DIETA OKIENKOWA, JUSTYNA MIZERA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.
W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 80 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).
| AUTOR | JUSTYNA MIZERA |
| TYTUŁ | DIETA OKIENKOWA |
| WYDAWCA | ZWIERCIADŁO |
| ROK WYDANIA | 2019 |
| FORMAT | 165 X 220 MM |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 250 |
| EAN | 9788381321020 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com