Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
ASTRUM
-
BIS
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
COJANATO
-
DIFIN
-
E-BOOKOWO
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESTERI
-
FEERIA
-
GALAKTYKA
-
HORYZONTY
-
JEDNOŚĆ
-
KOBIECE
-
KOS
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUDOWA SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZA
-
LUNA
-
PASCAL
-
PUBLICAT
-
PZWL
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
SBM
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
VITAL
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
WAM
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
DIETY ODCHUDZAJĄCE, EWA STACEWICZ
EWA STACEWICZ, ASTRUM, 2014, 9788372777515
Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i atrakcyjnie - słowem pięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, wystarczy pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Kobiety zastanawiają się często, dlaczego nie potrafią zrzucić tego zbędnego tłuszczu mimo biegania po sklepach, sprzątania domu i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA. PRZEPISY NA WYCHODZENIE
BEATA ANNA DĄBROWSKA, PAULINA BORKOWSKA, WAM, 2018, 9788327715869
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto!
Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej:
- informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu pełny program w jednym...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA Z SUKCESEM. SIMPLE GLYX. PRZEPISY
MARION GRILLPARZER, M. KITTLER, ESTERI, 2017, 9788365625465
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym:
KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆ
Niniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i uszczęśliwiają.
SIMPLE GLYX to dania kuchni wiejskiej. Ale też kuchnia nowoczesna. To smaczne dania w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DMM DIETA MAŁO MIĘSA, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381516358
Postaw na elastyczny jadłospis roślinny dla zdrowia!
Nie musisz natychmiast rezygnować z jedzenia mięsa. Po prostu w trosce o swoje zdrowie i stan naszej planety ogranicz je w codziennej diecie. Pozwól, aby kuchnia roślinna uwiodła cię bogactwem smaków i aromatów.
Dlaczego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA I PRZYPRAWY. NATURALNY SPOSÓB NA ZDROWE..
CINZIA TRENCHI, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440998
Zioła i rośliny nie tylko zapewniają cień i poprawiają nastrój swoimi kwiatami i owocami, ale od wieków stosowane są również w przygotowywaniu leków na dolegliwości o różnym stopniu nasilenia. Ta książka, wypełniona przepisami i ciekawymi pomysłami, poprowadzi Cię krok po kroku przez przygotowanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ROŚLINNA DLA SPORTOWCÓW, MATT FRAZIER
MATT FRAZIER, VITAL, 2022, 9788382723854
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DASH DLA ZDROWEGO SERCA.. 100 PROSTYCH..
MARIA-PAULA CARRILLO, KATIE MCKEE, VITAL, 2026, 9788384290699
To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETOTARIANIN - DIETA KETOGENICZNA DLA WEGETARIAN
WILL COLE, VITAL, 2022, 9788382724172
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETOTERAPIA W ZESPOLE CHRONICZNEGO ZMĘCZENIA
JOANNA MICHALINA JUREK, PZWL, 2024, 9788301236762
Zespół chronicznego zmęczenia (CFS) to niełatwa do zdiagnozowania jednostka chorobowa, na którą składa się wiele objawów: przewlekłe zmęczenie, złe samopoczucie powysiłkowe, trudności w podjęciu nawet najprostszych codziennych aktywności, dolegliwości bólowe i wiele...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CUKROWY DETOKS 40-DNIOWE WYZWANIE, FREY H.
FREY H., ESTERI, 2020, 9788366310681
Rezygnacja z cukru na 40 dni?
Poważnie ?
Bez paniki! Hannah Frey tego dokonała, więc uda się i tobie. Pokażemy ci, jak za pomocą prostych trików i supersmacznych przepisów, a także z ogromną porcją radości wieść wolne od cukru, zdrowsze życie. Wolność od cukru to bowiem nie pasmo wyrzeczeń,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOSTYKA LABORATORYJNA W DIETETYCE
LUCYNA OSTROWSKA, KAROLINA ORYWAL, EWA STEFAŃSKA, PZWL, 2023, 9788301232672
Zrozumienie i wykorzystanie w praktyce wyników badań laboratoryjnych jest jedną z bardzo ważnych umiejętności każdego dietetyka.
Dzięki tej publikacji Czytelnicy mogą poznać aktualny stan wiedzy dotyczący zarówno diagnostyki, jak i dietoterapii wybranych chorób niezakaźnych z uwzględnieniem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPIS NA MENOPAUZĘ. PORADNIK DIETETYCZNY NA...
MAŁGORZATA ZIELIŃSKA, PASCAL, 2026, 9788383175898
Co jeść w czasie menopauzy, by nie tyć, mieć mózg ostry jak brzytwa, serce mocne jak dzwon i kości nie do złamania?
Małgorzata Zielińska - współautorka bestsellerów O tarczycy oraz O płodności i niepłodności, napisanych wspólnie z doktorem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WEGE. DIETA ROSLINNA W PRAKTYCE, IWONA KIBIL
IWONA KIBIL, PZWL, 2022, 9788301225438
Jest to drugie wydanie książki "Wege. Dieta roślinna w praktyce" - kompleksowego przewodnika po diecie roślinnej, który ułatwia jej wprowadzenie oraz stosowanie. Obecne wydanie zawiera najbardziej aktualne treści na temat bilansowania diet wegetariańskich i jest wzbogacone o nowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CUKRZYCY. PRZEPISY, ANGELINA ZIEMBIŃSKA
ANGELINA ZIEMBIŃSKA, PZWL, 2025, 9788301242671
"Dieta w cukrzycy. Przepisy" to praktyczna kontynuacja poradnika "Dieta w cukrzycy". Publikacja została stworzona przede wszystkim z myślą o osobach żyjących z cukrzycą typu 1 i 2, ale będzie idealna dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dobrze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYBRANE ZAGADNIENIA PSYCHODIETETYKI
JAGODA RÓŻYCKA, DIFIN, 2021, 9788380856646
Treści książki stanowią wynik doświadczeń własnych i praktyki psychodietetycznej w ramach prowadzenia gabinetu psychologicznego oraz współpracy przy projektach naukowych dotyczących zachowań zdrowotnych w tym żywieniowych pacjentów z przewlekłymi chorobami somatycznymi i nadwagą / otyłością....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CZASIE CIĄŻY I KARMIENIA PIERSIĄ
DOROTA SZOSTAK-WĘGIEREK, PZWL, 2021, 9788320063448
Książka stanowi omówienie znaczenia prawidłowego żywienia podczas ciąży i laktacji, zasad żywienia w tym okresie z uwzględnieniem suplementacji, obejmie też zagadnienia dotyczące żywienia w ciąży powikłanej cukrzycą, niedokrwistością, ciążowym stanami nadciśnieniowymi, cholestazą, ze...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GLUKOZOWA RÓWNOWAGA. POPRAW SWÓJ METABOLIZM...
ISMAEL GALANCHO, BUCHMANN, 2025, 9788383876931
Czy glukoza i insulina w naszym organizmie istnieją tylko po to, by nam szkodzić? Czy to naprawdę węglowodany są winne temu, że tyjemy lub chorujemy? Czy skoki cukru we krwi są rzeczywiście tak niebezpieczne, jak nam wmawiano? Przewlekłe zaburzenia poziomu cukru we krwi leżą u podstaw wielu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK DLA ZDROWIA I SMAKU, ELŻBIETA FRANKOWSKA
ELŻBIETA FRANKOWSKA, ASTRUM, 2012, 9788372776396
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETO KOKTAJLE I INNE PRZEPISY NA OSIĄGNIĘCIE...
J.J. SMITH, VITAL, 2023, 9788382725056
JJ Smith jest autorką bestsellerów New York Timesa, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CYKLICZNA DIETA KETOGENICZNA
VITAL, 2020, 9788381684781
W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety ketogenicznej. Dowiesz się, ile wolno lub powinno się jeść, stosując zasady tej diety. Dobierzesz odpowiedni dla Ciebie rodzaj żywności i unikniesz tych, które źle wpływają na Twój organizm. Świadomie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STRZELEC. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770905
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Strzelce, na przykład, przeważnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKORPION. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770875
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Skorpiony, na przykład,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA ODCHUDZANIA, NIKOŁAJ SZERSTIENNIKOW
NIKOŁAJ SZERSTIENNIKOW, KOS, 2005, 9788389375759
Książka prezentuje unikalną i niemającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i figury. Proste i zrozumiałe ćwiczenia pomogą wszystkim zainteresowanym w szybki i efektywny sposób poprawić swój wygląd, skorygować wagę oraz ukształtować nową sylwetkę, pozbyć się chorób, skierować energię...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE OSÓB STARSZYCH, DOROTA SZOSTAK-WĘGIEREK
DOROTA SZOSTAK-WĘGIEREK, PZWL, 2020, 9788320061864
Transformacja demograficzna nie pozostawia żadnych wątpliwości, populacja ludzi starszych dynamicznie zwiększa się na całym świecie.
Prognozuje się, iż w 2050 roku osoby w wieku 65 lat i więcej będą stanowiły nawet 30% polskiej populacji. Wymusza to konieczność szerszego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PANNA. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770929
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Panny, na przykład, przeważnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RAK. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770899
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Raki, na przykład, przeważnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOZIOROŻEC. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU.
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770882
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Koziorożce, na przykład,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CUKRZYCY
ANGELINA ZIEMBIŃSKA, ANNA JEZNACH-STEINHAGEN, PZWL, 2024, 9788301239404
Cukrzyca, coraz częściej określana epidemią XXI wieku, dotyczy już przeszło 3 mln Polaków, a liczba chorych, w tym dzieci i młodzieży, nieustannie rośnie. Choroba charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, który może wynikać z różnych przyczyn: np. niedoboru insuliny w cukrzycy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETOTERAPIA OTYŁOŚCI DZIECI I MŁODZIEŻY
AGNIESZKA KOZIOŁ-KOZAKOWSKA, PZWL, 2026, 9788301246457
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne
To kompleksowa monografia poświęcona nowoczesnemu leczeniu choroby otyłościowej u dzieci i nastolatków. Publikacja została przygotowana przez interdyscyplinarny zespół specjalistek z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODNY MÓZG. DLACZEGO JEMY POD WPŁYWEM EMOCJI...
JUDSON BREWER, WIELKA LITERA, 2025, 9788383602486
TO NIE JEST KOLEJNY PORADNIK DIETETYCZNY. TO POPARTY BADANIAMI I DOŚWIADCZENIEM PROGRAM, KTÓRY POMOŻE CI UZDROWIĆ SWOJĄ RELACJĘ Z CIAŁEM I JEDZENIEM
Smutek, niepokój, nuda czy inne nieprzyjemne uczucia przeradzają się u Ciebie w chęć sięgnięcia po coś słodkiego? Kiedy się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETO DLA WEGETARIAN, LISA DANIELSON
LISA DANIELSON, VITAL, 2023, 9788382725513
Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BIAŁKOWA - PRAKTYCZNY PRZEWODNIK DLA...
MATTHIAS RIEDL, VITAL, 2026, 9788384291450
Marzysz o trwałej utracie wagi bez ciągłego uczucia głodu i liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, dlaczego białko jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego odchudzania oraz jak wykorzystać je, by naturalnie pobudzić metabolizm i odzyskać kontrolę nad apetytem. Matthias Riedl, doświadczony...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA, PAUL PITCHFORD
PAUL PITCHFORD, GALAKTYKA, 2008, 9788375790238
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD OTYŁOŚCI - KSIĄŻKA KUCHARSKA DLA ZDROWIA
VITAL, 2020, 9788381685184
Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości książka kucharska. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BARAN. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU.
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2002, 9788372770974
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Barany, na przykład, przeważnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHEMIA W POŻYWIENIU, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788382721034
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia szokującą prawdę o chemii w jedzeniu oraz skutkach nadmiernego spożywania barwników spożywczych,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY TOP. ŚRÓDZIEMNOMORSKA, DASH, FLEKSITARIANSKA
PRACA ZBIOROWA, SBM, 2024, 9788383483764
Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEWYCZERPANE ŹRÓDŁO ENERGII, CINZIA TRENCHI
CINZIA TRENCHI, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381441001
Są małe, pożywne, pełne energii, po prostu doskonałe! Świeże, suszone, zmielone na mąkę, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zboża i rośliny strączkowe oraz nasiona są w stanie wyżywić nas w sposób zrównoważony, zdrowy i kompletny. Tanie, łatwe do nabycia i przechowywania, dostępne przez cały...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA DIETA ALLELUJA W.2012, DR GEORGE MALKMUS
DR GEORGE MALKMUS, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2012, 9788378290629
DIETA ALLELUJA działa leczniczo, wykorzystując naturalne siły organizmu. Oddziałując już na poziomie komórkowym, odblokowuje zasoby energetyczne organizmu i uruchamia tzw. odżywianie endogenne (wewnątrzkomórkowe). Dzięki temu bez poczucia głodu radykalnie tracimy na wadze, o ile jest to potrzebne,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD OTYŁOŚCI. SEKRETY UTRATY WAGI W.2023
JASON FUNG, VITAL, 2023, 9788382726442
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA WĄTROBY, ANDREW LAUGHIN
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2022, 9788364786181
Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BLIŹNIĘTA. JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM ZNAKIEM ZODIAKU.
MAŁGORZATA BORGMAN, ASTRUM, 2002, 9788372770981
Wiele osób znaki zodiaku i to, co z tym jest związane, traktuje z przymrużeniem oka. Niesłusznie. Przecież historia dowodzi, że osoby spod tych samych znaków często mają podobne cechy charakteru, zbliżone preferencje, a przede wszystkim podatność na te same choroby. Bliźnięta, na przykład,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH PRZEWODU POKARMOWEGO
ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2014, 9788320048629
Często przyczyną dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego są błędy żywieniowe wynikające z braku znajomości zasad przygotowywania posiłków. W tej publikacji Czytelnicy znajdą informacje na temat diet w różnych schorzeniach przewodu pokarmowego, m.in. w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA DIETA PORADNIK DLA POKOLENIA XXI WIEKU
SANDRA CZESZEJKO-SOCHACKA, LUDOWA SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZA, 2023, 9788320558517
Od autorki
Głównym celem niniejszego poradnika jest przedstawienie zasad prowadzących do zachowania zdrowia, urody i sprawności fizycznej przez całe życie.
System, w którym każdego dnia spożywamy zdrowe i różnorodne składniki, przyspiesza przemianę materii, a także...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BEZ CUKRU PLAN + MENU NA 4 TYGODNIE
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501506
W Naszej książce przygotowaliśmy specjalny program, dzięki któremu
W cztery tygodnie krok po kroku przeprowadzisz cukrowy
detoks. Ułatwimy ci przejście przez każdy z siedmiodniowych etapów,
pomożemy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYMIAŻDŻYCOWA, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2019, 9788364786358
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA MŁODEGO DIABETYKA.MAMO, CO MAM ZJEŚĆ?
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2014, 9788372777416
Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz ? kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYCELLULITOWA, EWA KOSOWICZ
EWA KOSOWICZ, ASTRUM, 2015, 9788372778376
Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie zwany skórką pomarańczową, a w medycynie lipodystrofią, jest nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, któremu towarzyszą obrzękowo-włókniste zmiany...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
KATARZYNA MARIA PUCHACZ, VITAL, 2015, 9788364278785
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA PIĘCIU PRZEMIAN DLA DZIECI ZDROWYCH... W.2
MONIKA BIBLIS, ESCAPEMAGAZINE, 2026, 9788361744832
Trzymacie w rękach nowe wydanie książki o kuchni dla dzieci według Pięciu Przemian, która po raz kolejny przeszła - nomen omen - przemianę. Wszak własne dzieci nie pozwalają próżnować. Po kilku latach od ostatniego wydania dodałam więcej przemyśleń i przepisów.
Jeśli szukasz, Drogi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TŁUSZCZ LECZY, CUKIER ZABIJA
VITAL, 2022, 9788382721447
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIE JEDZ TEGO! SZKODLIWE SKŁADNIKI ZDROWEGO JEDZ
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689052
Jogurty bio, płatki z witaminami, słodycze ze słodzikiem zamiast cukru. Te z pozoru wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają substancje, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, Autor bestsellera Chemia w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZECIWZAPALNA, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001417
Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?
Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej - sposobie żywienia, który...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKIER SPADA, ŚWIAT WIRUJE. JAK ZAPANOWAĆ NAD...
SYLWIA LEONHARD, PASCAL, 2026, 9788383177151
Czy zdarza się, że po jedzeniu czujesz senność albo niepokój, dopada cię nagły głód, doświadczasz zawrotów głowy lub drżenia rąk?
Czy ktoś powiedział ci, że "to tylko stres", a ty wiesz, że to może być coś...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LŻEJ. JAK MĄDRZE I SKUTECZNIE KORZYSTAĆ Z LEKÓW...
ANNA SANKOWSKA-DOBROWOLSKA, OLIWIA PONIATOWSKA, LITERANOVA, 2026, 9788384272039
Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają.
Zaczynasz leczenie analogami GLP-1, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Czujesz, że wskazówki dotyczące diety, które dał ci lekarz, to za mało?
Znana...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SCHUDNIJ BEZ DIETY. ŻYCIE BEZ LICZENIA KALORII W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518802
POZNAJ TRZY KROKI DO WYMARZONEJ SYLWETKI: DOBRE NAWYKI ŻYWIENIOWE ZDROWY RUCH MOTYWACJA
Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety, ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się z niej, jak krok po kroku zmienić swoje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH NOWOTWOROWYCH PZWL
ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2012, 9788320043471
Sposób, w jaki się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasz organizm. Dotyczy to także układu odpornościowego. Nieprawidłowo dobrane składniki odżywcze, nieodpowiedni sposób przyrządzania potraw lub zbyt bogata w tłuszcze dieta - powodują osłabienie naszej naturalnej odporności. Autorka podaje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SCHUDNIJ. 5, 10, 15 KILOGRAMÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501414
Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak dostosować dietę i aktywność fizyczną do swoich potrzeb? Co zrobić, żeby raz na zawsze zrzucić zbędne kilogramy?
Niezależnie od tego, czy Twój cel to 5, 10 czy 15 kg...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KIEDY CIERPISZ NA ZABURZENIA ODŻYWIANIA
KATARZYNA GABER, BOGNA KUK, PZWL, 2022, 9788301226657
Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania, liczby przejmują kontrolę nad Twoim życiem, a Twoje ciało staje się zniewolone przez kołatające się w głowie myśli. Zaburzenia te to nie tylko problemy z jedzeniem - to rozpaczliwa próba poradzenia sobie ze zmianami i sytuacjami dnia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE NA TWOIM STOLE. CHOROBY ŻOŁĄDKA I JELIT
ILJINA SWIETŁANA, KOS, 2019, 9788376491714
Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietologii leczniczej Swietłana Iwanowna Iljina.
W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
100 ROŚLIN W TWOJEJ KUCHNI. WYKORZYSTAJ MOC NATURY
MARIA SZUSTAKOWSKA-CHOJNACKA, WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL, 2015, 9788320049510
Jest to pierwsze wydanie poradnika, przygotowanego przez doświadczoną technolog żywienia i dietetyczkę. Książka zawiera informacje o 100 popularnych roślinach powszechnie stosowanych w kuchni. Autorka opisuje owoce krajowe i egzotyczne, warzywa, zioła lecznicze i przyprawy, które odgrywają znaczną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE Z CUKRZYCĄ W PYTANIACH I ODPOWIEDZIACH
MAJA SOSNOWSKA, OLGA KRAJNIAK, LESZEK CZUPRYNIAK, PZWL, 2025, 9788301242664
Poradnik dla pacjentów z cukrzycą, ale inny od wszystkich dotychczas powstałych.
Trójka autorów na co dzień pracuje z osobami z cukrzycą i każdego dnia są oni zasypywani gradem pytań, od bardzo ogólnych, po bardzo szczegółowe, na które pacjenci nie znajdują nigdzie odpowiedzi. Starają się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KLUCZ DO DŁUGOWIECZNOŚCI.. JAK ZACHOWAĆ ZDROWIE..
LUKE JAQUE-RODNEY, VITAL, 2025, 9788382729306
Ta książka to praktyczny przewodnik po codziennym odżywianiu, który pomoże ci odkryć, jak działa dieta na długowieczność oraz jak wspierać mikrobiom jelitowy. Znajdziesz tu dietę na zdrowe jelita, naturalne sposoby na wzdęcia oraz przepisy na dietę bezglutenową, wegańską i dietę przeciwzapalną....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BEZ PSZENICY. JAK POZBYĆ SIĘ PSZENNEGO...
WILLIAM DAVIS, BUKOWY LAS, 2024, 9788380747500
Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KARNIWORA OD PODSTAW, SHAWN BAKER
SHAWN BAKER, VITAL, 2023, 9788382725209
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA SENIORA, EWA JAROSZ
EWA JAROSZ, PZWL, 2019, 9788320057638
Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OKIENKOWA, JUSTYNA MIZERA
JUSTYNA MIZERA, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381321020
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WEGAŃSKA DIETA KETO, DAHLKE RUEDIGER
DAHLKE RUEDIGER, ESTERI, 2023, 9788367447614
Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i zawiera bardzo ograniczoną ilość węglowodanów. Dieta...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DĄBROWSKIEJ (R)
PAULINA BORKOWSKA, BEATA ANNA DĄBROWSKA, WAM, 2019, 9788327716255
Nie masz czasu na układanie diet?
Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?
Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.
Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENNA W PRAKTYCE MEDYCZNEJ, SYLWIA GUDEJ
SYLWIA GUDEJ, PZWL, 2024, 9788301237530
Dieta ketogenna nie tylko stanowi uznaną niefarmakologiczną metodę leczenia padaczek lekoopornych i wrodzonych wad metabolizmu, lecz także zaczyna być wykorzystywana jako opcja terapii innych chorób, m.in. otyłości, cukrzycy typu 1 i 2, chorób układu sercowo-naczyniowego,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W MENOPAUZIE. PRZEWODNIK DLA KAŻDEJ KOBIETY
SYLWIA LESZCZYŃSKA, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327121
Autorskie przepisy na zbilansowane posiłki
Zmień dietę, a zmienisz swoje życie
Menopauza dotyczy każdej kobiety, ale wciąż zbyt rzadko mówimy o tym, jak ogromny wpływ na samopoczucie mają codzienne wybory żywieniowe. "Dieta w menopauzie" to...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA. NOWE SPOJRZENIE NA LECZENIE
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2018, 9788364786204
Mam cukrzycę! Jak teraz będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on prawidłowo leczony, zastosuje się do zaleceń diabetologa i będzie posiadał wiedzę na temat swojej choroby. Ten poradnik pozwoli nie tylko poznać historię...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA Z SUKCESEM SIMPLE GLYX. PRZYJAZNY INDEKS...
MARION GRILLPARZER, ESTERI, 2017, 9788365373311
Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym?
Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym
SIMPLE GLYX to dieta zalecana przez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni poprawia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA DLA ZABIEGANYCH
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788382723052
Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WRZODY ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY. DIETA I JADŁOSPISY
MARCIN MAJEWSKI, MICHAŁ MARCINIAK, ESCAPEMAGAZINE, 2026, 9788395945861
Jeśli Twoja diagnoza to choroba wrzodowa żołądka lub choroba wrzodowa dwunastnicy, to książka "Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy" jest dla Ciebie.
Oto 6 powodów, dla których warto sięgnąć po ten poradnik:
- Po pierwsze, prezentujemy zalecenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
175 DAŃ DO PUDEŁKA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2020, 9788380919136
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W OSTEOPOROZIE W.2020
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2020, 9788364786495
Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć.
Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA NA KAŻDĄ KIESZEŃ, WES SHOEMAKER
WES SHOEMAKER, VITAL, 2023, 9788382724998
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA ZDROWIA PROSTATY, JAN KOSOWICZ
JAN KOSOWICZ, ASTRUM, 2016, 9788372777089
Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak:...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO
MAGGIE BERGHOFF, VITAL, 2023, 9788382725216
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA W.2017
T. COLIN CAMPBELL, THOMAS M. CAMBELL II, GALAKTYKA, 2017, 9788375796087
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie
Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STAN PRZEDCUKRZYCOWY: DIETA I PLAN DZIAŁANIA
FIGUEROA ALICE, PUBLICAT, 2022, 9788327126245
Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!
Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETO DLA KOBIET, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382503326
Chociaż wkwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dlanas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad ireguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To zich powodu jednego dnia budzimy się piękne imożemy przenosić góry, akolejnego wolimy ukryć się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ LĘK I STRES DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE
LIANA WERNER-GRAY, VITAL, 2021, 9788381688994
Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA WĄTROBA. DIETA. PROFILAKTYKA
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2018, 9788364786198
Niestrawność, wrzody, refluks, kamienie na schorzenia wątroby choruje co trzeci Polak! Jest to zwykle spowodowane nieodpowiednią dietą, komplikacjami pochorobowymi lub nadużywaniem leków i używek. Jednak z większości tych chorób można się wyleczyć! Będąc tak ważnym organem, wątroba narażona jest na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY ODCHUDZAJĄCE
JOANNA MICHALINA JUREK, VITAL, 2023, 9788382725186
Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Nie tylko obniża jakość życia, ale też podnosi ryzyko wielu tzw. chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Nic dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu na skuteczne odchudzanie....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO OD KUCHNI W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001189
Lekarz diagnozuje u ciebie chorobę Hashimoto i doradza ci zmianę sposobu odżywiania, a w twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy wolno ci pić kawę? Czy możesz się odchudzać? Jakie suplementy warto przyjmować?
W tym poradniku w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETODIETA. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK, LEANNE VOGEL
LEANNE VOGEL, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322553
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać.
W poradniku znajdziesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYREUMATYCZNA, BARBARA JAKIMOWIECZ - KLEIN
BARBARA JAKIMOWIECZ - KLEIN, ASTRUM, 2018, 9788364786365
Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OPTYMALNA W OKRESIE MENOPAUZY, EMILA GIERADA
EMILA GIERADA, ASTRUM, 2017, 9788372779113
Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK DLA MŁODZIEŻY. JAK JEŚĆ ZDROWO?
KRZYSZTOF ULANOWSKI, HORYZONTY, 2025, 9788368258127
Zdrowe odżywianie to nie tylko moda, ale sposób na dobre samopoczucie, energię i koncentrację. Jak podejmować mądre wybory żywieniowe? Czego unikać, a co
warto jeść częściej? Czy cukier naprawdę szkodzi? I jak nie dać się zmanipulować reklamom?
Ta książka to praktyczny przewodnik po...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W OSTEOPOROZIE W.2014
BARBARA JAKIMOWICZ - KLEIN, ASTRUM, 2014, 9788372777300
Książka "bogata w witaminy" to znaczy książka pełna diet,które ratują życie. Autora ponad 70 książek w sposób przystępny pomaga walczyć z oteoporozą. Zapraszam do lektury
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY DIETA DLA ZDROWIA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788384001080
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie - odżywiaj się zdrowo!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym opiera się na takich produktach, których spożycie nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu i zachowujemy poczucie sytości na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEZON NA VEGE. DIETA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2022, 9788381511636
Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną.
Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO POWINNIŚMY JADAĆ, A CZEGO UNIKAĆ
DR EWA BEDNARCZYK-WITOSZEK, KOS, 2017, 9788376491318
Pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia. Autorka udowadnia, że to co jemy ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie.
Poprzez tą dietę zmierza do diety idealnej, która doprowadza do całkowitego zdrowia i likwiduje przypadłości, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKOBIAŁKOWA DIETA ROŚLINNA
MAYA A. HOWARD, ARIEL WARREN, VITAL, 2025, 9788382729627
To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KETO PRZEŁOM. JAK CZERPAĆ WIĘCEJ KORZYŚCI...
STEVEN GUNDRY, KOBIECE, 2024, 9788383712246
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania!
Doktor Steven Gundry, autor bestsellera Roślinne kłamstwo, w swojej najnowszej książce
obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA SYTOŚCI W INSULINOOPORNOŚCI I W TERAPII..
MAKAROWSKA MAGDALENA, FEERIA, 2025, 9788368516166
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu?
Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENCYKLOPEDIA ZDROWIA - OWOCE EGZOTYCZNE
SMAZA ANNA, LITERAT, 2012, 9788377741634
Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nashi, papai, ananasa, kiwi. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO. ODCHUDZANIE. ĆWICZENIA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2025, 9788382602807
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA MÓZGU, ADAM WIECZOREK
ADAM WIECZOREK, ASTRUM, 2017, 9788364786235
| Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com