgla dla metabolizmu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIANIE ENERGIĄ CHI, HARTMUT LOHMANN
HARTMUT LOHMANN, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2020, 9788381713740
| Czy wiesz, że wszystkie negatywne uczucia, których doświadczasz, zostają w Twoim ciele? Nienawiść ukrywa się w podbrzuszu, zazdrość w tarczycy (czakrze gardła), a samotność w klatce piersiowej.... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIC CIĘ NIE CIESZY? JAK PORADZIĆ SOBIE Z ANHEDONIĄ
TANITH CAREY, PUBLICAT, 2024, 9788327127266
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się szare i nijakie? A może masz wrażenie, że twoje emocje są uśpione? Jeśli tak, to być może doświadczasz anhedonii - stanu zbliżonego do letargu, który w pewnych okresach życia dotyka wielu z nas. Termin anhedonia oznacza brak przyjemności, utratę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA MISTRZÓW. KOMPLETNY PLAN ŻYWIENIOWY...
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2025, 9788382729078
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ QIGONG - ĆWICZENIA PALCÓW I DŁONI
BERNADETT GERA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383015712
| Odkryj potęgę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dzięki praktyce Qi Gong palców i dłoni! To klucz do alternatywnego uzdrawiania i połączenie medycyny naturalnej, relaksacyjnego masażu,... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POWRÓT DO KORZENI. WYKORZYSTAJ UZDRAWIAJĄCE METODY
ROBYN MORENO, CZARNA OWCA, 2024, 9788382524611
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń.
Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło się wydawać osobom postronnym. Jednak w głębi przechodziła załamanie. Była pracującą mamą dwóch córek, kobietą w średnim...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZOWANIE Z JĘZYKA. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI...
CLAUS C. SCHNORRENBERGER, BEATE SCHNORRENBERGER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792195
Diagnozowanie z języka łączy teorię i praktykę diagnozowania stanu pacjenta z języka. Temat ten został omówiony kompleksowo, począwszy od budowy anatomicznej i fizjologii języka, przez historię rozwoju i metodologię diagnozy z języka, po opis technik i procedur tej metody diagnostycznej. Książka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POSIŁKI KETO W 30 MINUT. 50 PRZEPISÓW...
KYNDRA HOLLEY, SEPTEM, 2022, 9788328389878
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się wiele osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę Kyndry Holley. W trakcie lektury poznasz sposoby na szybkie przyrządzenie niskowęglowodanowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIADOMIE PO ZDROWIE I ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
PIOTR PATALAN, VITAPIT, 2021, 9788396037701
"Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" to nowa pozycja na rynku wydawniczym o unikatowej treści i formie przekazu. Choć wydaje się, że na temat naszego zdrowia napisano już wiele to jednak z tą publikacją naprawdę warto się zapoznać gdyż może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TIGERFEELING. TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY DLA...
BENITA CANTIENI, URBAN & PARTNER, 2017, 9788365625489
Tigerfeeling(R) działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu a wymierne zmiany dostrzega się już po trzech tygodniach.
Terapeutyczny Fitness ukierunkowane na dno miednicy ćwiczenia m.in. przeciw osłabieniu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA I ŻYCIE 17, PRACA ZBIOROWA
SIBO. JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ PRACY JELIT
JUSTYNA JESSA, AGNIESZKA WILCZEWSKA, SENSUS, 2023, 9788328395367
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik!
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RELAKSACJA. JAK ZADBAĆ O CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE
JOANNA JAKUBIK-HAJDUKIEWICZ, KOS, 2020, 9788376492124
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO. PORADNIK PACJENTA, KATARZYNA ŚLUBOWSKA
KATARZYNA ŚLUBOWSKA, RM, 2021, 9788372438553
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, ABY ŚWIADOMIE I SKUTECZNIE SIĘ LECZYĆ
Jestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę przyjmować pacjentów z chorobą Hashimoto. Wiele informacji na temat tego schorzenia można znaleźć w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209733
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DNA ŻYWIENIA, CATHERINE SHANAHAN, LUKE SHANAHAN
CATHERINE SHANAHAN, LUKE SHANAHAN, GALAKTYKA, 2019, 9788375797152
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catherine...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z CZUŁOŚCIĄ O MENOPAUZIE, MONIKA CZERSKA
MONIKA CZERSKA, WIELKA LITERA, 2026, 9788383604183
Czuły przewodnik oparty na wiedzy medycznej i doświadczeniu autorki
Przez lata byłam lekarką, która teorię znała na pamięć, a praxis przeżyła na własnej skórze. Dziś wiem, że żadna tabletka nie zastąpi kobiety, która naprawdę wie, czego jej ciało potrzebuje. Tę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWODNIK STOSOWANIA MMS. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE
JIM HUMBLE, CARI LLOYD, PURANA, 2017, 9788360170885
Jim Humble podczas ekspedycji poszukującej złota w Ameryce Południowej w 1996 roku odkrył, że MMS szybko przywrócił zdrowie ofiarom malarii.
Od tamtej pory preparat sprawdził się jako środek, który częściowo lub całkowicie zwalczył dolegliwości u tysięcy osób cierpiących na całą gamę chorób,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC ADAPTOGENÓW
TERO ISOKAUPPILA, DANIELLE RYAN BROIDA, VITAL, 2023, 9788382725070
Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KURACJA WITAMINĄ D3 W WYSOKICH DAWKACH
JEFF T.BOWLES, PURANA, 2015, 9788360170779
Jeff T.Bowles przeprowadził na sobie eksperyment z witaminą D3. Rozpoczął od dawki 50 razy większej niż zalecana przez lekarzy. Po ok. 4 miesiącach zaczął zażywać 150 razy tyle, ile uznawane jest za bezpieczne, a na koniec terapii brał 300 razy więcej witaminy D3 niż zezwalają lekarze! Co wydarzyło...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z DALEKA OD MLEKA. CAŁA PRAWDA O SZKODLIWOŚCI...
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2015, 9788382728095
Lubisz mleko krowie? Po przeczytaniu tej książki powinna ci się zapalić w głowie ostrzegawcza lampka. Grożą ci bowiem między innymi choroby układu pokarmowego, nerwowego, a nawet nowotwory. Autorka zebrała wyniki najważniejszych badań o szkodliwości mleka, by szczegółowo omówić kwestię alergii na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ, PAULING LINUS
PAULING LINUS, VITAL, 2023, 9788382725544
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DMSO NATURALNY ŚRODEK PRZECIWZAPALNY I...
P HARTMUT, A. FISCHER, VITAL, 2022, 9788382723533
DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSIOŁ W OKULARACH CZYLI JAK PRZEJRZEĆ NA OCZY
MIRSAKARIM NORBEKOV, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381716925
| Być może treść tej książki cię obrazi i tobą wstrząśnie. Autor zarzuci ci przywiązanie do chorób i udowodni, że sam jesteś sobie winien. Pamiętaj jednak, że to wszystko po to, byś dokonał... |
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁAWNA UZDRAWIAJĄCA APTECZKA Z PÓL I ŁĄK
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374011563
Książka zawiera cenne wskazówki i rady jak w prosty sposób wykorzystać w celach profilaktycznych i leczniczych popularne rośliny, jak np. pokrzywa, rumianek. Wskazuje też na zdrowotne właściwości roślin i warzyw często stosowanych w naszej kuchni takich, jak słonecznik czy ziemniaki.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MENOPAUZA. DOJRZAŁE PODEJŚCIE DO ODŻYWIANIA
JOANNA ZIELEWSKA, HARDE, 2026, 9788383438122
MENOPAUZA TO NIE KONIEC PEWNEGO ETAPU. TO POCZĄTEK KOLEJNEGO.
Ta książka pomoże ci spojrzeć na zmiany zachodzące w organizmie z większym spokojem i zrozumieniem. Bez restrykcyjnych diet, bez obietnic cudów - za to z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUD OLEJU LNIANEGO, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689045
Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanowała prawdziwa moda na jego spożywanie. Aby ślepo nie podążać za trendami w zdrwoym odżywianiu, sprawdź, czy rzeczywiście tobie też przysłuży się stosowanie tego oleju roślinnego bogatego w kwasy omega-3. Dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA OBSŁUGI PENISA 2. NOWE WYZWANIA
ANDRZEJ GRYŻEWSKI, PRZEMYSŁAW PILARSKI, LITERACKIE, 2025, 9788308086667
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje.
Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING MIĘŚNI RAMION PZWL
FREDERIC DELAVIER, MICHAEL GUNDILL, PZWL, 2013, 9788320045147
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MODELOWANIE SYLWETKI METODĄ DELAVIERA PZWL
DELAVIER F., GUNDILL M., PZWL, 2011, 9788320040791
wyd. PZWL
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKI CHOLESTEROL POD KONTROLĄ, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384002445
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu - twoje serce jest tego warte!
To, co jemy, przekłada się na nasz poziom cholesterolu. Ta książka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie ma w niej sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HYGGE. KLUCZ DO SZCZĘŚCIA, MEIK WIKING
MEIK WIKING, CZARNA OWCA, 2025, 9788383827438
Bądź hygge! - bądź szczęśliwy!
Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE BEZ WYMÓWEK. WORKBOOK, TADEUSZ OLESZCZUK
TADEUSZ OLESZCZUK, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327923
Nie potrzebujesz rewolucji.Potrzebujesz planu, który da się zrealizować
Zdrowie rzadko jest dziełem przypadku. Najczęściej jest sumą codziennych decyzji.
Przez niemal 40 lat pracy z pacjentami przekonałem się, że największe efekty nie wynikają z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA I PIĘKNO, PARTAP CHAUHAN
PARTAP CHAUHAN, VIRGO, 2024, 9788365400093
Celem tej książki jest wyjaśnienie podstaw ajurwedyjskiej koncepcji piękna i zasad ajurwedyjskiego stylu życia. Przedstawia ona w prosty sposób oryginalną wiedzę praktyczną, efektywną i łatwą do zastosowania. Porady zawarte w tej książce zostały zaczerpnięte z oryginalnych tekstów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLNY OD LĘKU. JAK PRZERWAĆ BŁĘDNE KOŁO NIEPOKOJU
JUDSON BREWER, CZARNA OWCA, 2022, 9788381439947
Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków!
W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN
BOŻENA CYRAN, GALAKTYKA, 2003, 9788387914899
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BALNEOTERAPIA I LECZNICZE KULE DO KĄPIELI
MARK SLOAN, VITAL, 2026, 9788384291849
Szukasz naturalnych sposobów na ból i brak energii? Konwencjonalne metody zawodzą, a luksusowe zabiegi są bardzo drogie. Twoje rozwiązanie to własna wanna. Odpowiednio przygotowana kąpiel lecznicza w domu, to potężne narzędzie odnowy. Ten poradnik uczy, jak wykorzystać łatwo dostępne minerały...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE CZYLI TRZECIA MEDYCYNA., JEAN SEIGNALET
JEAN SEIGNALET, VITAL, 2017, 9788365846198
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby nowotworowej, dożył ponad dziewięćdziesięciu lat, do końca swoich dni pozostając w wyśmienitej formie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ KLASYCZNY, MAREK KOWALCZE
MAREK KOWALCZE, IMPULS, 2018, 9788380955745
Książka pt. Masaż klasyczny obejmuje dwa główne rozdziały:
I. Podstawy teoretyczne masażu klasycznego
II. Praktyczne wykonanie masażu klasycznego
Rozdział I. Podstawy teoretyczne masażu klasycznego
Na początku rozdziału dotyczącego podstaw teoretycznych masażu klasycznego Autor...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIE AJURWEDYJSKIE. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK
DAVID FRAWLEY, ZIELONE WYDAWNICTWO, 2026, 9788365852649
Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb.
Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia szeroki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODRĘCZNIK EFT, MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER
MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER, KOS, 9788376490274
Pierwsza pozycja w języku polskim opisująca EFT. Zaledwie w przeciągu kilku minut (!) można skutecznie pozbyć się wielu problemów emocjonalnych (lęki, fobie, depresja, niskie poczucie własnej wartości, smutek, itd.) oraz fizycznych (alergie, bóle głowy, migrena, bóle pleców i wiele jeszcze innych)....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA I ODCHUDZANIE ZGODNIE Z AJURWEDĄ
SCOTT GERSON, ZIELONE WYDAWNICTWO, 2026, 9788365852632
Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson
Książka przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE A ZDROWIE...
JADWIGA BIERNAT, ASTRUM, 2016, 9788372779397
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by "wiecznie być młodym i pięknym". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM PZWL
WŁODZIMIERZ JANUSZEWICZ, MAREK SZNAJDERMAN, PZWL, 2008, 9788320038552
Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy kładą duży nacisk na różne formy postępowania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KURACJE SOLAMI DRA SCHSSLERA
GNTHER H. HEEPEN, CHRISTINA WIEDEMANN, JEDNOŚĆ, 2018, 9788379715374
Jak schudnąć, nie głodząc się, a następnie utrzymać pożądaną wagę ciała? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn? Sposób odżywiania może rzeczywiście być bardzo skuteczny, jeśli znamy swój typ odżywiania, który jest uwarunkowany genetycznie, oraz stosujemy się do jego możliwości i ograniczeń...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AKTYWUJ SAMOUZDRAWIAJĄCĄ MOC NERWU BŁĘDNEGO
ELLEN FISCHER, VITAL, 2022, 9788382723793
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZEPIENIA PEŁNE KŁAMSTW, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2022, 9788382722178
Czy postępujemy słusznie, szczepiąc siebie i dzieci? Czy szczepienia są bezpieczne? Wiele osób stawia na medycynę naturalną. Jeśli ty również masz wątpliwości dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa tego rodzaju terapii, sięgnij po tę książkę. Autor ujawnia najpowszechniejsze mity dotyczące...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SREBRO KOLOIDALNE LEK CZY TRUCIZNA?
OLIVER FRANNECK, VITAL, 2021, 9788381686433
Poznaj bogactwo raportów oraz badań naukowych potwierdzających szerokie i dobroczynne działanie srebra koloidalnego na zdrowie! Odkryj właściwości tego preparatu prozdrowotnego, jego bezpieczne dawkowanie i sprawdzone receptury, które pomagają w eliminacji ponad 300 chorób i dolegliwości, takich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GUA SHA - CHIŃSKI MASAŻ UZDRAWIAJĄCY, CLIVE WITHAM
CLIVE WITHAM, VITAL, 2020, 9788381684774
Gua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane pocieraniem. Metoda pobudza krążenie krwi i limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Polega na wytworzeniu lokalnego ciepła,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA POWIĘZI - ĆWICZENIA NA NADGARSTKI, SZYJĘ...
LUCIA NIRMALA SCHMIDT, VITAL, 2023, 9788382725230
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com