Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
ABA
-
AGORA
-
AKADEMIA HUMANISTYCZNO-EKONOMICZNA W ŁODZI
-
ALMAPRESS
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
FLAME TREE
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
GDAŃSKIE WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
-
GRAFIKA
-
GWP
-
HARDE
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
MAMANIA
-
MANDO INSIDE
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SONIA DRAGA
-
SORUS
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
PIĘKNA SKÓRA PRZEZ CAŁY ROK. DIETA I PIELĘGNACJA..
ANETA ŁAŃCUCHOWSKA, MONIKA WASILEWSKA, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327794
Skóra ma swój własny rytm, który zmienia się wraz z porami roku. Dowiedz się, jak pielęgnować ją mądrze przez cały rok
Piękna skóra przez cały rok to praktyczny przewodnik po świadomej pielęgnacji i diecie - oparty na wiedzy klinicznej i wieloletniej praktyce, a...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
APETYT NA ŻYCIE. VADEMECUM AKTYWNEGO SENIORA
DARIUSZ KIELAK, PZWL, 2026, 9788301249625
Apetyt na życie to inspirujący poradnik dla seniorów o tym, jak żyć aktywnie, zdrowo i świadomie. Autor pokazuje, że starość może być czasem energii, rozwoju i satysfakcji, a kluczem do dobrego życia jest ruch, dbałość o umysł i pozytywne nastawienie.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJĘ Z CHOROBĄ PARKINSONA PZWL, WŁODZIMIERZ KURAN
WŁODZIMIERZ KURAN, PZWL, 2009, 9788320039085
W poradniku zostały omówione przyczyny powstania, objawy (zarówno w fazie wstępnej, jak i zaawansowanej) oraz sposoby rozpoznawania choroby Parkinsona. Autor, który jest niewątpliwym autorytetem w leczeniu tej choroby, przedstawia najnowsze sposoby postępowania farmakologicznego, chirurgicznego i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK SCHUDNĄĆ, OCHRONIĆ TRZUSTKĘ
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500332
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, wzrost wagi mimo nieprzejadania się, jak i poważne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEŚĆ, BY ŻYĆ ZDROWO! W.2017, DR JOEL FUHRMAN
DR JOEL FUHRMAN, VARSOVIA, 2017, 9788378292531
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych badań w tej dziedzinie i nie stosuje w praktyce swego poradnictwa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AYURVEDA. ZDROWIE I DŁUGOWIECZNOŚĆ, DANIEL NOWICKI
DANIEL NOWICKI, KOS, 2014, 9788376490885
Ayurveda składa się z dwóch elementów: ayu oznacza życie, zaś veda to
wiedza.
Ayurveda jest zatem szeroko rozumianą wiedzą o życiu, z
uwzględnieniem jego aspektów fizycznych (zdrowie, ciało), psychicznych (zmysły,
zachowania, intencje) i duchowych (relacja między człowiekiem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TANTRYCZY MASAŻ LINGAM
VITAL, 2020, 9788381684538
W tym poradniku Autorzy, specjaliści tantry oraz masażu erotycznego, obnażają przed Tobą świat męskiej rozkoszy! Odkryjesz, jak krok po kroku, wykonać jeden z najbardziej zmysłowych masaży tantrycznych masaż lingam. Dzięki prostym wskazówkom dowiesz się, w jaki sposób budować relacje i atmosferę w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁYNNE LEKI ZIOŁOWEJ APTEKI, ZBIGNIEW PRZYBYLAK
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2010, 9788374012416
Książka ta zwiera ponad 150 recept i opisów najsłynniejszych leków i zielarskich kuracji. Kuracje te są znane nie tylko w Polsce. Opisane receptury zostały wcześniej wielokrotnie sprawdzone, czasem nawet w ciągu długich wieków. Poradnik zawiera wskazówki w jaki sposób można przyrządzić potrzebne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA ŚWIATŁEM ŻYCIA, B.K.S.IYENGAR
B.K.S.IYENGAR, GALAKTYKA, 2011, 9788375791891
B.K.S. Iyengar żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji zaprasza wszystkich, zarówno nowicjuszy, jak i ludzi doświadczonych w praktyce, do podróży wewnętrznej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AKUPRESURA CAŁEGO CIAŁA, MAITRI HILLEBRECHT
MAITRI HILLEBRECHT, ASTRUM, 2007, 9788372770608
Czy zdawałeś sobie sprawę, że katar można wyleczyć, odpowiednio uciskając czubek nosa, a tremy pozbyć się naciskając punkt zwany Dworem Bogów? Jeśli nie - najwyższy czas to zmienić! Wszystko jest energią! Wiedzieli o tym starożytni Chińczycy, którzy wszelkie zjawiska biologiczne i fizjologiczne w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIERWSZA POMOC, ADAM MIKOŁAJCZAK
ADAM MIKOŁAJCZAK, PUBLICAT, 2023, 9788327127037
Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy. Książka, która trzymacie w rękach, zawiera podstawowe informacje z zakresu pierwszej pomocy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA SZYJA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2022, 9788396209764
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami - piłką, bańką oraz wałkiem z kolcamy, terapię zimnem oraz ciepłem. Wszystkie ćwiczenia oraz masaż zostały przedstawione na fotografiach wraz z dokładnymi opisami wykonania. Poradnik może...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KŁAMSTWA MEDYCYNY. WSZYSTKO, O CZYM MUSISZ...
ROBERT LUFKIN, JASON FUNG, SENSUS, 2026, 9788328920965
Kłamstwa medycyny. Wszystko, o czym musisz wiedzieć, aby zadbać o zdrowie i żyć długo
Bestseller New York Timesa!
Po raz pierwszy w dziejach świata stoimy w obliczu epidemii chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i otyłość. Tymczasem często szkodliwe zalecenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAPING.TECHNIKI, DZIAŁANIE, ZASTOSOWANIE KLINICZNE
RAMIN ILBEYGUI, URBAN & PARTNER, 2018, 9788365625618
Książka niniejsza w swoim zamyśle stanowi praktyczny poradnik plastrowania. Część teoretyczna poświęcona jest zarówno samemu plastrowaniu, tzn. rodzajom plastrów, ich budowie, właściwościom oraz samym technikom nakładania plastrów na poszczególne tkanki i części ciała, jak i modelom wyjaśniającym...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNY DOPING, ARUNA M. SIEWERT
ARUNA M. SIEWERT, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440974
Doping Oczywiście naturalny! Odkrywaj w tej książce najlepsze rośliny, produkty spożywcze i metody, które pozwolą Ci osiągnąć większą wydajność i produktywność całego organizmu, a szczególnie umysłu.
SPRAWDŹ, CO MOŻNA DZIĘKI TEMU OSIĄGNĄĆ:
- koncentrację i jasność umysłu,
- lepszą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNY LIFTING. TRENUJ SWOJĄ TWARZ, COFNIJ CZAS
ALINA KORYTKOWSKA, PASCAL, 2024, 9788383173863
KINESIOTAPING, AUTOMASAŻ, GIMNASTYKA TWARZY, SZYI I DEKOLTU!
Chcesz wyglądać młodziej, mieć jędrną i świetlistą skórę? Alina Korytkowska pokaże ci, jak bez skalpela oraz sztucznych wypełniaczy zniwelować oznaki starzenia i poprawić kondycję mięśni twarzy, szyi i dekoltu....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA DUCHA I SPOKÓJ ŻYCIA, ORISON SWETT MARDEN
ORISON SWETT MARDEN, MIASTO KSIĄŻEK, 2025, 9788379543861
"Siła ducha i spokój życia" to ponadczasowa klasyka literatury motywacyjnej, fascynująca podróż w głąb ludzkiego umysłu, która odmieni twoje postrzeganie świata i samego siebie. Orison Swett Marden prezentuje praktyczne techniki mentalnego i duchowego rozwoju, które pomogą ci pokonać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POZBĄDŹ SIĘ TOKSYN W 30 DNI, COLBERT DON
COLBERT DON, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2011, 9788374921831
Dr Don Colbert w obrazowy sposób opisuje wojnę trucizn toczącą się w organizmie człowieka. Objaśnia czynniki podwyższające ryzyko zachorowań i podaje rozwiązanie, jak uniknąć raka, chorób serca i wątroby, cukrzycy i innych schorzeń. Czy będąc otyłym, można być niedożywionym? Twój organizm może być...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WŁADZA SEKSU, KRZYSZTOF ŁAZIŃSKI
KRZYSZTOF ŁAZIŃSKI, WYDAWNICTWO BORGIS, 2020, 9788366616004
Temat seksu nie powinien być tematem TABU
Oto odpowiedź na wszystkie nadęte poradniki, na nudne rozprawy medyczne dotyczące fizjologii oraz na przestarzałe książki dawnych autorytetów! Krzysztof Łaziński dzieli się z czytelnikiem mądrością życiową bez wchodzenia na piedestał. Mówi jako zwykły...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W GOJENIU RAN
MAJA CZERWIŃSKA-ROGOWSKA, PZWL, 2026, 9788301249809
Czy rana to jedynie miejscowe uszkodzenie skóry? Choć często tak się ją postrzega, w rzeczywistości jej wpływ na organizm może być znacznie szerszy. Nawet niewielka rana może uruchomić szereg reakcji ogólnoustrojowych, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu - szczególnie u pacjentów...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETNA MEDYCYNA SZAMANÓW, DON JOSE RUIZ
DON JOSE RUIZ, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788381719513
|
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POZNAJ SWÓJ METABOLIZM. ZDROWIE KROK PO KROKU
JOSEPH MERCOLA, FIJOR PODOLSKI PUBLISHING, 2026, 9788368126099
Ze wstępem Prof. dr hab. inż. Grażyny Cichosz- wybitna technolog żywności, specjalista z zakresu bezpieczeństwa zdrowotnego żywności i żywienia
Lektura Poznaj swój metabolizm. Zdrowie krok po kroku jest szansą na zrozumienie rzeczywistych przyczyn epidemii kilkudziesięciu przewlekłych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CODZIENNIE FIT W.2018, MARTA HENNIG
MARTA HENNIG, PUBLICAT, 2018, 9788327125118
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BARIATRIA BEZ TAJEMNIC. KOMPLETNY PRZEWODNIK...
MEGAN MOORE, VITAL, 2026, 9788384291511
Przygotowujesz się do operacji bariatrycznej? A może chcesz utrzymać jej efekty? Odkryj sprawdzony medycznie sposób na trwałe utrzymanie zdrowej wagi. Megan Moore, dietetyczka kliniczna, wyjaśnia, jak powinna wyglądać bezpieczna dieta po operacji żołądka.
Otrzymasz gotowe plany żywieniowe i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KRĘGOSŁUP BEZ BÓLU W 60 SEKUND. EKSPRESOWE...
INGO FROBOSE, VITAL, 2026, 9788384291726
Siedzisz w pracy i czujesz, jak ból pleców paraliżuje twoje ruchy? Sztywny kark, napięte barki i "zablokowane" lędźwia to twoja codzienność? Nie musisz godzić się na dyskomfort ani spędzać godzin na rehabilitacji. Sięgnij po książkę "Kręgosłup bez bólu w 60 sekund" i odkryj...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TOKSYCZNE SZCZAWIANY. PUŁAPKA SUPERFOODS
SALLY K. NORTON, VITAL, 2024, 9788382727173
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA DOMOWA DLA DIABETYKÓW, STELLA BOWLING
STELLA BOWLING, RM, 2025, 9788384000205
Diagnoza cukrzycy nie oznacza konieczności zrezygnowania ze smacznego jedzenia. Możesz nadal cieszyć się swoimi ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem próbować nowych potraw. Najważniejsze jest to, aby twoja dieta zawierała zróżnicowane pokarmy przygotowane ze zdrowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIADOME ŻYWIENIE DZIECI Z PORADAMI DR EWY D.
BEATA ANNA DĄBROWSKA, MARTA KOŁAKOWSKA, WAM, 2021, 9788327718259
Książka dedykowana rodzicom dzieci wczesno-szkolnych i nastolatków. Zawiera przepisy z prostymi informacjami opartymi na doświadczeniach norweskich rodziców, gdzie praktyka prawidłowego żywienia dzieci działa już od lat.
Książka ma charakter praktyczny, nie ekspercki. Bierze pod uwagę ogólnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STRES I KOBIETY, RENATE BUFFALOE
RENATE BUFFALOE, ASTRUM, 2016, 9788372778437
Czy stres wypływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w ciągłym stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają sięw ponurej lub depresyjnej mimice, z małych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WIELKA KSIĘGA ZIOŁOLECZNICTWA. 300 PROSTYCH ZIÓŁ
TINA SAMS, VITAL, 2025, 9788382729566
Interesuje cię ziołolecznictwo? Sięgnij po biblię ziołolecznictwa, która wskaże ci, jak dbać o zdrowie w naturalny sposób. W tej wyjątkowej księdze znajdziesz 300 ziołowych przepisów, m.in.: na oczyszczanie organizmu i wzmocnienie odporności. Odkryj, jak leczyć choroby autoimmunologiczne,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOHIPNOZA ŚWIADOMA I NIEŚWIADOMA
ANDRZEJ KACZOROWSKI, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381717953
| Autohipnozę wykonuje absolutnie każdy z nas. Większość osób robi to jednak nieświadomie. Czas, byśmy z pełną świadomością wykorzystali jej ogromny potencjał. Andrzej Kaczorowski przedstawia szereg... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHROMOTERAPIA, TERESA STĄPÓR
TERESA STĄPÓR, ASTRUM, 2006, 9788372772138
Dlaczego osoby znerwicowane źle reagują na barwę żółtą? Co symbolizuje czerń? Jakie schorzenia można leczyć zielenią? Czym charakteryzują się osoby noszące ubrania w kolorze czerwonym? Mało kto zdaje dziś sobie sprawę z potęgi otaczających nas barw, z tego, że świat kolorów może mieć istotne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNE LECZENIE WZROKU BEZ OKULARÓW
WILLIAM H. BATES, KOS, 2011, 9788376490472
,,... To książka, dzięki której miliony osób na całym świecie odzyskało poprawny wzrok. Każdy człowiek z wadą wzroku koniecznie powinien się z nią zapoznać..."
Po blisko 50 latach praktyki, na podstawie analizy tysięcy skutecznie wyleczonych przypadków wad wzroku prof. Dr William H. Bates...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETNY JĘZYK CIAŁA. UREGULUJ UKŁAD NERWOWY...
JENNIFER MANN, KARDEN RABIN, CZARNA OWCA, 2026, 9788383824642
TWÓJ NIEZBĘDNIK DO REGULACJI UKŁADU NERWOWEGO
Cierpisz z powodu stresu, stanów lękowych lub nieprzepracowanej traumy?
Twój układ nerwowy mógł utknąć w trybie przetrwania, wpływając na całe twoje życie. W obliczu długotrwałego stresu organizm przystosowuje się, by...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
O DZIEWCZĘTACH DLA DZIEWCZĄT W.2015
WANDA KOBYŁECKA, ANDRZEJ JACZEWSKI, PZWL, 2015, 9788320049640
Mamo, czy miesiączka zawsze boli? Czy można zajść w ciążę za pierwszym razem? Jak to jest u ginekologa? Chciałabyś zapytać, ale jest Ci głupio. I w ogóle nie radzisz sobie z tym okropnym dojrzewaniem. Z nieodwzajemnionymi miłościami.... zdradami przyjaciółek.... domowym rygorem.... nauczycielami,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WITAMINA C. HISTORIA PRAWDZIWA
ANDREW W. SAUL, STEVE HICKEY, BIAŁY WIATR, 2016, 9788364818639
Badania naukowe nad witaminą C w celu jej klinicznego zastosowania postępują bardzo dynamicznie, pomimo braku dofinansowania ze strony medycyny akademickiej. Medycyna ortomolekularna, która stosuje wysokie dawki substancji odżywczych w leczeniu chorób, jest postrzegana przez medyczny establishment...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE A URODA, JADWIGA BIERNAT
JADWIGA BIERNAT, ASTRUM, 2006, 9788372772398
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by ,,wiecznie być młodym i pięknym". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM CHARAKTEREM
MAŁGORZATA BORGMAN, ASTRUM, 2005, 9788372771704
Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACHOWAĆ MŁODOŚĆ. DIETY I STYL ŻYCIA...
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2008, 9788372491916
Jak dożyć w zdrowiu okrągłych 100 lat? Dlaczego o długowieczności warto myśleć dużo wcześniej? Co oprócz odpowiedniej aktywności fizycznej sprawi, że w ,,wieku matuzalemowskim" będziemy w pełni sprawni? Nie raz, nie dwa każdy myślał o tym, co czeka go w przyszłości. A przyszłość ta zależy przecież...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WITALNA. WYD. III, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2014, 9788372777584
Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NUTRACEUTYKI - KOMPLETNY PRZEWODNIK, UWE GRBER
UWE GRBER, VITAL, 2024, 9788382726886
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ SWÓJ BÓL. NEUROPLASTYCZNA TERAPIA...
VANESSA M. BLACKSTONE, OLIVIA S. SINAIKO, VITAL, 2026, 9788384291733
Cierpisz na przewlekły ból, choć wyniki badań nic nie wykazują? Leki i rehabilitacja nie działają? To nie wyrok. Twój mózg mógł "nauczyć się" generowania fałszywych sygnałów bólowych, ale neuroplastyczność możesz odwrócić ten proces. Autorki prezentują skuteczną i bezpieczną metodę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWÓJ MÓZG BEZ LĘKU. PROGRAM LEKARZA, KTÓRY...
DANIEL G. AMEN, VITAL, 2026, 9788384291474
Odzyskaj spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem
Czy masz wrażenie, że chaos myśli, napięcie i nieustanny niepokój rządzą twoją codziennością? Zmagasz się z lękiem, nawracającymi zmartwieniami albo atakami paniki i coraz trudniej ci funkcjonować? Ta książka powstała po to, byś wreszcie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNE SPOSOBY NA NADCIŚNIENIE TĘTNICZE, VISITE
VISITE, VITAL, 2026, 9788384291276
Nadciśnienie tętnicze to jedna z głównych przyczyn zawału serca i udaru mózgu, a jednocześnie choroba, która przez lata może nie dawać wyraźnych objawów. Ta książka pokazuje, jak skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko groźnych powikłań. Autorzy w przystępny sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PIELĘGNOWAĆ POCZUCIE SPOKOJU I PEWNOŚCI SIEBIE
SARAH FADER, SIMON A. REGO, VITAL, 2023, 9788382726596
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNY DETOKS. JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM...
DR BRUCE FIFE, VITAL, 2015, 9788364278693
Złe odżywianie może być przyczyną powstawania wielu chorób i pogorszenia stanu fizycznego i psychicznego. Może powodować m.in. przewlekłe bóle głowy, nadciśnienie tętnicze, a nawet choroby serca czy cukrzycę. Nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć toksyn z naszego środowiska, ani uniknąć ich w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CAŁY TEN CUKIER, DAMON GAMEAU
DAMON GAMEAU, VARSOVIA, 2016, 9788361463160
A KSIĄŻKA TO DZIAŁAJĄCA NA WYOBRAŹNIĘ OPOWIEŚĆ O TYM, JAK NIEBEZPIECZNY JEST CUKIER.
ZAWIERA PONAD 30 PRZEPISÓW NA PYSZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU POTRAWY.
Kiedy Damon Gameau poznał kobietę, dla której jego serce zabiło mocniej, chciał zrobić na niej dobre wrażenie. Zmienił swój styl życia i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIĘTE ZIOŁA POLESKICH ZNACHOREK T.1. A-J
ALICJA CHRZANOWSKA, ARS SCRIPTI-2, 2012, 9788360472675
Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, że są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za ładne i wtedy ozdabiamy nimi swoje ogrody i domy. O niektórych gdzieś słyszeliśmy, że mają działanie lecznicze, inne wykorzystujemy do polepszenia smaku przyrządzanych potraw. Ale tak w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W INSULINOOPORNOŚCI W.2
MAGDALENA MAKAROWSKA, DOMINIKA MUSIAŁOWSKA, FEERIA, 2023, 9788367604789
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WEGETARIANIZM. ZALETY I WADY
MAGDALENA MALINOWSKA, MARIA BORAWSKA, PZWL, 2009, 9788320038651
Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, w jego obszarze istnieją różne odmiany tego sposobu odżywiania, mniej lub bardziej rygorystyczne. Autorki opisują każdy rodzaj diet wegetariańskich oraz produkty jakie znajdują się w diecie. Wskazują na wiele zalet związanych z takim sposobem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZWYRODNIENIA NARZĄDU RUCHU PZWL
JERZY SZCZYGŁOWSKI, PZWL, 2005, 9788320031416
Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny powstawania zwyrodnień narządu ruchu, sposoby ich wykrywania oraz leczenie i profilaktykę. Bogaty i bardzo dobrze opracowany materiał ilustracyjny umożliwia lepsze zrozumienie przedstawionych problemów. W poradniku omówiono m.in. zwyrodnienia kręgosłupa,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH KOSTNO-STAWOWYCH
ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2011, 9788320041194
O ogromnym wsparciu, jakie w leczeniu różnorodnych schorzeń może dać prawidłowa dieta, nie trzeba Czytelników przekonywać. Problem jest tylkow tym, aby stosując się do zaleceń lekarza jeść nie tylko zdrowo, lecz również smacznie. W przekazywanej książce znajdziecie Państwo propozycje posiłków...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ DOTYK MOTYLA DR EVY REICH + DVD
RICHARD C.OVERLY, VIRGO, 2015, 9788362842124
Masaż Dotyk Motyla jest jedną z technik terapii Łagodnej Bio-Energetyki (Gentle Bio-Energetics) i został opracowany przez dr Evę Reich, lekarkę, córkę Wilhelma Reicha - współpracownika Z.Freuda. Masaż jest łatwy i prosty do opanowania. Każdy może nauczyć się go wykonywać. Pierwotnie był opracowany...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO DLA DZIECI W.2017
ELIZA LAMER-ZARAWSKA, ASTRUM, 2017, 9788372777386
Książka ?Ziołolecznictwo dla dzieci? to poradnik zielarski, który powstał na bazie szerokich badań naukowych nad substancjami roślinnymi, mającymi szczególne znaczenie dla przemian metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. Autorka ukazuje bardzo ważną, na ogół mniej docenianą rolę ziół...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA MAJĄ MOC. NATURALNE PRZEPISY DLA ZDROWIA...
AGNIESZKA SKOWERSKA, LUNA, 2025, 9788368265446
Ziołową Królową ogląda na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Agnieszka Skowerska to wielka miłośniczka medycyny naturalnej i zielarka po studiach. Na co dzień dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych, a teraz wszystkie najlepsze przepisy zebrała tej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GEMMOTERAPIA. PĄCZKI ROŚLIN DLA NASZEGO ZDROWIA
STEPHANE BOISTARD, PURANA, 2024, 9788366200654
Cholesterol, ciśnienie, cukrzyca, migreny, nadkwasota, problemy ze stawami, stres, trądzik, zmęczenie gemmoterapia jest niezbędną naturalną metodą do zastosowania przy wielu schorzeniach. Preparaty wykonane z pączków drzew i krzewów mogą być z łatwością stosowane przez całą rodzinę. Pączki mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIERWSZA POMOC. GDY POLEJE SIĘ KREW
RAFAŁ KRUK, PAWEŁ FRANKOWSKI, BEZDROŻA, 2026, 9788328937734
Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków
Oto praktyczny poradnik poświęcony działaniom ratującym życie w sytuacjach urazowych ze szczególnym uwzględnieniem krwotoków przydatny zarówno w najbliższym otoczeniu, jak dom, praca czy miasto, jak i w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAMIENIE I KRYSZTAŁY KTÓRE LECZĄ
CATHERINE MAYET, NATHAELH REMY, RM, 2026, 9788384001646
Poznaj uzdrawiające właściwości kamieni i znajdź swój kamień mocy. Kompletny przewodnik po oczyszczaniu, ładowaniu i pracy z energią kryształów na co dzień
Ametyst, lapis-lazuli, malachit, czarny obsydian, bursztyn, szmaragd, hematyt Każdy z kryształów ma własną energię - czerpiąc z niej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTA NA MOCNE KOŚCI I ZDROWE STAWY
SYDNEY NITZKORSKI, JOCELYN WITTSTEIN, VITAL, 2026, 9788384291320
Zmagasz się z bólem stawów, sztywnością poranków albo coraz częściej myślisz o ryzyku osteoporozy? Ta książka pokazuje, że nie musisz godzić się na ograniczenia ani czekać, aż problem się pogłębi. Otrzymujesz kompletny, sprawdzony plan, który pomaga zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić kości i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DIETA I MIKROBIOM BUDUJĄ ZDROWIE PSYCHICZNE
EVA ŻURCZAK, VITAL, 2026, 9788384291290
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG BEZ OGRANICZEŃ, JIM KWIK
JIM KWIK, VITAL, 2023, 9788382724189
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK ŻYWIENIOWY DLA OSÓB Z CUKRZYCĄ TYPU 2
ALEKSANDRA CICHOCKA, MEDYK, 2016, 9788366866560
Poradnik Żywieniowy dla osób chorych na cukrzycę typu 2 - wersja mini (B6) Praktycznego Poradnika Żywieniowego autorstwa Aleksandry Cichockiej. Wydanie kolorowe na papierze kredowym. Jak połączyć zdrowe żywienie ze sztukę kulinarną? Kolejne, bogato ilustrowane wydanie poradnika Aleksandry...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ PROSTYM POŻYWIENIEM
DIETA DLA ZABIEGANYCH W PIGUŁCE, AGATA STAWIŃSKA
AGATA STAWIŃSKA, PUBLICAT, 2023, 9788327126535
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie! Autorka proponuje zbilansowany, ale przede wszystkim nieskomplikowany i wyjątkowo elastyczny plan żywieniowy, który z łatwością dopasujesz do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASZ TO WE KRWI. MORFOLOGIA, HASHIMOTO..
PAULINA IHNATOWICZ, EMILIA PTAK, PUBLICAT, 2024, 9788327127471
Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dla każdego. W prostych słowach wyjaśnia, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy. Znajdziesz tu też...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.2
DANA HARALAMBIE, REGINA RADEMACHERS, WIEDZA I PRAKTYKA, 2019, 9788326984624
Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POZBĄDŹ SIĘ CODZIENNYCH TOKSYN W 21 DNI
DR ALY COHEN, VITAL, 2026, 9788384290972
Twoje zdrowie w świecie pełnym chemii. Pozbądź się toksyn w 21 dni!
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mimo że wyniki podstawowych badań są w normie? Twoja skóra traci blask, nękają cię nawracające alergie lub tajemnicze stany zapalne? To mogą być sygnały, że twój organizm jest przeciążony....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC MIODU, MONIKA FIJOŁEK
MONIKA FIJOŁEK, AA, 2026, 9788383402277
Wskazania dietetyczne i lecznicze dotyczące stosowania wszystkich dostępnych odmian miodu!
Miód od dawna był rarytasem żywieniowym, słodką przekąską, zdobywaną sporym trudem. Dzisiaj dzięki pszczelarzom mamy tę dogodną sytuację, że dostęp do miodu i wszelkich innych produktów pszczelich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ODZYSKAĆ WŁOSY. CO NAPRAWDĘ DZIAŁA?
CLAUDIA MUSIAŁ, PASCAL, 2026, 9788383177144
Z przerażeniem obserwujesz, ile włosów pozostaje na szczotce?
Nie wiesz, co z tym zrobić? Próbowałaś/próbowałeś już wcierek na porost włosów, domowych peelingów i miliona innych sposobów. Wszystko na nic. W dodatku internet jest pełen sprzecznych, nieskutecznych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK W SPOSÓB NATURALNY ZACHOWAĆ SWÓJ PĘCHERZYK...
DR SANDRA CABOT, MARGARET JASINSKA, PURANA, 2015, 9788360170694
Autorka bestsellerowych książek o tematyce zdrowotnej doktor Sandra Cabot i naturopatka
Margaret Jasinska przedstawiają całościowy program rozpuszczania kamieni żółciowych i poprawy funkcjonowania pęcherzyka żółciowego.
To książka dla każdego, kto cierpi z powodu zaburzeń pęcherzyka lub...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SIEBIE
DR ELLEN VORA, JOANNA GRABAREK, FILIA, 2022, 9788382802313
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE?
JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWA APTEKA, IZA CZAJKA
IZA CZAJKA, SBM, 2023, 9788382227956
Naciągnięte ścięgno, gwałtowna biegunka, oparzenia słoneczne, otarcia naskórka, angina latem - to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. W opracowaniu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
6 PROSTYCH KROKÓW NA POKONANIE CHORÓB AUTOIMMUNOL.
PALMER KIPPOLA, VITAL, 2025, 9788384290620
Choroby autoimmunologiczne to epidemia dzisiejszych czasów. Niestety, tradycyjna medycyna łagodzi objawy, nie gwarantując ich wyleczenia. Autorka przez 26 lat chorowała na stwardnienie rozsiane, aż w końcu zdecydowała się na samoleczenie. Pozwoliło jej to całkowicie wyleczyć chorobę. Dziś jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AROMATERAPIA DLA KAŻDEGO
DR IWONA KONOPACKA-BRUD, DR WŁADYSŁAW S. BRUD, VITAL, 2025, 9788382728637
Szukasz skutecznego sposobu na kaszel i ból gardła? Cierpisz z powodu zaburzeń krążenia i nawracających kłopotów z układem oddechowym? Nie możesz poradzić sobie ze zmianami skórnymi lub dopadła Cię depresja? Odpowiedzią na twoje problemy jest aromaterapia, którą bez trudu zastosujesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
APTEKA BABUNI CZ.10, PRACA ZBIOROWA
JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.1
DANA HARALAMBIE, REGINA RADEMACHERS, WIEDZA I PRAKTYKA, 2019, 9788326984617
Jesteś bystra, jesteś błyskotliwy? Jak długo uda Ci się utrzymać intelektualną sprawność? Tak długo, jak zechcesz! Któż nie chciałby przez całe życie czuć się młodo i zachować zdrowie mentalne? Korzystać ze wszystkich umiejętności, jakie nabył w trakcie całego życia? Pamiętać wszystko, co ważne?...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPISY I PORADY ZDROWOTNE DOKTOR CLARK
HULDA REGEHR CLARK, PURANA, 2010, 9788360170335
Koncepcja pożywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowość! Znajdziecie tu potrawy, które wam pomogą - nieważne, czy walczycie z wirusem, bakterią bądź pasożytem, czy cierpicie z powodu zmęczenia, czy trapią was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwości. Ta książka pomoże wam...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEPOKÓJ, LĘK, WSTYD. JAK OSWOIĆ TRUDNE EMOCJE
HARRIET LERNER, ZWIERCIADŁO, 2023, 9788381325134
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć.
Lęk...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Z CZUŁOŚCIĄ DLA SIEBIE, GERALD HTHER
GERALD HTHER, DOBRA LITERATURA, 2022, 9788367173063
BESTSELLER DER SPIEGEL!
BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZAPÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ
W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ ZDRÓW NATURALNE METODY SAMOLOCZENIA
DANIEL NOWOTCZYŃSKI, ASTRUM, 2000, 9788372771629
Dokuczają Ci ciągłe bóle pleców? Mimo młodego wieku uskarżasz się na straszne migreny? Chcesz skończyć z leczeniem każdego przeziębienia za pomocą silnych środków chemicznych? Zamierzasz poprawić własną sylwetkę i samopoczucie? Dobrze trafiłeś! Bądź zdrów! Naturalne metody samoleczenia" to świetny...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HORMONALNA HARMONIA, SHANNON LEPARSKI
SHANNON LEPARSKI, VITAL, 2025, 9788384290248
Chcesz odzyskać równowagę i pozbyć się przykrych stanów zapalnych? Ten poradnik pokaże ci, jak zadbać o zdrowe hormony, wykorzystując rośliny lecznicze, zioła na odporność oraz sprawdzone terapie naturalne. Dzięki prostym wskazówkom dowiesz się, jak ograniczyć objawy zaburzeń hormonalnych,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GIMNASTYKA IZOMERYCZNA DLA ZDROWIA I SYLWETKI PZWL
ILSE BUCK, PZWL, 2007, 9788320035308
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KSIĘGA DOBREGO SNU, NICOLE MOSHFEGH
NICOLE MOSHFEGH, VITAL, 2021, 9788381688550
Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a stosowane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, koniecznie sięgnij po tę książkę, która wesprze cię w leczeniu bezsenności. Znajdziesz w niej aż 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen. Zostały one opracowane w oparciu o najnowsze...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE METODĄ SILVY
JOSE SILVA, ROBERT B. STONE, KOS, 9788385933038
Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a także potrafi pomagać innym.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO DLA MŁODZIEŻY
ELIZA LAMER ZARAWSKA, ASTRUM, 2016, 9788372777409
Ziołolecznictwo dla młodzieży to praktyczny poradnik, zawierający wiele wskazówek, jak wykorzystać rośliny lecznicze w odniesieniu do nastolatków, aby skutecznie zadbać nie tylko o ich zdrowie, ale również o urodę. Zioła są idealnym czynnikiem wspomagającym ruch, relaks i zdrowe odżywianie muszą być...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELARSKIE KURACJE NA CHOROBY SKÓRY I WŁOSÓW
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, GAJ, 2015, 9788374010740
Poradnik Zbigniewa Przybylaka Zielarskie kuracje na choroby skóry i włosów zawiera blisko 200 porad, praktycznych recept i kuracji zielarskich na wiele pospolitych dolegliwości skóry i mankamentów urody od trądziku, wrzodów, egzem, ran, odcisków, oparzeń, odleżyn, odmrożeń, łuszczycy, półpaśca...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OLEJKI ETERYCZNE. PODSTAWOWA WIEDZA, MIESZANKI...
SABRINA HERBER, JEDNOŚĆ, 2026, 9788383532837
Olejki eteryczne cieszą się coraz większą popularnością. Nie jest to zdumiewający fakt, ponieważ możliwości zastosowania tych skoncentrowanych substancji roślinnych są bardzo różnorodne i mogą przydać się w każdej apteczce domowej. Czyste, naturalne zapachy wzmacniają i wspierają zarówno nasze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. LECZENIE DIETĄ W.2023
DR HANNA STOLIŃSKA-FIEDOROWICZ, ZWIERCIADŁO, 2023, 9788381324830
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA. 10 KLUCZOWYCH NAWYKÓW
VITAL, 2023, 9788382725247
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY NATURALNEGO LECZENIA
ALEKSANDER PAWŁOWSKI, DOMINIKA SZELĄG, ARTI, 2026, 9788382750959
Książka Sekrety naturalnego leczenia jest doskonałym poradnikiem dostarczającym wielu cennych i pożytecznych informacji na temat właściwości leczniczych i żywieniowych popularnych i mniej znanych warzyw, owoców, ziół, herbat, olejów czy kasz. Dzięki tej książce, drogi Czytelniku, dowiesz się, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA DŁONI I NADGARSTKA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2022, 9788396209771
Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELARSKIE KURACJE NA WĄTROBĘ I ŻOŁĄDEK
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2010, 9788374012560
Opis:
Poradnik zawiera opis wielu rad, sposobów i kuracji zielarskich wspomagających organizm człowieka w walce z chorobami żołądka i wątroby. Niestety, na skutek nieodpowiedniej diety i niezdrowego tryby życia coraz więcej osób cierpi na przeróżne dolegliwości wątroby i żołądka. W książce...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DOŻYĆ SETKI, JULIAN SOBIECH
JULIAN SOBIECH, WIELKA LITERA, 2023, 9788380328754
Tajemnica zdrowej długowieczności w czterech prostych krokach.
IŚĆ JEŚĆ SPAĆ DBAĆ
Co dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces?
Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć?
Czy pech w genetycznej loterii oznacza, że...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE CIAŁA. LUDOWE METODY...
TAMARA LEBEDEWA, VITAL, 2026, 9788384290743
Masz dość poczucia bezsilności wobec nowotworu i ubocznych skutków standardowych terapii? Sięgnij po przełomową książkę Samouzdrawianie ciała. Ludowe metody, które od wieków skutecznie wspierają zdrowie i regenerację ciała autorstwa Tamary Lebedewej (Wydawnictwo Vital) - chemiczki, kierowniczki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK AKTYWNIE ŻYĆ Z CHOROBĄ LEŚNIOWSKIEGO...
MICHAELA SCHARA, VITAL, 2026, 9788384290712
Masz dość życia "pod dyktando" jelit? "Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna" to szczery, lekki i konkretny przewodnik napisany przez Michaelę Scharę - blogerkę, ale przede wszystkim pacjentkę, która zna ten teren z własnych potyczek. Bez straszenia i medycznego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA OLEJU KOKOSOWEGO. 1001 ZASTOSOWAŃ
VITAL, 2020, 9788381685214
Olej kokosowy to nie tylko produkt spożywczy, ale również lek. Będziesz zaskoczony ilością zastosowań tego oleju, które znajdziesz w tej książce. Jeśli cierpisz na cukrzycę, pomoże Ci on dbać o odpowiedni poziom cukru we krwi. Wszyscy, którzy borykają się z nadwagą, przekonają się, że trzy łyżki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ZACHOWAJ MŁODOŚĆ.. NR 124
KOŻUSZEK RADOSŁAW, LITERAT, 2018, 9788381142755
Zachowaj młodość i zdrowie! Poznaj wpływ wolnych rodników na organizm człowieka. Przekonaj się o mocy antyutleniaczy. Pomogą ci w tym praktyczne porady na co dzień z tej książki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMU POMAGA MEDYCZNA MARIHUANA?
DOROTA ROGOWSKA-SZADKOWSKA, WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ, 2022, 9788367075329
Co wiadomo o medycznej marihuanie i jej właściwościach terapeutycznych? Całkiem sporo i coraz więcej. Wyklęta przez nowoczesną cywilizację roślina wraca do łask i zmienia oblicze współczesnej medycyny. Ku przerażeniu niektórych koncernów i polityków, ale przede wszystkim dla dobra i wsparcia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PTASIA GRYPA. JAK SIĘ PRZED NIĄ UCHRONIĆ
WOODSON GRATTAN, HELION, 2007, 9788324605101
Sensacja prasowa czy realne zagrożenie?
Odpowiedzi na niepokojące pytania:
- Jak niebezpieczna jest ptasia grypa?
- Jaką drogą możesz się nią zarazić?
- Jak uniknąć zarażenia?
Objawy choroby i metody leczenia.
Przybliżony model rozwoju epidemii.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DZIECI Z ZABURZENIAMI ADHD, MARTIN L.KUTSCHER
MARTIN L.KUTSCHER, K.E. LIBER, 2026, 9788363534738
Oto realistyczna, a zarazem optymistyczna książka, która stanowi idealne źródło informacji i porad dla rodziców, opiekunów, nauczycieli i specjalistów, którzy próbują nadążyć za dziećmi żyjącymi bez hamulców. Autor opisuje pełne spektrum objawów związanych z ADHD, współwystępujące zaburzenia oraz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BÓLE KRĘGOSŁUPA. SKUTECZNE METODY WALKI...
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2006, 9788372772329
Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w tej książce. Połączenie profilaktyki z prostymi środkami leczniczymi pomoże zachować zdrowie i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com