Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Filozofia
- Film
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podania
- Podróże
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychiatria
- Psychologia
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
AGORA
-
AKADEMIA KOBIECEJ PRZEDSIĘBIORCZOŚCI
-
AKCESORIA OLEJKOWE
-
AMBER
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
AST
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEYA
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BOOKPLAN.PL
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CENTRUM TERAPII MANUALNEJ
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
CZERWONE I CZARNE
-
DIALOG WYDAWNICTWO AKADEMICKIE
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
FEERIA
-
FILIA
-
FLAME TREE
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
HARDE
-
HARTIGRAMA
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT MEDYCYNY FUNKCJONALNEJ
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KOMPANIA MEDIOWA
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
KSIĄŻKA I WIEDZA
-
LEW
-
LIMBUS
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MARGINESY
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
OTWARTE
-
P&G EDITORS
-
PASCAL
-
PETRUS
-
POLIGRAF
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SERWIS GALAKTYKA
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
MAKIJAŻ NA RÓŻNE OKAZJE, KATARZYNA JASTRZĘBSKA
KATARZYNA JASTRZĘBSKA, LITERAT, 2025, 9788381147088
Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NERKI NR 97 LITERAT
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378988618
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób nerek, tj.: kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie czy niewydolność nerek.
Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką chorób nerek.
Zamieszczono cenne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NORDIC WALKING ĆW
EMILIA CHOJNOWSKA-SIEMIEŃCZUK, LITERAT, 2010, 9788378980124
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KORONAWIRUS I INNE CHOROBY WIRUSOWE W.2
MAGDA LIPKA, ARYSTOTELES, 9788380384996
Jeszcze na początku lutego słuchaliśmy informacji o epidemii w chińskim mieście Wuhan jak opowieści z dalekiej Azji, na temat czegoś, co tak myśleliśmy raczej nie będzie nas dotyczyło. Niektórych z nas bawiły zdjęcia Chińczyków idących z pięciolitrowymi plastikowymi pojemnikami na głowie,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA DZIECI. PORADNIK DLA RODZICÓW I NAUCZ.
JOANNA JAKUBIK - HAJDUKIEWICZ, KOS, 2009, 9788360528990
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY KRĘGOSŁUP, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, SBM, 2025, 9788383486208
Gierymski nie jest ani malarzem rodzajowym ani historycznym, ani fotografem, ale raczej kapłanem światła, którego tajemnice śledzi i wykłada nam jego piękności.
Bolesław Prus
Książka Aleksander Gierymski to pasjonujący esej o jednym z najwybitniejszych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209719
Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTY NATURALNEGO SAMOLECZENIA CIAŁA I DUSZY
HENRYK BIENIOK, KOS, 2024, 9788376493282
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM:
- jak uniknąć wszelkich, nawet najcięższych chorób;
- jak wygląda najzdrowsza dieta świata oraz zdrowy styl życia;
- jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie życie;
- jak stać się bardziej zaradnym i pożytecznym dla siebie i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RELAKS W 90 SEKUND, ROLF HERKERT
ROLF HERKERT, KOS, 2002, 9788386757053
Oto książka, którą możesz wziąć wszędzie. Zmniejsza napięcie, harmonizuje ciało, umysł i duszę prowadząc do odkrycia drzemiącego w Tobie bogactwa wewnętrznego
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OBRZĘK LIMFATYCZNY - NATURALNE LECZENIE
ANN DIMENNA, JEAN LAMANTIA, VITAL, 2023, 9788382725223
Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRET ZDROWYCH PLECÓW I BIODER
INGO FROBOSE, ULRIKE SCHOBER, VITAL, 2025, 9788382728866
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUDOWNE WŁAŚCIWOŚCI WOSKU PSZCZELEGO, PETRA AHNERT
PETRA AHNERT, VITAL, 2025, 9788382728682
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała. Dzięki prostym przepisom DIY opartym na ziołolecznictwie i aromaterapii przygotujesz balsamy, kremy i mydła...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHROŃ SWOJĄ WĄTROBĘ. NATURALNE SPOSOBY NA ZDROWĄ..
RUSSELL BLAYLOCK, VITAL, 2025, 9788382729344
Szukasz naturalnego sposobu na lepsze zdrowie i więcej energii? Ta książka to praktyczne kompendium wiedzy o tym, jak dbać o wątrobę, by wspierać wzmocnienie odporności, oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn z organizmu. Dowiesz się, jak dieta, stres czy leki wpływają na stłuszczenie wątroby i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA I PIĘKNO, PARTAP CHAUHAN
PARTAP CHAUHAN, VIRGO, 2024, 9788365400093
Celem tej książki jest wyjaśnienie podstaw ajurwedyjskiej koncepcji piękna i zasad ajurwedyjskiego stylu życia. Przedstawia ona w prosty sposób oryginalną wiedzę praktyczną, efektywną i łatwą do zastosowania. Porady zawarte w tej książce zostały zaczerpnięte z oryginalnych tekstów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM PZWL
WŁODZIMIERZ JANUSZEWICZ, MAREK SZNAJDERMAN, PZWL, 2008, 9788320038552
Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy kładą duży nacisk na różne formy postępowania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZANIE WOSKIEM I JAJEM, KAMILA RYSZKOWSKA
KAMILA RYSZKOWSKA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2018, 9788373779396
| Jeśli dopadają Cię częste infekcje, cierpisz na uciążliwe dolegliwości, podejrzewasz, że ktoś rzucił na Ciebie urok bądź nęka czarami, to idealnie trafiłeś! Dzięki tej książce uwolnisz... |
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
JOANNA JAKUBIK- HAJDUKIEWICZ, KOS, 2012, 9788376490649
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu
kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie
następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest
jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto
wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG PZWL, ANDRZEJ BOGUCKI
ANDRZEJ BOGUCKI, PZWL, 2010, 9788320038675
Zespół niespokojnych nóg to schorzenie neurologiczne objawiające się przymusem poruszania nogami spowodowanym uciążliwymi dolegliwościami. Utrudnia normalne funkcjonowanie, powoduje bezsenność, ale wszystkie jego objawy można złagodzić lub nawet całkowicie zlikwidować. W poradniku zostały opisane...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH SERCA PZWL
WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA ZOFIA, PZWL, 2012, 9788320044997
Nieprawidłowe odżywianie się ? nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych, cukru i słodyczy oraz ograniczenie błonnika i witamin ? prowadzi do miażdżycy, nadciśnienia, zawału serca i zakrzepicy krwi. Autorka, zachęcając do dbania o własne zdrowie, zaleca stosowanie odpowiedniej diety i podaje liczne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE OD A DO Z
KATARZYNA MILLER, DARIUSZ JANISZEWSKI, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381320283
Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.
Zbiór wybranych felietonów znanej i lubianej psycholożki i psychoterapeutki Katarzyny Miller. Autorka kolejnym literom alfabetu przyporządkowuje zagadnienia i rozwija temat z nim związany.
W alfabecie Kasi znajdują się takie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WITAMINY I MINERAŁY, MAGDALENA KRZYŻANOWSKA
MAGDALENA KRZYŻANOWSKA, EXPRESSMAP, 2017, 9788380463127
Przegląd składników odżywczych
Dzienne zapotrzebowanie
Praktyczne zalecenia dietetyczne
Ile brukselek lub łyżek natki pietruszki trzeba zjeść, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C? Jaki składnik mineralny jest nazywany pierwiastkiem piękności? Czy chrom pomaga przy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RAK I DZIEWCZYNA JAK UŁOŻYŁAM SOBIE ŻYCIE Z RAKIEM
JAGNA KACZANOWSKA, AGORA, 2023, 9788326843525
Poruszająca opowieść Jagny Kaczanowskiej o tym, jak zachorowała na nowotwór piersi i jak z niego wyszła. Bohaterka to nowoczesna, aktywna kobieta: dziennikarka, psycholożka, matka. Diagnoza była dla niej szokiem. Odrzuciła jednak teorię, że rak to wyrok, i postanowiła wygrać swoje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC UZIEMIENIA, LAURA KONIVER
LAURA KONIVER, VITAL, 2025, 9788382729054
Czy wiesz, że kontakt z ziemią może znacząco poprawić twoje zdrowie i samopoczucie? Uziemianie się, czyli świadome łączenie z energią Ziemi poprzez chodzenie boso, to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych terapii naturalnych. Badania pokazują, że pomaga ono redukować stany zapalne, wzmacnia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KULOODPORNA - BIOHACKING MÓZGU I CIAŁA
DAVE ASPREY, VITAL, 2025, 9788382729290
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HACKING HORMONÓW. UTRATA WAGI BEZ WYSIŁKU
DAVINIA TAYLOR, AKADEMIA KOBIECEJ PRZEDSIĘBIORCZOŚCI, 2025, 9788383718408
Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem!
Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o "problemie kobiet". Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W tym poradniku Davinia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK SCHUDNĄĆ, OCHRONIĆ TRZUSTKĘ
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382500332
Insulinooporności nie ma na liście chorób, ale to zapewne kwestia czasu. Jest bowiem bardzo poważnym zaburzeniem, które zakłóca pracę całego organizmu - nie tylko układu trawiennego. Do jej objawów należą zarówno przewlekłe zmęczenie, bóle głowy, wzrost wagi mimo nieprzejadania się, jak i poważne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO OJCÓW BONIFRATRÓW DLA SENIORÓW
TEODOR KSIĄŻKIEWICZ, RYTM, 2025, 9788367927666
Poradnik przedstawia sprawdzone sposoby na zachowanie dobrej formy fizycznej i psychicznej.
Zawiera porady ziołolecznicze adresowane do seniorów, które skutecznie pomogą w leczeniu wielu chorób i wzmocnieniu organizmu. Vademecum oparte na liczącej ponad 400 lat tradycji ziołoleczniczej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ, IWONA WIERZBICKA
IWONA WIERZBICKA, ZWIERCIADŁO, 2020, 9788381321884
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności.
Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PROGRAMY RODZINNE TWOICH CHORÓB T.1, GERARD ATHIAS
GERARD ATHIAS, VIRGO, 2013, 9788362842070
Według koncepcji Totalnej Biologii, na której opiera się książka, choroba
jest idealnym rozwiązaniem mózgu, aby utrzymać nas przy życiu. Autor, francuski
lekarz, przedstawia biologiczną rolę mózgu w utrzymaniu zdrowia. Wyjaśnia jak
powstają biologiczne reakcje organizmu na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROGRAMY RODZINNE TWOICH CHORÓB T.2, ATHIAS GERARD
ATHIAS GERARD, VIRGO, 2014, 9788362842100
Tom 2 to kontynuacja historii Gerarda Athiasa, który poznaje tajniki przywracania zdrowia za pomocą Totalnej Biologii. Tym razem jego nauczyciel przybliża zagadnienia związane z tym, w jaki sposób organizm ludzki biologizuje pod postacią choroby różne konflikty związane ze światem symbolicznym....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOGI WENUS. JAK ROZPOZNAĆ UKRYTE CHOROBY...
KERSTIN SCHICK, KOBIECE, 2025, 9788383719023
Co twoje nogi mówią o zdrowiu?
Nogi codziennie wykonują ogromną pracę, a ich stan może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Ból, drętwienie, uczucie ciężkości, zimne stopy czy zmiany na skórze to sygnały, których nie warto ignorować. Często są one pierwszymi objawami problemów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WSPÓŁCZESNA TERAPIA BAŃKOWA, SHANNON GILMARTIN
SHANNON GILMARTIN, PURANA, 2018, 9788360170922
NA CZYM POLEGA TERAPIA BAŃKOWA? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z dumą charakterystyczne, okrągłe ślady na ciele. Znana od zamierzchłych czasów terapia bańkowa coraz częściej jest stosowana jako leczenie komplementarne i alternatywne. Wykorzystuje powszechnie dostępne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA I ŻYCIE 13, PRACA ZBIOROWA
POTĘGA 5-MINUTOWYCH RYTUAŁÓW PRZED SNEM
OLIVER NINO, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2025, 9788383018676
Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁOLECZNICTWO. PRZEZIĘBIENIE I PROBLEMY UKŁADU..
MARTA KĘPA, ARYSTOTELES, 2020, 9788380383999
Poradnik o tym... w jaki sposób radzić sobie z infekcją wirusową, sięgając wyłącznie po naturalne, bezpieczne, znane od wieków i co najważniejsze skuteczne metody.
Poradnik o tym... czego unikać podczas przeziębienia i jak postępować, aby go nie złapać.
Poradnik o tym... na co warto zwracać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIEDZENIE ALBO ZDROWIE. PORADY Z GABINETU...
SEBASTIAN KRÓL, KRÓL FIZJOTERAPIA, 2021, 9788396141705
Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Napisana przystępnym językiem, nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NEURONALNY TRENING WZROKU, CAROLINE EBERT
CAROLINE EBERT, VITAL, 2025, 9788382729337
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz skuteczne techniki uzdrawiające, ćwiczenia na wzrok i terapie holistyczne, które pomogą ci zrozumieć, jak poprawić wzrok i jak poprawić ostrość wzroku w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA LOW-FODMAP DLA POCZĄTKUJĄCYCH
KATE SCARLATA, DEDE WILSON, VITAL, 2025, 9788382728897
Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP - fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DETOKS CUKROWY JAK MĄDRZE UNIKAĆ CUKRU
AGATA LEWANDOSKA, RM, 2025, 9788381516129
Ośmiotygodniowy plan żywieniowy na smaczne posiłki bez cukru
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, aby pomóc ci odzwyczaić się od cukru. Dowiesz się z niej, czy naprawdę można uzależnić się od cukru, i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA DOMOWA DLA DIABETYKÓW, STELLA BOWLING
STELLA BOWLING, RM, 2025, 9788384000205
Diagnoza cukrzycy nie oznacza konieczności zrezygnowania ze smacznego jedzenia. Możesz nadal cieszyć się swoimi ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem próbować nowych potraw. Najważniejsze jest to, aby twoja dieta zawierała zróżnicowane pokarmy przygotowane ze zdrowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GOOD SH*T. HOLISTYCZNY PRZEWODNIK PO NAJLEPSZEJ...
JULIA BLOHBERGER, ROOS NEETER, KOBIECE, 2024, 9788383712291
W kupie siła!
Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy?
Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EXPERT. BIBLIA NATURALNEGO ZDROWIA I URODY
PRACA ZBIOROWA, DRAGON, 2017, 9788378875109
Wiele naturalnych sposób leczenia i dbania o urodę każdy może stosować na własną rękę bez ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Mnóstwo produktów używanych na co dzień ma właściwości prozdrowotne. Wystarczy zajrzeć do spiżarni, lodówki lub domowego ogródka, by znaleźć leki na: ból głowy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BÓLE KRĘGOSŁUPA. SKUTECZNE METODY...
KATARZYNA SOSNOWSKA, ASTRUM, 2008, 9788372491923
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PIĘĆ TYBETAŃSKICH KROKÓW DO WIECZNEJ MŁODOŚCI
CHRISTOPHER S KILHAM, LIMBUS, 2014, 9788371919596
Pięć Ćwiczeń Tybetańskich to system prostych, a jednocześnie niezwykle energetyzujących, wywodzących się z Himalajów, ćwiczeń jogi. Z początkiem minionego wieku Pięć Ćwiczeń Tybetańskich znanych również pod nazwą Pięciu Rytuałów Odmłodzenia znalazło się na Zachodzie za sprawą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY W ZABURZENIACH SNU, KATARZYNA ZAPOTOCZNA
KATARZYNA ZAPOTOCZNA, ASTRUM, 2016, 9788372778734
Autorka Katarzyna Zapotoczna w książce Diety w zaburzeniach snu potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JUŻ SIĘ NIE BOJĘ! WSZYSTKO, CZEGO NIE MÓWIĄ NAM...
NAOMI WATTS, LITERANOVA, 2025, 9788383678054
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZENIE KWANTOWE DLA KAŻDEGO
SIRANUS SVEN VON STADEN, KOS, 2015, 9788376490991
Otrzymaliście w tej książce ćwiczenia dotyczące wszelkich dziedzin życia. Nigdy jeszcze zmiany i uzdrowienia nie były łatwiejsze do osiągnięcia! Im częściej zastosujecie te ćwiczenia, tym prędzej wasze życie obróci się o 180 ku lepszemu. Za pomocą leczenia kwantowego, zwanej też metodą dwóch...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OGRODOWA APTEKA, MONIKA GAJEWSKA-OKONEK
MONIKA GAJEWSKA-OKONEK, EGROS, 2022, 9788365925183
Książka zawiera opisy ponad 40 roślin, które z powodzeniem można uprawiać w przydomowym ogrodzie. Część danych o roślinach uzupełniono informacjami o ich historycznych związkach z lokalną kulturą. W książce, oprócz krótkiej charakterystyki zasad uprawy poszczególnych roślin, przedstawiono także...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE A ZDROWIE...
JADWIGA BIERNAT, ASTRUM, 2016, 9788372779397
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by "wiecznie być młodym i pięknym". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RAK PROSTATY...? JAK MOŻESZ SOBIE POMÓC
L.M. JACOB, PURANA, 2014, 9783981612202
Rak prostaty... Jak możesz sobie pomóc Poradnik, profilaktyka oraz terapia uzupełniajaca wraz ze wskazaniami właściwego odżywiania się i stylu życia.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODMŁADZAJĄCA MOC BANIEK, SHANNON GILMARTIN
SHANNON GILMARTIN, KOBIECE, 2025, 9788383718996
Odmładzająca moc baniek - naturalny lifting twarzy w kilku prostych krokach
Masaż twarzy bańkami to bezpieczna, nieinwazyjna i łatwa metoda, która podkreśla kości policzkowe, modeluje linię żuchwy, ujędrnia skórę i pomaga zwalczyć efekt opadających policzków.
W...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNE KURACJE OCZYSZCZAJĄCE
LILIANN KRISTINN ELMBORG, PURANA, 2013, 9788360170540
Natura daje nam najlepsze lekarstwa, ale skrzętnie skrywa przed nami ich tajemnice.
Wiele lat zajęło mi szukanie niezawodnych sposobów przywracających energię, zdrowie i chęć życia, ale moja długa wędrówka przywiodła mnie do wiedzy.
- Jaką wybrać dietę
- Jak odmłodzić cerę
- Jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEX EDU, CHUSITA FASHION FEVER
CHUSITA FASHION FEVER, RM, 2025, 9788381519816
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i enigmatycznego mówienia o tych sprawach? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim, co związane z seksualnością.Od poznawania i obserwowania zmieniającego się ciała, przez samodzielne rozpoznawanie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ULTRAZDROWIE, DANIEL ŚLIŻ, ARTUR MAMCARZ
DANIEL ŚLIŻ, ARTUR MAMCARZ, MEDICAL EDUCATION, 2019, 9788365471697
Niniejsza pozycja jest przeglądem najpopularniejszych zachowań, które mogą się stać prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia. W poszczególnych rozdziałach opisano zagrożenia płynące z popularnych dziś wysiłków na dystansach ultra, metamorfoz czy zaburzeń odżywiania. Dużo miejsca poświęcono problemom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BROŃ SIĘ! JAK DBAĆ O SWOJĄ ODPORNOŚĆ
MARGIT KOSSOBUDZKA, KATARZYNA STASZAK, AGORA, 2021, 9788326832819
Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie?
Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę?
Co nam dają szczepienia?
Morsować czy nie morsować?
Lubimy ekscytować się tym, co nowe....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OJCOSTWO DLA ŻÓŁTODZIOBÓW, KEVIN OSBORN
KEVIN OSBORN, REBIS, 2020, 9788381880237
Nie musisz kończyć szkoły, żeby zostać wspaniałym ojcem
Gratuluję, zostaniesz ojcem! Ale czy kiedykolwiek trzymałeś noworodka na ręku? Czy znasz surrealistyczne doświadczenie, jakim jest próba konwersowania z czterolatkiem? W dzieciństwie pewnie setki razy odgrywałeś w zabawie policjanta czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNY DOPING, ARUNA M. SIEWERT
ARUNA M. SIEWERT, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440974
Doping Oczywiście naturalny! Odkrywaj w tej książce najlepsze rośliny, produkty spożywcze i metody, które pozwolą Ci osiągnąć większą wydajność i produktywność całego organizmu, a szczególnie umysłu.
SPRAWDŹ, CO MOŻNA DZIĘKI TEMU OSIĄGNĄĆ:
- koncentrację i jasność umysłu,
- lepszą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIEIDEALNA INSULINOOPORNA, BEATA OSSOWSKA-DOROSZ
BEATA OSSOWSKA-DOROSZ, PASCAL, 2024, 9788383172651
Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEDOBÓR WITAMINY B12 UKRYTA PRZYCZYNA WIELU...
PACHOLOK SALLY M., STUART JEFFREY J., PURANA, 2017, 9788360170854
Sally Pachlok dyplomowana pielęgniarka oraz Jerry Stuart lekarz medycyny osteopatycznej odsłaniają w swojej książce istotny a niestety często bagatelizowany temat niedoboru witaminy B12.
Czy ktoś z twoich bliskich cierpi na choroby Alzheimera, demencję, stwardnienie rozsiane, autyzm, zmęczenie,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SREBRO KOLOIDALNE JAKO LEK. ZDROWY ANTYBIOTYK
WALTER VON HOLST, WERNER KUHNI, PURANA, 2011, 9788360170397
Srebro koloidalne charakteryzuje się szerokim spektrum działania, zwalcza skutecznie wirusy, bakterie i grzyby, wykazuje również właściwości przeciwzapalne, przyśpiesza gojenie ran i stabilizuje układ immunologiczny. Jego efekty lecznicze zostały już uznane przez naukę.
Książka ta jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE W ZASIĘGU RĘKI. WSZYSTKO, CZEGO NIE...
ANNA GOLASZ, BOOKEDIT, 2025, 9788368032895
Naucz się rozpoznawać, zbierać i czerpać moc z ziół.
To niezwykła książka o ziołach, o ich terapeutycznych i leczniczych właściwościach, których nie sposób przecenić. Przez wieki ludzie, nie mając dostępu do współczesnej medycyny, wykorzystywali ludową wiedzę o roślinach. Dziś nadal...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BRACHYTERAPIA. IDZIE RACZEK, CZYLI JAK POKONAŁEM..
LECH TKACZYK, ASTRUM, 2025, 9788367250863
"Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą nowoczesnej metody zwanej "brachyterapią"....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BEZ BÓLU. NIE DAJ SOBIE WMÓWIĆ, ŻE BÓL TO TWOJA...
JOANNA PIÓREK-WOJCIECHOWSKA, PASCAL, 2025, 9788383174471
"To normalne, że miesiączki są bolesne. Taka pani uroda", "Po urodzeniu dziecka pani przejdzie", "Ból podczas współżycia? Trzeba się wyluzować albo wypić lampkę wina". Ile razy słyszałaś powyższe hasła w gabinecie lekarskim?
Łatwiej jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SERCE W DOBRYM STYLU. JAK ŚWIADOMIE ZARZĄDZAĆ...
ANNA SŁOWIKOWSKA, MARGINESY, 2025, 9788366335509
Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Niestety, odpowiedź brzmi: TAK.
Dr n. med. Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, w swoim kompendium pokazuje, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE PO CIĄŻY, OSCAR SERRALLACH
OSCAR SERRALLACH, CZARNA OWCA, 2019, 9788381431071
Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży! Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona? To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIĘTA. DLA ZDROWIA I URODY, LAURENT BOURGEOIS
LAURENT BOURGEOIS, JEDNOŚĆ, 2017, 9788379711406
Mięta uwodzi świeżością i aromatem szkoda tego nie wykorzystać, a możliwości jest wiele. Potrafi skutecznie wspierać nasze zdrowie, a do sztuki kulinarnej i w daniach słonych, i słodkich wnosi niezwykle interesującą, egzotyczną nutę. Przy tym mięta jest bardzo łatwa w uprawie: nie potrzebujemy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWLEKŁY KASZEL - JAK GO ROZPOZNAĆ...
JAMIE KOUFMAN, VITAL, 2021, 9788381687645
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach lub wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia? To objawy chronicznego kaszlu! Dr Jamie Koufman, światowej sławy laryngolog, odkrywa przed tobą, czym jest przewlekły...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIE CIAŁA, PIERRE MEUNIER
PIERRE MEUNIER, PURANA, 2024, 9788366200975
Odkryj Siłę Naturalnych Terapii i Symbolikę Chorób w Medycynie Chińskiej z Książką Terapie Ciała Pierre Meuniera Zmagasz się z agorafobią, bulimią, lękiem, migreną, trądzikiem czy wyczerpaniem? Książka Terapie Ciała autorstwa Pierre Meuniera oferuje kompleksowe spojrzenie na zdrowie, opisując 70...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHROŃ SWÓJ SPOKÓJ, TRENT SHELTON
TRENT SHELTON, VITAL, 2024, 9788382728125
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK OSZUKAĆ SWÓJ WIEK, ROSE ANNE KENNY
ROSE ANNE KENNY, WIELKA LITERA, 2024, 9788383600598
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRO NATURY. JAK PRZYRODA MOŻE POLEPSZYĆ NASZE...
KATHY WILLIS, FILIA, 2024, 9788383577678
Przełomowa i fascynująca opowieść o tym, jak niezwykłe rzeczy dzieją się z ciałem i umysłem człowieka, gdy jego zmysły łączą się ze światem natury.
Czy wiedzieliście, że cyprysik tępołuskowy usprawnia działanie komórek zwalczających raka w naszym układzie odpornościowym?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GLUKOZOWY ZAWRÓT GŁOWY. NAUKOWO I ŻYCIOWO O CUKRZE
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504347
Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SLOW SKIN. PIELĘGNACJA SKÓRY W ZGODZIE Z JEJ ..
BLANCA BOŻENA SPOŁOWICZ, PASCAL, 2024, 9788383173498
Czujesz frustrację, bo mimo że używasz wielu kosmetyków, twoja cera jest w złym stanie?
A może twoja skóra zachowuje się jak zbuntowana nastolatka? Nie wiesz, czego się po niej spodziewać?
Od dawna borykasz się z trądzikiem, zaczerwienieniami lub podrażnieniami?
Ta książka jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WŁADZA SEKSU, KRZYSZTOF ŁAZIŃSKI
KRZYSZTOF ŁAZIŃSKI, WYDAWNICTWO BORGIS, 2020, 9788366616004
Temat seksu nie powinien być tematem TABU
Oto odpowiedź na wszystkie nadęte poradniki, na nudne rozprawy medyczne dotyczące fizjologii oraz na przestarzałe książki dawnych autorytetów! Krzysztof Łaziński dzieli się z czytelnikiem mądrością życiową bez wchodzenia na piedestał. Mówi jako zwykły...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK RADZIĆ SOBIE Z MIGRENĄ, KATY MUNRO
KATY MUNRO, MUZA, 2023, 9788328725898
Ta książka daje nadzieję każdemu cierpiącemu na migrenę
Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najbardziej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie.Na migrenę cierpi jedna na siedem osób - często w samotności, zmagając się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POST PRZERYWANY, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504170
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników ipropagatorów, jednak teraz jeszcze bardziej zyskuje na popularności. Coraz częściej mówi się, że to dieta...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WSZYSTKO O ODCHUDZANIU, MARZENA DALECKA
MARZENA DALECKA, ASTRUM, 2024, 9798372770300
Ta niewielka książeczka jest swego rodzaju kompendium wiedzy o żywieniu i odchudzaniu, przeznaczonym zarówno dla młodzieży, jak i dla rodziców. Autorka zawarła w nim podstawowe wiadomości z dietetyki.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
EMOCJONALNE ŻYCIE NASTOLATKÓW, LISA DAMOUR
LISA DAMOUR, MAMANIA, 2024, 9788368021318
Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju.
Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGIA. NASZE UCZULENIA W ZMIENIAJĄCYM SIĘ...
THERESA MACPHAIL, CZARNA OWCA, 2024, 9788381436526
Książka, które otwiera oczy - błyskotliwe połączenie reportażu, historii i najnowocześniejszej nauki.
Katar sienny, alergia na orzeszki ziemne, wypryski. Szacunkowo od 30 do 40 procent światowej populacji cierpi na jakąś formę alergii. Co bardziej niepokojące w ciągu ostatniej dekady wzrost...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DBAĆ O SEN?, ZOFIA CIECIERSKA
ZOFIA CIECIERSKA, BERNARDINUM, 2024, 9788383331713
Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei, że odpowiednia ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność ?zyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mniej. Jeszcze w 1910 roku większości ludzi sen zajmował 9 godzin na dobę. Obecnie przeciętny dorosły...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PIELĘGNOWAĆ POCZUCIE SPOKOJU I PEWNOŚCI SIEBIE
SARAH FADER, SIMON A. REGO, VITAL, 2023, 9788382726596
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIEDOPODROBIENIA, MONIKA GOZDZIALSKA
MONIKA GOZDZIALSKA, HARDE, 2019, 9788366252820
#niedopodrobienia to książka o Monice Goździalskiej, dziewczynie, której show-biznes nie zepsuł. Martyna Rokita rozmawia z nią na różne tematy. Dowiecie się, jak nie dać się zwariować, goniąc za trendami, jak nie wierzyć we wszystko, co mówią w mediach. Książka to także przepisy na szybkie i zdrowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GRZYB HERBACIANY. NATURALNY UZDROWICIEL
IWANA NIEUMYWAKIN, HARTIGRAMA, 2018, 9788362185290
Tym razem Iwan Nieumywakin opowiada o prozdrowotnych właściwościach
grzyba herbacianego, znanego również pod nazwą KOMBUCHA.
Tak naprawdę nie jest to pojedynczy organizm, lecz unikalny zestaw
żyjących w symbiozie grzybów drożdżowych i bakterii kwasu octowego. W
wyniku dwóch procesów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UMYSŁ SILNIEJSZY OD MEDYCYNY, LISSA RANKIN
LISSA RANKIN, PURANA, 2013, 9788360170618
Gdy doktor Lissa Rankin zaczęła mieć problemy ze zdrowiem, zdała sobie sprawę, że tradycyjne metody, które dotychczas stosowała, nie uwzględniają niesłychanie istotnego czynnika. Tym brakującym ogniwem okazało się dostrzeżenie wrodzonej zdolności naszego organizmu do samonaprawy oraz siły umysłu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z EWĄ CHODAKOWSKĄ
EWA CHODAKOWSKA, LEFTERIS KAVOUKIS, K.E. LIBER, 2013, 9788360215999
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu Pytanie na śniadanie TVP2, gdzie występuje jako Trenerka całej Polski. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RODZINA I DZIECKO Z CHOROBĄ PRZEWLEKŁĄ
JESPER JUUL, MIND, 2019, 9788362445677
Diagnoza przewlekłej choroby u dziecka często dezorganizuje życie rodziny. Rodzice skupiają całą swoją uwagę i energię na walce o zdrowie, zaniedbując swoje potrzeby oraz potrzeby najbliższych.
Jesper Juul pisze, że takie rodziny mają mniej czasu, aby przejść cykl rozwoju konieczny do stabilnego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZŁOTY WĄS - DOMOWY ŻEŃ-SZEŃ, MARIA POLEWAJA
MARIA POLEWAJA, HARTIGRAMA, 2017, 9788362185177
Złoty wąs to z jednej strony niepozorna roślina doniczkowa o wdzięcznej łacińskiej nazwie Calisia fragrans (ostatni człon znaczy po prostu wonna). A z drugiej mocarz wśród roślin leczniczych. Jej niezwykłe właściwości prozdrowotne znali już starożytni Majowie. Jednocześnie ma niesłychany atut można...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JA, KOBIETA. CAMERON DIAZ
CAMERON DIAZ, SANDRA BARK, IUVI, 2014, 9788379660063
Gwiazda Hollywood z... nie-gwiazdorską książką!
Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka,
ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię,
jak wiele Was łączy...
Odnajdź drogę do siebie razem z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com