Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
ABA
-
AGORA
-
AKADEMIA HUMANISTYCZNO-EKONOMICZNA W ŁODZI
-
ALMAPRESS
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
FLAME TREE
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
GDAŃSKIE WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
-
GRAFIKA
-
GWP
-
HARDE
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
MAMANIA
-
MANDO INSIDE
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SONIA DRAGA
-
SORUS
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
ZIOŁOLECZNICTWO. PROBLEMY SKÓRNE I DBANIE O CERĘ
MARTA KĘPA, ARYSTOTELES, 2020, 9788380384125
Skóra jest naszym płaszczem ochronnym, pełni wiele niezwykle ważnych funkcji. Warto o nią dbać każdego dnia. Nie tylko wtedy, gdy przestanie prawidłowo funkcjonować i zaczną pojawiać się kolejne problemy.
Poradnik ten stworzony został z myślą o tych, którzy chcą spojrzeć na swoje zdrowie w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MOJE LECZENIE WODĄ, SEBASTIAN KNEIPP
SEBASTIAN KNEIPP, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2025, 9788368471243
Poznaj filary filozofii "wodnego doktora". Bawarski teolog z XIX wieku, ksiądz Sebastian Kneipp, był jednym z pierwszych propagatorów hydroterapii i zdrowego stylu życia, opartego na codziennej higienie, aktywności fizycznej, zrównoważonej diecie oraz odpoczynku. Przez 35 lat prowadził...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACHOWAJ MÓZG W ŚWIETNEJ FORMIE, SANJAY GUPTA
SANJAY GUPTA, BUKOWY LAS, 2023, 9788380743717
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.
Książkę poleca Bill Gates!
Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA. RUCH, ODDECH, RELAKS (WYD. 2019)
GÓRNA JOANNA, SZOPA JANUSZ, KOS, 2019, 9788376491660
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK DOBREGO STARZENIA SIĘ
JULIE ERICKSON, NEIL R. RECTOR, WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO, 2025, 9788323354963
Dobre życie w każdym wieku
Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie musi jednak oznaczać pogrążenia w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, KIRSTY GALLAGHER
KIRSTY GALLAGHER, MUZA, 2025, 9788328734562
Życie w zgodzie z przyrodą pozwala nam na rozwój i cykliczne zmiany.
Zupełnie jak w naturze, tak i w naszym życiu są okresy, kiedy rozkwitamy, wzrastamy, tryskamy energią, ale też są takie, kiedy czujemy, że tracimy kontrolę, nic nam nie wychodzi, spadamy w pustkę.
Pory roku są...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA SZTUKĄ. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO...
LEAH GUZMAN, VITAL, 2026, 9788384290996
Terapia sztuką - praktyczny przewodnik po arteterapii Leah Guzman to wsparcie, gdy męczy cię lęk, stres i natłok myśli. Zamiast teorii dostajesz 50 prostych ćwiczeń do wykonania od razu w domu. Dzięki rysowaniu, bazgroleniu i kolorowaniu wyciszysz ciało, uspokoisz głowę i odzyskasz więcej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁĘBOKI MASAŻ MOBILIZACYJNO-POWIĘZIOWY KRĘGOSŁUPA
VITAL, 2022, 9788382723786
Specjalista masażu chińskiego prezentuje innowacyjną terapię mieśniowo-powięziową zwaną także masażem tkanek głębokich. Metoda ta jest skuteczna przy wielu dolegliwościach. Niweluje bóle rożnego pochodzenia i napięcia tkanek. Opiera się na głębokiej pracy z ciałem i rozluźnianiu napięć w obrębie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZWIŃ W SOBIE MÓZG BUDDY. PROSTE ĆWICZENIA...
RICK HANSON, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381716697
| W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę.... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SALICYLANY NIE DLA KAŻDEGO
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2020, 9788381684231
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części leków oraz w niektórych warzywach i owocach, a także innych produktach spożywczych. Jeśli masz wysypkę po soku malinowym, puchniesz po lampce wina i dusi Cię astma po aspirynie, może to świadczyć o nadwrażliwości...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAŁAM RAKA - MONIKA GODLEWSKA WYD.2011
MONIKA GODLEWSKA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2011, 9788373774896
| Autorka kilka lat temu dowiedziała się, że jest chora na raka. Nie załamała się, lecz szukała sposobów podniesienia kondycji swojego ciała i umysłu. Zdiagnozowała u siebie duchowe i fizyczne... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIEWCZYŃSKIE SPRAWY. PRZEWODNIK PO DOJRZEWANIU
NINA BROCHMANN, ELLEN STKKEN-DAHL, MAGNHILD WINSN, TOTAMTO, 2024, 9788383821887
Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje?
Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta!
Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OGARNĄĆ CZAS, RISA WILLIAMS
RISA WILLIAMS, PUBLICAT, 2023, 9788327126658
Czy masz wrażenie, że czas wiecznie przecieka ci przez palce? Czy twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dobre wykorzystanie czasu, jakim dysponujemy, bywa trudnym zadaniem. Ta książka ma to jednak ułatwić. Poradnik skupia się na 25 praktycznych metodach i strategiach, które pomogą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KINESIOTAPING, ANDRZEJ MARKOWSKI
ANDRZEJ MARKOWSKI, SBM, 2023, 9788382227536
To wspaniały poradnik prezentujący podstawowe założenia metody plastrowania terapeutycznego, jej historię i zastosowanie.
Zawiera niezbędne podstawy oklejania plastrami poszczególnych partii ciała, ze szczegółowo zilustrowanymi przykładami.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZAJĄCA GŁODÓWKA, RUEDIGER DAHLKE
RUEDIGER DAHLKE, KOS, 2012, 9788376490557
Chcesz odtruć swój organizm i zrzucić zbędne
kilogramy?
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze i sprawić,
żeby zarówno ciało jak i dusza idealnie ze sobą współgrały?
Znany ekspert
od oczyszczania organizmu, dr Ruediger Dahlke, poprowadzi Cię przez cały proces
głodówki. Pozwala...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
VADEMECUM NATURALNEGO ZDROWIA....
ANDREAS MORITZ, JOHN HORNECKER, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2014, 9788364278266
Czy można poprawić stan zdrowia dzięki zsynchronizowaniu rytmu swojego funkcjonowania z rytmem natury? Czy ajurweda, dieta ajurwedyjska, terapie i medycyna naturalna mogą pomóc w walce z poważnymi chorobami? Jakie są najskuteczniejsze metody na oczyszczanie organizmu? Rzucając nowe światło na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOWIAŃSKIE METODY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382726213
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOHERENCJA RYTMU SERCA 3-6-5, DAVID O'HARE
DAVID O'HARE, COJANATO, 2023, 9788363860936
Koherencja rytmu serca
Jak zharmonizować serce i mózg za pomocą oddechu, by osiągnąć optymalny fizyczny, emocjonalny i umysłowy dobrostan
Stworzona przez dr. Davida Servan-Schreibera metoda koherencji rytmu serca to jeden z najprostszych na świecie sposobów na redukcję stresu....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDYJSKI DETOKS W.2022, DR KULREET CHAUDHARY
DR KULREET CHAUDHARY, VITAL, 2022, 9788383011264
Autorka opracowała 4-stopniowy program uzdrawiania i oczyszczania z ajurwedą. Łączy w nim starożytną indyjską medycynę oraz najnowsze badania naukowe. Taki zestaw skutecznie pomoże w oczyszczaniu organizmu, usuwaniu toksyn i pozbyciu się stanów zapalnych. Dzięki ajurwedyjskim ziołom i herbatom...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OXYMEL - TWÓJ ELIKSIR ZDROWIA, HEIKE BUEB-KOVACS
HEIKE BUEB-KOVACS, VITAL, 2025, 9788384290088
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOŃCE - ŚWIATŁO, KTÓRE LECZY, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2024, 9788382727180
Powszechnym nieporozumieniem jest obwinianie słońca o raka skóry czy starzenie się.
Ta publikacja udowadnia, że witamina D, produkowana w skórze w reakcji na promienie słoneczne, utrzymuje wydajność układu odpornościowego, zapobiega osteoporozie i utracie masy kostnej oraz cofa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH, JANA IGER
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382725193
W książce znajdziesz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który pomoże ci w rozpuszczaniu zastojów w organizmie, przywracaniu naturalnego przepływu energii i samoleczeniu. To intensywny program dla twojego zdrowia, aby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DMSO NA POWSZECHNE DOLEGLIWOŚCI, EVELYNE LAYE
EVELYNE LAYE, VITAL, 2022, 9788383012285
To prawie niezrozumiałe, że substancja lecznicza o tak szerokim spektrum zastosowań jak DMSO przez wiele lat pozostawała w cieniu. Na szczęście, zaczyna się to zmieniać, ponieważ w Europie oraz w USA od pewnego czasu znacznie wzrasta zainteresowanie tym cudownym środkiem. Możliwości stosowania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZECIWZAPALNA TERAPIA TLENOWA, MARK SIRCUS
MARK SIRCUS, VITAL, 2022, 9788382722390
To pierwsza książka, która opisuje łączoną terapię dwutlenkiem węgla i tlenem. To niesie nowe spojrzenie na wspólne źródła chorób powodowanych przez niedobory zarówno tlenu, jak i dwutlenku węgla. Rosyjski lekarz, Konstantyn Butejko, zwrócił uwagę na znaczenie dwutlenku węgla dla metabolizmu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ QIGONG - ĆWICZENIA PALCÓW I DŁONI
BERNADETT GERA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383015712
| Odkryj potęgę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dzięki praktyce Qi Gong palców i dłoni! To klucz do alternatywnego uzdrawiania i połączenie medycyny naturalnej, relaksacyjnego masażu,... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZOWANIE Z JĘZYKA. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI...
CLAUS C. SCHNORRENBERGER, BEATE SCHNORRENBERGER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792195
Diagnozowanie z języka łączy teorię i praktykę diagnozowania stanu pacjenta z języka. Temat ten został omówiony kompleksowo, począwszy od budowy anatomicznej i fizjologii języka, przez historię rozwoju i metodologię diagnozy z języka, po opis technik i procedur tej metody diagnostycznej. Książka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POSIŁKI KETO W 30 MINUT. 50 PRZEPISÓW...
KYNDRA HOLLEY, SEPTEM, 2022, 9788328389878
Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłków? Z podobnym problemem zmaga się wiele osób - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę Kyndry Holley. W trakcie lektury poznasz sposoby na szybkie przyrządzenie niskowęglowodanowych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚWIADOMIE PO ZDROWIE I ODPORNOŚĆ ORGANIZMU
PIOTR PATALAN, VITAPIT, 2021, 9788396037701
"Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" to nowa pozycja na rynku wydawniczym o unikatowej treści i formie przekazu. Choć wydaje się, że na temat naszego zdrowia napisano już wiele to jednak z tą publikacją naprawdę warto się zapoznać gdyż może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TIGERFEELING. TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY DLA...
BENITA CANTIENI, URBAN & PARTNER, 2017, 9788365625489
Tigerfeeling(R) działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu a wymierne zmiany dostrzega się już po trzech tygodniach.
Terapeutyczny Fitness ukierunkowane na dno miednicy ćwiczenia m.in. przeciw osłabieniu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA I ŻYCIE 17, PRACA ZBIOROWA
SIBO. JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ PRACY JELIT
JUSTYNA JESSA, AGNIESZKA WILCZEWSKA, SENSUS, 2023, 9788328395367
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik!
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RELAKSACJA. JAK ZADBAĆ O CIAŁO, UMYSŁ I EMOCJE
JOANNA JAKUBIK-HAJDUKIEWICZ, KOS, 2020, 9788376492124
W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO. PORADNIK PACJENTA, KATARZYNA ŚLUBOWSKA
KATARZYNA ŚLUBOWSKA, RM, 2021, 9788372438553
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, ABY ŚWIADOMIE I SKUTECZNIE SIĘ LECZYĆ
Jestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę przyjmować pacjentów z chorobą Hashimoto. Wiele informacji na temat tego schorzenia można znaleźć w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209733
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z CZUŁOŚCIĄ O MENOPAUZIE, MONIKA CZERSKA
MONIKA CZERSKA, WIELKA LITERA, 2026, 9788383604183
Czuły przewodnik oparty na wiedzy medycznej i doświadczeniu autorki
Przez lata byłam lekarką, która teorię znała na pamięć, a praxis przeżyła na własnej skórze. Dziś wiem, że żadna tabletka nie zastąpi kobiety, która naprawdę wie, czego jej ciało potrzebuje. Tę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWODNIK STOSOWANIA MMS. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE
JIM HUMBLE, CARI LLOYD, PURANA, 2017, 9788360170885
Jim Humble podczas ekspedycji poszukującej złota w Ameryce Południowej w 1996 roku odkrył, że MMS szybko przywrócił zdrowie ofiarom malarii.
Od tamtej pory preparat sprawdził się jako środek, który częściowo lub całkowicie zwalczył dolegliwości u tysięcy osób cierpiących na całą gamę chorób,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC ADAPTOGENÓW
TERO ISOKAUPPILA, DANIELLE RYAN BROIDA, VITAL, 2023, 9788382725070
Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub alergie to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie adaptogeny. Są bogate w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wzmacniają odporność, dbają o zdrowie wątroby i eliminują...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KURACJA WITAMINĄ D3 W WYSOKICH DAWKACH
JEFF T.BOWLES, PURANA, 2015, 9788360170779
Jeff T.Bowles przeprowadził na sobie eksperyment z witaminą D3. Rozpoczął od dawki 50 razy większej niż zalecana przez lekarzy. Po ok. 4 miesiącach zaczął zażywać 150 razy tyle, ile uznawane jest za bezpieczne, a na koniec terapii brał 300 razy więcej witaminy D3 niż zezwalają lekarze! Co wydarzyło...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Z DALEKA OD MLEKA. CAŁA PRAWDA O SZKODLIWOŚCI...
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2015, 9788382728095
Lubisz mleko krowie? Po przeczytaniu tej książki powinna ci się zapalić w głowie ostrzegawcza lampka. Grożą ci bowiem między innymi choroby układu pokarmowego, nerwowego, a nawet nowotwory. Autorka zebrała wyniki najważniejszych badań o szkodliwości mleka, by szczegółowo omówić kwestię alergii na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ DŁUŻEJ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ, PAULING LINUS
PAULING LINUS, VITAL, 2023, 9788382725544
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DMSO NATURALNY ŚRODEK PRZECIWZAPALNY I...
P HARTMUT, A. FISCHER, VITAL, 2022, 9788382723533
DMSO (dimetylosulfotlenek) jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach wykazał on dużą ilość leczniczych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako mieszanka do picia lub podawany w formie zastrzyków. Nadaje się do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁAWNA UZDRAWIAJĄCA APTECZKA Z PÓL I ŁĄK
ZBIGNIEW PRZYBYLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374011563
Książka zawiera cenne wskazówki i rady jak w prosty sposób wykorzystać w celach profilaktycznych i leczniczych popularne rośliny, jak np. pokrzywa, rumianek. Wskazuje też na zdrowotne właściwości roślin i warzyw często stosowanych w naszej kuchni takich, jak słonecznik czy ziemniaki.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MENOPAUZA. DOJRZAŁE PODEJŚCIE DO ODŻYWIANIA
JOANNA ZIELEWSKA, HARDE, 2026, 9788383438122
MENOPAUZA TO NIE KONIEC PEWNEGO ETAPU. TO POCZĄTEK KOLEJNEGO.
Ta książka pomoże ci spojrzeć na zmiany zachodzące w organizmie z większym spokojem i zrozumieniem. Bez restrykcyjnych diet, bez obietnic cudów - za to z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA OBSŁUGI PENISA 2. NOWE WYZWANIA
ANDRZEJ GRYŻEWSKI, PRZEMYSŁAW PILARSKI, LITERACKIE, 2025, 9788308086667
W drugiej części kultowego poradnika Andrzej Gryżewski i Przemysław mierzą się z tym, o czym wielu woli milczeć: chemseks, seksturystyka, porno i technologie, które zamiast łączyć, często jeszcze bardziej izolują i komplikują relacje.
Żyjemy w czasach gwałtownych zmian, w których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING MIĘŚNI RAMION PZWL
FREDERIC DELAVIER, MICHAEL GUNDILL, PZWL, 2013, 9788320045147
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKI CHOLESTEROL POD KONTROLĄ, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384002445
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu - twoje serce jest tego warte!
To, co jemy, przekłada się na nasz poziom cholesterolu. Ta książka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie ma w niej sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HYGGE. KLUCZ DO SZCZĘŚCIA, MEIK WIKING
MEIK WIKING, CZARNA OWCA, 2025, 9788383827438
Bądź hygge! - bądź szczęśliwy!
Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE BEZ WYMÓWEK. WORKBOOK, TADEUSZ OLESZCZUK
TADEUSZ OLESZCZUK, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327923
Nie potrzebujesz rewolucji.Potrzebujesz planu, który da się zrealizować
Zdrowie rzadko jest dziełem przypadku. Najczęściej jest sumą codziennych decyzji.
Przez niemal 40 lat pracy z pacjentami przekonałem się, że największe efekty nie wynikają z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLNY OD LĘKU. JAK PRZERWAĆ BŁĘDNE KOŁO NIEPOKOJU
JUDSON BREWER, CZARNA OWCA, 2022, 9788381439947
Poznaj nowatorską metodę uwalniania się od nałogów i szkodliwych nawyków!
W oparciu o badania laboratoryjne i kliniczne dr Brewer przekonuje, że popularne metody zwalczania nawyków, odwołujące się do logicznego myślenia i siły woli, mają ograniczoną skuteczność. Proponuje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BALNEOTERAPIA I LECZNICZE KULE DO KĄPIELI
MARK SLOAN, VITAL, 2026, 9788384291849
Szukasz naturalnych sposobów na ból i brak energii? Konwencjonalne metody zawodzą, a luksusowe zabiegi są bardzo drogie. Twoje rozwiązanie to własna wanna. Odpowiednio przygotowana kąpiel lecznicza w domu, to potężne narzędzie odnowy. Ten poradnik uczy, jak wykorzystać łatwo dostępne minerały...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE CZYLI TRZECIA MEDYCYNA., JEAN SEIGNALET
JEAN SEIGNALET, VITAL, 2017, 9788365846198
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby nowotworowej, dożył ponad dziewięćdziesięciu lat, do końca swoich dni pozostając w wyśmienitej formie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIE AJURWEDYJSKIE. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK
DAVID FRAWLEY, ZIELONE WYDAWNICTWO, 2026, 9788365852649
Ta szczególna pozycja to kompletny podręcznik medycyny ajurwedyjskiej w praktyce. Prezentuje czytelnikowi mądrość ajurwedy dostosowaną do współczesnych potrzeb.
Książka opisuje ajurwedyjskie metody leczenia ponad osiemdziesięciu powszechnie występujących chorób. Omawia szeroki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODRĘCZNIK EFT, MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER
MARGARETHE KRUCZEK-SCHUMACHER, KOS, 9788376490274
Pierwsza pozycja w języku polskim opisująca EFT. Zaledwie w przeciągu kilku minut (!) można skutecznie pozbyć się wielu problemów emocjonalnych (lęki, fobie, depresja, niskie poczucie własnej wartości, smutek, itd.) oraz fizycznych (alergie, bóle głowy, migrena, bóle pleców i wiele jeszcze innych)....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA I ODCHUDZANIE ZGODNIE Z AJURWEDĄ
SCOTT GERSON, ZIELONE WYDAWNICTWO, 2026, 9788365852632
Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson
Książka przedstawia sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE A ZDROWIE...
JADWIGA BIERNAT, ASTRUM, 2016, 9788372779397
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, by jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie tracąc jednocześnie swojej urody, stąd popularne życzenie, by "wiecznie być młodym i pięknym". Sklepy pękają w szwach od nadmiaru najróżniejszych produktów, których zadaniem jest poprawienie naszego wyglądu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻYĆ Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM PZWL
WŁODZIMIERZ JANUSZEWICZ, MAREK SZNAJDERMAN, PZWL, 2008, 9788320038552
Autorzy uczą, jak żyć z nadciśnieniem tętniczym i jak sobie radzić w wynikających z tej choroby kłopotliwych sytuacjach. Czytelnicy znajdą w tej książce obok wielu praktycznych wskazówek omówienie nowoczesnych metod leczenia nadciśnienia. Autorzy kładą duży nacisk na różne formy postępowania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AKTYWUJ SAMOUZDRAWIAJĄCĄ MOC NERWU BŁĘDNEGO
ELLEN FISCHER, VITAL, 2022, 9788382723793
Coraz więcej osób odczuwa negatywne skutki stresu, takie jak napięcie, problemy z krążeniem i trawieniem, zaburzenia snu czy wyczerpanie. Z tego powodu rośnie zainteresowanie nerwem błędnym, który jest bramą do samoregulacji i regeneracji, a także do uzyskania równowagi i dobrego samopoczucia....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZEPIENIA PEŁNE KŁAMSTW, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2022, 9788382722178
Czy postępujemy słusznie, szczepiąc siebie i dzieci? Czy szczepienia są bezpieczne? Wiele osób stawia na medycynę naturalną. Jeśli ty również masz wątpliwości dotyczące skuteczności i bezpieczeństwa tego rodzaju terapii, sięgnij po tę książkę. Autor ujawnia najpowszechniejsze mity dotyczące...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SREBRO KOLOIDALNE LEK CZY TRUCIZNA?
OLIVER FRANNECK, VITAL, 2021, 9788381686433
Poznaj bogactwo raportów oraz badań naukowych potwierdzających szerokie i dobroczynne działanie srebra koloidalnego na zdrowie! Odkryj właściwości tego preparatu prozdrowotnego, jego bezpieczne dawkowanie i sprawdzone receptury, które pomagają w eliminacji ponad 300 chorób i dolegliwości, takich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GUA SHA - CHIŃSKI MASAŻ UZDRAWIAJĄCY, CLIVE WITHAM
CLIVE WITHAM, VITAL, 2020, 9788381684774
Gua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane pocieraniem. Metoda pobudza krążenie krwi i limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Polega na wytworzeniu lokalnego ciepła,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA POWIĘZI - ĆWICZENIA NA NADGARSTKI, SZYJĘ...
LUCIA NIRMALA SCHMIDT, VITAL, 2023, 9788382725230
Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODÓWKA KROK PO KROKU. RODZAJE GŁODÓWEK...
JASON FUNG, JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796650
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC POSTU, DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,
DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,, BIAŁY WIATR, 2022, 9788366816121
Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe.
W tej książce dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RUSZ SWOJE DNA, KATY BROWMAN
KATY BROWMAN, PURANA, 2019, 9788366200128
Nowe, rozszerzone wydanie bestselerowej książki Rusz swoje DNA.
Teraz ze słowniczkiem ćwiczeń i trzypoziomowym programem!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUDOWNE ZASTRZYKI. FAKTY I MITY O NOWOCZESNYM...
MAJA SOSNOWSKA, LESZEK CZUPRYNIAK, PZWL, 2026, 9788301249892
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AROMATY I SMAKI Z PÓL I ŁĄK
MANCINI I EDIZIONI DEL BALDO, JEDNOŚĆ, 2019, 9788379719020
Spacer po łąkach, polach czy ogrodach jest spotkaniem z darami natury, które często dobrze smakują i rozsiewają piękną woń. Rosnące tam zioła i aromatyczne rośliny, jak babka lancetowata, mięta pieprzowa, koper, ogórecznik, melisa, pokrzywa, bazylia, cząber, roszpunka, nagietek, wrotycz, czy fiołek...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POROZUMIENIE PRZEZ WSPÓŁPRACĘ, ROSS W. GREENE
ROSS W. GREENE, MAMANIA, 2023, 9788367555296
Jak rozwiązywać problemy z dzieckiem w sposób oparty na komunikacji, wzajemnym szacunku i relacji?
Empatia, Precyzowanie obaw, Zaproszenie - poznaj trzy etapy porozumienia przez współpracę!
Dr Ross W. Greene, psycholog i autor bestsellerowych książek dla rodziców, stawia ważne pytania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETO 28 DNI NA TALERZU, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382502947
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MMS - MINERALNE PANACEUM, ANTJE OSWALD
ANTJE OSWALD, VITAL, 2022, 9788382723540
MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DEMENCJA PROFESJONALNY PRZEWODNIK DLA OPIEKUNÓW
GAIL WEATHERILL, VITAL, 2021, 9788381689717
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też rozwoju osobistego i relacji międzyludzkich. Niewydolność mózgu wpływa na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASHTANGA - DYNAMICZNA ODMIANA JOGI
VITAL, 2020, 9788381684835
Szukasz skutecznego sposobu na stres, ćwiczeń na stawy, a może nie wiesz, jak szybko schudnąć? Brakuje ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na bóle kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów, które ograniczają twoją aktywność fizyczną? Ashtanga joga to skuteczny sposób na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JUŻ SIĘ NIE BOJĘ! WSZYSTKO, CZEGO NIE MÓWIĄ NAM...
NAOMI WATTS, LITERANOVA, 2025, 9788383678054
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETOOPORNE. PRZEWODNIK PO SKUTECZNYM..
PATRYCJA KŁÓSEK-BZOWSKA, MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2024, 9788367931229
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie?
Klucz do rozwiązania twoich problemów i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RZEŚKO. NAJBARDZIEJ ZMYSŁOWY PORADNIK OSIĘDBANIA
NINA CZARNECKA, ZNAK, 2023, 9788324066568
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!
Niektóre z nas...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY URODY JAPOŃSKICH KOBIET, CHIZU SAEKI
CHIZU SAEKI, VITAL, 2021, 9788382720334
Piękna skóra każdego dnia to marzenie wielu kobiet, ale nie wszystkie chcą korzystać z drogich kosmetyków czy zabiegów estetycznych. Teraz, dzięki rewolucyjnej książce uznanej konsultantki kosmetycznej, możesz sięgnąć po sprawdzone i uznane przez dermatologów metody pielęgnacji, które Japonki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OJCOSTWO DLA ŻÓŁTODZIOBÓW, KEVIN OSBORN
KEVIN OSBORN, REBIS, 2020, 9788381880237
Nie musisz kończyć szkoły, żeby zostać wspaniałym ojcem
Gratuluję, zostaniesz ojcem! Ale czy kiedykolwiek trzymałeś noworodka na ręku? Czy znasz surrealistyczne doświadczenie, jakim jest próba konwersowania z czterolatkiem? W dzieciństwie pewnie setki razy odgrywałeś w zabawie policjanta czy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
130 PRZEPISÓW NA SEZONOWE POTRAWY O NISKIM IG
NATALIA DOLATA, VITAL, 2026, 9788384290705
Jak zdrowo gotować z sezonowych warzyw i owoców?
Kulinarne doświadczenia z sezonowymi produktami to prawdziwa uczta dla zmysłów. Wraz z nadejściem każdej pory roku pojawiają się unikalne owoce i warzywa, które nie tylko ożywiają smak potraw, ale także dostarczają organizmowi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE I JEGO SEKRETY, SERGEY KARPOV
SERGEY KARPOV, ZŁOTE MYŚLI, 2008, 9788375822984
W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RELAKS W 90 SEKUND, ROLF HERKERT
ROLF HERKERT, KOS, 2002, 9788386757053
Oto książka, którą możesz wziąć wszędzie. Zmniejsza napięcie, harmonizuje ciało, umysł i duszę prowadząc do odkrycia drzemiącego w Tobie bogactwa wewnętrznego
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIGRENA. POKONAJ CIERPIENIE
EWA CZAPIŃSKA-CIEPIELA, RM, 2026, 9788384002414
Migrena nie musi być wyrokiem - można z nią żyć pełnią życia
Gdy cię dopada, nie wystarczy odpocząć czy pójść na spacer. W migrenie drażnią zapachy, razi światło, przeszkadza hałas. Czasem pojawiają się zawroty głowy, mdłości albo mroczki przed oczami. Cierpienie sprawia, że marzysz, aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZĘŚLIWE JELITA, ZDROWY MIKROBION
JULIE PRADINES, RM, 2026, 9788381516624
Stres, niewłaściwa dieta, zmęczenie i ciało gubi swój rytm. Odnajdź go, przywracając równowagę mikrobiocie jelitowej, twojemu "drugiemu mózgowi"!
Z tej książki dowiesz się, jak działa flora bakteryjna jelit i jak ją odbudować, czym jest oś jelitowo-mózgowa, które składniki żywności...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYGASIĆ STAN ZAPALNY. DIETA, KTÓRA PRZYWRACA RÓWNO
PATRYCJA SIERANT, SENSUS, 2026, 9788328933910
Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę
Co jeść, by wyleczyć przewlekły stan zapalny?
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAFE AND SOUND. JAK ODZYSKAĆ POCZUCIE...
STEPHEN W. PORGES, KAREN ONDERKO, KOBIECE, 2026, 9788384174883
Współczesny świat stanowi ogromne wyzwanie dla ludzkiego układu nerwowego. Nadmiar bodźców może prowadzić do szybkiego przestymulowania, szczególnie wśród osób neuroatypowych. Odpowiedzi na pytanie, jak pomóc sobie i swoim najbliższym, poszukuje wielu, ale tylko nielicznym udało się znaleźć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RESET NERWU BŁĘDNEGO, CHRISTOPH GROEN
CHRISTOPH GROEN, VITAL, 2026, 9788384291856
Odczuwasz niepokój, stany lękowe i problemy ze snem? Przewlekły stres sprawia, że twój organizm blokuje się w trybie zagrożenia. Skutecznym rozwiązaniem jest aktywacja nerwu błędnego, czyli głównego kanału komunikacji między ciałem a mózgiem. Książka "Reset nerwu błędnego" to...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁOŻYCZLIWOŚĆ. JAK ZAAKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO..
AGATA GŁYDA, PUBLICAT, 2022, 9788327126313
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PERFEKCYJNY MAKIJAŻ DLA WSZYSTKICH, BOBBI BROWN
BOBBI BROWN, GALAKTYKA, 2011, 9788375791952
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELNIK KLASZTORNY W.4, ANNA PACZUSKA
ANNA PACZUSKA, RM, 2023, 9788381517249
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!
Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWOJE CIAŁO TO SKARB!. TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY...
CECILE DE WILLIENCOURT, ESPRIT, 2025, 9788368317770
Dojrzewanie! Niby cieszysz się na zmiany, wyobrażasz sobie swój pierwszy biustonosz,
ściągasz apkę do monitorowania cyklu, ale jednocześnie cię zatyka, bo nie do końca
rozumiesz, co się będzie działo z twoim ciałem?
Każda z nas była w tym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TAOISTYCZNA SZTUKA MIŁOŚCI, MANTAK CHIA
MANTAK CHIA, VITAL, 2023, 9788382724738
Taoistyczna sztuka miłości ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów. Z ich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD MIKROBIOMU. JAK POŁĄCZENIE JELIT I MÓZGU...
STEVEN R. GUNDRY, KOBIECE, 2026, 9788384174623
Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach.
Dr Steven R. Gundry - autor bestsellerów "Roślinne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY ZIELARZA NATURALNA DROGA DO ZDROWIA
JACEK SKARBEK, VITAL, 2026, 9788384290446
Praktyczny przewodnik ziołolecznictwa i fitoterapii, z którego nauczysz się budować domową apteczkę ziołową. Mądrze wykorzystasz lecznicze właściwości roślin na co dzień. Znajdziesz tu proste, sprawdzone przepisy na herbaty ziołowe, nalewki, napary, wyciągi, okłady, kadzidła, poduszki do snu oraz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WRÓĆMY DO ZIÓŁ LECZNICZYCH
ANDRZEJ CZESŁAW KLIMUSZKO, RYTM OFICYNA WYDAWNICZA, 2024, 9788367927437
Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka.
Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimuszkę przeszły wszelkie oczekiwania i na stałe weszły do arsenału współczesnej medycyny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA STRETCHINGU, KEN ASHWELL
KEN ASHWELL, ALMAPRESS, 2025, 9788370209438
Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność.
Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOSMETYKI NATURALNE, KAROLINA FEDKO
KAROLINA FEDKO, SBM, 2024, 9788382227833
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników naturalnych i naturalnego pochodzenia w domowym laboratorium kosmetycznym.
Recepturom na samodzielnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZEGO NAJBARDZIEJ ŻAŁUJĄ UMIERAJĄCY, BRONNIE WARE
BRONNIE WARE, CZARNA OWCA, 2026, 9788383829173
A ty, czego byś żałował przed śmiercią?
Nigdy nie jest za późno na zmiany.
Po latach niesatysfakcjonującej pracy Bronnie Ware postanowiła odmienić swój los. Znalazła pracę w opiece paliatywnej. Rozmowy z umierającymi zupełnie ją...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ MÓZG UZALEŻNIONY OD JEDZENIA..
DR CLAIRE WILCOX, VITAL, 2026, 9788384291795
Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co jesz? Kompulsywne objadanie się i zachcianki na słodycze niszczą twoje zdrowie i poczucie własnej wartości? Pewnie obwiniasz się za brak silnej woli. To błąd, bo to nie twoja wina. Cukier i żywność wysokoprzetworzona przejmują kontrolę nad twoim umysłem,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAPOMNIJ O PRZEWLEKŁYM BÓLU, SANJAY GUPTA
SANJAY GUPTA, BUKOWY LAS, 2026, 9788368758801
Uwolnij się od bólu dzięki nowoczesnym technikom i poradom znakomitego neurochirurga
Miliony osób doświadczają uporczywego bólu. Istnieją jednak skuteczne metody łagodzenia go. Autor udowadnia, że ból ma charakter nie tylko fizyczny, ale także społeczny i emocjonalny. Trudny do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POLSKIE ZIOŁA LECZNICZE I UZDRAWIAJĄCE
GRAŻYNA WASILEWSKA, RM, 2026, 9788384001783
Rosną wszędzie - na łąkach, w lesie, na polu, przy drogach. Uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno piękne rośliny ozdobne, jak i pospolite, mizernie wyglądające chwasty.
Oto zioła. Co je łączy? Przede wszystkim to, że mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK - NATURALNY ANTYBIOTYK, ALICJA BOROWSKA
ALICJA BOROWSKA, VITAL, 2026, 9788384291313
Odkryj potężną moc, jaką kryje w sobie czosnek - naturalny antybiotyk, który od wieków chroni ludzkość przed infekcjami i chorobami. Czy jednak wiesz, że ta pospolita roślina, jeśli jest stosowana nieumiejętnie, może przynieść więcej szkody niż pożytku? Książka Alicji Borowskiej to kompendium,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com