Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biograficzne
- Biografie
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literatura faktu, reportaż
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja
- Poezja, dramat
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza współczesna
- Proza
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Religioznawstwo
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojskowe
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
7PRZESTRZEŃ
-
AA
-
ABA
-
ABSENS CARENS
-
AETOS
-
AGENCJA PROMOCJI ZIELENI
-
AGORA
-
AGORA DLA DZIECI
-
AIK
-
AKADEMIA JEŹDZIECKA
-
AKSJOMAT PIOTR NODZYŃSKI
-
AKTYWA
-
ALBATROS
-
ALMAPRESS
-
AMBER
-
ANNA (CENTRUM ZDROWEGO ŻYWIENIA)
-
APN PROMISE
-
ARKADY
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
AS COMPANY
-
ASTRUM
-
BC.EDU
-
BELLONA
-
BERCKANA
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEYA
-
BEZDROŻA
-
BIAŁY WIATR
-
BIBLIOTEKA NOWEJ ZIEMI
-
BIBLIOTEKA WIĘZI
-
BIS
-
BIZNES KREATOR
-
BOGULANDIA
-
BONA
-
BOOKEDIT
-
BOOKEND
-
BOOKOLIKA
-
BOOKPLAN.PL
-
BORGIS
-
BOSZ
-
BRATNI ZEW
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
CHCĘ ROBIĘ MAM
-
CHMURY
-
COJANATO
-
COO
-
COPERNICUS CENTER PRESS
-
CZARNA OWCA
-
CZARNE
-
CZERWONE I CZARNE
-
CZTERY GŁOWY
-
CZYTALISEK
-
D2D
-
DAWID PIĄTKOWSKI
-
DEBIT
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DOBRY SKARBIEC
-
DOG AND SPORT
-
DOLNOŚLĄSKIE
-
DRAGON
-
DRZEWO ŻYCIA
-
DZIAŁKOWIEC
-
E-BOOKOWO
-
EDYCJA ŚWIĘTEGO PAWŁA
-
EGROS
-
ELEMENT
-
EMOTIKON
-
EPIDEIXIS
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
EZO ONEIR
-
FEERIA
-
FEERIA SCIENCE
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
FILO
-
FRASZKA EDUKACYJNA SP. Z O.O.
-
FREEDOM PUBLISHING
-
FRONDA
-
FUNDACJA
-
FUNDACJA BĘC ZMIANA
-
FUNDACJA HOSPICYJNA
-
FUNDACJA SĄSIEDZI
-
GAJ
-
GALAKTA
-
GALAKTYKA
-
GENESIS
-
GRUPA CENTRUM
-
GRUPA WYDAWNICZA EZOONEIR
-
HARDE
-
HARMONIA
-
HARPERCOLLINS
-
HARPERKIDS
-
HELION
-
HOMO DEI
-
HORTPRESS
-
HORYZONT
-
HORYZONTY
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INFOR
-
INSIGNIS
-
INSIGNIS MEDIA
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT PRAKTYCZNEJ EDUKACJI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY COMPASSION
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
INTEGRUM
-
ITSTART
-
IUVI
-
JAKOBSTAF!
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
JEZPIGMEJSKI.PL
-
JK
-
K.E. LIBER
-
KATARZYNA SZYMAŃSKA
-
KATEDRA WYDAWNICTWO NAUKOWE
-
KOBIECE
-
KOMPANIA MEDIOWA
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KR
-
KROPLA
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LIBRON
-
LIMITLESS MIND PUBLISHING
-
LINGEA
-
LINGO
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LIWONA
-
LOGOS OFICYNA WYDAWNICZA
-
LUDOWA SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZA
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MANDO
-
MANDO INSIDE
-
MAREK DEREWIECKI
-
MARGINESY
-
MARTEL
-
MEDIA RODZINA
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MILLION STUDIO WYDAWNICZE
-
MIND
-
MIND&DREAM
-
MUCHOMOR
-
MULTICO
-
MUZA
-
NASZA KSIĘGARNIA
-
NIEZWYKŁE
-
NOVAE RES
-
OFICYNA ZWIĄZEK OTWARTY
-
OFICYNA24
-
OFICYNKA
-
ONE PRESS / HELION
-
ONEPRESS / HELION
-
OPERON
-
ORION PLUS
-
OTWARTE
-
PAN WYDAWCA
-
PAPILON
-
PASCAL
-
PENELOPA
-
PETRUS
-
PLAN
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
POLSKIE WYDAWNICTWO MUZYCZNE
-
POMOC
-
PORADNIA K
-
POZNAŃSKIE
-
PRESSFORUM
-
PRINTEX
-
PROMIC
-
PRÓSZYŃSKI I S-KA
-
PSALM18.PL
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PURPLE BOOK
-
PWN
-
PZWL
-
REBIS
-
REGIO
-
RELACJA
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA/DZIECI
-
RM
-
RMP POLSKA INSTYTUT DURKALSKIEGO SP. Z O.O.
-
ROSIKON PRESS
-
ROWIŃSKA BUSINESS COACHING
-
RS PUBLISHING
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENS
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SERAFIN
-
SILVER
-
SINE QUA NON
-
SKARPA WARSZAWSKA
-
SKRZAT
-
SMAK SŁOWA
-
SORUS
-
SPLOTY
-
STENTOR
-
STOLGRAF
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
SZAFA
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
ŚWIĘTY WOJCIECH
-
TASTY WAY OF LIFE
-
TOTAMTO
-
TREFL BOOKS
-
UNITAS
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VESPER
-
VIRGO
-
VIRIDIA AB
-
VIS-A-VIS ETIUDA
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
VON BOROWIECKY
-
W.A.B.
-
WAM
-
WARSZAWSKA FIRMA WYDAWNICZA
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIEDZA POWSZECHNA
-
WIELKA LITERA
-
WIR
-
WITANET
-
WNT
-
WOLTERS KLUWER
-
WYDAWNICTWA AGH
-
WYDAWNICTWA KOMUNIKACJI I ŁĄCZNOŚCI
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO CENTRUM
-
WYDAWNICTWO CM
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DIECEZJALNE I DRUKARNIA W SANDOMIERZU
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO EDICON
-
WYDAWNICTWO EDUKACYJNE
-
WYDAWNICTWO HM
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO LEKKIE
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE SCHOLAR
-
WYDAWNICTWO OMNIBUS
-
WYDAWNICTWO OMNIBUS. JUSTYNA JAKUBCZYK
-
WYDAWNICTWO PANDA
-
WYDAWNICTWO PORT
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU ŁÓDZKIEGO
-
WYTWÓRNIA
-
ZAKAMARKI
-
ZIELONA SOWA
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
-
ŻYWIENIOWO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
SZTUKA PROSTOTY, DOMINIQUE LOREAU
DOMINIQUE LOREAU, CZARNA OWCA, 2023, 9788382527377
Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej",...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA IRRACJONALNOŚCI. UKRYTE SIŁY...
DAN ARIELY, TATIANA GRZEGORZEWSKA, PIOTR GRZEGORZ, SMAK SŁOWA, 2018, 9788365731470
Dlaczego ból głowy nie ustępuje po zażyciu aspiryny o wartości jednego centa, ale znika bez śladu, kiedy weźmiemy aspirynę, która kosztuje pięćdziesiąt centów?
Dlaczego przepuszczamy pieniądze na wystawny posiłek, ale wycinamy kupony, aby zaoszczędzić dwadzieścia pięć centów na puszce...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO POWINNIŚMY JADAĆ, A CZEGO UNIKAĆ
DR EWA BEDNARCZYK-WITOSZEK, KOS, 2017, 9788376491318
Pasjonująca lektura prezentująca nowatorskie podejście do procesu leczenia. Autorka udowadnia, że to co jemy ma istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nasze zachowanie.
Poprzez tą dietę zmierza do diety idealnej, która doprowadza do całkowitego zdrowia i likwiduje przypadłości, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPETENTNY SCRUM MASTER, KATE HOBLER
KATE HOBLER, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328398917
Poradnik dla wszystkich, którym słowo Scrum nie powinno być obce
Kate Hobler, autorka książki, jest przedsiębiorczynią, trenerką i konsultantką. Przez wiele lat swojej kariery zawodowej była Scrum Masterką, Agile Coachem, Product Ownerką i liderką zwinnej organizacji. Tematykę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAŻDE DZIECKO MOŻE NAUCZYĆ SIĘ REGUŁ
ANETTE KAST-ZAHN, MEDIA RODZINA, 2015, 9788380081222
Książka Annette Kast-Zahn to rzetelnie umotywowany zbiór wskazań, jak ukrócić złe zachowanie dziecka i wytyczyć wyraźne granice jego postępowania - słowem: jak nauczyć dziecko niezbędnych reguł, szanując przy tym jego osobowość.
Autorka zwięźle i jasno ukazuje, jak skutecznie wyznaczać granice i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKOBIAŁKOWA DIETA ROŚLINNA
MAYA A. HOWARD, ARIEL WARREN, VITAL, 2025, 9788382729627
To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAWO PRZYCIĄGANIA NA WŁASNYCH ZASADACH..
SHISHA RAINBOW, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2025, 9788383018980
To nie jest poradnik pełen banałów - to rewolucja, w której manifestacja, pozytywne myślenie i Prawo Przyciągania łączą się z emocjami, intuicją i świadomością. Shisha Rainbow uczy, jak wykorzystać channeling, ćwiczenia umysłu, medytację, ćwiczenia oddechowe i praktyki duchowe, by zbudować...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GOTOWANIE NA PARZE. ZDROWA DIETA, MONIKA VON BASSE
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2025, 9788382602944
Praktyczny poradnik zawiera wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. risotto z dynią, klopsiki cielęce z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KRĘGOSŁUP ODCINEK SZYJNY. ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2025, 9788382604566
W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie, a szczególnie o kręgosłup, staje się niezwykle istotna. Książka "Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego" to nie tylko zbiór praktycznych porad, ale także Twoje wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OWOCE. LECZNICZE WŁAŚCIWOŚCI, ANNA KUBANOWSKA
ANNA KUBANOWSKA, LITERAT, 2022, 9788382601893
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również poradnik "Warzywa. Lecznicze...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE. NA SUROWO. SOKOTERAPIA
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2020, 9788381148733
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne soki. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY KRĘGOSŁUP. ĆWICZENIA DLA KAŻDEGO
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2022, 9788382601008
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE ODŻYWIANIE NA SUROWO. KOKTAJLE
MONIKA VON BASSE, LITERAT, 2021, 9788381148962
Odkryj moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe, pyszne i łatwe do przygotowani koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne wskazówki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZADBAĆ O ZDROWIE SWOJEGO DZIECKA
DAGMARA CHMURZYŃSKA-RUTKOWSKA, MUZA, 2021, 9788328718616
Wylecz się z niewiedzy i zadbaj o zdrowie swojego dziecka
Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GROŹNE RASY, JOANNA ZARZYŃSKA, PAWEŁ ZARZYŃSKI
JOANNA ZARZYŃSKA, PAWEŁ ZARZYŃSKI, EGROS, 2006, 9788389986115
Portrety ras:
Amerykański pitt bull terier
Pies z Majorki
Buldog amerykański
Dog argentyński
Pies kanaryjski
Tosa inu
Rottweiler
Akbash dog
Anatolian karabash
Moskiewski pies stróżujący
Owczarek kaukaski
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TOMCIO ROZWIĄZUJE PROBLEMY. ZŁOŚĆ I AGRESJA
ANNA KAŃCIURZEWSKA, HARMONIA, 2025, 9788383096407
Publikacje z serii Kreatywne Książeczki Terapeutyczne są adresowane do terapeutów, pedagogów i rodziców oraz do ich pociech i podopiecznych. Stanowią doskonałe narzędzie do rozwiązywania wielu trudności wychowawczych i radzenia sobie z nieprawidłowymi dziecięcymi zachowaniami. Treści są...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
100 POMYSŁÓW, JAK LEPIEJ RADZIĆ SOBIE Z ADHD
FRANCINE LUSSIER, KATARZYNA PANFIL, HARMONIA, 2024, 9788383095608
ADHD - zaburzenie rozwojowe o podłożu neurologicznym, które pojawia się przed siódmym rokiem życia i objawia się niemal ustawicznymi deficytami uwagi bądź nadaktywnością i impulsywnością - stanowi jeden z najczęstszych powodów konsultacji klinicznych. Niniejszy poradnik jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KARMIMY MAŁE DZIECKO, JOLANTA ZDZIENICKA
JOLANTA ZDZIENICKA, BIS, 2014, 9788375514025
Nowe wydanie poradnika, który od lat służy młodym matkom. Książka zawiera praktyczne porady na temat codziennego pełnowartościowego żywienia dziecka od dnia narodzin przez kolejne lata. Wszystko o karmieniu piersią, technikach karmienia, diecie matki karmiącej, porady dotyczące przejścia z karmienia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOBIETA, ALE JAKA?
STANISŁAW SZLASSA, KATARZYNA MATUSZ, GRUPA CENTRUM, 2023, 9788396046475
Kobieta, ale jaka? to próba pokazania przestrzeni, która jest ukryta we wnętrzu każdej kobiety. Chciałbym, aby Czytelnicy tej książki zobaczyli piękno, które jest, wartość, o którą trzeba zawalczyć i otoczyć troską. Może książka będzie dla kobiet inspiracją do dbania o siebie, o zdrowie fizyczne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIEZWYKŁE PRAWA KOSMICZNEJ MOCY UMYSŁU
JOSEPH MURPHY, AGNIESZKA PATRYCJA WYSZOGRODZKA-GA, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2021, 9788381395878
Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu.
To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KETO PRZEŁOM. JAK CZERPAĆ WIĘCEJ KORZYŚCI...
STEVEN GUNDRY, KOBIECE, 2024, 9788383712246
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania!
Doktor Steven Gundry, autor bestsellera Roślinne kłamstwo, w swojej najnowszej książce
obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FILOZOFIA LEKKIEGO PLECAKA
KAMILA KRUK, MARCIN OSMAN, PASCAL, 2022, 9788381039680
Jak w życiu pełnym oczekiwań i wymagań odnaleźć swoją drogę do tego, co dla ciebie ważne?
Jak niezagracić życia zbędnymi rzeczami, niewspierającymi relacjami czy niepotrzebnymi obowiązkami?
Do swojego życiowego plecaka pakujesz posiadane przedmioty,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIES W DOMU, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788382500998
Czym kierować się przy wyborze pupila? Jakie rasy są najbardziej odpowiednie do mieszkania w bloku? Czy płeć ma znaczenie? Sterylizować czy nie? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań dotyczących kupna i adopcji psa. Zamieszczamy też charakterystykę ras, zalecenia dietetyczne i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PEWNOŚĆ SIEBIE. JAK BYĆ ASERTYWNYM, POKONAĆ LĘK..
MATEUSZ GRZESIAK, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328905757
Nieskuteczne rady
"Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJPIERW WYTRESUJ KURCZAKA, KAREN PRYOR
KAREN PRYOR, MEDIA RODZINA, 2004, 9788372781178
Karen Pryor jest pisarką i biologiem behawioralnym, założycielką i pionierką programu tresury delfinów. Jej książka, znana także w Polsce pod oryginalnym tytułem Don`t Shoot the Dog, stała się bestsellerem, gdyż potrafiła w niej w jasny i ciekawy sposób wyjaśnić zawiłości metod treningu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA INTERWAŁOWA, DR PETRA BRACHT
DR PETRA BRACHT, JEDNOŚĆ, 2020, 9788381440967
Dieta interwałowa jest dla wszystkich. W jakimkolwiek punkcie życia teraz jesteście - młodzi i zdrowi czy też nieco starsi i zmagający się z chorobą - dieta interwałowa dostarczy takiego wsparcia, jakiego właśnie potrzebuje wasze ciało, umysł i psychika. Dzięki tej książce wspomożecie organizm w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MAŁA KSIĘGA PRZYTULAŃ I UŚCISKÓW
KRZYSZTOF SZUBZDA, EDWARD LUTCZYN, FUNDACJA SĄSIEDZI, 2019, 9788364505843
Przytulajmy i uściskajmy siebie codziennie. Dostajemy dzięki temu dużo energii i chęci do działania. Cudownie jest mieć bliskie osoby z którymi możemy wykonywać te miłe i ciepłe gesty. O ile dzięki takiej postawie łatwiej jest naprawiać relacje i sprawy wydawałoby się nie do załatwienia. Świat z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO RADZĄ ZIOŁA? T.1, BARTOSZ JEMIOŁA
BARTOSZ JEMIOŁA, BIAŁY WIATR, 2024, 9788367768108
Jedyne na rynku opracowanie
" interakcji ziół z lekami
" interakcji ziół z innymi ziołami
" zastosowania ziół w traumie i depresji
Przy korzystaniu z niezliczonych, jak się okazuje, właściwości roślin warto pamiętać o jednej rzeczy - aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ZDROWE ODŻYWIANIE NR115
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2017, 9788381141031
Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NADWAGA. POPULARNE...NR 96
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378985709
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, tabelę kalorii i opis skutecznych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorskiej, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianej, rozłącznej, dra Kwaśniewskiego i 100 kcal.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. MOWA DZIECKA DO 6. ROKU..
SZCZEPAŃSKA SYLWIA, LITERAT, 2016, 9788378986300
Ten poradnik skierowany jest przede wszystkim do rodziców, którzy chcą świadomie wspomagać rozwój swoich dzieci. Wiele ciekawych dla siebie informacji znajdą tu również nauczyciele, studenci nauk humanistycznych bądź filologicznych lub po prostu osoby zainteresowane tematyką rozwoju mowy. Autorka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. ALERGIA NR103
LITERAT, 2011, 9788378989820
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia tak popularnej choroby cywilizacyjnej, jaką jest alergia.
Znajdziesz tu informacje o alergii wziewnej, pokarmowej i skórnej, a także kalendarz pylenia.
Porady i zakazy związane z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. CIĄŻA NR 95
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378988069
Niezastąpione źródło informacji dla przyszłych rodziców (i nie tylko) na temat ciąży i porodu. Autorzy w przystępny sposób opisują kolejne etapy ciąży i rozwoju dziecka, poród i połóg, a także podają informacje na temat badań, typowych dolegliwości, stosowania lekarstw, zalet płynących z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. OWOCE BOGACTWO WITAMIN
ANNA KUBANOWSKA, LITERAT, 2014, 9788375279429
W tym poradniku znajdziesz szczegółowy opis owoców krajowych i egzotycznych oraz dowiesz się, jakie bogactwo witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i związków bioaktywnych znajduje się w borówkach, czereśniach, morelach, pomarańczach, wiśniach, porzeczkach i innych owocach. Książka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. DZIECKO, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2009, 9788375279719
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące pierwszych badań noworodka, aktualny kalendarz szczepień oraz zalecane schematy żywieniowe niemowląt.Zamieszczono praktyczne wskazówki dotyczące prawidłowej opieki niemowląt (karmienie, przewijanie, kąpiel, spacery, pielęgnacja...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. PSM I BOLESNE MIESIĄCZKI
LITERAT, 2011, 9788375272321
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz bolesnych menstruacji. Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką, a także cenne wskazówki dotyczące diety,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KONOPIE DLA WSZYSTKICH. LECZNICZE ZAST. MARIHUANY
FABIO FIRENZUOLI, FRANCESCO EPIFANI, IDALBA LOIAC, ESTERI, 2016, 9788365373717
Zastosowanie konopi w medycynie to temat niezwykle aktualny.
W książce Konopie... dla wszystkich autorzy pragnęli przedstawić aktualny stan wiedzy na temat potencjalnego wykorzystania tej rośliny oraz korzyści wynikających z jej stosowania zarówno z punktu widzenia zdrowia, jak i komfortu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA. NISKI INDEKS GLIKEMICZNY, DARIA POCIECHA
DARIA POCIECHA, SBM, 2024, 9788383481821
Dieta. Niski indeks glikemiczny to poradnik idealny zarówno dla osób borykających się z nadwagą, otyłością, insulinoopornością i cukrzycą, jak i wszystkich tych, którzy chcą zdrowo żyć. Autorka przystępnie wyjaśnia zależności zachodzące pomiędzy niezdrowym trybem życia a złym samopoczuciem....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SYNDROM MIŁEJ DZIEWCZYNY JASNA OKŁADKA
BEVERLY ENGEL, BIAŁY WIATR, 2024, 9788367768085
Czy jesteś Miłą Dziewczyną? Czy ludzie nieraz wykorzystują twoją cierpliwość, dobroć, współczucie i hojność? Czy czasami się rozczarowujesz, ponieważ inni nie traktują cię tak dobrze, jak ty ich? Czy nieustannie dajesz innym kredyt zaufania, tylko po to, żeby się rozczarować, gdy nie spełniają...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKOCHAJ PRZECIWNOŚCI LOSU! JAK SPROSTAĆ KAŻDEMU..
NAPOLEON HILL, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328395701
Przygotuj się na niesamowitą transformację swojego życia!
Odkryj w swoim wnętrzu niewidoczne siły i wyzwól wiarę we własne możliwości
Odwołaj się do mocy wszechświata i użyj jej w korzystny dla siebie sposób
Zdobądź niezachwianą pewność siebie
W...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BOGATY OJCIEC, BIEDNY OJCIEC WYD, JUBILEUSZOWE
ROBERT T. KIYOSAKI, INSTYTUT PRAKTYCZNEJ EDUKACJI, 2018, 9788361008408
Ponadczasowy poradnik dotyczący finansów osobistych:
- Obali mit, że aby się wzbogacić, musisz mieć wysokie dochody, zwłaszcza w czasach, w których nowe technologie, automatyka i globalna gospodarka zmieniają reguły gry.
- Pokaże, że nabywanie i tworzenie aktywów oraz korzyści podatkowe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KURS RYSOWANIA. PODSTAWOWE TECHNIKI. CZŁOWIEK
MATEUSZ JAGIELSKI, LITERAT, 2025, 9788381144278
Dzięki temu praktycznemu poradnikowi szybko nauczysz się tworzyć portrety dzieci i dorosłych, postaci w dynamicznych układach, właściwie dobierać proporcje ciała i twarzy oraz rysować detale.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENCYKLOPEDIA ZDROWIA - OWOCE EGZOTYCZNE
SMAZA ANNA, LITERAT, 2012, 9788377741634
Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nashi, papai, ananasa, kiwi. Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BORELIOZA I KOINFEKCJE, DR RICHARD I. HOROWITZ
DR RICHARD I. HOROWITZ, PURANA, 2019, 9788366200043
CHORUJESZ, ALE NIE MOŻESZ ZNALEŹĆ PRZYCZYNY SWOICH DOLEGLIWOŚCI?
Czy cierpisz z powodu zespołu pozornie niepowiązanych ze sobą objawów, których przyczyny lekarze nie potrafią znaleźć? A może postawiono ci diagnozę, ale wdrożona terapia nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Być może nie zdajesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK MÓWIĆ NIE. O WYZNACZANIU GRANIC W RELACJACH...
MICHELLE ELMAN, EMOTIKON, 2024, 9788324099481
NIE jest ważniejsze niż TAK.
Słowo NIE ma SUPER MOC. Daje siłę. Uczy pewności siebie. Pozwala w pełni decydować. To nie słowo TAK uczy dorosłości, ale właśnie: NIE.
Naucz się DOBRZE mówić NIE!
Jak powiedzieć NIE kolegom, którzy wyciągają cię na wagary?
Jak odmówić dawania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
RASIZM I NIETOLERANCJA NIE
FLORENCE DUTHEIL, HENRI FELLNER, MUCHOMOR, 2020, 9788365650351
Na świecie żyje kilka miliardów ludzi, którzy mają różne obyczaje, wyznają różne religie, mają inny kolor skóry, mówią różnymi językami, mają inne pomysły niż my...
Nie zawsze cieszymy się z tego powodu, czasem inność szokuje, odrzuca...
Ten miniporadnik uczy dzieci akceptacji drugiego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZESTAŃCIE SIĘ KŁÓCIĆ! JAK PRZYWRÓCIĆ ZGODĘ
DAGMAR GEISIER, JEDNOŚĆ, 2016, 9788379713240
Naturalną częścią rozwoju dzieci jest poznawanie emocji własnych i innych ludzi, radzenie sobie z nimi oraz prawidłowe rozpoznawanie ich znaczenia. Niektóre sytuacje są pod tym względem trudniejsze niż inne. Jedną z najtrudniejszych jest moment, gdy ktoś w otoczeniu dziecka zaczyna się kłócić....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PROJEKT: SUPERTATA, GREGORY W. SLAYTON
GREGORY W. SLAYTON, AETOS, 2019, 9788361097686
Nigdy nie jest za późno, by stać się tatą na medal!
Cieszę się, że Projekt: SUPERTATA pojawia się na polskim rynku, bo ciągle brakuje nam publikacji, które trafią do mężczyzn zarówno zwięzłą formą, jak i propozycją konkretnych rodzicielskich narzędzi, po to by stać się punktem oparcia na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING MIĘŚNI POŚLADKÓW
BRET CONTRERAS, GLEN CORDOZA, GALAKTYKA, 2020, 9788375797961
Poradnik Breta Contrerasa oraz Glena Cordozy będzie doskonałym uzupełnieniem wiedzy prezentowanej w najważniejszych książkach dotyczących świadomego i bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart, Zacznij od siły oraz Nowoczesny trening siłowy. Ta pozycja...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMUNIKACJA. DROGA DO ZROZUMIENIA SIEBIE I INNYCH
AGNIESZKA STEIN, MAMANIA, 2024, 9788368021370
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
O TERAPII MENOPAUZY. CZEGO GINEKOLOG CI NIE POWIE
ANNA PROTAS-AUGUSTUN, TADEUSZ OLESZCZUK, PASCAL, 2025, 9788383174891
Nie pytaj, czy stosować terapię w okresie menopauzy. Zapytaj, jaką.
Menopauzy doświadczy każda dziewczyna, wcześniej czy później. Jak nie dać się objawom tej transformacji - dowiedzą się te, które trafią na mądrego lekarza. Lub przeczytają tę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RUCH MA MOC. JAK ĆWICZYĆ, BY PRZYWRÓCIĆ..
JOANNA PIÓREK-WOJCIECHOWSKA, PASCAL, 2025, 9788383174761
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest ruch. Regularny, świadomy, w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK OZDABIAĆ PAZNOKCIE, MARTA JENDRASZAK
MARTA JENDRASZAK, LITERAT, 2025, 9788381147057
Poradnik "Jak ozdabiać paznokcie" jest przeznaczony dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ STRACH. 24 PROSTE METODY..
KLARA HANSTEIN, VITAL, 2025, 9788382729559
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK UPINAĆ DŁUGIE WŁOSY. MODNE FRYZURY NA RÓŻNE...
MARTA JENDRASZAK, LITERAT, 2025, 9788381147064
Poradnik powstał z myślą o wszystkich mamach, aby mogły w nim znaleźć inspiracje do wykonania atrakcyjnych fryzur dla swoich córek. Przedstawione tu zostały uczesania łatwe, szybkie i wygodne, odpowiednie na każdą okazję: do szkoły, na urodziny, na świąteczne dni, Pierwszą Komunię Świętą itp....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAKIJAŻ NA RÓŻNE OKAZJE, KATARZYNA JASTRZĘBSKA
KATARZYNA JASTRZĘBSKA, LITERAT, 2025, 9788381147088
Nawet delikatny makijaż powoduje, że kobieta czuje się bardziej komfortowo oraz staje się pewniejsza siebie. Jeśli nie masz wprawy w robieniu makijażu lub nie wiesz, jak się za niego zabrać, to właśnie ta książka ci w tym pomoże. Dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO. ODCHUDZANIE. ĆWICZENIA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2025, 9788382602807
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NERKI NR 97 LITERAT
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2016, 9788378988618
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób nerek, tj.: kamica nerkowa, kolka nerkowa, nietrzymanie moczu, zapalenie czy niewydolność nerek.
Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką chorób nerek.
Zamieszczono cenne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEK. RODZINNEGO. NORDIC WALKING ĆW
EMILIA CHOJNOWSKA-SIEMIEŃCZUK, LITERAT, 2010, 9788378980124
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń Nordic Walking czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie.Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki ruch wykonujemy.Zestaw ćwiczeń został podzielony na te,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIE CHCĘ DRZEMKI!, CHRIS GRABENSTEIN
CHRIS GRABENSTEIN, MAMANIA, 2024, 9788368021806
Nadszedł czas na drzemkę, ale Michalina Miś, tak jak inne niezmordowane maluchy na całym świecie, ani myśli iść spać. Tata ma plan - zabiera wózek i ruszają do parku na spacer. Po drodze mijają mnóstwo osób - i każda z nich uważa, że ucięcie drzemki to świetny pomysł. A skoro Michalina Miś nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROJEKTY PLASTYCZNE DLA DZIECI, KATARZYNA MICHALEC
KATARZYNA MICHALEC, WYDAWNICTWO OMNIBUS. JUSTYNA JAKUBCZYK, 2019, 9788363830250
Prace ręczne to nie tylko zabawa, lecz także doskonała okazja do rozwijania u dzieci zdolności twórczych i pobudzania ich wyobraźni. Przycinanie, malowanie oraz wyklejanie pozwala również rozwijać umiejętności manualne, tak zaniedbywane w dzisiejszym cyfrowym świecie. Niniejsza książka to zbiór...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIOHACKING DLA KOBIET. DOŁADUJ ENERGIĘ
DR MOLLY MALOOF, MARCIN MASŁOWSKI, ANNA BRZEZIŃSKA, KOBIECE, 2024, 9788383219035
Małe zmiany, wielkie rezultaty
Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet
W każdym z nas płonie iskra - to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa - jej istnienie potwierdza nauka....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZOSTAĆ DZIENNIKARZEM, JAROSŁAW ŚCIŚLAK
JAROSŁAW ŚCIŚLAK, ASTRUM, 2007, 9788372772503
Nieustanny i szybki rozwój środków masowego przekazu - prasy, radia, telewizji, Internetu - sprawia, iż rośnie zapotrzebowanie na dobrych dziennikarzy. Może i Ty marzysz o tym, by wykonywać ten interesujący zawód, który codziennie stawia nowe zadania, umożliwia uczestniczenie w ważnych wydarzeniach,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEN TWOJEGO DZIECKA
WILLIAM SEARS, MARTHA SEARS, ROBERT SEARS, JAMES, MAMANIA, 2022, 9788367216203
Oto książka dla każdego rodzica, którego sen bywa przerywany wiele razy w ciągu nocy słodkim popiskiwaniem malucha, jego radosnymi okrzykami lub rozpaczliwym płaczem, pustym brzuszkiem albo pełną pieluchą. Sen twojego dziecka od niemowlęcia do przedszkolaka stanowi nieocenioną pomoc w sytuacji,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209719
Ćwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTY NATURALNEGO SAMOLECZENIA CIAŁA I DUSZY
HENRYK BIENIOK, KOS, 2024, 9788376493282
TEN CUDOWNY PORADNIK MÓWI O TYM:
- jak uniknąć wszelkich, nawet najcięższych chorób;
- jak wygląda najzdrowsza dieta świata oraz zdrowy styl życia;
- jak samemu się uzdrowić i przedłużyć sobie życie;
- jak stać się bardziej zaradnym i pożytecznym dla siebie i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
O NIEKTÓRYCH LĘKACH MĘŻCZYZN
STANISŁAW SZLASSA, KATARZYNA MATUSZ, GRUPA CENTRUM, 2021, 9788396046413
Pandemia nie stworzyła niczego nowego w aspekcie lęków, lecz obnażyła rzeczywistość, w której żyjemy. Lęki, których już nie potrafimy utrzymać w sobie. Lęki, które zaczynają nami władać, które się uruchamiają, dochodzą do głosu. I może sami nawet nie wiemy, jak wielki wpływ mają na nasze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UMYSŁ W RUCHU. ZESZYT DO TRENINGU DLA OSÓB 60+
PRACA ZBIOROWA, OPERON, 2025, 9788381975483
Zeszyt przeznaczony jest dla osób, które chcą zachować bystry i elastyczny umysł poprzez regularne ćwiczenia, pogłębiać swoją wiedzę z różnych dziedzin, a przy okazji dobrze się przy tym bawić! Przygotowane ćwiczenia są skierowane głównie do osób w wieku dojrzałym, które chcą dbać o kondycję...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIĘGAJ PO SWOJE, BARBARA LECH
BARBARA LECH, ONE PRESS / HELION, 2022, 9788328373334
A Ty? W czym jesteś świetna? W czym jesteś naprawdę dobry?
Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie dobrze, w pracy zgłaszać się do prestiżowych zadań, a w działaniu być...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRET ZDROWYCH PLECÓW I BIODER
INGO FROBOSE, ULRIKE SCHOBER, VITAL, 2025, 9788382728866
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JESZ, PIJESZ, ROZPAMIĘTUJESZ, SUSAN NOLEN-HOEKSEMA
SUSAN NOLEN-HOEKSEMA, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381322577
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i
rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują
zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji
Susan Nolen-Hoeksema...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
100 REGUŁ LUDZI SUKCESU, NIGEL CUMBERLAND
NIGEL CUMBERLAND, STUDIO EMKA, 2021, 9788366142787
Przewodnik, który otwiera drogę do sukcesów
Trzymasz w dłoniach przewodnik, który pomoże ci zrealizować twoje marzenia, zarówno te wielkie, śmiałe, jak i te drobne, prozaiczne.
"100 reguł ludzi sukcesu" to książka pełna wspaniałych, przemyślnie dobranych pomysłów na to, jak mądrze pracować,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NEUROCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY, PATRICK MEINART
PATRICK MEINART, VITAL, 2025, 9788382728262
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CUDOWNE WŁAŚCIWOŚCI WOSKU PSZCZELEGO, PETRA AHNERT
PETRA AHNERT, VITAL, 2025, 9788382728682
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała. Dzięki prostym przepisom DIY opartym na ziołolecznictwie i aromaterapii przygotujesz balsamy, kremy i mydła...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASOWANKI NA CZTERY PORY ROKU
MARTA SKRZYPCZAK-WOJTANEK, IMPULS, 2025, 9788382944501
Masowanki na cztery pory roku to proste i skuteczne narzędzie do budowania więzi między dzieckiem a dorosłym. Wierszyki rozwijają słuch i wspierają procesy integracji sensorycznej. Kształtują znajomość schematu własnego ciała, która w późniejszym czasie jest fundamentem do opanowania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHROŃ SWOJĄ WĄTROBĘ. NATURALNE SPOSOBY NA ZDROWĄ..
RUSSELL BLAYLOCK, VITAL, 2025, 9788382729344
Szukasz naturalnego sposobu na lepsze zdrowie i więcej energii? Ta książka to praktyczne kompendium wiedzy o tym, jak dbać o wątrobę, by wspierać wzmocnienie odporności, oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn z organizmu. Dowiesz się, jak dieta, stres czy leki wpływają na stłuszczenie wątroby i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK RADZIĆ SOBIE Z GNIEWEM INNYCH
RYAN MARTIN, MARIA SMULEWSKA, REBIS, 2024, 9788383381558
Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom.
10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy.
W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
125 ZABAW UMYSŁOWYCH DLA MALUCHÓW, ROBERT WALIŚ
ROBERT WALIŚ, K.E. LIBER, 2022, 9788363534448
Książka 125 zabaw umysłowych dla maluchów prezentuje szereg sposobów, jak wspomagać wczesny rozwój umysłowy dzieci w wieku dwóch i trzech lat, który stanowi podstawę późniejszego procesu nauki. Mózg małego dziecka rozwija się niezwykle intensywnie, co daje olbrzymie i niepowtarzalne możliwości...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RELACJA. JAK ZROZUMIEĆ SIEBIE I STWORZYĆ DOBRY...
OLGA DALIGA, MUZA, 2024, 9788328732476
Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem.
Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania?
Bycie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FISZKI. JAK ZNALEŹĆ SZCZĘŚCIE?, PIOTR BUCKI
PIOTR BUCKI, CZTERY GŁOWY, 2017, 9788378432609
Zdecydowałem się stworzyć te fiszki z kilku powodów. Najważniejszy jednak da się streścić w dwóch zdaniach: Ludzie szukają szczęścia tam, gdzie go nie ma i gdzie go nie znajdą. Tymczasem istnieją naukowo sprawdzone sposoby, jak pracować nad dobrostanem rozumianym jako pełne, dobre życie. I tylko...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FLOW ŻYCIA. MOC BYCIA
SORUS, 2021, 9788366664449
Ta książka-przewodnik prowadzi czytelnika w niezbadane zakątki świadomego życia i wskazuje mu najważniejsze kierunki na drodze do samorozwoju, budowania integralności i kreowania rzeczywistości, jakiej się pragnie. Autorka wskazuje, jak ważne jest umieć zaufać sercu, intuicji i nieśmiertelnej duszy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZANIE WOSKIEM I JAJEM, KAMILA RYSZKOWSKA
KAMILA RYSZKOWSKA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2018, 9788373779396
| Jeśli dopadają Cię częste infekcje, cierpisz na uciążliwe dolegliwości, podejrzewasz, że ktoś rzucił na Ciebie urok bądź nęka czarami, to idealnie trafiłeś! Dzięki tej książce uwolnisz... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZENIE RUMIANKIEM, LIDIA KOSTINA
LIDIA KOSTINA, KOS, 2019, 9788376491875
Czy rozmowa na temat tak pospolitej rośliny jak RUMIANEK może wydać się interesująca? Odpowiedź na to pytanie pozostawimy PAŃSTWU. Niemniej jednak, nie mamy żadnych wątpliwości, że ta rozmowa przyniesie korzyści, ponieważ nawet ci, którzy mają niewielką wiedzę na temat ziół, znajdą tutaj dokładne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
FISZKI. JAK ZADBAĆ O FINANSE?, RADOSŁAW BUDNICKI
RADOSŁAW BUDNICKI, CZTERY GŁOWY, 2019, 9788378433125
To nie jest kolejny poradnik o ciułaniu i kredytach. To narzędzie edukacyjne, dzięki któremu nauczysz się racjonalnie zarządzać pieniędzmi.
Będzie o psychologii finansów, wpływie innych ludzi na Twój budżet, produktach finansowych i bezpieczeństwie. Bez zbędnej teorii. Tylko reguły do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EGO VS JA. ZMIENIAJĄC SIEBIE, ZMIENISZ PRZYSZŁOŚĆ
DAWID PIĄTKOWSKI, DAWID PIĄTKOWSKI, 2016, 9788393934942
Dziś wiem, że każdy ma w sobie moc, by wieść nadzwyczajne życie. Wiem, bo sam osiągnąłem wiele sukcesów. Wiem, bo zrealizowałem je świadomie i z premedytacją. Wierzę, że książka ta pomoże i Tobie to zrozumie, a przede wszystkim pozwoli Ci uwierzyć w siebie. Mam ogromną przyjemność i zaszczyt...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZGROMIĆ KRYZYS. JAK ŻYĆ W ŚWIECIE...
PAULINA POLKO, ROMAN POLKO, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328372412
Przed kryzysem się nie schowasz. Ale możesz nauczyć się w nim poruszać
Czasy nastały takie, że dobre informacje można dziś znaleźć tylko w serwisie pogodowym. Pod warunkiem że dotyczą one pogody na dany dzień, a nie na przykład klimatu, bo jeśli klimat, to zmiana, a...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
JOANNA JAKUBIK- HAJDUKIEWICZ, KOS, 2012, 9788376490649
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu
kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie
następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest
jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto
wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DLACZEGO MĘŻCZYŹNI POŚLUBIAJĄ ZOŁZY, SHERRY ARGOV
SHERRY ARGOV, HARPERCOLLINS, 2017, 9788327630490
Jesteś singielką? Masz dość rodzinki, która wciąż pyta, kiedy się ustatkujesz? Może jesteś świeżo po rozstaniu? Albo masz już męża, ale chcesz, by oszalał na twoim punkcie?
Witaj w świecie szczęśliwych i trwałych związków. Ta książka powie ci, jak sprawić, by on nie mógł bez ciebie żyć!...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOTERAPIA. ZABIERZ SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO...
IWONA MAJEWSKA-OPIEŁKA, PASCAL, 2025, 9788383175867
Życie nie jest do przepracowywania, życie jest do przeżywania
Czy naprawdę musimy poddawać się wieloletniej terapii, aby dowiedzieć się, czym jest szczęście i co jest dla nas dobre? A co, jeśli to dzięki własnym zasobom, wrażliwości i intuicji znajdziemy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIKI NA OBCASACH. MOBILNY ŚWIAT DLA PAŃ
KAJA MIKOSZEWSKA, LINGO, 2014, 9788378921691
Krótki kurs informatyki dla każdej z nas
Mobilny świat dla Pań. Krótki kurs informatyki dla każdej z nas to unikalny kurs wydawnictwa Lingo z nowej serii Poradniki na obcasach - książek pisanych przez dziewczyny, które znają się na rzeczy, skierowanych do dziewczyn (i facetów - o ile...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DZIECKO Z BLISKA IDZIE W ŚWIAT W.2
AGNIESZKA STEIN, MAMANIA, 2023, 9788367555210
Nowe, uaktualnione wydanie bestsellerowej książki Agnieszki Stein o dzieciach w wieku szkolnym i młodszej młodzieży.
Wielu rodziców ma obawy dotyczące momentu, kiedy dziecko spod ich opiekuńczych skrzydeł wyrusza w szeroki świat. Kiedy przekracza po raz pierwszy szkolne progi, kiedy próbuje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZESPÓŁ NIESPOKOJNYCH NÓG PZWL, ANDRZEJ BOGUCKI
ANDRZEJ BOGUCKI, PZWL, 2010, 9788320038675
Zespół niespokojnych nóg to schorzenie neurologiczne objawiające się przymusem poruszania nogami spowodowanym uciążliwymi dolegliwościami. Utrudnia normalne funkcjonowanie, powoduje bezsenność, ale wszystkie jego objawy można złagodzić lub nawet całkowicie zlikwidować. W poradniku zostały opisane...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE OD A DO Z
KATARZYNA MILLER, DARIUSZ JANISZEWSKI, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381320283
Cykl felietonów, czyli osobowość rozpisana na litery alfabetu.
Zbiór wybranych felietonów znanej i lubianej psycholożki i psychoterapeutki Katarzyny Miller. Autorka kolejnym literom alfabetu przyporządkowuje zagadnienia i rozwija temat z nim związany.
W alfabecie Kasi znajdują się takie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RAK I DZIEWCZYNA JAK UŁOŻYŁAM SOBIE ŻYCIE Z RAKIEM
JAGNA KACZANOWSKA, AGORA, 2023, 9788326843525
Poruszająca opowieść Jagny Kaczanowskiej o tym, jak zachorowała na nowotwór piersi i jak z niego wyszła. Bohaterka to nowoczesna, aktywna kobieta: dziennikarka, psycholożka, matka. Diagnoza była dla niej szokiem. Odrzuciła jednak teorię, że rak to wyrok, i postanowiła wygrać swoje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DZIENNIK OBSERWACJI BOBASA, IZABELA JASTRZĘBSKA
IZABELA JASTRZĘBSKA, ŻYWIENIOWO, 2022, 9788361145851
Praktyczny i niezastąpiony Dziennik Obserwacji Bobasa, w którym zanotujesz wszystkie istotne informacje na temat wzrostu i rozwoju dziecka. Z Dziennika dowiesz się ile dziecko powinno przybierać na wadze, jak wygląda prawidłowa kupka niemowlaka, co zrobić w przypadku zakrztuszenia lub gorączki....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRE MANIERY, STYL, TAKT TO SUKCESY U KOBIET
ULRIKE KRAGES, ASTRUM, 2016, 9788372779274
O czym rozmawiać na pierwszym spotkaniu? Jaki jest wpływ stanu Twojego obuwia na powodzenie u kobiet? Co zrobić, aby noc z wybranką była wysokim lotem bez upadków? Niełatwy jest świat współczesnego mężczyzny! Jak odnaleźć się w nim, jak odnieść sukces w tej delikatnej dziedzinie, jaką są stosunki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MOC UZIEMIENIA, LAURA KONIVER
LAURA KONIVER, VITAL, 2025, 9788382729054
Czy wiesz, że kontakt z ziemią może znacząco poprawić twoje zdrowie i samopoczucie? Uziemianie się, czyli świadome łączenie z energią Ziemi poprzez chodzenie boso, to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych terapii naturalnych. Badania pokazują, że pomaga ono redukować stany zapalne, wzmacnia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODKRĘĆ MÓZG! I WEJDŹ NA WYŻSZY POZIOM NAUCZANIA
KATARZYNA SKOLIMOWSKA, DIFIN, 2020, 9788380859630
Poradnik w sposób ciekawy i przystępny ujmuje proces zmiany zachowania na drodze do poprawy naszego funkcjonowania psychofizycznego. Czytelnik otrzymuje praktyczne informacje, jakie zmiany są wartościowe w ich drodze do zdrowia także w postaci licznych ćwiczeń, co jest szczególnym walorem tej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ODKRYJ SIŁĘ WEWNĘTRZNYCH POTRZEB
KATARZYNA JANAS, JOANNA RELIGA, RMP POLSKA INSTYTUT DURKALSKIEGO SP. Z O.O., 2023, 9788395349867
Ludzie zapomną o tym, co powiedziałeś, ludzie zapomną o tym, czego dokonałeś, ale ludzie nigdy nie zapomną tego, jak dzięki tobie się czuli.
Maya Angelou
W książce Odkryj siłę wewnętrznych potrzeb strategie rozwoju osobistego na podstawie praktyk trenerów, coachów i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KULOODPORNA - BIOHACKING MÓZGU I CIAŁA
DAVE ASPREY, VITAL, 2025, 9788382729290
Dave Asprey, twórca diety kuloodpornej i pionier długowieczności, wyjaśnia w tym poradniku, jak jeść zdrowe tłuszcze, ograniczać stres i eliminować stany zapalne, by osiągnąć szczyt formy fizycznej i umysłowej. Podpowiada, jak szybko schudnąć bez głodu, odzyskać energię i poprawić metabolizm. A...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO I KIEDY JEŚĆ?, ANDREY BELOVESHKIN
ANDREY BELOVESHKIN, BIS, 2021, 9788375517279
Nasze życie nie jest sprintem schudnąć do lata, lecz maratonem być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com