Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
AGORA
-
ALMAPRESS
-
AMBER
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
ASTRUM
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEYA
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BOOKEDIT
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COJANATO
-
CZARNA OWCA
-
CZERWONE I CZARNE
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DRAGON
-
EGROS
-
EMOTIKON
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
HARDE
-
HELION
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
IUVI
-
JEDNOŚĆ
-
K.E. LIBER
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LIMITLESS MIND PUBLISHING
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MARGINESY
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MIND
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PORADNIA K
-
PRINTEX
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VIRGO
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
INTUICJA. PRZEWODNIK DLA LUBIĄCYCH ROZKMINIAĆ..
MATYLDA GERBER, ZWIERCIADŁO, 2023, 9788381324489
Wszytko, co warto wiedzieć o intuicji i sposobach jej wykorzystania.
Intuicja.Nazywana szóstym zmysłem,niekiedyzaliczana nawet do zdolnościnadnaturalnych. Autorka udowadnia jednak, że można ją badać. Wszystko, co dzieje się poza świadomością, wpływa na nasze decyzje. W jaki sposób więc...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA STÓP. PROSTE ASANY, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNI
PATRICIA RMPKE, VITAL, 2024, 9788382727944
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA PRZECIWWIRUSOWE, STEPHEN HARROD BUHNER
STEPHEN HARROD BUHNER, BIAŁY WIATR, 2020, 9788364818943
W momencie, gdy twoje życie choć raz zostanie ocalone przez roślinę, nic już nie będzie takie samo
Wirusy są bardzo inteligentne. Ulegają szybkim mutacjom i stają się odporne na działanie leków stosowanych przez medycynę akademicką. Infekcje takie jak SARS (zespół ostrej niewydolności...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODÓWKA KROK PO KROKU. RODZAJE GŁODÓWEK...
JASON FUNG, JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796650
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC POSTU, DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,
DAVID JOCKERS, MICHAEL DUGAN,, BIAŁY WIATR, 2022, 9788366816121
Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie najskuteczniejsza strategia lecznicza znana ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu, poważanego przez wielu mędrców i w wielu kulturach za swoje korzyści fizyczne, umysłowe, emocjonalne i duchowe.
W tej książce dr...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RUSZ SWOJE DNA, KATY BROWMAN
KATY BROWMAN, PURANA, 2019, 9788366200128
Nowe, rozszerzone wydanie bestselerowej książki Rusz swoje DNA.
Teraz ze słowniczkiem ćwiczeń i trzypoziomowym programem!
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC ZIÓŁ. ZIELARKI I ICH SEKRETNE PRZEPISY
SYLWIA KAWALEROWICZ, BUCHMANN, 2025, 9788383877006
Poznaj moc ziół i siłę naturalnych specyfików! Współczesne zielarki łączą naukową wiedzę z rytuałami i zwyczajami dawnych szeptuch i znachorek.
Zanurz się razem z nimi w parującej ziołowej kąpieli, przygotuj napary i nalewki na poprawę zdrowia, skomponuj swój własny krem z naturalnych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUDOWNE ZASTRZYKI. FAKTY I MITY O NOWOCZESNYM...
MAJA SOSNOWSKA, LESZEK CZUPRYNIAK, PZWL, 2026, 9788301249892
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AROMATY I SMAKI Z PÓL I ŁĄK
MANCINI I EDIZIONI DEL BALDO, JEDNOŚĆ, 2019, 9788379719020
Spacer po łąkach, polach czy ogrodach jest spotkaniem z darami natury, które często dobrze smakują i rozsiewają piękną woń. Rosnące tam zioła i aromatyczne rośliny, jak babka lancetowata, mięta pieprzowa, koper, ogórecznik, melisa, pokrzywa, bazylia, cząber, roszpunka, nagietek, wrotycz, czy fiołek...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SENIOR W DOMU. GRY I ĆWICZENIA DLA SENIORÓW
JOLANTA PIEKARSKA WIESŁAW PIEKARSKI, DIFIN, 2021, 9788366491878
Książka ma skłonić seniora do aktywności intelektualnej, pomóc mu w nawiązaniu więzi międzypokoleniowych i zachęcić do wyjścia z domu i aktywności społecznej.
Publikacja ma charakter poradnikowy i jest dedykowana seniorom, którzy z różnych powodów rzadko wychodzą z domu, stronią od ludzi i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POROZUMIENIE PRZEZ WSPÓŁPRACĘ, ROSS W. GREENE
ROSS W. GREENE, MAMANIA, 2023, 9788367555296
Jak rozwiązywać problemy z dzieckiem w sposób oparty na komunikacji, wzajemnym szacunku i relacji?
Empatia, Precyzowanie obaw, Zaproszenie - poznaj trzy etapy porozumienia przez współpracę!
Dr Ross W. Greene, psycholog i autor bestsellerowych książek dla rodziców, stawia ważne pytania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETO 28 DNI NA TALERZU, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382502947
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY...
DR MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384291269
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje w ten sposób po stracie. Autorka w przystępny sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MMS - MINERALNE PANACEUM, ANTJE OSWALD
ANTJE OSWALD, VITAL, 2022, 9788382723540
MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która posiada właściwości przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób. W dużym stopniu wpływa na regenerację systemu immunologicznego i wzmacnia organizm tak, aby samodzielnie zdołał je pokonać. W Afryce środek ten...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DEMENCJA PROFESJONALNY PRZEWODNIK DLA OPIEKUNÓW
GAIL WEATHERILL, VITAL, 2021, 9788381689717
Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też rozwoju osobistego i relacji międzyludzkich. Niewydolność mózgu wpływa na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASHTANGA - DYNAMICZNA ODMIANA JOGI
VITAL, 2020, 9788381684835
Szukasz skutecznego sposobu na stres, ćwiczeń na stawy, a może nie wiesz, jak szybko schudnąć? Brakuje ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na bóle kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów, które ograniczają twoją aktywność fizyczną? Ashtanga joga to skuteczny sposób na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JUŻ SIĘ NIE BOJĘ! WSZYSTKO, CZEGO NIE MÓWIĄ NAM...
NAOMI WATTS, LITERANOVA, 2025, 9788383678054
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETOOPORNE. PRZEWODNIK PO SKUTECZNYM..
PATRYCJA KŁÓSEK-BZOWSKA, MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2024, 9788367931229
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie?
Klucz do rozwiązania twoich problemów i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RZEŚKO. NAJBARDZIEJ ZMYSŁOWY PORADNIK OSIĘDBANIA
NINA CZARNECKA, ZNAK, 2023, 9788324066568
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!
Niektóre z nas...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY URODY JAPOŃSKICH KOBIET, CHIZU SAEKI
CHIZU SAEKI, VITAL, 2021, 9788382720334
Piękna skóra każdego dnia to marzenie wielu kobiet, ale nie wszystkie chcą korzystać z drogich kosmetyków czy zabiegów estetycznych. Teraz, dzięki rewolucyjnej książce uznanej konsultantki kosmetycznej, możesz sięgnąć po sprawdzone i uznane przez dermatologów metody pielęgnacji, które Japonki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
UŚPIJ ASTMĘ, ANNA SZENDEL
ANNA SZENDEL, NOVAE RES, 2021, 9788382193022
Jak żyć z astmą, aby nie martwić się o każdy oddech?
Astma to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych, która potrafi zamienić życie w koszmar. Jej skutkiem są napady duszności, kaszlu i brak oddechu. W takiej sytuacji konieczne jest zażycie leku, który rozszerza oskrzela i pozwala...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OJCOSTWO DLA ŻÓŁTODZIOBÓW, KEVIN OSBORN
KEVIN OSBORN, REBIS, 2020, 9788381880237
Nie musisz kończyć szkoły, żeby zostać wspaniałym ojcem
Gratuluję, zostaniesz ojcem! Ale czy kiedykolwiek trzymałeś noworodka na ręku? Czy znasz surrealistyczne doświadczenie, jakim jest próba konwersowania z czterolatkiem? W dzieciństwie pewnie setki razy odgrywałeś w zabawie policjanta czy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
130 PRZEPISÓW NA SEZONOWE POTRAWY O NISKIM IG
NATALIA DOLATA, VITAL, 2026, 9788384290705
Jak zdrowo gotować z sezonowych warzyw i owoców?
Kulinarne doświadczenia z sezonowymi produktami to prawdziwa uczta dla zmysłów. Wraz z nadejściem każdej pory roku pojawiają się unikalne owoce i warzywa, które nie tylko ożywiają smak potraw, ale także dostarczają organizmowi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSTEOPOROZA PZWL, MIROSŁAW JAROSZ
MIROSŁAW JAROSZ, PZWL, 2010, 9788320039641
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Działania profilaktyczne, między innymi właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE I JEGO SEKRETY, SERGEY KARPOV
SERGEY KARPOV, ZŁOTE MYŚLI, 2008, 9788375822984
W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?
Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RELAKS W 90 SEKUND, ROLF HERKERT
ROLF HERKERT, KOS, 2002, 9788386757053
Oto książka, którą możesz wziąć wszędzie. Zmniejsza napięcie, harmonizuje ciało, umysł i duszę prowadząc do odkrycia drzemiącego w Tobie bogactwa wewnętrznego
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIGRENA. POKONAJ CIERPIENIE
EWA CZAPIŃSKA-CIEPIELA, RM, 2026, 9788384002414
Migrena nie musi być wyrokiem - można z nią żyć pełnią życia
Gdy cię dopada, nie wystarczy odpocząć czy pójść na spacer. W migrenie drażnią zapachy, razi światło, przeszkadza hałas. Czasem pojawiają się zawroty głowy, mdłości albo mroczki przed oczami. Cierpienie sprawia, że marzysz, aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZĘŚLIWE JELITA, ZDROWY MIKROBION
JULIE PRADINES, RM, 2026, 9788381516624
Stres, niewłaściwa dieta, zmęczenie i ciało gubi swój rytm. Odnajdź go, przywracając równowagę mikrobiocie jelitowej, twojemu "drugiemu mózgowi"!
Z tej książki dowiesz się, jak działa flora bakteryjna jelit i jak ją odbudować, czym jest oś jelitowo-mózgowa, które składniki żywności...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYGASIĆ STAN ZAPALNY. DIETA, KTÓRA PRZYWRACA RÓWNO
PATRYCJA SIERANT, SENSUS, 2026, 9788328933910
Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę
Co jeść, by wyleczyć przewlekły stan zapalny?
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HIRUDOTERAPIA W PRAKTYCE, SZYMON STEFAŃSKI
SZYMON STEFAŃSKI, LIMITLESS MIND PUBLISHING, 2026, 9788368521887
Hirudoterapia, czyli terapia z wykorzystaniem pijawek lekarskich, to dziedzina medycyny naturalnej, która od wieków fascynuje i intryguje, oferując wsparcie w procesach zdrowienia. Dziś, w obliczu rosnącego zainteresowania holistycznym podejściem do zdrowia, ta starożytna metoda przeżywa swój...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC KRYSZTAŁÓW. 50 KRYSZTAŁÓW ORAZ IC
HAZEL RAVEN, ALMAPRESS, 2025, 9788370209636
Kryształy promieniują silną energią uzdrawiającą. Dowiedzmy się, jak kierować ich korzystną magią i odkryjmy, co potrafią kamienie szlachetne.
Niezależnie od tego, czy nosimy kryształ przy sobie czy śpimy, kładąc go obok poduszki, czy siadamy z kamieniami czując ich dobroczynną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAFE AND SOUND. JAK ODZYSKAĆ POCZUCIE...
STEPHEN W. PORGES, KAREN ONDERKO, KOBIECE, 2026, 9788384174883
Współczesny świat stanowi ogromne wyzwanie dla ludzkiego układu nerwowego. Nadmiar bodźców może prowadzić do szybkiego przestymulowania, szczególnie wśród osób neuroatypowych. Odpowiedzi na pytanie, jak pomóc sobie i swoim najbliższym, poszukuje wielu, ale tylko nielicznym udało się znaleźć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, TARA MILES
TARA MILES, VITAL, 2026, 9788384291863
Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to, jak obniżyć przewlekły stan zapalny bez leków. Zamiast...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RESET NERWU BŁĘDNEGO, CHRISTOPH GROEN
CHRISTOPH GROEN, VITAL, 2026, 9788384291856
Odczuwasz niepokój, stany lękowe i problemy ze snem? Przewlekły stres sprawia, że twój organizm blokuje się w trybie zagrożenia. Skutecznym rozwiązaniem jest aktywacja nerwu błędnego, czyli głównego kanału komunikacji między ciałem a mózgiem. Książka "Reset nerwu błędnego" to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁOŻYCZLIWOŚĆ. JAK ZAAKCEPTOWAĆ SWOJE CIAŁO..
AGATA GŁYDA, PUBLICAT, 2022, 9788327126313
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA I AJURWEDA. SPOSÓB NA ZDROWIE, SPRAWNOŚĆ...
A.G. MOHAN, INDRA MOHAN, SENSUS, 2023, 9788328384729
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PERFEKCYJNY MAKIJAŻ DLA WSZYSTKICH, BOBBI BROWN
BOBBI BROWN, GALAKTYKA, 2011, 9788375791952
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELNIK KLASZTORNY W.4, ANNA PACZUSKA
ANNA PACZUSKA, RM, 2023, 9788381517249
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!
Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWOJE CIAŁO TO SKARB!. TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY...
CECILE DE WILLIENCOURT, ESPRIT, 2025, 9788368317770
Dojrzewanie! Niby cieszysz się na zmiany, wyobrażasz sobie swój pierwszy biustonosz,
ściągasz apkę do monitorowania cyklu, ale jednocześnie cię zatyka, bo nie do końca
rozumiesz, co się będzie działo z twoim ciałem?
Każda z nas była w tym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG ZMIENIA SIĘ SAM, DR NORMAN DOIDGE
DR NORMAN DOIDGE, VITAL, 2025, 9788384290279
Nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panujące przekonanie, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała. Mózg zmienia swoją strukturę i regeneruje się, by prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu. Autor opisuje niekonwencjonalne metody leczenia urazów mózgu. Odkryjesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK NA STRAŻY ZDROWIA.., IWAN NIEUMYWAKIN
IWAN NIEUMYWAKIN, VITAL, 2024, 9788382727418
Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAOISTYCZNA SZTUKA MIŁOŚCI, MANTAK CHIA
MANTAK CHIA, VITAL, 2023, 9788382724738
Taoistyczna sztuka miłości ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów. Z ich...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD MIKROBIOMU. JAK POŁĄCZENIE JELIT I MÓZGU...
STEVEN R. GUNDRY, KOBIECE, 2026, 9788384174623
Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach.
Dr Steven R. Gundry - autor bestsellerów "Roślinne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY ZIELARZA NATURALNA DROGA DO ZDROWIA
JACEK SKARBEK, VITAL, 2026, 9788384290446
Praktyczny przewodnik ziołolecznictwa i fitoterapii, z którego nauczysz się budować domową apteczkę ziołową. Mądrze wykorzystasz lecznicze właściwości roślin na co dzień. Znajdziesz tu proste, sprawdzone przepisy na herbaty ziołowe, nalewki, napary, wyciągi, okłady, kadzidła, poduszki do snu oraz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WRÓĆMY DO ZIÓŁ LECZNICZYCH
ANDRZEJ CZESŁAW KLIMUSZKO, RYTM OFICYNA WYDAWNICZA, 2024, 9788367927437
Ojciec Andrzej Klimuszko był prekursorem powrotu do przyrody, wykorzystania jej zasobów leczniczych dla dobra człowieka.
Efekty leczenia ziołami przez o. Andrzeja Klimuszkę przeszły wszelkie oczekiwania i na stałe weszły do arsenału współczesnej medycyny.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA RUCHU. PODRĘCZNIK ĆWICZEŃ, KEN ASHWELL
KEN ASHWELL, ALMAPRESS, 2025, 9788370209384
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin
Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu
Ponad 200 szczegółowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA STRETCHINGU, KEN ASHWELL
KEN ASHWELL, ALMAPRESS, 2025, 9788370209438
Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność.
Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W NIEDOKRWISTOŚCIACH
ZOFIA WIECZOREK CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2008, 9788320035049
Na niedokrwistość spowodowaną niedoborem żelaza choruje ok.40% naszego społeczeństwa. Główną przyczyną schorzenia są niedobory tego pierwiastka w diecie spowodowane niewiedzą i wynikającymi z niej błędami żywieniowymi. Modyfikacja codziennego jadłospisu pozwala w większości przypadków odzyskać...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W CHOROBACH WĄTROBY, DRÓG ŻÓŁCIOWYCH PZWL
ZOFIA WIECZOREK-CHEŁMIŃSKA, PZWL, 2012, 9788320044935
Choroby wątroby, dróg żółciowych i trzustki wynikają najczęściej z błędów żywieniowych, pośpiechu, ułatwień technologicznych i skażeń środowiska. W razie choroby trzeba stosować sprawdzone i skuteczne diety, które proponuje autorka. Zaleca produkty naturalne zawierające białko, witaminy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOSMETYKI NATURALNE, KAROLINA FEDKO
KAROLINA FEDKO, SBM, 2024, 9788382227833
Poradnik Kosmetyki naturalne. Domowe receptury. Pielęgnacja. Makijaż wpisuje się w proekologiczny nurt powrotu do naturalnych rozwiązań w kosmetyce. Autorka omawia wykorzystanie składników naturalnych i naturalnego pochodzenia w domowym laboratorium kosmetycznym.
Recepturom na samodzielnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZEGO NAJBARDZIEJ ŻAŁUJĄ UMIERAJĄCY, BRONNIE WARE
BRONNIE WARE, CZARNA OWCA, 2026, 9788383829173
A ty, czego byś żałował przed śmiercią?
Nigdy nie jest za późno na zmiany.
Po latach niesatysfakcjonującej pracy Bronnie Ware postanowiła odmienić swój los. Znalazła pracę w opiece paliatywnej. Rozmowy z umierającymi zupełnie ją...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ MÓZG UZALEŻNIONY OD JEDZENIA..
DR CLAIRE WILCOX, VITAL, 2026, 9788384291795
Czujesz, że tracisz kontrolę nad tym, co jesz? Kompulsywne objadanie się i zachcianki na słodycze niszczą twoje zdrowie i poczucie własnej wartości? Pewnie obwiniasz się za brak silnej woli. To błąd, bo to nie twoja wina. Cukier i żywność wysokoprzetworzona przejmują kontrolę nad twoim umysłem,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAPOMNIJ O PRZEWLEKŁYM BÓLU, SANJAY GUPTA
SANJAY GUPTA, BUKOWY LAS, 2026, 9788368758801
Uwolnij się od bólu dzięki nowoczesnym technikom i poradom znakomitego neurochirurga
Miliony osób doświadczają uporczywego bólu. Istnieją jednak skuteczne metody łagodzenia go. Autor udowadnia, że ból ma charakter nie tylko fizyczny, ale także społeczny i emocjonalny. Trudny do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POLSKIE ZIOŁA LECZNICZE I UZDRAWIAJĄCE
GRAŻYNA WASILEWSKA, RM, 2026, 9788384001783
Rosną wszędzie - na łąkach, w lesie, na polu, przy drogach. Uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno piękne rośliny ozdobne, jak i pospolite, mizernie wyglądające chwasty.
Oto zioła. Co je łączy? Przede wszystkim to, że mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK - NATURALNY ANTYBIOTYK, ALICJA BOROWSKA
ALICJA BOROWSKA, VITAL, 2026, 9788384291313
Odkryj potężną moc, jaką kryje w sobie czosnek - naturalny antybiotyk, który od wieków chroni ludzkość przed infekcjami i chorobami. Czy jednak wiesz, że ta pospolita roślina, jeśli jest stosowana nieumiejętnie, może przynieść więcej szkody niż pożytku? Książka Alicji Borowskiej to kompendium,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ CHRAPANIE. POZBĄDŹ SIĘ BEZDECHU SENNEGO...
STEVEN LAMBERG, PASCAL, 2026, 9788383177229
Czy często jesteś niewyspany lub czujesz się senny w ciągu dnia? Czy zdarza ci się chrapać lub budzić z wrażeniem, że się dusisz? Sprawdź, czy to nie bezdech senny!
Nauka udowadnia, że jakość snu ma większy wpływ na nasze zdrowie niż dieta czy ćwiczenia. Zły sen...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOBIETA ZRELAKSOWANA. ODZYSKAJ SPOKÓJ I ZACZNIJ...
NICOLA JANE HOBBS, WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN, 2026, 9788301247645
Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną?
Kobietę swobodną. Taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie. Wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać - bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REFLEKSOLOGIA DLA ROZKOSZY
WILLIAM U. WEI, MANTAK CHIA, CZARNA OWCA, 2026, 9788383828855
Chińscy mistrzowie Tao utrzymywali, że współżycie jest nie tylko źródłem rozkoszy i doświadczania bliskości, ale również drogą do długowieczności. Warunkiem dobrego zdrowia jest umiejętne gospodarowanie zasobami ciała, w tym kontrola nad ejakulacją i utrzymanie mięśnia chi w dobrej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WIECZNIE MŁODA SKÓRA. NAUKA W SŁUŻBIE PIĘKNA
CLAUDIA MUSIAŁ, BUCHMANN, 2026, 9788384258774
Odkryj nowy wymiar pielęgnacji! "Wiecznie młoda skóra. Nauka w służbie piękna" udowadnia, że longevity skóry to coś więcej niż walka ze zmarszczkami. To podejście, które wspiera skórę na poziomie biologicznym i pomaga spowalniać oznaki starzenia, by jak najdłużej cieszyć się jej pięknym i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZLUŹNIJ SZCZĘKĘ. JAK POKONAĆ BRUKSIZM...
CATOR SHACHOY, KOBIECE, 2026, 9788384173985
Twój spokój zaczyna się w żuchwie. Uwolnij napięcie i poczuj ulgę.
"Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami" to pierwszy tak kompleksowy przewodnik, który łączy współczesną wiedzę o stawie skroniowo-żuchwowym (TMJ) z praktykami jogi,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAĆ ALZHEIMERA. NOWA STRATEGIA NA LEPSZĄ...
HEATHER SANDISON, KOBIECE, 2026, 9788384173992
"Pokonać alzheimera" to przełomowy, oparty na najnowszej wiedzy naukowej przewodnik dr Heather Sandison - cenionej specjalistki w dziedzinie medycyny neurokognitywnej i jednej z najbardziej uznanych ekspertek w zakresie zdrowia mózgu w USA. Autorka przedstawia klarowny...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE BEZ TAJEMNIC. POKOCHAJ CHOROBĘ OTYŁOŚĆ
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788397098961
Otyłość i nadwaga to choroby przewlekłe, są skutkiem zaburzeń w odżywianiu. Mogą prowadzić do wielu poważnych powikłań zdrowotnych. Specjaliści wymieniają m.in. problemy z gospodarką węglowodanową, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemię aterogenną, miażdżycę, powikłania sercowo-naczyniowe,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA I ZDROWIE. BÓLE PLECÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788367722186
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRZE, ŻE JESTEŚ, ZUZANNA ZIOMECKA
ZUZANNA ZIOMECKA, WIELKA LITERA, 2026, 9788383602967
Dobrze, że jesteś- Poznaj moc swojej obecności i zacznij z niej świadomie
Kojarzysz sytuacje, gdy ktoś dołącza do spotkania i nagle pozostali uczestnicy czują się spięci, wycofani, a atmosfera staje się nerwowa? A może znasz osoby, przy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ SPRAWNY JAK LAMPART. JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU...
KELLY STARRET, GALAKTYKA, 2026, 9788384360002
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
72 PORY ROKU. KALENDARZ JAPOŃSKI DROGĄ DO...
ANTONIO ANTEFERMO, OTWARTE, 2026, 9788383990309
Autor "Drogi samuraja" zabiera nas w kolejną podróż do świata japońskiej filozofii, która uczy, jak żyć uważniej, spokojniej i w większej harmonii z naturą.
Japoński kalendarz podzielony na 72 mikrosezony od wieków pomaga akceptować zmiany i odnajdywać sens w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ NATURALNIE
AGNIESZKA LESZCZYŃSKA, KOBIECE, 2026, 9788384175903
Odporność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, że brakuje ci odporności? Ogarnia cię zmęczenie i często dopada przeziębienie? Agnieszka Leszczyńska zebrała najpotrzebniejsze informacje na ten temat. I - co...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RYTUAŁY PIĘKNA. JOGA TWARZY METODĄ YOGATTRACTIVE
OLGA SZEMLEY-GOUDINEAU, VIRGO, 2019, 9788365400215
Znajdziesz tu mnóstwo wskazówek, jak naturalnie i zarazem skutecznie dbać o urodę. Zabiorę Cię w podróż na pięć kontynentów, gdzie wspólnie przyjrzymy się trikom, jakie stosują kobiety różnych kultur. Powiem, co pozwala im wyglądać tak pięknie, niezależnie od upływających lat. Proponuję Ci nowe,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001257
Osiągnij idealną sylwetkę. Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch z planem i motywacją
Jeśli chcesz się dowiedzieć, dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, jakie nawyki żywieniowe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIE CZEKAJ NA ŻYCIE PO ŚMIERCI, MATT FRASER
MATT FRASER, ILLUMINATIO, 2026, 9788384173695
Nie odkładaj życia na później!
Czy naprawdę musimy czekać na śmierć, by zrozumieć, co jest najważniejsze?
Matt Fraser to znany na całym świecie medium, performer i autor bestsellerów "New York Timesa". W niniejszej książce zaprasza cię...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UKŁAD NERWOWY POD KONTROLĄ, DR LINNEA PASSALER
DR LINNEA PASSALER, KOBIECE, 2026, 9788384173589
Zatrzymaj się. Weź oddech. Tu zaczyna się twoja równowaga. Stres, lęk, napięcie, bezsenność, przytłoczenie - to nie tylko efekt tempa życia, ale sygnał, że układ nerwowy działa w trybie alarmowym. Doktor Linnea Passaler, światowej sławy lekarka i założycielka społeczności Heal Your Nervous...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE W OPIECE NAD OSOBAMI W STARSZYM WIEKU
MENEBRCKER C., SMOLINER C., URBAN & PARTNER, 2017, 9788365625960
W najbliższych latach struktura ludności i wieku społeczeństwa ulegnie znacznej zmianie. Zwiększy się udział osób starszych. Nie wszyscy będą się starzeć zachowując pełnię zdrowia, stąd wiele osób zdanych będzie na wsparcie innych, którzy zapewnią im odpowiednią pielęgnację.
Żywienie stanowi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŚPIJ JAK JASKINIOWIEC. I WYŚPIJ SIĘ DZIĘKI..
MERIJN VAN DE LAAR, MARGINESY, 2026, 9788368549553
Ewolucyjna podróż przez naukę o śnie dla fanów Sapiens i Dlaczego śpimy
Niemal jedną trzecią życia spędzamy w łóżku, choć dla wielu z nas to wcale nie oznacza regeneracyjnego snu. Staramy się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KONTROLOWANY TRENING ODDECHOWY - PROGRAM...
EGOR EGOROV, VITAL, 2025, 9788384290255
Poznaj praktyczne techniki treningu oddechowego i ćwiczenia hipoksyjne, które realnie zmniejszają stres i poprawiają jakość snu. Dzięki jasnym instrukcjom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, wyciszyć układ nerwowy i zwiększyć własną odporność na codzienne napięcia. Oparta na najnowszych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UKRYTE PRZYCZYNY DEPRESJI, STANÓW LĘKOWYCH I...
KLAUS BERNHARDT, VITAL, 2025, 9788384290224
Czujesz się przytłoczony, dopada cię niepokój, stany lękowe i brak motywacji? Depresja i wypalenie to nie wyrok - często wynikają z ukrytych czynników, które można wyeliminować. Autor, naturopata i ekspert w zakresie rozwoju osobistego, ujawnia prawdziwe przyczyny depresji, pokazuje skuteczne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY SKUTECZNEGO WCHŁANIANIA WITAMIN, MINERAŁÓW
PAMELA WARTIAN SMITH, VITAL, 2025, 9788384290262
Nie liczy się tylko to, co jesz - liczy się to, co wchłaniasz. Ten poradnik, oparty na badaniach, uczy, jak zwiększyć przyswajanie witamin, minerałów i składników odżywczych, by wzmocnić odporność, obniżyć stany zapalne i odzyskać energię. Dowiesz się, jak mikrobiom, naturalne probiotyki,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ KANDYDOZĘ PZWL, SHIRLEY TRICKETT
SHIRLEY TRICKETT, PZWL, 2012, 9788320044171
Celem książki jest dostarczenie informacji o zakażeniach grzybiczych, przedewszystkim wywołanych przez drożdżaki z gatunku Candida albicans.(...) W książce opisano, jakie zmiany w organizmie może spowodować nadmiernenamnażanie się drożdżaków, w jaki sposób dochodzi do wystąpienia niewielkich...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PERFUMY, ATTAR I BAKHUR, JOLANTA MIKOŁAJCZYK
JOLANTA MIKOŁAJCZYK, WYDAWNICTWO DIALOG, 2023, 9788380029330
Czym jest dla nas zapach? To wspomnienie przywołujące obrazy z dzieciństwa, podróży, przypominające osoby, sytuacje. To osobiste odczucie owiane tajemniczością, które tak trudno opisać. Ma moc wyzwalania emocji, choć nie możemy go zobaczyć, dotknąć, a jedynie poczuć. To niematerialne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCA NA OBCASACH
ANGELINA ZIEMBIŃSKA, KATARZYNA CYGANEK, PZWL, 2019, 9788320057904
Poradnik cukrzycowy dla kobiet napisany prosto i bez nadęcia. Bez straszenia i kolorowania. O cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować.
Jeśli sięgasz po tę książkę to znaczy, że masz problem z cukrem. A każdy dzień oprócz poziomu cukru to hormony,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOBIECY BIOHACKING. ZHAKUJ CIAŁO I UMYSŁ, ŻEBY...
MAŁGORZATA ZASAŃSKA, PASCAL, 2025, 9788383175904
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów.
Małgorzata Zasańska - ekspertka biohackingu dla kobiet - pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PRZETRWAĆ ZIMĘ, KARI LEIBOWITZ
KARI LEIBOWITZ, LUNA, 2025, 9788368381887
Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę!
Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA ZDROWE ZĘBY. HOLISTYCZNE METODY NA...
STEVEN LIN, VITAL, 2025, 9788384290095
Poznaj innowacyjny poradnik cenionego australijskiego dentysty - książkę, która wyjaśnia, jak skutecznie zadbać o zdrowe zęby i dziąsła za pomocą odpowiedniej diety na zdrowe zęby. Autor prezentuje podejście oparte na badaniach, pokazując związek między odżywianiem, mikrobiomem jelitowym i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ANTYKONCEPCJA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2009, 9788375272291
Doskonały poradnik dla wszystkich chcących świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka zawiera informacje o cyklu menstruacyjnym, jajeczkowaniu, miesiączce, dniach płodnych i niepłodnych i zapłodnieniu. Autorzy opisują naturalne i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. GRYPA I PRZEZIĘBIENIE
LITERAT, 2012, 9788377742471
W poradniku znajdziesz najistotniejsze informacje na temat grypy, przeziębienia, anginy, kataru, zapalenia gardła, zapalenia krtani ? przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ SZUMY USZNE I ZAWROTY GŁOWY
JOEY REMENYI, VITAL, 2025, 9788384290439
Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, że świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych odczuć? Ta książka może być promyczkiem nadziei, który wyciszy niechciane dźwięki. Napisana przez cenionego audiologa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO. ZIELONA HERBATA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2022, 9788382601688
Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty, jej działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Dowiedz się, jak picie zielonej herbaty pomaga walczyć z różnymi dolegliwościami i chorobami, m.in. otyłością, cukrzycą, próchnicą, i zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń. W książce...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZGRABNA SYLWETKA - BARKI, RAMIONA. ĆW. DLA KOBIET
KATARZYNA MATELLA, LITERAT, 2007, 9788375270303
Zestaw ćwiczeń dla kobiet, pozwalający modelować zgrabną sylwetkę, a w szczególności barki i ramiona.
Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnej fazie, znajdą tu Państwo wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness.
Instruktorka radzi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. INTENSYWNY TRENING NR 61
CHOJNOWSKA EMILIA, WSZELAKI MICHAŁ, LITERAT, 2012, 9788377743713
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY KRĘGOSŁUP, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, SBM, 2025, 9788383486208
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNE TERAPIE USUWANIA TOKSYN Z ORGANIZMU
DR NEIL NATHAN, VITAL, 2025, 9788382729801
Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skoncentrować? Odczuwasz różnorodne bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i alergie nawet na najpopularniejsze leki, suplementy diety, kosmetyki czy środki czystości? Bliscy nie wierzą w twoje objawy i próbują cię przekonać, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOLECZENIE CZERWONYM ŚWIATŁEM, MARK SLOAN
MARK SLOAN, VITAL, 2025, 9788384290101
Terapia czerwonym światem jest niezwykle pomocna w eliminowaniu takich schorzeń jak depresja, choroba Alzheimera, niedoczynność tarczycy, trądzik, cellulit, nadwaga, ból stawów i kości, odleżyny, blizny po oparzeniach czy wypadanie włosów. Autor, opierając się na licznych badaniach naukowych,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ŁATWO STRAWNA, SZCZEPAŃSKA ANNA
SZCZEPAŃSKA ANNA, PZWL, 2014, 9788320031652
Książka jest przeznaczona zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak: otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CHOROBACH AUTOIMMUNOLOGICZNYCH
MIROSŁAWA GAŁĘCKA, WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL, 2017, 9788320054378
Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZA W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
BARTOSZ CHMIELNICKI, GALAKTYKA, 2025, 9788375799712
Diagnoza w medycynie chińskiej to podręcznik napisany przez lekarza, akupunkturzystę z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Książka w klarowny sposób prowadzi czytelnika przez kolejne etapy diagnozy: od obserwacji, przez wywiad, aż po analizę pulsu i języka. Dzięki licznym ilustracjom...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSZUKAJ GENETYCZNE PRZEZNACZENIE, DOROTA N. KOMAR
DOROTA N. KOMAR, OTWARTE, 2025, 9788381354813
Geny mogą rządzić twoim życiem tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić "mam to w genach", zapytaj "jak mogę to wykorzystać?".
Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOGI WENUS. JAK ROZPOZNAĆ UKRYTE CHOROBY...
KERSTIN SCHICK, KOBIECE, 2025, 9788383719023
Co twoje nogi mówią o zdrowiu?
Nogi codziennie wykonują ogromną pracę, a ich stan może wiele powiedzieć o twoim zdrowiu. Ból, drętwienie, uczucie ciężkości, zimne stopy czy zmiany na skórze to sygnały, których nie warto ignorować. Często są one pierwszymi objawami problemów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KARNIWORA DLA POCZĄTKUJĄCYCH, CHRIS IRVIN
CHRIS IRVIN, VITAL, 2025, 9788382728620
Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy i wyeliminować stany zapalne? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc tylko mięso i nabiał? Na te i inne pytania z pomocą przychodzi Chris...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK NAPRAWIĆ USZKODZONY MÓZG, NORMAN DOIDGE
NORMAN DOIDGE, VITAL, 2025, 9788382728736
Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANIOŁY NA KAŻDE WEZWANIE, RICHARD WEBSTER
RICHARD WEBSTER, ILLUMINATIO, 2025, 9788383717906
Poznaj moc anielskich sojuszników!
Jeśli szukasz sposobu na przezwyciężenie trudności, odnalezienie celu lub wprowadzenie harmonii do codzienności, ta książka jest właśnie dla ciebie! Autor krok po kroku pokazuje, jak wzywać anioły, aby pomagały ci w miłości, zdrowiu,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOLECZENIE ZA POMOCĄ MASAŻU DŁONI
JOLANDA PALGAYI, AMBER, 2025, 9788324184729
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII RĄK.
Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili.
JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM DŁONI ZWALCZAĆ CHOROBY I POPRAWIAĆ...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com