Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja
- Poezja, dramat
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza współczesna
- Proza
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Religioznawstwo
- Romans
- Sensacja
- Senniki
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojskowe
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
ABA
-
APN PROMISE
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
CEDEWU
-
COO
-
DRAGON
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
FEERIA
-
FILO
-
GALAKTYKA
-
HARDE
-
HORYZONT
-
INSIGNIS MEDIA
-
JEDNOŚĆ
-
JK
-
M WYDAWNICTWO
-
PASCAL
-
PETRUS
-
POZNAŃSKIE
-
PUBLICAT
-
PZWL
-
REGIO
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
SBM
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
VITAL
-
WAM
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
DIETA NAJEDZONYCH DZIEWCZYN, EWA ZWIERZCHOWSKA
EWA ZWIERZCHOWSKA, HARDE, 2020, 9788366252806
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MIĘSNA DIETA KARNIWORA ROZSZERZENIEM DIETY...
PAUL SALADINO, VITAL, 2023, 9788382725261
Dieta mięsna karniwora to alternatywny sposób zdrowego odżywiania, kolejny krok po diecie ketognicznej. Oparta jest na wysokiej jakości produktach pochodzenia zwierzęcego od nosa do ogona. Książka zawiera naukowo udowodnione zalety diety mięsożercy. Obala mity dotyczące cholesterolu, bakterii...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CHOROBACH AUTOIMMUNOLOGICZNYCH. PRZEPISY
JOANNA DRONKA-SKRZYPCZAK, PZWL, 2018, 9788320055719
Kontynuacja bestsellera Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść, by czuć się lepiej?
Jeśli sięgasz po Dietę w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy, zapewne już wiesz, że należy wyeliminować ze swojego jadłospisu pewne składniki, takie jak gluten, mleko, jajka czy ulubione warzywa i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PYSZNE CHWASTY. WYDANIE ROZSZERZONE
MAŁGORZATA KALEMBA-DROŻDŻ, PASCAL, 2023, 9788383171449
Polskie pola i ogrody kryją w sobie mnóstwo kulinarnych skarbów. Ta książka uczy, jak wprowadzić do codziennego menu rośliny o ciekawych smakach i wartościowych składnikach. Z pokrzywy i stokrotki, zebranych podczas zwykłego spaceru, stworzymy niezwykłe dania. Gorąco polecam!
Ewa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPISY DLA DIABETYKÓW. PEŁNIA PRZYJEMNOŚCI...
MATTHIAS RIEDL, ESTERI, 2016, 9788365373663
W książce czytelnik znajdzie wskazówki, jak cieszyć się życiem pomimo choroby. Autor opracował swoje przepisy na podstawie najnowszych badań z dziedziny medycyny i udowadnia, że diabetycy stosując odpowiedni sposób odżywiania, mogą rozkoszować się smakiem i najeść się do syta.
Najnowsze badania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIU NA RATUNEK. DIETA KETOGENICZNA W DZIAŁANIU
PAMELA ELLGEN, AA, 2022, 9788378645795
To nie tajemnica - powinniśmy jeść mniej węglowodanów
Znajdziesz tu ponad 120 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, które pomagają osiągnąć wyznaczone cele bez rezygnowania ze smacznych dań.
Coś więcej niż mało węglowodanów
...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CIASTA I CIASTECZKA
MAŁGORZATA KURKIEWICZ, AGNIESZKA ROZWORA, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374012171
Zbiór wyśmienitych i sprawdzonych przepisów na różnego rodzaju ciasta, babki, placki i ciasteczka. Samodzielne wykonanie pysznego deseru przyniesie satysfakcję przygotowującemu, a współbiesiadnikom radość podniebienia. Warto dać się skusić na kawałek smacznej babki lub placka. Książka zawiera...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA MÓZGU, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501384
Od tego, co jemy, zależy wiele skomplikowanych procesów zachodzących wewnątrz naszego ciała, w tym także myślowych. Dopiero od niedawna wiemy, że "jelita to nasz drugi mózg". Te narządy ściśle ze sobą współpracują i wymieniają informacje. Co z tego wynika? Posiłki mogą wzmacniać układ...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ PYSZNIE W MENOPAUZIE. 100 PRZEPISÓW...
MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2026, 9788368516937
Oto dobra wiadomość dla wszystkich kobiet: menopauza nie musi dawać w kość! Twoje ciało może świetnie wyglądać, a głowa pracować na pełnych obrotach i to nie za pomocą restrykcyjnych diet, wyrzeczeń oraz kosztownych zabiegów i kosmetyków. Bo nie chodzi o to, by cokolwiek udawać, ale by czuć się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAPOJE TŁOCZONE NA ZIMNO, CINZIA TRENCHI
CINZIA TRENCHI, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440981
Książka jest podzielona na cztery części. Opisane zostały w niej propozycje napojów na bazie owoców, napojów owocowowarzywnych, takich, które zawierają wyłącznie jarzyny oraz napoje bazujące na roślinach zbożowych z dodatkiem owoców, warzyw i orzechów.
Każdy rozdział zawiera proste, zdrowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUDZE CHWALICIE, SWEGO NIE ZNACIE, CZYLI 15...
KATARZYNA MOLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374015660
Chętnie poznajemy specjały kuchni europejskiej i światowej. Coraz chętniej sięgamy też do dobrodziejstw kuchni polskiej. Czerpiąc z bogactwa regionalnych przysmaków autorka wybrała 15 produktów, których historię możemy poznać. Możemy też wypróbować proponowane przepisy, które naprawdę leżą w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BABA NA KETO, WIKTORIA MAZUR
WIKTORIA MAZUR, RM, 2023, 9788381517553
Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna!
W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zupy, przepyszne dania główne, smaczne dodatki, a także atrakcyjne przekąski oraz niezwykłe desery.
Dzięki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KSIĘGA KWIATÓW JADALNYCH. 300 PRZEPISÓW... W.2
MIREILLE GAYET, ZIELONE WYDAWNICTWO, 2026, 9788365852601
Fascynująca opowieść o kwiatach, ich pochodzeniu, drodze do Europy, właściwościach prozdrowotnych, zastosowaniu w kuchni, wzbogacona o ponad 300 przepisów kwiatowych. Autorka zachęca, by spojrzeć na kwiaty inaczej. Nie tylko dostrzegać ich piękno i aromat ale wprowadzić je do swojej kuchni,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELONA UCZTA: JESIEŃ, ZIMA, NIGEL SLATER
NIGEL SLATER, FILO, 2020, 9788362903573
Nigel to cholerny geniusz! - Jamie Oliver
Gdy zaczyna się jesień, mamy chęć na coś, co nas nasyci i doda nam sił do wyjścia na chłód i deszcz. Zielona uczta: jesień, zima to ponad 100 przepisów na łagodne, rozgrzewające dania i mnóstwo sposobów na świętowanie prostego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
METODA NA ZDROWIE- ABC KURACJI NATURALNYCH
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374016100
Jak w pędzie codzienności dbać o nasze zdrowie? Czy możliwa jest profilaktyka i leczenie naszego organizmu, bez konieczności zażywania leków? Odpowiedź brzmi TAK! W naszej książce znajdziecie Państwo porady i przepisy na domowe kuracje żołądkowe, reumatyzm, bezsenność, przeziębienia, serce, skórę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PYSZNOŚCI PROSTO Z BALKONU I TARASU, JOACHIM MAYER
JOACHIM MAYER, JEDNOŚĆ, 2017, 9788379711079
Zbieranie plonów sprawia ogromną radość, a nic nie smakuje tak dobrze, jak to, co się samemu wyhodowało. Nawet na najmniejszym balkonie znajdzie się miejsce na skrzynkę z sałatą albo rzodkiewką, na pomidory w donicy albo na miniaturowe drzewko owocowe. Wprawdzie taka uprawa warzyw i owoców nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA DIETA PO POŚCIE LECZNICZYM
DR MED. HELLMUT LTZNER, HELMUT MILLION, JEDNOŚĆ, 2018, 9788379714223
Jak smacznie i wartościowo odżywiać się po leczniczym poście? Jak zachować zdrowie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie? W książce znajdziemy wskazówki dotyczące aktywnego stylu życia i nowego startu po tygodniu postu. Dodatkowo zamieszczone zostały optymalne i sprawdzone przez lata propozycje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OKUPACJA OD KUCHNI, ALEKSANDRA ZAPRUTKO-JANICKA
ALEKSANDRA ZAPRUTKO-JANICKA, POZNAŃSKIE, 2024, 9788368263138
Prawdziwe oblicze okupacyjnej codzienności.
Jak wyglądała polska kuchnia w ekstremalnie trudnym okresie okupacji?
Jak polskie gospodynie radziły sobie pomimo niemieckich restrykcji?
Co można było zrobić z żołędzi, a jak przyrządzić gołębie?
Co...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPIŚNIK NIEBIESKI PASKI, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, COO, 2016, 5903420691849
Każdy z przepiśników zawiera starannie przygotowane porady przydatne w każdej kuchni, przepisy na proste i smaczne potrawy, mnóstwo stron na wpisywanie własnych przepisów oraz ozdobną kieszeń na notatki.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JADŁOSPISY. NISKI INDEKS GLIKEMICZNY
DARIA POCIECHA, SBM, 2024, 9788383481838
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe i opanujesz zasady prawidłowego komponowania posiłków. Dowiesz się, czym jest indeks glikemiczny i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Książka zawiera obszerny zbiór inspirujących przepisów, dzięki którym można...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SUPER ŻYWNOŚĆ, CZYLI SUPERFOODS PO POLSKU W.EKO
MAŁGORZATA RÓŻAŃSKA, M WYDAWNICTWO, 2017, 9788380212121
Superfoods to żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy. Na miano superżywności zasługują produkty naturalne,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SUSHI, HORI MASAKAZU, TAKAHASHI KAZU
HORI MASAKAZU, TAKAHASHI KAZU, RM, 2024, 9788381515160
Zostań mistrzem sushi!
Jeśli stawiasz pierwsze kroki w świecie sushi, nic dziwnego, że czujesz się lekko onieśmielony. Na szczęście po przeczytaniu tej publikacji nie tylko dowiesz się, jak przyrządzić wyśmienite sushi, ale poznasz także tajemniczy świat japońskich przysmaków.
Oto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LUNCHBOX. ZDROWE I SMACZNE POSIŁKI DO PRACY
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2022, 9788381515542
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELONE KOKTAJLE DLA MAM I DLA DZIECI
ZIELONE KOKTAJLE, PUBLICAT, 2023, 9788327127235
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na koktajle dla dzieci, a także dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka minut. Propozycje świetnie sprawdzą się w roli...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BURGERY. NAJLEPSZE PRZEPISY, PRACA ZBOROWA
PRACA ZBOROWA, RM, 2026, 9788381519731
Odkryj smakowity świat burgerów - od soczystych klasyków po nowoczesne i pełne smaku wersje roślinne
W tej książce znajdziesz idealny przepis niezależnie od tego, czy marzysz o imponującym burgerze pełnym mięsa czy lekkiej i pysznej opcji wegańskiej z aromatycznymi przyprawami. Proste klasyki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZECIWZAPALNA, MARZENA ROJEK-LEDWOCH
MARZENA ROJEK-LEDWOCH, SBM, 2024, 9788383481135
Stan zapalny w organizmie to rodzaj sygnału alarmowego informującego ciało o wystąpieniu zagrożenia. Rozwija się w sytuacji, gdy układ immunologiczny, czyli odpornościowy, podejmuje próbę chronienia ustroju przed zakażeniem lub uszkodzeniem. Kluczem do profilaktyki i złagodzenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA MIŁOSNA. AFRODYZJAKI, IWONA CZARKOWSKA
IWONA CZARKOWSKA, DRAGON, 2019, 9788381720243
Kuchnie świata obfitują w potrawy z owocami, warzywami i przyprawami, którym od dawien dawna przypisuje się moc afrodyzjaków, działających na wszystkie zmysły i wzmagających apetyt na miłość. Są wśród nich owoce morza, aromatyczne zupy, apetyczne przystawki czy lekkie, pachnące wanilią i czekoladą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE PRZETWORY, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, ARYSTOTELES, 2020, 9788380384842
Książka ta opowiada jak samodzielnie, domowymi sposobami przygotować
- soki i kompoty z owoców
- dżemy i konfitury
- przeciery warzywne i owocowe
- marynowane warzywa i grzyby
-kiszonewarzywa
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE SŁODKOŚCI, MONIKA KUCZMA, ANGELIKA KUCZMA
MONIKA KUCZMA, ANGELIKA KUCZMA, RM, 2026, 9788384001387
Zdrowe słodkości: minimum kalorii, maksimum przyjemności
Skuś się na batoniki z rabarbarem i truskawkami, muffinki marchewkowe z kremem orzechowym albo wegański tort banoffee. Spróbuj sernika dyniowego, gruszek w cieście z kardamonem lub ciasta szpinakowego z kremem czereśniowym. Brzmi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIR FRYER. ŁATWA DIETA PROTEINOWA
MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2026, 9788368516869
Ciało nie potrzebuje kontroli potrzebuje równowagi.
Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka składnika, który naturalnie:
- reguluje apetyt,
- wspiera metabolizm,
- pomaga schudnąć i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWY WYRÓB WIN, JAN CIEŚLAK
JAN CIEŚLAK, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2025, 9788368218084
Książka dla wszystkich, którzy dla przyjemności zajmują się wytwarzaniem w domu różnych napojów alkoholowych - win, nalewek, likierów, a także dla osób mogących z wyhodowanych przez siebie owoców zrobić doskonałą nalewkę wiśniową lub tutti frutti. Bogaty wybór przepisów na trunki zarówno proste,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MEDICA. CO JEŚĆ PRZY CHOROBACH SERCA
WIESŁAW RUSIN, DRAGON, 2025, 9788382745030
Medica. Co jeść przy chorobach serca.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich.
Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by nie tylko odżywiały, ale też...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDICA. CO JEŚĆ PRZY CHOROBACH STAWÓW I KOŚCI
WONA CZARKOWSKA, DRAGON, 2025, 9788382745054
Medica. Co jeść przy chorobach serca.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich.
Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by nie tylko odżywiały, ale też...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA EUROPY, BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO
BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO, EXPRESSMAP, 2017, 9788380463103
Słynne przepisy krajów Europy
Przystawki, obiady i desery
Wspaniałe fotografie potraw
Od orzeźwiającego hiszpańskiego gazpacho, przez słynną bułgarską sałatkę szopską, po sycącą grecką musakę. Daj się uwieść włoskiemu tiramisu, zasmakuj w portugalskich krokietach z dorsza, poczęstuj...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
FIFKA I ŻULIK, CZYLI DOMOWA KUCHNIA ŁÓDZKA
ANNA WOJCIECHOWSKA, REGIO, 2017, 9788393104499
Autorka, Anna Wojciechowska, zebrała zbiór 67 przepisów (w pierwszym wydaniu było ich 50) na zupy, przekąski, dania główne i desery wszystko to dania typowo łódzkie, takie jakie jadano w jej rodzinie. Wśród nich są oczywiście zalewajka i prażoki, ale także szczawiowa, żulik, chałka, czy płucka....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIETOLERANCJA LAKTOZY. SMACZNE GOTOWANIE...
KAMP ANNE, ESTERI, 2017, 9788365835390
Mleko? Cóż, wielu osobom jedynie przysparza problemy. Ale co można poradzić na to, że cukier mleczny wydaje się obowiązkowym składnikiem większości produktów spożywczych? Najlepszym rozwiązaniem będzie samodzielne gotowanie. Dzięki smakowitym przepisom jedzenie bez mleka, śmietany i całego mlecznego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDNOGARNKOWA JARZYNOWA, DOMINIKA WÓJCIAK
DOMINIKA WÓJCIAK, PASCAL, 2021, 9788381035316
Poznaj tajniki wegetariańskiej kuchni jednogarnkowej!
Jednogarnkowe danie to uniwersalny, prosty, codzienny posiłek, który możesz swobodnie przekształcać w zależności od własnych chęci i potrzeb. To roślinny gulasz lub sycąca zupa, które przygotujesz z tego, co akurat masz w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA USŁUGIWANIA. JAK ZOSTAĆ DOBRYM KELNEREM W.5
ALDONA JANASIK, DOROTA ZARCZUK, CEDEWU, 2025, 9788381029827
Kompletny poradnik nowoczesnej obsługi kelnerskiej - praktyka, kompetencje, sprzedaż. Piąte, rozszerzone wydanie pierwszej na polskim rynku książki poświęconej profesjonalnej obsłudze kelnerskiej koncentruje się na kluczowych kompetencjach:umiejętnościach interpersonalnych, prezentacyjnych,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIĘSIWO. KRÓTKA HISTORIA MIĘSOŻERSTWA
ANDRZEJ KOZIOŁ, PETRUS, 2024, 9788377207642
Andrzej Kozioł, krakowski pisarz i dziennikarz, od lat konsekwentnie oprowadza swoich czytelników po kuchniach i restauracjach, po historii widzianej poprzez kulinaria. Tym razem po książkach o ziemniakach, chlebie oraz rybach zaprasza na prawdziwą mięsną ucztę. Na przechadzkę po związanych z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z MIŁOŚCI DO JEDZENIA. 80 PRZEPISÓW..
WERONIKA MŁYŃCZYK, PUBLICAT, 2024, 9788327127020
Rozkoszuj się jedzeniem, celebruj kulinarne przyjemności i doświadczaj nowych smaków! "Kocham jeść! To ogromne zamiłowanie stało się inspiracją do stworzenia książki, która nakarmi nie tylko Twoje ciało, ale także Twoje zmysły. Jedzenie to dla mnie dużo więcej niż zaspokajanie uczucia głodu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ODDASZ FARTUCHA. ZAPRASZAM DO STOŁU!
TOMASZ STRZELCZYK, HORYZONT, 2024, 9788324090082
PYSZNE DANIA CIESZĄ TYLKO WTEDY,
GDY GROMADZĄ NAS PRZY WSPÓLNYM STOLE
Świąteczna uczta? Rodzinna uroczystość? Impreza sylwestrowa? A może wspólne spotkanie przy stole?
Bez względu na to, z kim i z jakiej okazji usiądziecie razem do posiłku,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WEGE, JAMIE OLIVER
JAMIE OLIVER, INSIGNIS MEDIA, 2023, 9788367710107
Jamie Oliver, bestsellerowy autor uwielbianych na całym świecie książek kucharskich, powraca z przepysznymi daniami warzywnymi. I w samą porę obecnie coraz więcej z nas stara się ograniczać spożycie mięsa z pobudek zdrowotnych, finansowych lub ekologicznych.
Jamie, czerpiąc inspiracje z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
COMFORT FOOD PO POLSKU, ANNA ZYŚK
ANNA ZYŚK, PASCAL, 2022, 9788381039635
Comfort food to jedzenie dla ciała i duszy!
Przypomnij sobie ukochane dania z dzieciństwa, miłe chwile spędzone w kuchni z mamą lub babcią. Ta książka to zbiór tradycyjnych polskich przepisów, które smakują domem, przywołują wspomnienia i podnoszą na duchu zawsze, gdy tego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SUPERFOODS ŹRÓDŁO ENERGII PROSTO Z NATURY
SUSANNA BINGEMER, JEDNOŚĆ, 2017, 9788379714230
Co zapewnia spożywanie superproduktów? Optymalne zaopatrzenie organizmu w wartościowe substancje odżywcze; silniejszy układ odpornościowy; energię i dobry nastrój; oczyszczenie organizmu; wzmocnienie serca i układu krążenia; idealną sylwetkę bez stosowania diety oraz nowe doznania smakowe to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAO! WŁOSKIE OPOWIEŚCI, MIEJSCA I SMAKI
MAŁGORZATA MINTA, FLAVIA BORAWSKA, PASCAL, 2022, 9788381038164
Każdy gdzieś czuje się jak w domu. My czujemy się tak we Włoszech.
Tu wracamy, by odwiedzić znajome miejsca i odkrywać zupełnie nowe. By naładować baterie, przewietrzyć głowę i nasycić serce.
Zapraszamy cię w podróż do pięciu włoskich miast, które nas fascynują. Każde...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
U MALUCHA NA TALERZU. ZDROWA DIETA DLA NIEMOWLĄT
MARTA JAS-BARAN, TAMARA CHORĄŻYCZEWSKA, PUBLICAT, 2024, 9788327127402
Ulubiona książka wielu pokoleń młodych rodziców w zaktualizowanej formie. Karmienie malucha do ukończenia 1. roku życia miesiąc po miesiącu wraz z przepisami. Każdy rodzic pragnie, by jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe. I każdy rodzic wie, jak ważne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju malucha...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZUPY I GULASZE KETONOWE, CAROLYN KETCHUM
CAROLYN KETCHUM, VITAL, 2024, 9788382726909
Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki tej książce poznasz 50 przepisów na potrawy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA FLEXI W INSULINOOPORNOŚCI
MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA, FEERIA, 2020, 9788366380462
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. ŁATWE LUNCHBOXY W.2
MAGDALENA MAKAROWSKA, DOMINIKA MUSIAŁOWSKA, FEERIA, 2022, 9788367327190
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZUPY WEGAŃSKIE, MONIKA GAJEWSKA-OKONEK
MONIKA GAJEWSKA-OKONEK, SBM, 2024, 9788383481951
Wegańska kuchnia jest pyszna! To mieszanka aromatów dojrzewających w słońcu owoców i warzyw, świeżości deszczu i rosy, a także surowości ziemi, która szczodrze wydaje plony. Natura zaskakuje nas bogactwem smaków i zapachów, ale to w kuchni dzieją się prawdziwe kulinarne cuda. Z kilku składników...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WINO. PRAKTYCZNY PORADNIK
MARTA SZYDŁOWSKA, MAGDALENA BINKOWSKA, SBM, 2021, 9788382223187
Książka prezentuje regiony winiarskie, szczepy winorośli oraz najbardziej znane gatunki win z różnych krajów. Zawiera porady, jak czytać etykiety, czym się różnią poszczególne trunki oraz jak się je wytwarza. Zapoznaje z metodami ich wyboru, sposobami serwowania oraz zasadami łączenia z rozmaitymi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPISY DLA ZDROWYCH JELIT, SANDRA STREHLE
SANDRA STREHLE, ESTERI, 2018, 9788365835505
JEDZ DO SYTA DLA ODPORNOŚCI!
Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed chorobami, decyduje nasz przewód pokarmowy? Jego odporność w 85% zależy od jelit. To chyba wystarczający powód, aby zrobić dla nich coś dobrego, prawda? Jak? Przeczytaj w niniejszej książce i gotuj zgodnie z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIRFRYER. PRZYRZĄDZANIE POTRAW WE FRYTKOWNICY
SAM I DOM MILNER, APN PROMISE, 2024, 9788375415520
140 przepisów na pyszne i łatwe do przyrządzenia potrawy do każdego posiłku od śniadań, przez obiady rodzinne, po przyjazne dla domowego budżetu alternatywy dla dań na wynos. Zdradzimy Wam nasze ulubione przepisy na takie dania, jak udka z kurczaka w czosnku i miodzie, "tęczowe" miski z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROMANTYCZNE KOLACJE WE DWOJE, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, DRAGON, 2019, 9788381720250
Romantyczna kolacja we dwoje powinna się zacząć od lekkiej, pobudzającej apetyt przekąski, po której nastąpi wykwintne danie, a zakończy ją deserem z czekolady lub truskawek, które powszechnie uznawane są za afrodyzjaki. I wcale nie chodzi o to, by się najeść podczas posiłku, lecz aby było...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MAKAREGO 730 OBIADÓW WIELKICH, ŚREDNICH ...TW
PRACA ZBIOROWA, ASTRUM, 2024, 9788382980981
Ze wstępu do reprintu: Kiedym został kucharzem w mojej młodości, nie roiłem sobie, że przyjdzie mi kiedyś napisać książkę kucharską. Wiek i doświadczenie ośmielają. Opuściłem Warszawę, zwiedziłem nadreńskie prowincye, Paryż, pracowałem tam dwa lata w moim zawodzie, a zebrawszy zasiłek na drogę,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MEDICA. CO JEŚĆ PRZY ALERGIACH, WIESŁAWA RUSIN
WIESŁAWA RUSIN, DRAGON, 2025, 9788382745023
Medica. Co jeść przy chorobach serca.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich.
Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by nie tylko odżywiały, ale też...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ BIAŁKO, OPANUJ CUKIER, BUDUJ MIĘŚNIE
MEGAN HANSEN, JK, 2025, 9788368516074
Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAPOJE, KOKTAJLE, LIKIERY, NALEWKI
ELIZA MARKOWSKA, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2005, 9788374010269
Książka zawiera przepisy na najróżniejsze napoje, nalewki, a także likiery. Często nie doceniamy roli napojów w naszym codziennym życiu. Napoje mogą dostarczać naszemu organizmowi ważnych składników odżywczych albo jak to jest w przypadku nalewek posiadać właściwości lecznicze. Podane przepisy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
100 POMYSŁÓW NA PROSTY OBIAD, ANNA LEKKA
ANNA LEKKA, PASCAL, 2025, 9788383174402
Co dzisiaj na obiad? Kto z nas nie zastanawia się nad tym każdego dnia.
Co ugotować, gdy nie mamy czasu. Co ugotować, gdy niespodziewanie wpadają goście. Co ugotować, by nie było nudno, a różnorodnie i smacznie.
Ania Lekka, autorka popularnego profilu na Instagramie i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTE PRZEPISY, KAROLINA POLKOWSKA
KAROLINA POLKOWSKA, EXPRESSMAP, 2017, 9788380463097
Maksymalnie 6 składników
Inspirujące zdjęcia potraw
Prosto, smacznie i na każdą okazję
Gotowanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne! Proste przepisy to publikacja dla tych, którzy szukają łatwego do zrealizowania pomysłu na szybką przekąskę, obiad czy deser. Nie więcej niż 6 składników...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA. NISKI INDEKS GLIKEMICZNY, DARIA POCIECHA
DARIA POCIECHA, SBM, 2024, 9788383481821
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE PRZETWORY, ELIZA MARKOWSKA
ELIZA MARKOWSKA, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374010733
Minęły już lata, gdy zapobiegliwe panie domu w okresie zbiorów różnych gatunków warzyw i owoców przetwarzały ich wielkie ilości z myślą o obecności witamin w posiłkach w czasie zimy. Smaczne produkty można przecież kupić w każdym sklepie. Trzeba jednak pamiętać, że przetwory przygotowywane na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE NALEWKI. MIODY, WÓDKI, LIKIERY
MARTA SZYDŁOWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382500783
Domowe nalewki przez wieki były specjalnością kuchni staropolskiej. Nasi dziadkowie przygotowywali je w wielu odmianach i z różnych składników - świeżych i suszonych owoców, ziół, kwiatów i przypraw korzennych. Trunki wyrabiane z wiśni, czarnych porzeczek, śliwek, orzechów, malin, tarniny lub...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BEZ GLUTENU. ZDROWA REWOLUCJA W KUCHNI
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382500943
Chcesz pozbyć się glutenu ze swojej diety? Nieważne, czy z konieczności, czy z wyboru. Z nami przejdziesz ten proces spokojnie, krok po kroku. To nie będzie trudne, a twoje menu wzbogaci się o pyszne, zdrowe dania.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DESKI PEŁNE SMAKOWITOŚCI. 50 GOTOWYCH KOMPOZYCJI
PAULINA GŁOWIAK-STRZAŁKA, VITAL, 2025, 9788382729597
Książka "Deski pełne smakowitości" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak zrobić deskę przekąsek, by zachwycić gości i jednocześnie zadbać o zdrowie. Dzięki przepisom dopasowanym do różnych potrzeb, takich jak dieta keto czy bezglutenowa, łatwo skomponujesz deskę przystawek na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOLACJE SMACZNIE I ZDROWO
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2013, 9788372771452
Zastanawiasz się, czy Twój wieczorny posiłek aby Ci nie szkodzi? Boisz się zbytnio przytyć, dlatego odmawiasz sobie kolacji? To stereotypy, spożywanie odpowiednio skomponowanego posiłku, z właściwą sobie oprawą, o odpowiedniej porze, nie tylko wzmacnia organizm, ale i przyczynia się do jego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁODKA KUCHNIA ROŚLINNA. ZDROWE DESERY, CIASTA I S
IDA KULAWIK, KINGA BŁASZCZYK-WÓJCICKA, GALAKTYKA, 2017, 9788375796438
Łasuchy i Słodyczoholicy!
Jeśli na widok blondie z cieciorki źrenice same się wam rozszerzają, a daktylowa nutella trafia w wasz gust i pobudza kubki smakowe, to mamy dla was idealną książkę Słodką kuchnię roślinną Idy Kulawik,
Zapomnijcie o całych dniach spędzonych w kuchni i godzinach...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WIELKA KSIĘGA SPECJAŁÓW SIOSTRY ANASTAZJI
ANASTAZJA PUSTELNIK, WAM, 2024, 9788327739186
Wielka księga specjałów Siostry Anastazji to ponad 400 sprawdzonych przepisów na przystawki, zupy, sałatki, dania mięsne, rybne i warzywne. A co najważniejsze, przyrządzisz je ze składników dostępnych w każdym sklepie. To przepisy dla każdego i na każdą okazję. Warto je mieć pod ręką!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELONE KOKTAJLE ODCHUDZAJĄCE I DIETETYCZNE
ZIELONE KOKTAJLE, PUBLICAT, 2023, 9788327127228
Odchudzanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne! 365 koktajli do wyboru. Każdy o spektakularnej mocy! Każdy idealny dla Ciebie. Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle i bestsellerów "Zielone koktajle. 365 przepisów", "Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA, MARIA EMMERICH
MARIA EMMERICH, ABA, 2018, 9788365717085
Czym jest dieta ketogeniczna? Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To również rewolucyjna metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć wszystko: od epilepsji przez otyłość po choroby autoimmunologiczne, zalecana jest również w terapii...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com