Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
ABA
-
AGORA
-
AKADEMIA HUMANISTYCZNO-EKONOMICZNA W ŁODZI
-
ALMAPRESS
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
FLAME TREE
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
GDAŃSKIE WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
-
GRAFIKA
-
GWP
-
HARDE
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
MAMANIA
-
MANDO INSIDE
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SONIA DRAGA
-
SORUS
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
SKUTECZNE SPOSOBY LECZENIA BLIZN, NILS BRINGELAND
NILS BRINGELAND, VITAL, 2026, 9788384290644
Praktyczny i inspirujący przewodnik, który pomoże ci zadbać o zdrową skórę, ciało i emocje w naturalny sposób. Łączy skuteczne techniki medycyny naturalnej i masażu powięzi, by łagodzić ból, poprawiać elastyczność tkanek i wspierać proces regeneracji. Dowiesz się, jak terapie manualne mogą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NERW BŁĘDNY - UKRYTY REGULATOR STRESU, LUC SWINNEN
LUC SWINNEN, VITAL, 2026, 9788384290651
Jesteśmy nadmiernie pobudzeni i regularnie doświadczamy stresu. Według Autora, aby uniknąć stresu, musisz zwracać uwagę na nerw błędny, czyli autonomiczny układ nerwowy. Ćwicząc go, możesz skutecznie przeciwdziałać stresującym momentom i wnieść więcej spokoju do swojego życia. Decydującą rolę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INTUICYJNE ODŻYWIANIE W CUKRZYCY, JANICE DADA
JANICE DADA, VITAL, 2026, 9788384290453
Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy albo insulinooporność? Masz dość restrykcji przy każdym posiłku? Ten praktyczny przewodnik łączy intuicyjne odżywianie z bezpiecznym zarządzaniem glikemią, pokazując, że dieta w cukrzycy może być elastyczna i bez poczucia winy. Dowiesz się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZATRZYMAĆ BÓL PLECÓW W 2 MINUTY DZIENNIE..
FLORIAN MARIA ALFEN, VITAL, 2026, 9788384290668
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ GUA SHA - SZYBKIE I PROSTE TECHNIKI
CLIVE WITHAM, VITAL, 2025, 9788382729047
Gua Sha to starożytna technika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która wykorzystuje leczenie przez dotyk, aby przywrócić równowagę ciała. W tej książce Clive Witham odkrywa sekrety masażu Gua Sha na twarz i ciało, by poprawić krążenie, złagodzić napięcia i przywrócić skórze zdrowy blask. Dzięki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA RAMIENIA. W REHABILITACJI I PROFILAKTYCE
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2023, 9788396209795
Poradnik ćwiczenia ramienia to poradnik opracowany przez fizjoterapeutę. Zawiera zbiór ćwiczeń stawu ramiennego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Ćwiczenia zostały dokładnie opisane oraz przedstawione na fotografiach. Poradnik może stanowić wsparcie w celu wzmocnienia stawu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA Z ELASTYCZNĄ TAŚMĄ, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209702
Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu sportowego w różnych dyscyplinach, mogą stanowić...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA ODDECHOWE, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2021, 9788396209757
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu oraz inhalacji. Opisana jest krótko budowa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROLOWANIE - AUTOMASAŻ, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209726
Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową, stresem, przyjmowaną wymuszaną pozycją, uprawianiem sportu, prowadzą bardzo często do nadmiernego napięcia mięśni, a w związku z tym dyskomfortu i niejednokrotnie bólu. Przedłużający się stan napięcia powodować może...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MYŚL I JEDZ MĄDRZE, DR CAROLINE LEAF
DR CAROLINE LEAF, SZARON, 2017, 9788365553447
Neurobiologiczny sposób na bystrzejszy umysł i zdrowsze życie.
Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkocjonowanie układu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PLAN RATUNKOWY DLA TARCZYCY I NADNERCZY
AVIVA ROMM, CZARNA OWCA, 2023, 9788382525182
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu
Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać sądzisz, że tak już masz? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej.
...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE Z MIŁOŚCIĄ. ŚWIADOMY WYBÓR
BEATA DYNOWSKA, KOS, 2010, 9788376490267
Każdego dnia dostarczamy sobie pożywienia, które teoretycznie powinno wzmacniać życie. A co wybieramy, spożywając produkty przetworzone, ubogie w energię odżywczą, błonnik, minerały i pierwiastki śladowe? Życie czy śmierć?
W poszukiwaniu skutecznych form terapii doszłam do przekonania, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA STAN ZAPALNY. PRAKTYCZNY PLAN DIETY
DOROTHY CALIMERIS, SONDI BRUNER, VITAL, 2025, 9788382729603
Czujesz się zmęczony bez wyraźnej przyczyny? Masz problemy z układem trawiennym, bóle stawów lub inne dolegliwości, które trudno wytłumaczyć? Być może winowajcą są przewlekłe stany zapalne, które niszczą twoje zdrowie od środka. W tym poradniku odkryjesz, jak poprzez codzienne posiłki i dietę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDYJSKA PIELĘGNACJA TWARZY I CIAŁA
DOROTA KAMIŃSKA-JONES, VITAL, 2025, 9788384290064
Odkryj sprawdzony poradnik ajurwedyjski, który wprowadzi cię w fascynujący świat naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała. Książka podpowie, jak dopasować ajurwedyjskie kosmetyki i domowe rytuały pielęgnacyjne do indywidualnych potrzeb skóry (według dosz Vata, Pitta, Kapha), pozwalając szybko...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEBEZPIECZNE ZBOŻA. GROŹNY GLUTEN
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2024, 9788382727579
Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten - białko znajdujące się we wszystkich zbożach, produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJ NATURALNIE, CZYLI DEKALOG ZDROWEGO ŻYCIA
PRACA ZBOROWA, INSTYTUT NOWYCH IDEI, 2018, 9788394903909
Książka Żyj naturalnie, czyli dekalog zdrowego życia to zbiór reguł niezbędnych aby prowadzić zdrowe życie. To książka dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i chce cieszyć się nim w dobrej formie do późnych dni. To elementarz zasad niezbędnych w codziennym życiu. Zawarte w niej informacje, to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAZ JA! GINEKOLOŻKA Z PSYCHOLOŻKĄ O MENOPAUZIE
MONIKA ŁUKASIEWICZ, JAGNA KACZANOWSKA, AGORA, 2026, 9788383804507
JESTEŚ GOTOWA NA NOWY ETAP ŻYCIA?
Menopauza bywa szalona, kapryśna, potrafi zaskoczyć falą gorąca, nagłą dziurą w pamięci czy nerwami napiętymi jak struna, ale da się ją opanować.
A z czasem nawet polubić. Bo wreszcie możesz zrzucić z siebie cudze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POWRÓT DO SIEBIE PRAWDZIWEJ
IWONA MAJEWSKA-OPIEŁKA, PASCAL, 2023, 9788383171791
Ta książka zachęca do fascynującej podróży do siebie samej, do swojej autentycznej duchowej tożsamości. Do źródła radości, czułości i zrozumienia dla siebie. Do autoterapii.
Życie jest jak otwieranie kolejnych drzwi, a którymi czeka nas mniejsza lub większa niewiadoma. Nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA ZIMNEM, VALERJAN ROMANOVSKI
VALERJAN ROMANOVSKI, PASCAL, 2023, 9788383172385
Morsowanie uszczęśliwia!
Czego potrzebujesz, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł.
Dzięki tej książce:
zadbasz o odporność, zdrowie fizyczne i doskonałe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOLECZENIE BURSZTYNEM, TERESA STĄPÓR
TERESA STĄPÓR, ASTRUM, 2000, 9788372770080
Od pradawnych czasów ludzie przypisywali bursztynom nadzwyczajną moc leczniczą. Nie jest to bezpodstawny sąd, bowiem współczesna medycyna docenia niezwykłe właściwości lecznicze tego minerału. Leki sporządzane na jego bazie należą do najstarszych i najtrwalszych osiągnięć medycyny sprzed wieków....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYBIERAM ZDROWIE, BEATA PESZKO
BEATA PESZKO, LEW, 2018, 9788393993857
Beata Peszko jest absolwentką wydziału farmacji gdańskiej Akademii Medycznej. Od ponad 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia i naturalną suplementacją. Jej kolejna książka pt. Wybieram zdrowie traktuje o zdrowiu i o nowym podejściu do niego, uwzględniającym potrzeby organizmu człowieka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WITAMINY, MÓJ SPOSÓB NA ZDROWIE, BEATA PESZKO
BEATA PESZKO, LEW, 2016, 9788393993802
Książka Witaminy, mój sposób na zdrowie jest innowacyjną lekturą dostarczającą wielu cennych informacji z zakresu naturalnej i odpowiednio dozowanej suplementacji, pomocnej w zapobieganiu różnym chorobom jak: atopowe zapalenie skóry, alergiom pokarmowym i wziewnym, chorobie Parkinsona i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOM, KTÓREGO NIE MA, JOSHUA COLEMAN
JOSHUA COLEMAN, ZWIERCIADŁO, 2023, 9788381324533
Decyzja dorosłych dzieci o zerwaniu więzi z rodzicami to jedno z najbardziej dezorientujących i bolesnych doświadczeń.
Mówi się często, że rodzice dostali to, na co zasłużyli, bądź że są ofiarą roszczeniowych dorosłych dzieci zrzucających na nich winę za wszelkie niepowodzenia. W...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPOKOJNA PEWNOŚĆ SIEBIE
PATRICIA STARK, EWELINA GAŁDECKA, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381323345
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.
Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIEDEM GRZECHÓW PRZECIWKO SEKSUALNOŚCI
PROF. ZBIGNIEW IZDEBSKI, MAŁGORZATA SZCZEŚNIAK, PORADNIA K, 2021, 9788366555419
Seks to radość!
Jak zadbać o udane życie seksualne? Czego się wystrzegać w relacjach z partnerem i samym sobą? Jak pokonać własne lęki, fobie, uprzedzenia i ograniczenia, by seks dawał czystą przyjemność?
Jak czerpać radość z seksu?
Profesor Zbigniew Izdebski, wybitny polski seksuolog,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC KOKOSA, JUSTYNA KUBIAK
JUSTYNA KUBIAK, DRAGON, 2017, 9788378874768
Mieszkańcy wysp Pacyfiku uważają go za lekarstwo na wszelkie choroby.
W Indiach jest symbolem płodności, obdarowuje się nim kobiety, które pragną posiadać potomka. Na Filipinach powstał nawet projekt przyjaznego dla środowiska samochodu napędzanego paliwem z tego niezwykłego owocu!
Kokos i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WINDYKOWAĆ I NIE ZWARIOWAĆ, KRZYSZTOF TOMCZUK
KRZYSZTOF TOMCZUK, POLIGRAF, 2024, 9788383082981
Krzysztof Tomczuk - trener windykacji, ultramaratończyk, pedagog z wykształcenia. założyciel architektów windykacji. Ekspert w zakresie perswazji windykacyjnej. Gorący zwolennik wprowadzania naukowo potwierdzonych narzędzi wywierania wpływu do rozmów windykacyjnych. Propagator nowoczesnych metod...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
LDN KOMPENDIUM WIEDZY, RED. LINDA ELSEGOOD
RED. LINDA ELSEGOOD, PURANA, 2020, 9788366200166
Naltrekson w niskich dawkach (LDN) działa poprzez częściowe blokowanie receptorów opiodowych, co z kolei pomaga w równoważeniu układu odpornościowego poprzez skłanianie organizmu do produkcji większej ilości endorfin. Choć LDN nie jest dla każdego, ma wyjątkowo przystępną cenę i wywołuje niewiele...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA OLEJKÓW ETERYCZNYCH, DANIELE FESTY
DANIELE FESTY, PURANA, 2022, 9788366200531
Dzięki temu poradnikowi odkryjesz wspaniałe możliwości olejków eterycznych dla zdrowia, urody, dobrego samopoczucia, zdrowszego i przyjemniejszego domu oraz lekkostrawnej i pachnącej kuchni!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POUKŁADAJ TO SOBIE W GŁOWIE, AGA ROGALA
AGA ROGALA, MAMANIA, 2024, 9788367817462
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić
I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce bywa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA STRETCHINGU - KOMPLETNY, ILUSTROWANY..
ARNOLD G. NELSON, JOUKO KOKKONEN, VITAL, 2024, 9788382727111
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE
AKIL PALANISAMY, KOBIECE, 2024, 9788383713199
Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, łuszczycę, stwardnienie rozsiane, celiakię, lub sarkoidozę? Zaufaj...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA. NATURALNE SPOSOBY NA RÓŻNE DOLEGLIWOŚCI
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382502008
Ziołowe kuracje sprawdzają się przy wielu dolegliwościach, o ile wiemy, jak wykorzystywać je mądrze i bezpiecznie. Z naszego poradnika dowiesz się, które rośliny pomogą, gdy niedomaga układ oddechowy i po jakie sięgnąć, kiedy mamy problemy gastryczne. Przekonasz się, jaka naturalna metoda...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ SWOJE ZMIĘCZENIE
KARINA ANTRAM, EWA ZIEMBIŃSKA, MUZA, 2024, 9788328729971
Autorka pokazuje, jak metodą małych kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie oraz energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie proponuje jednej metody dla wszystkich, ale pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swojego zmęczenia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WYPRASOWAĆ ZMARSZCZKI
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2017, 9788372775467
Książka przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiec widocznym skutkom upływającego czasu, gdyż stanowi kompendium wiedzy o pielęgnacji twarzy.
Są w niej zawarte informacje o nowoczesnych kosmetykach i preparatach, które można przygotować w domu, a także o zabiegach...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MIGRENA STOP! 102 SKUTECZNE SPOSOBY NA BÓL GŁOWY
PIOTR OBMIŃSKI, ZŁOTE MYŚLI, 2008, 9788375823554
Czy zdajesz sobie sprawę jak negatywne skutki ma ból głowy? Coraz więcej ludzi skarży się na tą, wydawało by się, dość pospolitą dolegliwość. Coraz więcej osób dotyka migrena. Czy należysz do osób, które to ignorują i zamiast zapobiegać faszerują się wyłącznie chemikaliami?
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DZIAŁĄJĄ LUDZIE, CAMILLA PANG
CAMILLA PANG, MAMANIA, 2022, 9788366997776
Nagroda Royal Society 2020 dla najlepszej książki popularnonaukowej
Dr Camilla Pang jako ośmiolatka otrzymała następującą diagnozę zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD i zespół lęku uogólnionego. Nie rozumiała większości ludzkich zachowań, emocji, nie wychwytywała sygnałów z otoczenia. Czuła,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DR FOOD. DLA MÓZGU, PSYCHE I NERÓW ZE STALI
BERNHARD HOBELSBERGER, JURGEN VORMANN, IRA KONIG, ESTERI, 2021, 9788366960237
Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej
Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY PSZCZELEJ APTEKI
PROF. HENRI JOYEUX, DR LILIAN CEBALLOS, AA, 2025, 9788383401270
Czy znasz sześć ważnych dla Twojego zdrowia pszczelich sekretów? Profesor Henri Joyeux i dr Lilian Ceballos przedstawiają, jak działają produkty pszczelego ula:
miód
propolis
pyłki i pierzga
mleczko
jady pszczele
W publikacji zawarli liczne dowody naukowe na przydatność...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE SPOSOBY ELIMINUJĄCE ZAKWASZENIE ORGANIZMU
BARBARA SIMONSOHN, VITAL, 2017, 9788365846235
Dlaczego powinieneś się odkwasić? Żeby poprawić zdrowie i zachować młody wygląd. Okazuje się, że brak równowagi kwasowo-zasadowej (niewłaściwe pH) przyczynia się do powstania wielu chorób, w tym nowotworów, przewlekłych chorób jelit i cukrzycy. Równocześnie przyspiesza starzenie się skóry i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. DIETA ANTYNOWOTWOROWA..
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2018, 9788381142281
Poradnik napisany przez osobę uleczoną z nowotworu zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny nowotworów,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA. JAK Z NIĄ ŻYĆ?, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, ARYSTOTELES, 2025, 9788380388925
Przewodnik, który oswoi każdego z tematyką dotyczącą cukrzycy. Pozwoli ją zrozumieć, rozpoznać, podpowie, jak postępować i z nią żyć.
Zmień swoje życie na lepsze!
Format: 165x235mm
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE SERCE. JAK DBAĆ O SERCE I UKŁAD KRĄŻENIA?
PRACA ZBIOROWA, ARYSTOTELES, 2025, 9788380388963
Ta książka nauczy cię, jak dbać o serce i układ krążenia. Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania dotyczące cholesterolu, miażdżycy czy nadciśnienia.
Odsłoni sposoby na poprawę samopoczucia lub radzenie sobie ze stresem.
Zainwestuj w swoje serce i ciesz się pełnią...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGIA U DZIECI I DOROSŁYCH
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2015, 9788372777355
Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i skuteczne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej rzeszy odbiorców zarówno dorosłych jak i dzieci, a zwłaszcza do rodziców borykających się z tym trudnym schorzeniem. To znakomite kompendium solidnej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ULECZ CIAŁO, ULECZ DUSZĘ, BRITTANY PIPER
BRITTANY PIPER, MUZA, 2025, 9788328737297
Zmień swoje życie od środka - z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.
Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele - i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE OD A DO Z, BEATA PESZKO
BEATA PESZKO, LEW, 2017, 9788393993826
Beata Peszko jest absolwentką Wydziału Farmacji Gdańskiej Akademii Medycznej. Od 20 lat zajmuje się alternatywnymi metodami leczenia, które sama z powodzeniem stosuje. Jej kolejna książka pt. ZDROWIE od A do Z, czyli o skutecznym leczeniu jakiego nie znacie, jest zbiorem niezmiernie ważnych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WARZYWA KTÓRE LECZĄ. PRZEPISY NA ZDROWIE...W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517522
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MOTYWATOR. 8 TYGODNI DO BYCIA FIT, MARTA HENNIG
MARTA HENNIG, PUBLICAT, 2019, 9788327126450
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO WARZYWA BOGACTWO WITAMIN
KUBANOWSKA ANNA, LITERAT, 2018, 9788381142298
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO NR 114 NADWAGA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2017, 9788381140720
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik - m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku, wskazówki dotyczące diet wyszczuplających oraz przepisy na zdrowe i smaczne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. REUMATYZM. NR 112
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2017, 9788381140034
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. GOTOWANIE NA PARZE NR 76
BASSE MONIKA, LITERAT, 2014, 9788378980728
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. zupę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASTROLOGIA KARMICZNA. ODKRYJ ŚCIEŻKĘ REINKARNACJI
LISA WAGNER, ILLUMINATIO, 2025, 9788384172599
Co łączy karmę z astrologią?
Odkryj odczyt swojego horoskopu urodzeniowego przez pryzmat poprzednich wcieleń. Czas i miejsce, w którym się urodziłeś definiują twój horoskop, wskazują ścieżkę reinkarnacji duszy w odniesieniu do obecnego wcielenia, życiowy cel, a...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KSIĘGA CZAROSTWA BUCKLANDA, RAYMOND BUCKLAND
RAYMOND BUCKLAND, ILLUMINATIO, 2025, 9788384172582
Wielka Niebieska Księga. Klasyka czarostwa w nowym wydaniu!
To kultowy podręcznik czarostwa, o którym praktycy zwykli mówić "Wielka Niebieska" - ze względu na niebieską okładkę - lub, pieszczotliwie, "Wielka Niebieska Wujcia Bucky'ego". Od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DBAJ O SIEBIE, MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN
MAŁGORZATA ROZENEK-MAJDAN, LUNA, 2025, 9788368381450
Twoje zdrowie. Twoje zasady. Twój czas. Czas, by zadbać o siebie.
Stworzyłam ten poradnik z myślą o kobietach, które chcą czuć się dobrze w swoim ciele, mieć więcej siły, lepiej spać, jeść, rozumieć siebie i swoje potrzeby.
Pracuję intensywnie, często pod...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNA APTEKA, MONIKA MARCZYK
MONIKA MARCZYK, DRAGON, 2025, 9788382745177
Istnieje wiele naturalnych sposób leczenia, które każdy może stosować na własną rękę bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Mnóstwo produktów używanych na co dzień ma właściwości lecznicze. Wystarczy zajrzeć do spiżarni, lodówki lub domowego ogródka, by znaleźć leki na: ból głowy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH
LECH TKACZYK, ASTRUM, 2025, 9788382984743
Czy można zadbać o serce filiżanką naparu? Czy skóra może odzyskać blask dzięki liściowi pokrzywy? Czy równowaga hormonalna może zacząć się w kuchni, od prostego, ciepłego rytuału? Książka, którą trzymasz w dłoni, odpowiada na te pytania z pokorą wobec natury i ogromnym szacunkiem dla ludzkiego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ANTYRAK. PORADY I PRZEPISY
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2018, 9788381142830
W środku znajdziesz:
jak prowadzić zdrowy tryb życia
jakie są lecznicze produkty o działaniu antynowotworowym
synergia, czyli łączenie wzajemnie wspierających się składników
przepisy na dania i koktajle
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZANIM PÓJDZIESZ DO PSYCHIATRY, JOANNA ADAMIAK
JOANNA ADAMIAK, PASCAL, 2025, 9788383175850
Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?
Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?
Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY TRYB ŻYCIA. INNOWACJE ŻYWIENIOWE...
KATARZYNA MATELLA, LITERAT, 2025, 9788382605464
Poradnik przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo "dieta" przestanie kojarzyć się z monotonią; informacje na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PAKIET: SZCZĘŚCIE KAŻDEGO DNIA, EWA WOYDYŁŁO
EWA WOYDYŁŁO, ZWIERCIADŁO, 2025, 9788381327077
Szczęście jest czasem bliższe niż nam się wydaje. Zdaniem Ewy Woydyłło można się go nauczyć. Chcesz wiedzieć jak? Pomoże Ci w tym bestsellerowa książka Szczęścia można się nauczyćoraz zestaw inspirujących kart.
Szczęścia można się nauczyć
Czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO. NATURALNE ODCHUDZANIE
RADOSŁAW KOŻUSZEK, LITERAT, 2022, 9788382601831
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzające właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodżańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEIDEALNA RZUCA SŁODYCZE. POŻEGNAJ SŁODYCZE...
BEATA OSSOWSKA-DOROSZ, PASCAL, 2025, 9788383171807
Dla insulinoopornych i wszystkich uzależnionych od słodyczy!
Detoksy cukrowe Zakłady z koleżankami Antysłodyczowe wyzwania
Czy ty też próbowałaś już wszystkiego, żeby przestać sięgać po łakocie? Witaj w klubie rzucających słodycze!
Jest coś, co...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEBUDZENIE W PRAKTYCE. TWÓJ DZIENNIK..
MAŁGORZATA OHME, LUNA, 2025, 9788368381832
Praktyczny planer, inspirujący przewodnik i intymny dziennik w jednym - towarzysz codziennych chwil i momentów wielkiej odwagi
Dziennik motywacyjny Gosi Ohme to twoja osobista mapa wędrówki ku przebudzeniu. Znajdziesz tu nie tylko kalendarz, afirmacje i inspirujące cytaty, ale...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO ZĘBY MÓWIĄ O TWOIM ZDROWIU?, DIRK SCHRECKENBACH
DIRK SCHRECKENBACH, VITAL, 2025, 9788382729573
Czy wiesz, że zdrowe zęby mogą być kluczem do trwałego wzmocnienia odporności i eliminacji przewlekłych dolegliwości? Z pozoru drobne stany zapalne w jamie ustnej często sygnalizują głębsze problemy zdrowotne - od zaburzeń trawienia po zmęczenie i bezsenność. Dzięki połączeniu wiedzy z zakresu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GOTOWANIE NA PARZE. ZDROWA DIETA, MONIKA VON BASSE
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2025, 9788382602944
Praktyczny poradnik zawiera wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki cielęce z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KRĘGOSŁUP ODCINEK SZYJNY. ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2025, 9788382604566
W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie, a szczególnie o kręgosłup, staje się niezwykle istotna. Książka "Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego" to nie tylko zbiór praktycznych porad, ale także Twoje wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OWOCE. LECZNICZE WŁAŚCIWOŚCI, ANNA KUBANOWSKA
ANNA KUBANOWSKA, LITERAT, 2022, 9788382601893
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również poradnik "Warzywa. Lecznicze...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE. NA SUROWO. SOKOTERAPIA
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2020, 9788381148733
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne soki. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY KRĘGOSŁUP. ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2022, 9788382601008
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE NA SUROWO. KOKTAJLE
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2021, 9788381148962
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FILOZOFIA LEKKIEGO PLECAKA
KAMILA KRUK, MARCIN OSMAN, PASCAL, 2022, 9788381039680
Jak w życiu pełnym oczekiwań i wymagań odnaleźć swoją drogę do tego, co dla ciebie ważne?
Jak niezagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami czy niepotrzebnymi obowiązkami?
Do swojego życiowego plecaka pakujesz posiadane przedmioty,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA INTERWAŁOWA, DR PETRA BRACHT
DR PETRA BRACHT, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440967
Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO RADZĄ ZIOŁA? T.1, BARTOSZ JEMIOŁA
BARTOSZ JEMIOŁA, BIAŁY WIATR, 2024, 9788367768108
Jedyne na rynku opracowanie
" interakcji ziół z lekami
" interakcji ziół z innymi ziołami
" zastosowania ziół w traumie i depresji
Przy korzystaniu z niezliczonych, jak się okazuje, właściwości roślin warto pamiętać o jednej rzeczy - aby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ZDROWE ODŻYWIANIE NR115
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2017, 9788381141031
Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ALERGIA NR103
LITERAT, 2011, 9788378989820
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia tak popularnej choroby cywilizacyjnej, jaką jest alergia. Znajdziesz tu informacje o alergii wziewnej, pokarmowej i skórnej, a także kalendarz pylenia. Porady i zakazy związane z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. CIĄŻA NR 95
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378988069
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. OWOCE BOGACTWO WITAMIN
ANNA KUBANOWSKA, LITERAT, 2014, 9788375279429
W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje się w borówkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. DZIECKO, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2009, 9788375279719
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące pierwszych badań noworodka, aktualny kalendarz szczepień oraz zalecane schematy żywieniowe niemowląt.Zamieszczono praktyczne wskazówki dotyczące prawidłowej opieki niemowląt (karmienie, przewijanie, kąpiel, spacery, pielęgnacja...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. PSM I BOLESNE MIESIĄCZKI
LITERAT, 2011, 9788375272321
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz bolesnych menstruacji. Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką, a także cenne wskazówki dotyczące diety,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KONOPIE DLA WSZYSTKICH. LECZNICZE ZAST. MARIHUANY
FABIO FIRENZUOLI, FRANCESCO EPIFANI, IDALBA LOIAC, ESTERI, 2016, 9788365373717
Zastosowanie konopi w medycynie to temat niezwykle aktualny.
W książce Konopie... dla wszystkich autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat potencjalnego wykorzystania tej rośliny oraz korzyści wynikających z jej stosowania zarówno z punktu widzenia zdrowia, jak i komfortu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
O TERAPII MENOPAUZY. CZEGO GINEKOLOG CI NIE POWIE
ANNA PROTAS-AUGUSTUN, TADEUSZ OLESZCZUK, PASCAL, 2025, 9788383174891
Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką.
Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji - dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RUCH MA MOC. JAK ĆWICZYĆ, BY PRZYWRÓCIĆ..
JOANNA PIÓREK-WOJCIECHOWSKA, PASCAL, 2025, 9788383174761
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest ruch. Regularny, świadomy, w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK OZDABIAĆ PAZNOKCIE, MARTA JENDRASZAK
MARTA JENDRASZAK, LITERAT, 2025, 9788381147057
Poradnik "Jak ozdabiać paznokcie" jest przeznaczony dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK UPINAĆ DŁUGIE WŁOSY. MODNE FRYZURY NA RÓŻNE...
MARTA JENDRASZAK, LITERAT, 2025, 9788381147064
Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodne, odpowiednie na każdą okazję: do szkoły, na urodziny, na świąteczne dni, Pierwszą Komunię Świętą itp....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAKIJAŻ NA RÓŻNE OKAZJE, KATARZYNA JASTRZĘBSKA
KATARZYNA JASTRZĘBSKA, LITERAT, 2025, 9788381147088
Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NERKI NR 97 LITERAT
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378988618
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób nerek, tj.: kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie czy niewydolność nerek.
Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką chorób nerek.
Zamieszczono cenne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NORDIC WALKING ĆW
EMILIA CHOJNOWSKA-SIEMIEŃCZUK, LITERAT, 2010, 9788378980124
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209719
Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUDOWNE WŁAŚCIWOŚCI WOSKU PSZCZELEGO, PETRA AHNERT
PETRA AHNERT, VITAL, 2025, 9788382728682
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała. Dzięki prostym przepisom DIY opartym na ziołolecznictwie i aromaterapii przygotujesz balsamy, kremy i mydła...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHROŃ SWOJĄ WĄTROBĘ. NATURALNE SPOSOBY NA ZDROWĄ..
RUSSELL BLAYLOCK, VITAL, 2025, 9788382729344
Szukasz naturalnego sposobu na lepsze zdrowie i więcej energii? Ta książka to praktyczne kompendium wiedzy o tym, jak dbać o wątrobę, by wspierać wzmocnienie odporności, oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn z organizmu. Dowiesz się, jak dieta, stres czy leki wpływają na stłuszczenie wątroby i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZANIE WOSKIEM I JAJEM, KAMILA RYSZKOWSKA
KAMILA RYSZKOWSKA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2018, 9788373779396
| Jeśli dopadają Cię częste infekcje, cierpisz na uciążliwe dolegliwości, podejrzewasz, że ktoś rzucił na Ciebie urok bądź nęka czarami, to idealnie trafiłeś! Dzięki tej książce uwolnisz... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
JOANNA JAKUBIK- HAJDUKIEWICZ, KOS, 2012, 9788376490649
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu
kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie
następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest
jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto
wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG PZWL, ANDRZEJ BOGUCKI
ANDRZEJ BOGUCKI, PZWL, 2010, 9788320038675
Zespół niespokojnych nóg to schorzenie neurologiczne objawiające się przymusem poruszania nogami spowodowanym uciążliwymi dolegliwościami. Utrudnia normalne funkcjonowanie, powoduje bezsenność, ale wszystkie jego objawy można złagodzić lub nawet całkowicie zlikwidować. W poradniku zostały opisane...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE OD A DO Z
KATARZYNA MILLER, DARIUSZ JANISZEWSKI, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381320283
Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.
Zbiór wybranych felietonów znanej i lubianej psycholożki i psychoterapeutki Katarzyny Miller. Autorka kolejnym literom alfabetu przyporządkowuje zagadnienia i rozwija temat z nim związany.
W alfabecie Kasi znajdują się takie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RAK I DZIEWCZYNA JAK UŁOŻYŁAM SOBIE ŻYCIE Z RAKIEM
JAGNA KACZANOWSKA, AGORA, 2023, 9788326843525
Poruszająca opowieść Jagny Kaczanowskiej o tym, jak zachorowała na nowotwór piersi i jak z niego wyszła. Bohaterka to nowoczesna, aktywna kobieta: dziennikarka, psycholożka, matka. Diagnoza była dla niej szokiem. Odrzuciła jednak teorię, że rak to wyrok, i postanowiła wygrać swoje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MOC UZIEMIENIA, LAURA KONIVER
LAURA KONIVER, VITAL, 2025, 9788382729054
Czy wiesz, że kontakt z ziemią może znacząco poprawić twoje zdrowie i samopoczucie? Uziemianie się, czyli świadome łączenie z energią Ziemi poprzez chodzenie boso, to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych terapii naturalnych. Badania pokazują, że pomaga ono redukować stany zapalne, wzmacnia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KULOODPORNA - BIOHACKING MÓZGU I CIAŁA
DAVE ASPREY, VITAL, 2025, 9788382729290
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO OJCÓW BONIFRATRÓW DLA SENIORÓW
TEODOR KSIĄŻKIEWICZ, RYTM, 2025, 9788367927666
Poradnik przedstawia sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej formy fizycznej i psychicznej.
Zawiera porady ziołolecznicze adresowane do seniorów, które skutecznie pomogą w leczeniu wielu chorób i wzmocnieniu organizmu. Vademecum oparte na liczącej ponad 400 lat tradycji ziołoleczniczej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ, IWONA WIERZBICKA
IWONA WIERZBICKA, ZWIERCIADŁO, 2020, 9788381321884
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności.
Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROGRAMY RODZINNE TWOICH CHORÓB T.2, ATHIAS GERARD
ATHIAS GERARD, VIRGO, 2014, 9788362842100
Tom 2 to kontynuacja historii Gerarda Athiasa, który poznaje tajniki przywracania zdrowia za pomocą Totalnej Biologii. Tym razem jego nauczyciel przybliża zagadnienia związane z tym, w jaki sposób organizm ludzki biologizuje pod postacią choroby różne konflikty związane ze światem symbolicznym....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com