ODNOWA NA TALERZU WYD. ROZSZERZONE
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2014, 9788375793277
Nowe rozszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowej Odnowy na talerzu. Książka jest owocem osobistych doświadczeń autorki, która odzyskała zdrowie dzięki specjalistycznym źródłom wiedzy i codziennej praktyce w kuchni. Odnowa na talerzu została wzbogacona o kilkanaście nowych przepisów oraz nowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODWAGA BYCIA NIELUBIANYM.JAPOŃSKI FENOMEN, KTÓRY..
KISHIMI ICHIRO, GALAKTYKA, 2017, 9788375796025
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PARADOKS STRESU. DLACZEGO POTRZEBUJESZ STRESU...
SHARON HORESH BERGQUIST, GALAKTYKA, 2025, 9788375799743
Z każdej kolejnej strony tej książki wypełnionej aktualną wiedzą i praktycznymi zaleceniami wyłania się coraz pełniejszy obraz zależności pomiędzy dobrostanem naszego organizmu a odpowiednim poziomem dobrego stresu. Paradoks stresu to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chciałby zmienić...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZABAWY Z PSEM. RADOSNE GRY, SZTUCZKI...
MNISI Z NEW SKETE, MARC GOLDBERG, GALAKTYKA, 2025, 9788375799637
Nauka poprzez zabawę jest potężnym narzędziem do skutecznego wychowywania szczeniąt i postępowania z dorosłymi psami.
Odkryj przyjemność płynącą ze stosowania opartej na odkryciach naukowych metody uczenia psów, bawiąc się ze swoim pupilem w psią wersję naszej zabawy w chowanego czy w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ARIA, DO MNIE! SKUTECZNA NAUKA PRZYWOŁYWANIA
JACEK GAŁUSZKA, GALAKTYKA, 2010, 9788389896957
Dlaczego Twoja lodówka przykuwa uwagę psa skuteczniej niż Ty? Co zrobić, żeby pies przychodził, gdy go wołasz? Dzięki praktycznym radom zawartym w tej książeczce poznasz wiele metod uczenia przywołania i nauczysz swojego psa niezawodnego reagowania na Twoje polecenia. Dowiesz się, jak uniknąć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN
BOŻENA CYRAN, GALAKTYKA, 2003, 9788387914899
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJ Z RADOŚCIĄ. JAK ODKRYĆ TAJEMNICE SZCZĘŚCIA
YONGEY MINGYUR RINPOCHE, GALAKTYKA, 2012, 9788375792478
Od wieków buddyści czerpią nieograniczone pożytki z medytacji. W swej pionierskiej książce, znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche, w oparciu o naukową wiedzę odkrywa tajemnice medytacji. Autor podkreśla, że systematyczna praca wewnętrzna uaktywnia obszary mózgu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLNY OD BÓLU, PETE EGOSCUE, JAKUB SYTAR
PETE EGOSCUE, JAKUB SYTAR, GALAKTYKA, 2023, 9788375798791
To niezwykła książka i z radością polecę ją każdemu, kto chce znacząco poprawić swoje zdrowie fizyczne.
Tony Robbins
Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ATOMOWE NAWYKI. KALENDARZ, JAMES CLEAR
JAMES CLEAR, GALAKTYKA, 2026, 9788384360255
Małe zmiany. Codzienna inspiracja. Niezwykłe efekty przez cały rok.
Atomowe nawyki. Kalendarz to codzienna dawka praktycznej motywacji od Jamesa Cleara - autora światowego bestsellera, który pomógł milionom czytelników zrozumieć, że trwała zmiana nie zaczyna się od...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWOLNIJ SIĘ OD TOKSYCZNYCH EMOCJI, LEAH GUY
LEAH GUY, GALAKTYKA, 2022, 9788375798555
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością!
Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WORTHY - ŹRÓDŁO POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
JAMIE KERN LIMA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799378
Jaką cenę zdążyłaś już w życiu zapłacić za brak wiary w siebie? Dzięki książce Worthy źródło poczucia własnej wartości możesz to wszystko zmienić. Wyobraź sobie, co mogłabyś zdziałać, gdybyś CAŁKOWICIE uwierzyła w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie wątpić, budujesz niewzruszone poczucie własnej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING OGÓLNOROZWOJOWY KONI. PROGRAM ĆWICZEŃ...
JEC ARISTOTLE BALLOU, GALAKTYKA, 2024, 9788375799149
Zbyt często jeźdźcy niewiele wiedzą na temat kondycji fizycznej swoich koni. Zwykle po prostu wsiadają i jadą. Tymczasem z kondycją konia jest bardzo podobnie jak z kondycją człowieka. Jeśli brakuje ci sprawności ogólnej, nabywanej przez odpowiedni trening ogólnorozwojowy, to podczas biegu czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA MIĘDZY WSCHODEM A ZACHODEM
WIESŁAWA STOPIŃSKA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799408
Książka dr Wiesławy Stopińskiej jest pierwszym tego rodzaju polskim opracowaniem, które w pełni i profesjonalnie pokazuje naszemu czytelnikowi, że Tradycyjna Medycyna Chińska nie jest ciekawostką folklorystyczną, ale wciąż żywym systemem medycznym. Proces oswajania medycyny chińskiej ma w Polsce...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DAR KONTUZJI. JAK WRÓCIĆ DO ZDROWIA I SPORTÓW..
STUART MCGILL, BRIAN CARROLL, MARCIN ROMANOWSKI, GALAKTYKA, 2022, 9788375798616
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W Darze kontuzji , trzeciej książce wydanej w języku polskim (po Mechanice zdrowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAJNIKI SUSZENIA ŻYWNOŚCI W.2020, MICHELLE KEOGH
MICHELLE KEOGH, GALAKTYKA, 2020, 9788375797985
Tajniki suszenia żywności to praktyczny przewodnik, dzięki któremu krok po kroku nauczysz się wyczarowywać pyszne, pożywne smakołyki z łatwo psujących się owoców, warzyw, mięs czy ziół. Odkryjesz zasady suszenia poszczególnych produktów oraz zapoznasz się ze wskazówkami, które pozwolą ci uniknąć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ SWÓJ UMYSŁ, NICOLE VIGNOLA
NICOLE VIGNOLA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799354
ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.
Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
- Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?
- Żywisz na swój temat...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAPOMNIANA KOMPETENCJA. CZYLI TA JEDNA RZECZ...
FRYDERYK KARZEŁEK, GALAKTYKA, 2024, 9788375799361
Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MENOPAUZA HOLISTYCZNIE. ZDROWIE CIAŁA, EMOCJI I..
PREETI AGRAWAL, GALAKTYKA, 2024, 9788375799347
Pochodząca z Indii - kolebki medycyny naturalnej - dr Preeti Agrawal od ponad trzydziestu lat leczy pacjentów w Polsce i propaguje holistyczne podejście do zdrowia i choroby. Jest doktorem nauk medycznych, specjalistą II stopnia z ginekologii i położnictwa. Ukończyła także medycynę integracyjną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PUŚĆ TO I POWIEDZ ŻYCIU TAK, FRANCOISE RAMBAUD
FRANCOISE RAMBAUD, GALAKTYKA, 2024, 9788375799248
Życie jest najpiękniejszą szkołą
Myśli, refleksje i nauki zawarte w tej książce wyrosły z moich doświadczeń duchowych i życiowych (tych cennych jak bryłki złota i tych uwierających jak kamyki w bucie). Wszystkie miały na mnie ogromny wpływ i pamięć o nich towarzyszy mi każdego dnia. Płynące...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA INTENCJI. NAUCZ SIĘ WSPÓŁTWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT
DR WAYNE W. DYER, GALAKTYKA, 2024, 9788375799118
Intencja jest obecną we wszechświecie siłą, łączącą wszystkich ludzi i wszystkie rzeczy.
Wayne W. Dyer to postać kultowa w środowisku osób, które są zaangażowane w rozwój osobisty i duchowy. Jego wkład w poszerzanie szeroko pojętej świadomości jest nieoceniony. Chociaż nigdy nie poznałam go...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MYŚL JAK WOJOWNIK. PIĘĆ PRZEKONAŃ, KTÓRE...
DARRIN DONNELLY, GALAKTYKA, 2024, 9788375799194
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i wiary we własne możliwości. Wciągnięty w wir bankructwa, o włos od utraty pracy, nie ma pojęcia, co...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIEŃ SWÓJ UMYSŁ, RJ SPINA, JOANNA STĘPIEŃ
RJ SPINA, JOANNA STĘPIEŃ, GALAKTYKA, 2024, 9788375799163
Rozwijając techniki przedstawione w poprzedniej książce Samouzdrawianie poprzez podnoszenie wibracji, RJ Spina dzieli się kolejnymi praktycznymi odkryciami z zakresu pracy w wyższych częstotliwościach. Stosowanie ich pozwoli ci uwolnić się od stresu, wątpliwości oraz niskiej energii,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DNA ŻYWIENIA, CATHERINE SHANAHAN, LUKE SHANAHAN
CATHERINE SHANAHAN, LUKE SHANAHAN, GALAKTYKA, 2019, 9788375797152
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catherine...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ TWÓRCĄ SWOJEGO ZDROWIA, BOŻENA ŻAK-CYRAN
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2016, 9788375795493
Przejmij kontrolę nad własnym zdrowiem!
Pomóż swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, obciążeń i blokad emocjonalnych i odzyskaj równowagę w organizmie.
Aby umożliwić organizmowi funkcjonowanie w pełni jego możliwości, konieczne są zmiany! Książka zawiera propozycje ćwiczeń oraz krótkie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POSTAW NA PLECY, STUART MCGILL
STUART MCGILL, GALAKTYKA, 2019, 9788375797503
Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców
Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STWORZONY DO RUCHU
KELLY STARRETT, JULIET STARRETT, PIOTR CIEŚLAK, GALAKTYKA, 2023, 9788375798807
Moje marzenie się spełniło - można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom.
Christopher McDougall, autor bestselleraUrodzeni biegacze
Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspokoisz tej potrzeby, prędzej czy później dopadną...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KSZTAŁTOWANIE RÓWNOWAGI KONIA
KRISTIN DEAN, EMMA MARHLIN, GALAKTYKA, 2026, 9788384360248
Jak trenować konia mądrzej, bezpieczniej i z większym zrozumieniem jego ciała? Ta praktyczna książka pokazuje, jak planować trening konia tak, aby wspierać jego zdrowie, sprawność i długoterminową użytkowość, a jednocześnie ograniczać ryzyko przeciążeń i kontuzji. Autorki, Kristin Dean i Emma...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK FOTOGRAFICZNY, ROSS HODDINOTT
ROSS HODDINOTT, GALAKTYKA, 2013, 9788375792850
Wielu z nas, kupując swą pierwszą lustrzankę lub bezlusterkowca, zastanawia się, jak najlepiej je wykorzystać. Mimo, że zmieniliśmy sprzęt fotograficzny na lepszy, zdjęcia często nie są tak dobre, jakbyśmy tego oczekiwali. Uaktualnione wydanie Poradnika fotograficznego Ross Hodinotta odkrywa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIES I CZŁOWIEK, JEAN DONALDSON
JEAN DONALDSON, GALAKTYKA, 2014, 9788389896889
Najbardziej prowokująca i zarazem inspirująca książka na temat zachowań psów i ich szkolenia.
Tysiące psów uznaje się za beztalencia tylko dlatego, że nie chciały, lub nie potrafiły nauczyć się poleceń właścicieli. O niektórych mówi się nawet, że są niezrównoważone psychicznie, a orzeka się to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD CIAŁA, BRADLEY NELSON, KATRZYNA BABICZ
BRADLEY NELSON, KATRZYNA BABICZ, GALAKTYKA, 2023, 9788375798760
Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by "odkodować" te potrzeby.
W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENERGIA ŻYCIA. ENERGIA POŻYWIENIA
BOŻENA ŻAK CYRAN, GALAKTYKA, 2008, 9788375790443
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SYGNAŁY USPOKAJAJĄCE. JAK PSY UNIKAJĄ KONFLIKTÓW
TURID RUGAAS, GALAKTYKA, 2012, 9788375790672
"Mój pies jest tak mądry, że tylko mówić nie umie" - jakże często zdanie
to pada z ust ludzi, którym wydaje się, że doskonale znają swojego pupila.
Tymczasem nic bardziej błędnego - nasz pies "mówi"! Posługuje się bardzo
rozwiniętym systemem sygnałów mowy ciała. Znajomość sygnałów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HOLISTYCZNA DROGA DO ZDROWIA, PREETI AGRAWAL
PREETI AGRAWAL, GALAKTYKA, 2025, 9788375799569
Książka przedstawia holistyczne podejście do leczenia chorób, które łączy medycynę wschodnią i zachodnią. Autorka, dr n. med., dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami pochodzącymi m. in. z ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, ziołolecznictwa, technik medytacyjnych i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓJ ŚLUB, MÓJ STYL
KAROLINA WALTZ, MAGDALENA PIECHOTA, GALAKTYKA, 2020, 9788375798012
PIERWSZY POLSKI PRZEWODNIK PO ŚLUBNYCH STYLACH!
Mój ślub, mój styl to wyjątkowa książka ślubna stworzona przez Karolinę Waltz, założycielkę bloga ślubnego Bridelle, oraz fotografkę ślubną Magdalenę Piechotę. To pierwszy polski przewodnik po stylistykach ślubnych obejmujący aż 42...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWY MALUCH. PORADNIK ŻYWIENIOWY DLA RODZICÓW
MAGDALENA SIKOŃ, MONIKA SKOWRON, GALAKTYKA, 2017, 9788375796452
Co przygotować swojemu dziecku? Czy można już bezpiecznie podawać surowe owoce i warzywa? Na te i inne pytania odpowiada książka Zdrowy maluch, która powstała z połączenia pasji do gotowania z wiedzą o żywieniu dzieci. Autorki wskazują kiedy do jadłospisu można włączyć poszczególne produkty i jak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
YORKSHIRE TERIER I AUSTRALIJSKI SILKY TERIER
PRACA ZBIOROWA, GALAKTYKA, 2005, 9788375790313
Książeczka, którą oddajemy do rąk Czytelnika, ma charakter najprostszej "instrukcji obsługi" dla tych, którzy już mają yorkshire lub silky teriera, i dla tych, którzy dopiero rozważają taką możliwość. Postaraliśmy się w niej w najkrótszej formie przekazać wszystko to, co wiedzieć powinien...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ODKRYWAM MACIERZYŃSTWO. CIĄŻA, PORÓD, POŁÓG...
PREETI AGRAWAL, GALAKTYKA, 2026, 9788392433545
Pochodząca z Indii - kolebki medycyny naturalnej - dr Preeti Agrawal jest doktorem nauk medycznych, specjalistką II stopnia z ginekologii i położnictwa.W zintegrowany sposób łączy wiedzę z zakresu medycyny konwencjonalnej z naturalnymi metodami leczenia chorób i zapobiegania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZOWANIE Z JĘZYKA. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI...
CLAUS C. SCHNORRENBERGER, BEATE SCHNORRENBERGER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792195
Diagnozowanie z języka łączy teorię i praktykę diagnozowania stanu pacjenta z języka. Temat ten został omówiony kompleksowo, począwszy od budowy anatomicznej i fizjologii języka, przez historię rozwoju i metodologię diagnozy z języka, po opis technik i procedur tej metody diagnostycznej. Książka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODRĘCZNIK AKUPUNKTURY, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, GALAKTYKA, 2021, 9788375798289
Podręcznik akupunktury to na światowym rynku wydawniczym najbardziej kompletne opracowanie na temat kanałów, kolaterali i punktów akupunkturowych. Stał się złotym standardem dla studentów i praktyków akupunktury. Szczególnie cenne są dokładne i przejrzyste rysunki ilustrujące lokalizację...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KOT Z KOTEM, PAM JOHNSON-BENNETT
PAM JOHNSON-BENNETT, GALAKTYKA, 2010, 9788375791020
"Jak kot z kotem" to doskonała książka nie tylko dla opiekunów więcej niż jednego kota. Autorka, Pam Johnson-Bennett, doskonale rozumie koty i świetnie zna ich psychikę. Profesjonalnie acz bardzo przystępnie wprowadza czytelnika w świat widziany kocimi oczami. Dzięki tej pozycji każdy koci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZABAWA W UWAŻNOŚĆ, SUSAN KAISER GREENLAND
SUSAN KAISER GREENLAND, GALAKTYKA, 2017, 9788375796056
Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji.
Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARIA, RÓWNAJ! SKUTECZNA NAUKA CHODZENIA NA SMYCZY
JACEK GAŁUSZKA, GALAKTYKA, 2011, 9788375791884
Żaden pies nie rodzi się ze smyczą i w obroży. Chodzenie na smyczy jest dla niego nowym doświadczeniem i musi się tego nauczyć. Najczęściej szybko pojmuje, że napinanie jej jest ceną za samowolne pójście tam, dokąd chce. Nauczenie psa nieciągnięcia właściciela i nieszarpania nim we wszystkich...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZENIĘ DOSKONAŁE, GWEN BAILEY
GWEN BAILEY, GALAKTYKA, 2020, 9788375797541
Szczenię doskonałe jest książką dla tych, którzy już mają, lub dopiero zamierzają nabyć szczenię, i chcą je wychować na szczęśliwego i zawsze dobrze zachowującego się psa. Opierając się na najnowszych badaniach, autorka dowodzi, że o wiele skuteczniejsze jest zapobieganie problemom niż walka z nimi....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PUSSY JOGA, COCO BERLIN
COCO BERLIN, GALAKTYKA, 2020, 9788375797640
Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODÓWKA KROK PO KROKU. RODZAJE GŁODÓWEK...
JASON FUNG, JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796650
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA, PAUL PITCHFORD
PAUL PITCHFORD, GALAKTYKA, 2008, 9788375790238
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOCHAJ LUDZI, UŻYWAJ RZECZY
JOSHUA FIELDS MILLBURN, RYAN NICODEMUS, GALAKTYKA, 2021, 9788375798241
TO NIE JEST KSIĄŻKA O TYM, JAK ŻYĆ, MAJĄC MNIEJ, ALE JAK ŻYĆ GŁĘBIEJ I PEŁNIEJ
Kochaj ludzi, używaj rzeczy to poradnik napisany przez bohaterów popularnych dokumentów Minimalizm: Czas na mniej dostępnych na kanale Netflix. Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA - INDYJSKI SYSTEM LECZNICZY
SWAMI KUBALAYANANDA, S.L. VINEKAR, GALAKTYKA, 2018, 9788375796919
Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Leczenie jogą jest logiczną konsekwencją systemu filozoficznego traktującego człowieka jako integralną całość psychofizyczną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JESTEŚ TUTAJ. ODKRYJ MAGIĘ CHWILI OBECNEJ
THICH NHAT HANH, ŁUKASZ HOJUN SZPUNAR, GALAKTYKA, 2022, 9788375798630
Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć - patrząc na nasze codzienne życie - więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce w przeszłości, a jednocześnie nosi w sobie lęk przed tym, co skrywa przed nami jutro. Lecz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PERFEKCYJNY MAKIJAŻ DLA WSZYSTKICH, BOBBI BROWN
BOBBI BROWN, GALAKTYKA, 2011, 9788375791952
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MNICH, KTÓRY SPRZEDAŁ SWOJE FERRARI, ROBIN SHARMA
ROBIN SHARMA, GALAKTYKA, 2025, 9788375799576
Powieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń i poznawaniu własnego przeznaczenia.
Mnich, który sprzedał swoje ferrari to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału serca na sali sądowej. Choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACZNIJ OD SIŁY. KULTOWY PORADNIK TRENINGU...
MARK RIPPETOE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796698
Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA ICEMANA. METODA WIMA HOFA
WIM HOF, KOEN DE JONG, GALAKTYKA, 2020, 9788375797947
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:
-podnosić poziom energii,
-poprawiać krążenie,
-łagodzić stres,
-wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
-skutecznie zwalczać wiele...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WIĘŹ. DLACZEGO RODZICE POWINNI BYĆ WAŻNIEJSI...
GORDON NEUFELD, GABOR MATE, GALAKTYKA, 2016, 9788375795363
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Mat szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ SPRAWNY JAK LAMPART. JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU...
KELLY STARRET, GALAKTYKA, 2026, 9788384360002
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZA W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
BARTOSZ CHMIELNICKI, GALAKTYKA, 2025, 9788375799712
Diagnoza w medycynie chińskiej to podręcznik napisany przez lekarza, akupunkturzystę z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Książka w klarowny sposób prowadzi czytelnika przez kolejne etapy diagnozy: od obserwacji, przez wywiad, aż po analizę pulsu i języka. Dzięki licznym ilustracjom...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARETE. ODWAGA BYCIA SOBĄ, BRIAN JOHNSON
BRIAN JOHNSON, GALAKTYKA, 2025, 9788375799521
Gdybyś zapytał starożytnych filozofów stoickich, jak wieść dobre życie, odpowiedzieliby ci jednym słowem: aret. Tłumaczymy je jako "cnota" lub "doskonałość", ale słowo to ma głębsze znaczenie - coś bliższego byciu najlepszym sobą z chwili na chwilę.
W...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOTERAPIA ODDECHOWA, JILL MILLER
JILL MILLER, GALAKTYKA, 2025, 9788375799385
W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy.
Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRZY PYTANIA. ODKRYJ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ
DON MIGUEL RUIZ, GALAKTYKA, 2018, 9788375796872
Ceniony duchowy nauczyciel Don Miguel Ruiz rozbudowuje przesłanie, jakie zawarł w swym poprzednim bestsellerze Cztery umowy. Autor wprowadza nas w duchową tradycję Tolteków, pomaga odnaleźć się i nauczyć korzystania z ukrytej w nas mocy, aby osiągnąć pełnię życia.
W Czterech umowach Don Miguel...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MECHANIKA ZDROWYCH PLECÓW. UWOLNIJ SIĘ OD BÓLU...
STUART MCGILL, GALAKTYKA, 2018, 9788375796735
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIC MNIE NIE ZŁAMIE. ZAPANUJ NAD SWOIM UMYSŁEM..
DAVID GOGGINS, PIOTR PAZDEJ, GALAKTYKA, 2023, 9788375798845
Besteseller "New York Timesa"
Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie
David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś górę. Jestem przekonany, że ludzie tacy jak on mogą...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA ZDROWIA I MŁODOŚCI, ŻAK-CYRAN BOŻENA
KREATYWNA FOTOGRAFIA BEZ TAJEMNIC, BRYAN PETERSON
BRYAN PETERSON, GALAKTYKA, 2016, 9788375795110
W uaktualnionym wydaniu Kreatywnej fotografii bez tajemnic doświadczony fotograf i autor licznych książek o tematyce fotograficznej, Bryan Peterson przekonuje, że kreatywność nie jest przyrodzonym atrybutem, lecz umiejętnością, której można się nauczyć i którą można stosować na co dzień. Ilustrując...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIĘSIEŃ LĘDŹWIOWY, JO ANN STAUGAARD-JONES
JO ANN STAUGAARD-JONES, GALAKTYKA, 2022, 9788375798524
Położony głęboko w jamie brzusznej, łączący biodro z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa - mięsień lędźwiowy jest kluczowy dla postawy, ruchu i ogólnego dobrego stanu ciała. To jedyny mięsień, który wiąże górną część ciała z dolną, a jego wpływ rozciąga się na układ nerwowy, krwionośny i inne systemy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
33 PLANY TRENINGOWE DLA KONI. PRAKTYCZNE PLANY TRE
JEC ARISTOTLE BALLOU, GALAKTYKA, 2026, 9788384360170
Książka 33 plany treningowe dla koni przypomina o rzeczy podstawowej, a często zapominanej: sprawność konia nie rodzi się z ambicji jeźdźca, lecz z mądrego, systematycznego i uważnego prowadzenia treningu. Autorka bardzo trafnie pokazuje, że koń potrzebuje nie tylko ćwiczeń, ale właściwej dawki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
55 ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH DLA KONI
JEC ARISTOTLE BALLOU, GALAKTYKA, 2020, 9788375797916
Rozwiązywanie problemów posturalnych, poprawa wzorców ruchowych i stabilizacji oraz zapobieganie kontuzjom
W ostatnich latach nastąpił bardzo szybki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA IYENGARA W KAŻDYM WIEKU
RITA KELLER, JAKUB SYTAR, GALAKTYKA, 2023, 9788375798821
Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TLENOWA PRZEWAGA. TRENUJ EFEKTYWNIE, POPRAW...
PATRICK MCKEOWN, GALAKTYKA, 2017, 9788375796421
Zdobądź tlenową przewagę!
Oddech oznacza życie ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAGIA SZAMANIZMU. UZDRAWIAJĄCA MOC SZAMAŃSKIEJ..
ARVICK BAGHRAMIAN, GALAKTYKA, 2015, 9788375796988
Uzdrowiciel tkwi w każdym z nas i kiedy będziesz na to gotowa, na pewno objawi się w tobie. To książka o podróży życia Arvick Baghramian, o jej drodze do szamanizmu i o drogach wielu innych ludzi, ale przede wszystkim jest to książka o szamańskiej podróży i jej uzdrowicielskiej mocy.
Arvick...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZARODZIEJE MOGĄ WSZYSTKO, DARIUSZ CHWIEJCZAK
DARIUSZ CHWIEJCZAK, GALAKTYKA, 2012, 9788375792270
"Czarodzieje" to książka niezwykła. Napisałem ją, by służyła jako przewodnik do szczęśliwego życia dla moich dzieci. Zawarłem w niej wszystkie znane mi czarodziejskie przepisy na spełnianie marzeń.Wydana jest z wielką starannością: w sztywnej oprawie,na kremowym papierze, który jest zawsze ciepły....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEBUDZENIE. DUCHOWOŚĆ BEZ RELIGII, SAM HARRIS
SAM HARRIS, GALAKTYKA, 2015, 9788375794434
Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleganckim i wyrazistym stylu pokazuje, że w tradycjach duchowych możemy znaleźć ważne prawdy, których istnienia nie zauważają społeczności naukowe i świeckie.
Przebudzenie to wyjątkowa książka: zarazem połączenie wspomnień człowieka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UPÓR. POTĘGA PASJI I WYTRWAŁOŚCI, ANGELA DUCKWORTH
ANGELA DUCKWORTH, GALAKTYKA, 2021, 9788375798388
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu ? zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym ? że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA ŚWIATŁEM ŻYCIA, B.K.S.IYENGAR
B.K.S.IYENGAR, GALAKTYKA, 2011, 9788375791891
B.K.S. Iyengar żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji zaprasza wszystkich, zarówno nowicjuszy, jak i ludzi doświadczonych w praktyce, do podróży wewnętrznej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROBLEMY ZDROWOTNE PSÓW RAS BRACHYCEFALICZNYCH
ANDRZEJ LISOWSKI, WOJCIECH NIŻAŃSKI, JACEK SZULC, GALAKTYKA, 2021, 9788375798265
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli psów oraz wpływu selektywnej hodowli na ich zdrowie i dobrostan....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ALCHEMIA POŻYWIENIA - ŻAK-CYRAN BOŻENA
ODŻYWIAJ DZIECKO W ZGODZIE Z NATURĄ W.2016
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2016, 9788375795622
Przyszłe mamy i kobiety karmiące znajdą w książce sposoby prawidłowego odżywania i dbania o siebie, które zapewnią ich dzieciom siłę i odporność na choroby cywilizacyjne. Autorka podkreśla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje naturalne pokarmy przygotowywane w domu. Książka zawiera...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETETYKA SPORTOWA.CO JEŚĆ, BY TRENOWAĆ EFEKTYWNIE
JUSTYNA MIZERA, KRZYSZTOF MIZERA, GALAKTYKA, 2017, 9788375796407
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGUŁA 5 SEKUND, MEL ROBBINS
MEL ROBBINS, GALAKTYKA, 2018, 9788375796773
Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi.
W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby:
podjąć działanie mimo wątpliwości,
przełamać nawyki odkładania spraw na później,
pokonać strach i niepewność,
przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym,
odważnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU
KELLY STARRETT, GLEN CORDOZA, JULIET STARRETT, GALAKTYKA, 2021, 9788375798395
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!
Skazany na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA
JUSTYNA MIZERA, KRZYSZTOF MIZERA, GALAKTYKA, 2019, 9788375797114
Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EKSPOZYCJA BEZ TAJEMNIC W.2016, BRYAN PETERSON
BRYAN PETERSON, GALAKTYKA, 2016, 9788375795073
Ekspozycja bez tajemnic to jedna z najpopularniejszych na świecie książek o fotografii. W Polsce została sprzedana w kilkudziesięciu tysiącach egzemplarzy. Nowe wydanie ma jeszcze ciekawsze zdjęcia i bogatszą treść!
Bryan Peterson wyjaśnia fundamentalne kwestie dotyczące światła, przysłony i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ PROSTYM POŻYWIENIEM
HUMAN DESIGN. ODKRYJ SWÓJ PRAWDZIWY POTENCJAŁ
CHETAN PARKYN, GALAKTYKA, 2023, 9788375798883
Dowiedz się, kim naprawdę jesteś
Human Design to rewolucyjny system oparty częściowo na astrologii, ale zdecydowanie od niej precyzyjniejszy. Zgodnie z nim każdy z nas rodzi się z określoną, wgraną osobowością tak unikatową, jak odciski palców można ją poznać, analizując datę,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE PRZEZ PODWYŻSZANIE WIBRACJI
RJ SPINA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798920
Zwolnij, odnajdź siebie, ulecz się. Zostaw za sobą wszystko, co wiesz, i odkryj, jak dokonać prawdziwego samouzdrowienia.
RJ Spina opowiada w swojej książce o tajemnicach, jakie odkrył dzięki pokonaniu chronicznej choroby i paraliżu dolnej części ciała. Przedstawia sposoby na wykorzystanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE
MARK RIPPETOE, GALAKTYKA, 2019, 9788375797220
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODDECH. NAUKOWE POSZUKIWANIA UTRACONEJ SZTUKI
JAMES NESTOR, GALAKTYKA, 2021, 9788375798128
Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INŻYNIERIA WNĘTRZA. Z JOGINEM PO RADOŚĆ ŻYCIA
JAGGI SADHGURU, GALAKTYKA, 2019, 9788375796414
Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA W.2017
T. COLIN CAMPBELL, THOMAS M. CAMBELL II, GALAKTYKA, 2017, 9788375796087
Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie
Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETO POD LUPĄ, JIMMY MOORE
JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796926
Czy wiesz, że specjalnie opracowana dieta minimalizująca spożycie węglowodanów na rzecz dodatkowych tłuszczów sprzyja nie tylko walce z nadwagą, ale także okazuje się wyjątkowo pomocnym narzędziem w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych?
Z książki Dieta keto pod lupą dowiesz się:
na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TO, CO WIEM NA PEWNO, OPRAH WINFREY
OPRAH WINFREY, GALAKTYKA, 2025, 9788375799798
Wiem to na pewno: Twoja droga zaczyna się w chwili, gdy podejmujesz decyzję, by wstać, ruszyć i żyć pełnią życia.
Oprah Winfrey
Po tym, jak krytyk filmowy Gene Siskel zapytał ją: "Co wiesz na pewno?", Oprah Winfrey zaczęła pisać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING MIĘŚNI POŚLADKÓW
BRET CONTRERAS, GLEN CORDOZA, GALAKTYKA, 2020, 9788375797961
Poradnik Breta Contrerasa oraz Glena Cordozy będzie doskonałym uzupełnieniem wiedzy prezentowanej w najważniejszych książkach dotyczących świadomego i bezpiecznego podejścia do sportu i zdrowia, takich jak Bądź sprawny jak lampart, Zacznij od siły oraz Nowoczesny trening siłowy. Ta pozycja...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com