Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Kalendarze
- Kodeksy
- Lego
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Filozofia
- Film
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literatura faktu, reportaż
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podania
- Podróże
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychiatria
- Psychologia
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Religioznawstwo
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Podręczniki akademickie
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
ABA
-
ASTRUM
-
BIOBOOKS
-
BIS
-
COJANATO
-
CORSAM
-
DIFIN
-
E-BOOKOWO
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
FEERIA
-
FUNDACJA ŹRÓDŁA ŻYCIA
-
GALAKTYKA
-
JEDNOŚĆ
-
KOS
-
LITERANOVA
-
LUDOWA SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZA
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
OFICYNA 4EM
-
PASCAL
-
PRINTEX
-
PSYCHOSKOK
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
QUELLO
-
REA
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
VITAL
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
WAM
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
130 PRZEPISÓW NA SEZONOWE POTRAWY O NISKIM...
NATALIA DOLATA, VITAL, 2024, 9788382727159
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
175 DAŃ DO PUDEŁKA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2020, 9788380919136
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGIA POKARMOWA
PHYLIS AUSTIN, AGATHA THRASH, CALVIN THRASH, FUNDACJA ŹRÓDŁA ŻYCIA, 2012, 9788390535753
Alergia choroba związana z postępem cywilizacji staje się udziałem coraz większej liczby osób. Może pojawić się w każdym wieku i daje różne, często bardzo uciążliwe objawy. Niniejsza książka pomoże wszystkim tym, którzy dotknięci są alergią pokarmową. Pokazuje ona, w jaki sposób, stosując określone...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGIE I NIETOLERNACJE POKARMOWE
SAKINA SHIKARI BAJOWALA, VITAL, 2020, 9788381684996
Alergie pokarmowe we współczesnym świecie to już epidemia?
Alergie pokarmowe obok nowotworów, chorób układów oddechowego i krążenia zaliczane są dziś do najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Ponieważ mówi się nawet o epidemii alergii pokarmowych. Czym właściwie są? Mówiąc...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALKALICZNE OCZYSZCZENIE, ROSS BRIDGEFORD
ROSS BRIDGEFORD, VITAL, 2020, 9788381683920
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z niegroźnych dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi kwasowo zasadowej w ciele może jednak skutkować dużo poważniejszymi schorzeniami np. cukrzyca typu 2,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BEZ CUKRU PLAN + MENU NA 4 TYGODNIE
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2022, 9788382501506
W Naszej książce przygotowaliśmy specjalny program, dzięki któremu
W cztery tygodnie krok po kroku przeprowadzisz cukrowy
detoks. Ułatwimy ci przejście przez każdy z siedmiodniowych etapów,
pomożemy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BÓL TRAWIENIA, JUSTYNA PARDYKA
JUSTYNA PARDYKA, M WYDAWNICTWO, 2022, 9788380437920
Nie istnieje jedna dieta, która sprawdzi się u każdego. Niestety, a może właśnie przeciwnie? Ale gdy zmagasz się z przewlekłą chorobą, łagodzenie objawów jest bardzo ważne, by poprawić jakość Twojego życia. Zmiana nawyków żywieniowych, określenie produktów, które dobrze tolerujesz, to nie jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHEMIA W POŻYWIENIU, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788382721034
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia szokującą prawdę o chemii w jedzeniu oraz skutkach nadmiernego spożywania barwników spożywczych,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHUDNIJ W ZGODZIE ZE SWOJĄ NATURĄ
KAROLINA SZACIŁŁO, MACIEJ SZACIŁŁO, REBIS, 2019, 9788380624887
Jedz, ciesz się smakami i chudnij!
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka
Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CHUDNIJ Z INDEKSEM GLIKEMICZNYM, RICK GALLOP
RICK GALLOP, BIS, 2009, 9788375511116
Chudnij z indeksem glikemicznym to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO I KIEDY JEŚĆ?, ANDREY BELOVESHKIN
ANDREY BELOVESHKIN, BIS, 2021, 9788375517279
Nasze życie nie jest sprintem schudnąć do lata, lecz maratonem być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO POWINNIŚMY JADAĆ, A CZEGO UNIKAĆ
DR EWA BEDNARCZYK-WITOSZEK, KOS, 2017, 9788376491318
Pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia. Autorka udowadnia, że to co jemy ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie.
Poprzez tą dietę zmierza do diety idealnej, która doprowadza do całkowitego zdrowia i likwiduje przypadłości, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKROWY DETOKS 40-DNIOWE WYZWANIE, FREY H.
FREY H., ESTERI, 2020, 9788366310681
Rezygnacja z cukru na 40 dni?
Poważnie ?
Bez paniki! Hannah Frey tego dokonała, więc uda się i tobie. Pokażemy ci, jak za pomocą prostych trików i supersmacznych przepisów, a także z ogromną porcją radości wieść wolne od cukru, zdrowsze życie. Wolność od cukru to bowiem nie pasmo wyrzeczeń,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA U DZIECI W.3, ANDREW LAUGHIN
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2019, 9788364786211
Diagnoza: cukrzyca. Dlaczego ja? Dlaczego moje dziecko?... Nie myślcie teraz o tym! Wasze dziecko potrzebuje wyjaśnień i pomocy. Od tej pory jesteście przewodnikami Waszych pociech, a przewodnicy nie patrzą wstecz kierują się do przodu. Ten poradnik pomoże Wam w podejmowaniu pierwszych decyzji: od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA. JAK Z NIĄ ŻYĆ, DOROTA DROZD
DOROTA DROZD, RM, 2022, 9788381516594
Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna.
Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA. NOWE SPOJRZENIE NA LECZENIE
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2018, 9788364786204
Mam cukrzycę! Jak teraz będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on prawidłowo leczony, zastosuje się do zaleceń diabetologa i będzie posiadał wiedzę na temat swojej choroby. Ten poradnik pozwoli nie tylko poznać historię...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CYKLICZNA DIETA KETOGENICZNA, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2020, 9788381684781
Jak działa dieta ketogeniczna
Na przestrzeni ostatnich kilku lat diecie ketogenicznej poświęcano wiele uwagi. Przyczyny tego zjawiska należy dopatrywać się w fakcie, że ten sposób żywienia okazał się niezwykle skuteczny w walce z nadwagą oraz cofaniu chronicznych chorób degeneracyjnych. Dieta...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK DLA ZDROWIA I SMAKU, ELŻBIETA FRANKOWSKA
ELŻBIETA FRANKOWSKA, ASTRUM, 2012, 9788372776396
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DEPRESJA. JEDZENIE KTÓRE LECZY
KAROLINA I MACIEJ SZACIŁŁO, ZWIERCIADŁO, 2018, 9788381320443
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DETOKSY CZYLI JAK OCZYŚCIĆ SWÓJ ORGANIZM
KAROLINA I MACIEJ SZACIŁŁO, ZWIERCIADŁO, 2016, 9788364776991
Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka?
Jedną z najczęstszych przyczyn tych problemów jest zanieczyszczenie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ALLELUJA DLA KOBIET W CIĄŻY I MALUCHÓW
OLIN IDOL, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2013, 9788378290414
Dieta Alleluja to nie tylko nowy sposób odżywiania, ale również nowe podejście do życia. Działa leczniczo, wykorzystując naturalne siły organizmu, i w efekcie znacznie poprawia stan zdrowia. Książka Dieta Alleluja dla kobiet w ciąży i maluchów to najlepsze dostępne na rynku źródło dokładnych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYCELLULITOWA, EWA KOSOWICZ
EWA KOSOWICZ, ASTRUM, 2015, 9788372778376
Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie zwany skórką pomarańczową, a w medycynie lipodystrofią, jest nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, któremu towarzyszą obrzękowo-włókniste zmiany...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYMIAŻDŻYCOWA, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2019, 9788364786358
Miażdżyca, postrach XXI wieku, to nie tylko, jak się powszechnie sądzi, choroba naczyń wieńcowych otaczających serce, ale dosłownie wszystkich tętnic w naszym organizmie! Najczęściej i najszybciej atakuje naczynia mózgu, serca, nerek, kończyn dolnych. Na jej rozwój największy wpływ wywiera palenie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYREUMATYCZNA W.2014
BARBARA JAKIMOWICZ- KLEIN, ASTRUM, 2014, 9788372777492
Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYREUMATYCZNA, BARBARA JAKIMOWIECZ - KLEIN
BARBARA JAKIMOWIECZ - KLEIN, ASTRUM, 2018, 9788364786365
Jak się pozbyć uciążliwych bólów stawów, mięśni i kręgosłupa? Co robić, by sprawnie się poruszać do późnej starości? Reumatyzm, bo o nim mowa, to bardzo ogólne, potoczne pojęcie, które dotyczy wielu zmian i przewlekłych chorób układu ruchu. Schorzenia reumatyczne są najczęstszą przyczyną ciągłego,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BEZGLUTENOWA, BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO
BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO, EXPRESSMAP, 2017, 9788380463110
Przepisy na każdą okazję
Zalecenia dietetyczne
Bez glutenu, bez wyrzeczeń
Sycący pasztet z soczewicy, pyszne kukurydziane spaghetti, a może flaki z boczniaków? Rozgrzewająca zupa tajska, wyśmienite małże w białym winie i szybka brukselka w towarzystwie boczku. Na deser słodkie brownie,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BIKINI, MAGDALENA MAKAROWSKA
MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2017, 9788372296511
Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki...
Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BULIONOWA, DR KELLYANN PETRUCCI
DR KELLYANN PETRUCCI, QUELLO, 2019, 9788395351112
Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zgodnie twierdzą, że jest najlepszą
alternatywą dla botoksu. Modelka Elle Macpherson i koszykarz Kobe Bryant piją go
nałogowo. Smakosze na całym świecie gotują go we własnych kuchniach. Co jest aż
takim obiektem pożądania?
To jeden z najstarszych i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA CYTRUSOWA BEZ EFEKTU JO-JO, MARTA FRYDRYK
MARTA FRYDRYK, ASTRUM, 2015, 9788372778499
Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw. klasycznego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym. Owoce cytrusowe są doskonałe dla osób lubiących ciągle coś zagryzać, ponieważ nie tuczą, a jednocześnie dają uczucie nasycenia. Zawierają dostatecznie dużo wody, by nie czuć pragnienia, a jednocześnie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA MÓZGU, ADAM WIECZOREK
ADAM WIECZOREK, ASTRUM, 2017, 9788364786235
| owiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA WĄTROBY W.2017, ANDREW LAUGHIN
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2017, 9788364786181
Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA ZDROWIA PROSTATY, JAN KOSOWICZ
JAN KOSOWICZ, ASTRUM, 2016, 9788372777089
Każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić bez względu na wiek. Badanie poziomu PSA oraz badanie palpacyjne gruczołu krokowego zaleca się mężczyznom, u których występują takie objawy, jak:...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DOKTORA. POKONAJ CHOROBY!, RUPY AUJLA
RUPY AUJLA, LITERANOVA, 2020, 9788324072156
PIERWSZY Z CYKLU BESTSELLEROWYCH PORADNIKÓW "DIETA DOKTORA"!
Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń
wspomagająca odporność? To możliwe!
Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA IF. POST PRZERYWANY, JB RIVES
JB RIVES, FEERIA, 2022, 9788367327114
Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietami
Intermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu
Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru - sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KARNIWORA OD PODSTAW, SHAWN BAKER
SHAWN BAKER, VITAL, 2023, 9788382725209
Weganizm fałszywa nadzieja. Szokująca prawda o roślinnym stylu odżywiania
Każdy z nas spotkał się ze stwierdzeniem, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Zdaniem ekspertów pomagają zrzucić wagę, a związki w nich zawarte przyczyniają się do eliminowania chorób. A co,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETO DLA KOBIET, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382503326
Chociaż wkwestii diet jesteśmy ekspertkami, znalezienie tej najlepszej dlanas nie zawsze jest proste. Dlaczego? Ponieważ od żywieniowych zasad ireguł silniejsze bywają kaprysy kobiecych hormonów. To zich powodu jednego dnia budzimy się piękne imożemy przenosić góry, akolejnego wolimy ukryć się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA DLA KOBIET, LEANNE VOGEL
LEANNE VOGEL, ZWIERCIADŁO, 2020, 9788381321587
Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi?
Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA DLA ZABIEGANYCH, JEN FISCH
JEN FISCH, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788382723052
Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA NA KAŻDĄ KIESZEŃ, WES SHOEMAKER
WES SHOEMAKER, VITAL, 2023, 9788382724998
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA. KSIĄŻKA KUCHARSKA
LEANNE VOGEL, MAŁGORZATA SAMBORSKA, ZWIERCIADŁO, 2020, 9788381321761
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA LECZNICZA I ROZDZIELNA
GIENNADIJ P. MAŁACHOW, ABA, 2004, 9788365717467
Zdrowie ludzkie opiera się na trzech zasadniczych podstawach: duchowości, psychice i fizjologii. Każda z tych dziedzin wymaga innych sposobów rozwiązywania problemów w celu naprawy zdrowia. O tym jak powinna przebiegać praca nad sobą w tych trzech kierunkach dowiesz się z tej książki.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA LECZNICZA I ROZDZIELNA
GIENNADIJ P. MAŁACHOW, ABA, 2004, 9788365717528
We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA MIND - SPOSÓB NA DŁUGIE ŻYCIE
MIKOŁAJ CHOROSZYŃSKI, M WYDAWNICTWO, 2017, 9788380212022
Autor, Mikołaj Chroszyński, dietetyk i psychodietetyk, przedstawia założenia jednej z najzdrowszych diet, opisuje zależności między odżywianiem a funkcjonowaniem mózgu. Podpowiada, jak odżywiać się w przypadku różnych schorzeń o podłożu neurologicznym, m.in. w przypadku choroby Alzheimera, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA DOBRY NASTRÓJ. ODŻYWIANIE MÓZGU
BARBARA GRZEŚKOWIAK, KAMILA ANNA GRZEŚKOWIA, BIOBOOKS, 2016, 9788365565006
Najnowszy bioporadnik podpowiada, jak aktywnie wpływać na własne zdrowie i samopoczucie. Oprócz fachowych informacji zawiera autorskie przepisy na potrawy, które pozwolą aktywować mózg i uwalniać endorfiny.
Wpływamy na własne zdrowie, gdy wybieramy miejsca, w których żyjemy, przedmioty, którymi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ODPORNOŚCIOWA W.2014
BARBARA JAKIMOWICZ- KLEIN, ASTRUM, 2014, 9788372776990
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ODPORNOŚCIOWA, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2020, 9788364786518
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego cierpnie Ci skóra? Przeraża Cię perspektywa tygodnia spędzonego z tonami chusteczek...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OKIENKOWA, JUSTYNA MIZERA
JUSTYNA MIZERA, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381321020
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA OPTYMALNA W OKRESIE MENOPAUZY, EMILA GIERADA
EMILA GIERADA, ASTRUM, 2017, 9788372779113
Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PLANETARNA
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR, URSZULA MINORCZYK, LUNA, 2024, 9788367996471
Jeśli troszczysz się o zdrowie swoje i najbliższych, bliskie ci jest ekologiczne myślenie, chcesz mieć swój wkład w naprawianie świata, zacznij od diety planetarnej. To styl życia, który przynosi wiele korzyści tobie i światu.
Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZECIWZAPALNA. JAK ZAPOBIEGAĆ STANOM ZAPALN
DAVY ANOUSHKA, PUBLICAT, 2022, 9788327126283
Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA RAW FOOD. 20-DNIOWE KOMPLEKSOWE OCZYSZCZANIE
KAROLINA SZACIŁŁO, MACIEJ SZACIŁŁO, ZWIERCIADŁO, 2018, 9788381320276
Oczyść swój organizm na surowo i dostarcz mu bomby witaminowej!
Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.
Nic dziwnego każdy, kto zastosował surową dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ROŚLINNA DLA SPORTOWCÓW, MATT FRAZIER
MATT FRAZIER, VITAL, 2022, 9788382723854
Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger - co łączy tych sportowców Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA SUROWA, KTÓRA JEST... SMACZNA!
SERGEY KARPOV, ZŁOTE MYŚLI, 2008, 9788375826135
Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CHOROBACH TARCZYCY, SERENA MISSORI
SERENA MISSORI, ESTERI, 2019, 9788366310582
Metoda Missori-Gellego to zalecenia dietetyczne specyficzne dla każdego zaburzenia tarczycy, uwarunkowane i dostosowane do indywidualnego biotypu człowieka (typu budowy ciała i profilu hormonalnego).
Bo każdy z nas jest jedyny i wyjątkowy!
Choroby tarczycy należą do najczęściej występujących...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W OSTEOPOROZIE W.2020
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2020, 9788364786495
Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć.
Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR EWY DĄBROWSKIEJ (R)
PAULINA BORKOWSKA, BEATA ANNA DĄBROWSKA, WAM, 2019, 9788327716255
Nie masz czasu na układanie diet?
Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?
Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.
Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WARZYWNO-OWOCOWA. PRZEPISY NA WYCHODZENIE
BEATA ANNA DĄBROWSKA, PAULINA BORKOWSKA, WAM, 2018, 9788327715869
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto!
Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej:
- informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu pełny program w jednym...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
KATARZYNA MARIA PUCHACZ, VITAL, 2015, 9788364278785
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WITALNA, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2008, 9788372772619
Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna - to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA Z SUKCESEM SIMPLE GLYX. PRZYJAZNY INDEKS...
MARION GRILLPARZER, ESTERI, 2017, 9788365373311
Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym?
Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym
SIMPLE GLYX to dieta zalecana przez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni poprawia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA Z SUKCESEM. SIMPLE GLYX. PRZEPISY
MARION GRILLPARZER, M. KITTLER, ESTERI, 2017, 9788365625465
Najważniejsza reguła SIMPLE GLYX, czyli diety o niskim indeksie glikemicznym:
KTO CHCE SCHUDNĄĆ, MUSI JEŚĆ
Niniejsza książka oferuje ponad 130 przepisów, które sycą, wyszczuplają i uszczęśliwiają.
SIMPLE GLYX to dania kuchni wiejskiej. Ale też kuchnia nowoczesna. To smaczne dania w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY NA OBNIŻENIE MASY CIAŁA, MARZENA DALECKA
MARZENA DALECKA, ASTRUM, 2014, 9788372777270
Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz o mijającym czasie, zmieniającej się figurze, wadze? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza książka to istna skarbnica wiedzy na temat prawidłowego żywienia, gwarantującego zachowanie zdrowia, urody i doskonałego samopoczucia. Zarówno Panie szczupłe, jak i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY ODBUDOWUJĄCE DLA SKÓRY, PAZNOKCI, WŁOSÓW
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2014, 9788372777324
Nie wiesz, jak zadbać o swoją skórę, by była jędrna, błyszcząca, słowem zdrowa? Badasz jakość swoich włosów i niepokoisz się, dlaczego wiosną i jesienią są słabsze, wypadają? Chcesz zrobić piorunujące wrażenie mocnymi, pięknymi, zadbanymi paznokciami? Już nie masz sił walczyć z ,,wszędobylskim"...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. 80 PRZEPISÓW NA PYSZNE...
MONIKA KRASA, RM, 2024, 9788381518123
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą?
Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. ZDROWA DIETA I ZDROWE ŻYCIE
DOMINIKA MUSIAŁKOWSKA, FEERIA, 2020, 9788366380615
Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika!
Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę?
Częstą przyczyną tych problemów jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK JEŚĆ BY ZDROWO ŻYĆ, ROBERT JARZĄBKIEWICZ
ROBERT JARZĄBKIEWICZ, PSYCHOSKOK, 2018, 9788381191869
Książka przedstawia ogromny wpływ właściwego odżywiania na zdrowie człowieka, zapoznaje i przestrzega przed złymi nawykami żywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produktów. W treści, w możliwie najprostszy sposób opisana została podstawowa, niezbędna i możliwie najbardziej aktualna...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK JEŚĆ SŁODYCZE I NIE TYĆ, JESSICA MEINHARD
JESSICA MEINHARD, PASCAL, 2018, 9788381032810
Chcesz schudnąć ale na samą myśl o diecie oblewa cię zimny pot? Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy i deserów? Uważasz, że wszystko co słodkie i pyszne jest szkodliwe i tuczące? Przekonaj się, że nie! Jessica Meinhard udowadnia, że można jeść słodycze i nie tyć! Fajterka Ewy Chodakowskiej, znana...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ODCHUDZIĆ SWOJEGO MĘŻCZYZNĘ SAMEJ TRACĄC ...
MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2015, 9788372294654
Nie od dziś wiadomo, że odchudzają się przede wszystkim kobiety. Jest jednak również wielu panów, którym przydałoby się zrzucić kilka kilo, nie tylko po to, by dobrze wyglądać w obcisłych spodniach, ale i a nawet przede wszystkim dla zdrowia. Zresztą panowie na diecie osiągają doskonałe rezultaty,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SCHUDNĄĆ W 4 KROKACH - DIETA 4X4, ERIN OPERA
ERIN OPERA, VITAL, 2020, 9788381684842
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem kilogramów, cellulitem,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZOSTAĆ WEGETARIANINEM. 5 PROSTYCH KROKÓW
CHRISTINE H. BEARD, FUNDACJA ŹRÓDŁA ŻYCIA, 2012, 9788362103225
Wiele mówi się o korzyściach zdrowotnych płynących ze stosowania diety wegetariańskiej. Lepsze zdrowie, większa odporność na choroby, zmniejszenie okrucieństwa wobec zwierząt oraz niszczenia naszej planety przekonuje wielu ludzi do słuszności zrezygnowania z diety mięsnej. Jednak często nie wiedzą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO
MAGGIE BERGHOFF, VITAL, 2023, 9788382725216
Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie zacznij od przyczyn, a nie objawów
Stan zapalny jest naturalną reakcją organizmu. To nic innego jak metoda walki ze szkodliwymi czynnikami. Mogą być nimi wirusy lub bakterie. Innym razem skaleczenia, kontuzje czy toksyny...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ?, KRYSTYNA NASZKOWSKA
KRYSTYNA NASZKOWSKA, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381321112
Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?
W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KARMIĘ PIERSIĄ, JEM ZDROWO. PORADNIK DIETETYCZNY
MAGDALENA CZYRYNDA-KOLEDA, MONIKA STROMKIE-ZŁOMAN, OFICYNA 4EM, 2021, 9788366242562
Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama!
Autorki w łatwy i przystępny sposób opisują mechanizm laktacji, to, skąd bierze się mleko w piersiach oraz jak postępować po urodzeniu dziecka, by z powodzeniem karmić je piersią przez długie miesiące. Po przeczytaniu tej książki...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KASZOMANIAK, WANDA JACKOWSKA
WANDA JACKOWSKA, REA, 2016, 9788379931590
Wanda Jackowska, z wykształcenia bibliotekarka i polonistka, z zawodu dziennikarka, jest wielbicielką kuchni lekkiej i niskokalorycznej. W swoich poradnikach kulinarnych promuje potrawy, które można szybko przyrządzić ze świeżych, łatwo dostępnych produktów z niewielką ilością tłuszczu. Była autorką...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETO DLA WEGETARIAN, LISA DANIELSON
LISA DANIELSON, VITAL, 2023, 9788382725513
Odkryj keto dla wegetarian! Ciesz się smakiem potraw ketogenicznych bez mięsa
Dieta ketogeniczna jest bardzo modna już od kilku lat. Według niektórych opinii to po prostu nowa wersja diety Atkinsa lub diety niskowęglowodanowej. Obie diety były popularne we wczesnych latach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETO KOKTAJLE I INNE PRZEPISY NA OSIĄGNIĘCIE...
J.J. SMITH, VITAL, 2023, 9788382725056
Wyobraź sobie plan odchudzania, który pozwala ci szybko schudnąć osiągając wagę docelową. Dodatkowo przyspieszy twój metabolizm, obniży cholesterol, ureguluje zaburzenia hormonalne i wyeliminuje choroby autoimmunologiczne. Brzmi ciekawie? To nowa oczyszczająca i przeciwzapalna dieta keto, której...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETODIETA. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK, LEANNE VOGEL
LEANNE VOGEL, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322553
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać.
W poradniku znajdziesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETOGENICZNE SUPERPALIWO
JAMES DINICOLANTONIO, JOSEPH MERCOLA, VITAL, 2020, 9788381684798
Do niedawna panowało błędne przekonanie, że nasycone kwasy tłuszczowe mają negatywny wpływ na nasz organizm. Przełomowe badania dr. DiNicolantonio nie tylko udowadniają, że tak nie jest, ale również wykazują, że nasycone kwasy tłuszczowe kontrolują stany zapalne, przyczyniają się do rozwoju neuronów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETOTARIANIN - DIETA KETOGENICZNA DLA WEGETARIAN
WILL COLE, VITAL, 2022, 9788382724172
Nowe podejście do keto: spalająca tłuszcz moc ketogenicznego jedzenia, spotyka się z dietą roślinną!
Odkryj ketotarianizm połączenie diety ketogenicznej z dietą wegetariańską. Tak, to możliwe! Dr Will Cole wybrał to, co najlepsze z obu tych sposobów odżywiania i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD OTYŁOŚCI - KSIĄŻKA KUCHARSKA DLA ZDROWIA
JASON FUNG, VITAL, 2020, 9788381685184
Dlaczego ludzie tyją? Poznaj kod otyłości
Nikt nie chce być gruby. Od ponad czterdziestu lat lekarze konsekwentnie zalecają stosowanie niskotłuszczowej, redukcyjnej diety w celu zachowania szczupłej sylwetki. Mimo to epidemia otyłości niepowstrzymanie się szerzy. Dlaczego ludzie tyją? Inaczej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD OTYŁOŚCI. SEKRETY UTRATY WAGI W.2023
JASON FUNG, VITAL, 2023, 9788382726442
Dlaczego świat stał się gruby?
Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, ludzie chcący schudnąć nie stosują się do tych zaleceń? Umysł tego pragnie, ale ciało jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOŁO KALORYCZNE - PODRĘCZNY LICZNIK KALORII
KOMPLETNA DIETA PRZECIWZAPALNA, LESLIE LANGEVIN
LESLIE LANGEVIN, VITAL, 2023, 9788383013695
Drażniące alergie pokarmowe, przewlekłe stany zapalne i choroby autoimmunologiczne, dolegliwości ze strony jelit Jeśli masz trudności z doborem odpowiedniej terapii, by pozbyć się uciążliwych objawów, możliwe, że cierpisz na nietolerancję histaminy lub glutenu. Ta książka przyniesie ulgę twojemu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPLETNA DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR E. DĄBROWSKIEJ
PAULINA BORKOWSKA, BEATA ANNA DĄBROWSKA, WAM, 2023, 9788327738325
Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej(R) + domowe sposoby na kiszenie i fermentację
Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej(R):
- odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
- odbudujesz dobrą kondycję Twojego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA DLA ALERGIKÓW, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2016, 9788372777362
Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki?
To mogą być objawy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA DIETA ALLELUJA W.2012, DR GEORGE MALKMUS
DR GEORGE MALKMUS, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2012, 9788378290629
DIETA ALLELUJA działa leczniczo, wykorzystując naturalne siły organizmu. Oddziałując już na poziomie komórkowym, odblokowuje zasoby energetyczne organizmu i uruchamia tzw. odżywianie endogenne (wewnątrzkomórkowe). Dzięki temu bez poczucia głodu radykalnie tracimy na wadze, o ile jest to potrzebne,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MELISA DLA ZDROWIA I URODY, GIULIA TEDESCO
GIULIA TEDESCO, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381442435
Kolejna świetna propozycja dla osób, które uwielbiają zgłębiać niezwykłe właściwości roślin i wykorzystywać je z pożytkiem dla zdrowia i urody. Tym razem książka o melisie, jej właściwościach i zastosowaniu.
Już od trzystu lat ojcowie karmelici bosi z Wenecji cierpliwie uprawiają melisę mołdawską...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
METODA WELLBEING. DIETA KTÓRA WYDŁUŻA ŻYCIE
LUCA NAITANA, ANNA MASI, JEDNOŚĆ, 2020, 9788379719679
To książka dla wszystkich tych, którzy chcą wrócić do formy i zachować dobre zdrowie.
Jak bardzo odżywianie wpływa na nasze samopoczucie psychofizyczne? O wiele bardziej niż sądzimy.
Odżywiać się dobrze, żeby czuć się dobrze, to jest zasada, na której opiera się metoda wellbeing. To nowy styl...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOJA ZIELONA DIETA, DAGMAR VON CRAMM
DAGMAR VON CRAMM, JEDNOŚĆ, 2016, 9788379711666
Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów. Przepisy na proponowane dania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE DIETY ODCHUDZAJĄCE
JOANNA MICHALINA JUREK, VITAL, 2023, 9788382725186
Jak szybko schudnąć poznaj najskuteczniejsze diety odchudzające
Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zmaga się z nią nawet 650 mln ludzi. Co gorsza, liczba ta stale rośnie. Nic dziwnego, że coraz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIE JEDZ TEGO! SZKODLIWE SKŁADNIKI ZDROWEGO JEDZ
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689052
Szkodliwe dodatki do żywności czytaj etykiety
Wydaje ci się, że się zdrowo odżywiasz. Kupujesz margarynę z fitosterolami zamiast masła. Wybierasz jogurty z dobrymi bakteriami i probiotykami, żywność typu bio i eco, a jak cukierki to tylko z witaminami. Czy wiesz jednak, że te zdrowe zdawałoby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEWYCZERPANE ŹRÓDŁO ENERGII, CINZIA TRENCHI
CINZIA TRENCHI, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381441001
Są małe, pożywne, pełne energii, po prostu doskonałe! Świeże, suszone, zmielone na mąkę, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zboża i rośliny strączkowe oraz nasiona są w stanie wyżywić nas w sposób zrównoważony, zdrowy i kompletny. Tanie, łatwe do nabycia i przechowywania, dostępne przez cały...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIEZWYKŁE ZALETY ZIELONYCH KOKTAJLI
COLETTE HERVE-PAIRAIN, NADEGE PAIRAIN, BIOBOOKS, 2012, 9788362991099
Pyszny zielony koktajl nazywany smoothie zrobił zawrotną karierę na świecie. Ta oryginalna kompozycja warzyw liściastych i różnych owoców z pewnością jest idealnym rozwiązaniem, by z przyjemnością skonsumować zalecaną dzienną porcję pięciu owoców i warzyw, gwarantujących doskonałą formę. Niezwykłe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA W.2017
T. COLIN CAMPBELL, THOMAS M. CAMBELL II, GALAKTYKA, 2017, 9788375796087
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie
Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA. PRZEPISY MISTRZÓW
LEANNE CAMPBELL, GALAKTYKA, 2015, 9788375793956
Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów promują jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej.
Dr LeAnne Campbell, poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów. Czytelników mile zaskoczy szeroka gama...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODCHUDZAMY SIĘ MĄDRZE I ZDROWO
MAŁGORZATA KOŁODZIEJ, WALENTIN DUBIN, PRINTEX, 2018, 9788360826195
Książka jest poradnikiem na temat tego, w jaki sposób się
odchudzać, aby nie ucierpiało na tym nasze zdrowie, a z drugiej strony -
aby było skuteczne i wzmacniało nasz organizm. Zespół specjalistów z
zakresu dietetyki i medycyny proponuje m.in. takie sposoby, jak:
hydromasaże,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODCHUDZANIE BEZ ODCHUDZANIA, STEFANIA KORŻAWSKA
STEFANIA KORŻAWSKA, CORSAM, 2016, 9788365505026
Zapraszam Państwa na zdrowa drogę życia - wystarczy nieco zjechać z autostrady, by zobaczyć inny świat, pełen życia i radości. Życzliwy świat stworzony dla człowieka. Tutaj nikt nie musi się odchudzać - zdrowe pożywienie, zdrowe herbatki ziołowe, zdrowe myślenie i zdrowy ruch na świeżym powietrzu to...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA, PAUL PITCHFORD
PAUL PITCHFORD, GALAKTYKA, 2008, 9788375790238
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OPTYMALNA DIETA DLA BIEGACZY
GALLOWAY JEFF, CLARK NANCY, SEPTEM, 2019, 9788328357884
Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ LĘK I STRES DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE
LIANA WERNER-GRAY, VITAL, 2021, 9788381688994
Leczenie lęku bez leków jest możliwe - wystarczą dieta przeciwlękowa i zdrowe odżywianie
Według najnowszych badań naukowych zaburzenia lękowe są najpowszechniejszą dolegliwością związaną ze zdrowiem psychicznym. Za ich główną (choć niejedyną) przyczynę uznaje się długotrwały...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY DIETETYCZNE. DIETA BEZ EFEKTU JO-JO
DOROTA SAWICKA, E-BOOKOWO, 2024, 9788397061156
Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem. Od 20 lat interesuję się zdrowym odżywianiem, jak również zagadnieniem zachowania zdrowej sylwetki. Od siedemnastego roku życia zdrowo, pełnowartościowo oraz niskokalorycznie gotuję.
W swoim życiu również zmagałam się z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- ksiegarnia.prim@pro.onet.pl