PERIODYZACJA TRENINGU SIŁOWEGO W SPORCIE
TUDOR O. BOMPA, CARLO A. BUZZICHELLI, PIOTR CIEŚL, GALAKTYKA, 2022, 9788375798654
Jak właściwie przygotować się do zawodów? Jak sprawić, by forma nadeszła w odpowiednim momencie? Książka Tudora Bompy oraz Carla Buzzichelliego daje wyjątkowe narzędzia umożliwiające układanie skutecznych planów treningowych oraz osiąganie szczytowej formy we właściwym czasie. Zamiast więc...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DAR KONTUZJI. JAK WRÓCIĆ DO ZDROWIA I SPORTÓW..
STUART MCGILL, BRIAN CARROLL, MARCIN ROMANOWSKI, GALAKTYKA, 2022, 9788375798616
Książki profesora Stuarta McGilla to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat kręgosłupa i związanych z nim problemów, z jakimi borykają się na co dzień zarówno zwykli ludzie, jak i wybitni sportowcy. W Darze kontuzji , trzeciej książce wydanej w języku polskim (po Mechanice zdrowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROBLEMY ZDROWOTNE PSÓW RAS BRACHYCEFALICZNYCH
ANDRZEJ LISOWSKI, WOJCIECH NIŻAŃSKI, JACEK SZULC, GALAKTYKA, 2021, 9788375798265
W 2018 r. Europejska Federacja Lekarzy Weterynarii (FVE) razem z Europejską Federacją Stowarzyszeń Lekarzy Weterynarii Zwierząt Towarzyszących (FECAVA) opublikowały stanowisko w sprawie hodowli psów oraz wpływu selektywnej hodowli na ich zdrowie i dobrostan....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ALCHEMIA POŻYWIENIA - ŻAK-CYRAN BOŻENA
SKOKI PRZEZ PRZESZKODY. KONTROLA MIEJSCA ODBICIA
JEN MARSDEN-HAMILTON, BARBARA WOŁK, GALAKTYKA, 2022, 9788375798593
Skoki przez przeszkody. Kontrola miejsca odbicia to jedyna książka poświęcona nauce ustalania jazdy po idealnej linii w skokach oraz wyliczania idealnych odległości przed skokiem. Opanowanie umiejętności liczenia foulée...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GOTOWY DO BIEGU, KELLY STARRET
KELLY STARRET, GALAKTYKA, 2015, 9788375794571
Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś wizjonerskim specjalistą fizjoterapii, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRETY KOŃSKIEGO UMYSŁU, ROBERT M. MILLER
ROBERT M. MILLER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792256
Sekrety końskiego umysłu to kolejna pozycja przygotowana przez wydawnictwo Galaktyka umożliwiająca czytelnikowi lepsze poznanie koni. Zrozumienie ich natury, zachowań, języka jakim porozumiewają się między sobą i z otaczającym je światem, to droga do prawdziwego koniarstwa. Nie wystarczy kupić...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIAJ DZIECKO W ZGODZIE Z NATURĄ W.2016
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2016, 9788375795622
Przyszłe mamy i kobiety karmiące znajdą w książce sposoby prawidłowego odżywania i dbania o siebie, które zapewnią ich dzieciom siłę i odporność na choroby cywilizacyjne. Autorka podkreśla zalety karmienia dziecka mlekiem matki i opisuje naturalne pokarmy przygotowywane w domu. Książka zawiera...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETETYKA SPORTOWA.CO JEŚĆ, BY TRENOWAĆ EFEKTYWNIE
JUSTYNA MIZERA, KRZYSZTOF MIZERA, GALAKTYKA, 2017, 9788375796407
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BEZ KOŃCA. UWOLNIJ UMYSŁ I WYGRAJ WEWNĘTRZNĄ WALKĘ
DAVID GOGGINS, PIOTR PAZDEJ, GALAKTYKA, 2024, 9788375799071
TO NIE JEST PORADNIK. TO IMPULS DO DZIAŁANIA!
Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGUŁA 5 SEKUND, MEL ROBBINS
MEL ROBBINS, GALAKTYKA, 2018, 9788375796773
Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi.
W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby:
podjąć działanie mimo wątpliwości,
przełamać nawyki odkładania spraw na później,
pokonać strach i niepewność,
przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym,
odważnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PERFEKCYJNY MAKIJAŻ DLA WSZYSTKICH, BOBBI BROWN
BOBBI BROWN, GALAKTYKA, 2011, 9788375791952
Po latach doświadczeń w pracy makijażystki w końcu stworzyłam książkę instruktażową dla wszystkich osób zainteresowanych sztuką makijażu. Znajdziesz w niej lekcje krok po kroku, cenne wskazówki i poufne informacje branżowe. Obiecuję, że Perfekcyjny makijaż pomoże ci osiągnąć mistrzowski poziom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU
KELLY STARRETT, GLEN CORDOZA, JULIET STARRETT, GALAKTYKA, 2021, 9788375798395
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!
Skazany na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA INTENCJI. NAUCZ SIĘ WSPÓŁTWORZYĆ SWÓJ ŚWIAT
DR WAYNE W. DYER, CEZARY MATKOWSKI, GALAKTYKA, 2024, 9788375799118
Intencja jest obecną we wszechświecie siłą, łączącą wszystkich ludzi i wszystkie rzeczy.
Wayne W. Dyer to postać kultowa w środowisku osób, które są zaangażowane w rozwój osobisty i duchowy. Jego wkład w poszerzanie szeroko pojętej świadomości jest nieoceniony. Chociaż nigdy nie poznałam go...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWOLNIJ SIĘ OD TOKSYCZNYCH EMOCJI, LEAH GUY
LEAH GUY, GALAKTYKA, 2022, 9788375798555
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech łatwych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce miłością, przebaczeniem, współczuciem i radością!
Ta książka to nie tylko skuteczny podręcznik radzenia sobie z emocjami, lecz także zaproszenie do...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA IYENGARA W KAŻDYM WIEKU
RITA KELLER, JAKUB SYTAR, GALAKTYKA, 2023, 9788375798821
Joga Iyengara w każdym wieku to książka wyjątkowa. Oferuje konkretne wskazówki, które pozwalają praktykować jogę przez całe życie w sposób mądry i zrównoważony. Rita Keller opisuje różne aspekty jogi, pokazując istotę uważnej pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Omawia wpływ jogi na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
101 ĆWICZEŃ DLA SKOCZKA
LINDA L.ALLEN,DIANNA R.DENNIS, GALAKTYKA, 2007, 9788389896896
"Uwaga jeźdźcy i trenerzy! 101 ćwiczeń dla skoczka to doskonała, pomocna w treningach książka, zawierająca ćwiczenia sprawdzone w praktyce przez największych ekspertów konkurencji skoków przez przeszkody. Jest to doskonale opracowany pod względem merytorycznym poradnik, który z pewnością stanie się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING OGÓLNOROZWOJOWY KONI. PROGRAM ĆWICZEŃ...
JEC ARISTOTLE BALLOU, GALAKTYKA, 2024, 9788375799149
Zbyt często jeźdźcy niewiele wiedzą na temat kondycji fizycznej swoich koni. Zwykle po prostu wsiadają i jadą. Tymczasem z kondycją konia jest bardzo podobnie jak z kondycją człowieka. Jeśli brakuje ci sprawności ogólnej, nabywanej przez odpowiedni trening ogólnorozwojowy, to podczas biegu czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAJNIKI SUSZENIA ŻYWNOŚCI W.2020, MICHELLE KEOGH
MICHELLE KEOGH, GALAKTYKA, 2020, 9788375797985
Tajniki suszenia żywności to praktyczny przewodnik, dzięki któremu krok po kroku nauczysz się wyczarowywać pyszne, pożywne smakołyki z łatwo psujących się owoców, warzyw, mięs czy ziół. Odkryjesz zasady suszenia poszczególnych produktów oraz zapoznasz się ze wskazówkami, które pozwolą ci uniknąć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŚCIEŻKA WOLNOŚCI, DON MIGUEL JR. RUIZ
DON MIGUEL JR. RUIZ, GALAKTYKA, 2017, 9788375796308
Don Miguel Ruiz, autor Czterech umów, Ścieżki miłości i innych bestsellerów, jest duchowym nauczycielem i niekwestionowanym autorytetem dla milionów ludzi.
Jego syn, Don Miguel Ruiz Jr., pieczołowicie zebrał i opracował wypowiedzi seniora z nagrań odczytów, warsztatów i wywiadów. Ocalił przed...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIES I CZŁOWIEK, JEAN DONALDSON
JEAN DONALDSON, GALAKTYKA, 2014, 9788389896889
Najbardziej prowokująca i zarazem inspirująca książka na temat zachowań psów i ich szkolenia.
Tysiące psów uznaje się za beztalencia tylko dlatego, że nie chciały, lub nie potrafiły nauczyć się poleceń właścicieli. O niektórych mówi się nawet, że są niezrównoważone psychicznie, a orzeka się to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYKA JOGI DLA KOBIET. PRZEWODNIK...
LOIS STEINBERG, GALAKTYKA, 2011, 9788375791969
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAPOMNIANA KOMPETENCJA. CZYLI TA JEDNA RZECZ...
FRYDERYK KARZEŁEK, GALAKTYKA, 2024, 9788375799361
Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REGULACJA MASY CIAŁA W SPORCIE
KRZYSZTOF MIZERA, JUSTYNA MIZERA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798753
Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BIKE FIT. UNIKAJ BÓLU I KONTUZJI ORAZ POPRAWIAJ..
PHIL BURT, GALAKTYKA, 2022, 9788375798517
Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WSZYSTKO DA SIĘ OGARNĄĆ, MARIE FORLEO
MARIE FORLEO, GALAKTYKA, 2020, 9788375797657
Czasem trzeba wziąć się w garść, stanąć z podniesioną głową i głośno powiedzieć: wszystko da się ogarnąć! A potem można: naprawić pralkę, dokończyć rozwód (lub uratować związek), zmobilizować dzieci do sprzątania i zacząć być szczęśliwą.
Marie Forelo inspiruje i pomaga w trudnych sytuacjach...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOTERAPIA ODDECHOWA, JILL MILLER
JILL MILLER, GALAKTYKA, 2025, 9788375799385
W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy.
Stres, choroby i otaczające nas pułapki postępu znacząco utrudniają oddychanie: mimo presji nadal...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA MIĘDZY WSCHODEM A ZACHODEM
WIESŁAWA STOPIŃSKA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799408
Książka dr Wiesławy Stopińskiej jest pierwszym tego rodzaju polskim opracowaniem, które w pełni i profesjonalnie pokazuje naszemu czytelnikowi, że Tradycyjna Medycyna Chińska nie jest ciekawostką folklorystyczną, ale wciąż żywym systemem medycznym. Proces oswajania medycyny chińskiej ma w Polsce...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PUŚĆ TO I POWIEDZ ŻYCIU TAK, FRANCOISE RAMBAUD
FRANCOISE RAMBAUD, GALAKTYKA, 2024, 9788375799248
Życie jest najpiękniejszą szkołą
Myśli, refleksje i nauki zawarte w tej książce wyrosły z moich doświadczeń duchowych i życiowych (tych cennych jak bryłki złota i tych uwierających jak kamyki w bucie). Wszystkie miały na mnie ogromny wpływ i pamięć o nich towarzyszy mi każdego dnia. Płynące...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MYŚL JAK WOJOWNIK. PIĘĆ PRZEKONAŃ, KTÓRE...
DARRIN DONNELLY, GALAKTYKA, 2024, 9788375799194
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego szczytu kariery musi zmierzyć się z utratą motywacji i wiary we własne możliwości. Wciągnięty w wir bankructwa, o włos od utraty pracy, nie ma pojęcia, co...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA
JUSTYNA MIZERA, KRZYSZTOF MIZERA, GALAKTYKA, 2019, 9788375797114
Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE DLA ZDROWIA, PAUL PITCHFORD
PAUL PITCHFORD, GALAKTYKA, 2008, 9788375790238
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENERGIA ŻYCIA. ENERGIA POŻYWIENIA
BOŻENA ŻAK CYRAN, GALAKTYKA, 2008, 9788375790443
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA I AJURWEDA, BARTOSZ NIEDASZKOWSKI
BARTOSZ NIEDASZKOWSKI, GALAKTYKA, 2015, 9788375794090
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.
Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEBUDZENIE. DUCHOWOŚĆ BEZ RELIGII, SAM HARRIS
SAM HARRIS, GALAKTYKA, 2015, 9788375794434
Sam Harris, zdeklarowany sceptyk, w typowym dla siebie, eleganckim i wyrazistym stylu pokazuje, że w tradycjach duchowych możemy znaleźć ważne prawdy, których istnienia nie zauważają społeczności naukowe i świeckie.
Przebudzenie to wyjątkowa książka: zarazem połączenie wspomnień człowieka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZA W MEDYCYNIE CHIŃSKIEJ
BARTOSZ CHMIELNICKI, GALAKTYKA, 2025, 9788375799712
Diagnoza w medycynie chińskiej to podręcznik napisany przez lekarza, akupunkturzystę z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Książka w klarowny sposób prowadzi czytelnika przez kolejne etapy diagnozy: od obserwacji, przez wywiad, aż po analizę pulsu i języka. Dzięki licznym ilustracjom...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOWA KONI T.2 FUNDAMENTY KOMUNIKACJI Z KOŃMI
SHARON WILSIE, BLANKA PROŚNIEWSKA-PIRO, GALAKTYKA, 2023, 9788375798890
Mowa koni 2 to najbardziej kompletny podręcznik mowy koni pozwalający nawiązać dwustronną komunikację z tymi zwierzętami, pomocny w każdym systemie szkoleniowym.
W 2016 roku książka Sharon Wilsie Mowa koni. Rozmowy z końmi w ich języku wytyczyła nowe ścieżki, pokazując, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POD GÓRĘ. TRENING DLA BIEGACZY I SKITUROWCÓW
STEVE HOUSE, SCOTT JOHNSTON, KILIAN JORNET, GALAKTYKA, 2020, 9788375797725
Pod górę to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym.
Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAGIA SZAMANIZMU. UZDRAWIAJĄCA MOC SZAMAŃSKIEJ..
ARVICK BAGHRAMIAN, GALAKTYKA, 2015, 9788375796988
Uzdrowiciel tkwi w każdym z nas i kiedy będziesz na to gotowa, na pewno objawi się w tobie. To książka o podróży życia Arvick Baghramian, o jej drodze do szamanizmu i o drogach wielu innych ludzi, ale przede wszystkim jest to książka o szamańskiej podróży i jej uzdrowicielskiej mocy.
Arvick...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN
BOŻENA CYRAN, GALAKTYKA, 2003, 9788387914899
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING NEUROSTYMULACYJNY DLA JEŹDŹCÓW
MARC NLKE, BARBARA WOŁK, GALAKTYKA, 2023, 9788375798838
Wszystko zaczyna się w głowie, jeździectwo również. To mózg steruje naszym ciałem, jego wydajnością ruchową i percepcją otoczenia. Marc Nlke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy, który skutecznie poprawi twoje jeździectwo poprzez...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIGURY NA UJEŻDŻALNI. PODRĘCZNIK DLA JEŹDŹCÓW..
CHRISTIAN BAIER, BARBARA WOŁK, GALAKTYKA, 2023, 9788375798906
Figury na ujeżdżalni to jedyny kompletny podręcznik wyjaśniający klasyczne figury jeździeckie i sposób ich zastosowania w treningu. Christian Baier to trener i jeździec, który zdobywał wiedzę na temat koni i jeździectwa na całym świecie. Podczas pracy nad rozwijaniem międzynarodowego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MYŚLEĆ JAK KOŃ, CHERRY HILL
CHERRY HILL, GALAKTYKA, 2015, 9788375793949
Cherry Hill jest światowej sławy instruktorką i trenerką koni. Podczas wieloletniej pracy z tymi niezwykłymi zwierzętami nauczyła się bezbłędnie interpretować ich zachowania. Wiedzę tę przekazuje dalej. W swojej książce Cherry Hill zawarła wskazówki niezbędne do osiągnięcia biegłości w rozumieniu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSTATNI BIEG. WSPOMNIENIA REKORDZISTKI ŚWIATA...
PATRYCJA BEREZNOWSKA, GALAKTYKA, 2026, 9788384360019
Gdy słyszysz diagnozę: nowotwór, wszystko nagle zmienia znaczenie. Patrycja Bereznowska - rekordzistka świata w biegu 48-godzinnym - robi jednak coś, czego nikt się nie spodziewa. Zamiast się zatrzymać, postanawia stanąć na starcie jeszcze raz. Być może po raz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ATOMOWE NAWYKI, JAMES CLEAR
JAMES CLEAR, GALAKTYKA, 2019, 9788375797381
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARIA, RÓWNAJ! SKUTECZNA NAUKA CHODZENIA NA SMYCZY
JACEK GAŁUSZKA, GALAKTYKA, 2011, 9788375791884
Żaden pies nie rodzi się ze smyczą i w obroży. Chodzenie na smyczy jest dla niego nowym doświadczeniem i musi się tego nauczyć. Najczęściej szybko pojmuje, że napinanie jej jest ceną za samowolne pójście tam, dokąd chce. Nauczenie psa nieciągnięcia właściciela i nieszarpania nim we wszystkich...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIAGNOZOWANIE Z JĘZYKA. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI...
CLAUS C. SCHNORRENBERGER, BEATE SCHNORRENBERGER, GALAKTYKA, 2012, 9788375792195
Diagnozowanie z języka łączy teorię i praktykę diagnozowania stanu pacjenta z języka. Temat ten został omówiony kompleksowo, począwszy od budowy anatomicznej i fizjologii języka, przez historię rozwoju i metodologię diagnozy z języka, po opis technik i procedur tej metody diagnostycznej. Książka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD SERCA. PRZEŁOMOWA METODA, KTÓRA OTWORZY...
BRADLEY NELSON, GALAKTYKA, 2026, 9788384360040
Ta książka trafia prosto w serce - a właśnie tam zaczyna się zmiana. Jeśli chcesz miłości i prawdziwej więzi - wszystko zaczyna się tutaj.
Tony Robbins, autor bestsellerów New York Times'a
Skupiając się na głównej koncepcji swojego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIEŃ SWÓJ UMYSŁ, RJ SPINA, JOANNA STĘPIEŃ
RJ SPINA, JOANNA STĘPIEŃ, GALAKTYKA, 2024, 9788375799163
Rozwijając techniki przedstawione w poprzedniej książce Samouzdrawianie poprzez podnoszenie wibracji, RJ Spina dzieli się kolejnymi praktycznymi odkryciami z zakresu pracy w wyższych częstotliwościach. Stosowanie ich pozwoli ci uwolnić się od stresu, wątpliwości oraz niskiej energii,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLNY OD BÓLU, PETE EGOSCUE, JAKUB SYTAR
PETE EGOSCUE, JAKUB SYTAR, GALAKTYKA, 2023, 9788375798791
To niezwykła książka i z radością polecę ją każdemu, kto chce znacząco poprawić swoje zdrowie fizyczne.
Tony Robbins
Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyeliminować ból układu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UPÓR. POTĘGA PASJI I WYTRWAŁOŚCI, ANGELA DUCKWORTH
ANGELA DUCKWORTH, GALAKTYKA, 2021, 9788375798388
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzicom, studentom, pedagogom, sportowcom i ludziom biznesu ? zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym ? że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA ICEMANA. METODA WIMA HOFA
WIM HOF, KOEN DE JONG, GALAKTYKA, 2020, 9788375797947
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może:
-podnosić poziom energii,
-poprawiać krążenie,
-łagodzić stres,
-wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało,
-skutecznie zwalczać wiele...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KREATYWNA FOTOGRAFIA BEZ TAJEMNIC, BRYAN PETERSON
BRYAN PETERSON, GALAKTYKA, 2016, 9788375795110
W uaktualnionym wydaniu Kreatywnej fotografii bez tajemnic doświadczony fotograf i autor licznych książek o tematyce fotograficznej, Bryan Peterson przekonuje, że kreatywność nie jest przyrodzonym atrybutem, lecz umiejętnością, której można się nauczyć i którą można stosować na co dzień. Ilustrując...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EKSPOZYCJA BEZ TAJEMNIC W.2016, BRYAN PETERSON
BRYAN PETERSON, GALAKTYKA, 2016, 9788375795073
Ekspozycja bez tajemnic to jedna z najpopularniejszych na świecie książek o fotografii. W Polsce została sprzedana w kilkudziesięciu tysiącach egzemplarzy. Nowe wydanie ma jeszcze ciekawsze zdjęcia i bogatszą treść!
Bryan Peterson wyjaśnia fundamentalne kwestie dotyczące światła, przysłony i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZMACNIAJ ODPORNOŚĆ PROSTYM POŻYWIENIEM
MNICH, KTÓRY SPRZEDAŁ SWOJE FERRARI, ROBIN SHARMA
ROBIN SHARMA, GALAKTYKA, 2025, 9788375799576
Powieść o wewnętrznej przemianie, spełnianiu marzeń i poznawaniu własnego przeznaczenia.
Mnich, który sprzedał swoje ferrari to opowieść o wziętym adwokacie, którego tryb życia doprowadza do ciężkiego zawału serca na sali sądowej. Choroba zmusza go do poszukiwania odpowiedzi na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMUNIKACJA DOPASOWANA DO OSOBOWOŚCI. METODA PCM..
GERARD COLLIGNON, GALAKTYKA, 2026, 9788375799842
Odkryj sekrety skutecznej komunikacji!
Czy zdarzyło ci się czuć, że twoje słowa nie trafiają do innych? Że ludzie nie rozumieją twojego przekazu? A może masz wrażenie, że nie wiesz, jak dotrzeć do bliskich osób, współpracowników czy klientów? Jeżeli tak, sięgnij po książkę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TLENOWA PRZEWAGA. TRENUJ EFEKTYWNIE, POPRAW...
PATRICK MCKEOWN, GALAKTYKA, 2017, 9788375796421
Zdobądź tlenową przewagę!
Oddech oznacza życie ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODWAGA BYCIA NIELUBIANYM.JAPOŃSKI FENOMEN, KTÓRY..
KISHIMI ICHIRO, GALAKTYKA, 2017, 9788375796025
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA ZDROWIA I MŁODOŚCI, ŻAK-CYRAN BOŻENA
PUSSY JOGA, COCO BERLIN
COCO BERLIN, GALAKTYKA, 2020, 9788375797640
Pussy joga to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie. Dzięki łatwym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy wiele z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to świetna...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODNOWA NA TALERZU WYD. ROZSZERZONE
BOŻENA ŻAK-CYRAN, GALAKTYKA, 2014, 9788375793277
Nowe rozszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowej Odnowy na talerzu. Książka jest owocem osobistych doświadczeń autorki, która odzyskała zdrowie dzięki specjalistycznym źródłom wiedzy i codziennej praktyce w kuchni. Odnowa na talerzu została wzbogacona o kilkanaście nowych przepisów oraz nowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GŁODÓWKA KROK PO KROKU. RODZAJE GŁODÓWEK...
JASON FUNG, JIMMY MOORE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796650
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA - INDYJSKI SYSTEM LECZNICZY
SWAMI KUBALAYANANDA, S.L. VINEKAR, GALAKTYKA, 2018, 9788375796919
Nauka jogi i możliwości wykorzystania niektórych jej metod w terapii wielu chorób, głównie o charakterze psychosomatycznym, cieszą się obecnie coraz większym zainteresowaniem. Leczenie jogą jest logiczną konsekwencją systemu filozoficznego traktującego człowieka jako integralną całość psychofizyczną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WIĘŹ. DLACZEGO RODZICE POWINNI BYĆ WAŻNIEJSI...
GORDON NEUFELD, GABOR MATE, GALAKTYKA, 2016, 9788375795363
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Mat szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA TRENINGU ROWEROWEGO
JOE FRIEL, PIOTR PAZDEJ, GALAKTYKA, 2022, 9788375798463
Biblia treningu rowerowego to najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny przewodnik dla kolarzy na każdym poziomie zaawansowania.
Joe Friel ? uznany na całym świecie ekspert w dziedzinie treningu wytrzymałościowego, certyfikowany...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HUMAN DESIGN. ODKRYJ SWÓJ PRAWDZIWY POTENCJAŁ
CHETAN PARKYN, GALAKTYKA, 2023, 9788375798883
Dowiedz się, kim naprawdę jesteś
Human Design to rewolucyjny system oparty częściowo na astrologii, ale zdecydowanie od niej precyzyjniejszy. Zgodnie z nim każdy z nas rodzi się z określoną, wgraną osobowością tak unikatową, jak odciski palców można ją poznać, analizując datę,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE PRZEZ PODWYŻSZANIE WIBRACJI
RJ SPINA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798920
Zwolnij, odnajdź siebie, ulecz się. Zostaw za sobą wszystko, co wiesz, i odkryj, jak dokonać prawdziwego samouzdrowienia.
RJ Spina opowiada w swojej książce o tajemnicach, jakie odkrył dzięki pokonaniu chronicznej choroby i paraliżu dolnej części ciała. Przedstawia sposoby na wykorzystanie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRZY PYTANIA. ODKRYJ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ
DON MIGUEL RUIZ, GALAKTYKA, 2018, 9788375796872
Ceniony duchowy nauczyciel Don Miguel Ruiz rozbudowuje przesłanie, jakie zawarł w swym poprzednim bestsellerze Cztery umowy. Autor wprowadza nas w duchową tradycję Tolteków, pomaga odnaleźć się i nauczyć korzystania z ukrytej w nas mocy, aby osiągnąć pełnię życia.
W Czterech umowach Don Miguel...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA I SPRAWNOŚĆ - KALISTENIKA W.2, ASHLEY KALYM
ASHLEY KALYM, GALAKTYKA, 2025, 9788375799491
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!
Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO, MARK RIPPETOE
MARK RIPPETOE, GALAKTYKA, 2019, 9788375797220
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MECHANIKA ZDROWYCH PLECÓW. UWOLNIJ SIĘ OD BÓLU...
STUART MCGILL, GALAKTYKA, 2018, 9788375796735
Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODDECH. NAUKOWE POSZUKIWANIA UTRACONEJ SZTUKI
JAMES NESTOR, GALAKTYKA, 2021, 9788375798128
Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
W MATRIKSIE KAMELEONA. GDY MIŁOŚĆ OKAZUJE SIĘ...
KATARZYNA DODD, GALAKTYKA, 2026, 9788384360026
W matriksie kameleona to poruszająca i bezkompromisowa opowieść o relacji, która z zewnątrz może wyglądać jak trudna miłość, a od środka okazuje się precyzyjnym systemem psychicznej manipulacji - oraz o głębokim przebudzeniu, które może z niej wyniknąć.
Psycholożka...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZABAWA W UWAŻNOŚĆ, SUSAN KAISER GREENLAND
SUSAN KAISER GREENLAND, GALAKTYKA, 2017, 9788375796056
Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji.
Autorka przedstawia w książce sześćdziesiąt prostych i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KOT Z KOTEM, PAM JOHNSON-BENNETT
PAM JOHNSON-BENNETT, GALAKTYKA, 2010, 9788375791020
"Jak kot z kotem" to doskonała książka nie tylko dla opiekunów więcej niż jednego kota. Autorka, Pam Johnson-Bennett, doskonale rozumie koty i świetnie zna ich psychikę. Profesjonalnie acz bardzo przystępnie wprowadza czytelnika w świat widziany kocimi oczami. Dzięki tej pozycji każdy koci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŚCIEŻKA MIŁOŚCI W.2014, DON MIGUEL RUIZ
DON MIGUEL RUIZ, GALAKTYKA, 2014, 9788375790375
Książka odsłania przed czytelnikiem tajniki rozwoju osobistego i świadomego podejścia do budowania związków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak odrzucać maski i uzdrawiać własne emocje, nauczyć się prawdziwie przebaczać oraz akceptować siebie i innych. Don Miguel Ruiz udowadnia, że każdy z nas...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK FOTOGRAFICZNY, ROSS HODDINOTT
ROSS HODDINOTT, GALAKTYKA, 2013, 9788375792850
Wielu z nas, kupując swą pierwszą lustrzankę lub bezlusterkowca, zastanawia się, jak najlepiej je wykorzystać. Mimo, że zmieniliśmy sprzęt fotograficzny na lepszy, zdjęcia często nie są tak dobre, jakbyśmy tego oczekiwali. Uaktualnione wydanie Poradnika fotograficznego Ross Hodinotta odkrywa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIESKOŃCZONOŚĆ W TOBIE. POZWÓL SWOJEJ DUSZY STAĆ..
ANKE EVERTZ, GALAKTYKA, 2024, 9788375799170
Czy jesteś gotów dowiedzieć się, kim naprawdę jesteś?
Jak by to było, gdybyś chociaż jeden jedyny raz spojrzał na siebie oczyma swojej duszy? Gdybyś mógł sobie w pełni uświadomić, kim albo lepiej: czym naprawdę jesteś? Książka, którą trzymasz w dłoniach jest zaproszeniem do podróży i będę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA PSYCHONAUTY. MAPA WEWNĘTRZNYCH PODRÓŻY
STANISLAV GROF, GALAKTYKA, 2024, 9788375799156
Droga psychonauty to jedna z najważniejszych książek, jakie kiedykolwiek napisano o ludzkiej psychice i duchowych poszukiwaniach. Nowe sposoby rozumowania stały się możliwe dzięki dokonanemu przez Alberta Hofmanna odkryciu LSD jak również dzięki innym substancjom psychodelicznym. Ta...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD CIAŁA, BRADLEY NELSON, KATRZYNA BABICZ
BRADLEY NELSON, KATRZYNA BABICZ, GALAKTYKA, 2023, 9788375798760
Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by "odkodować" te potrzeby.
W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy umysł wie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARIA, DO MNIE! SKUTECZNA NAUKA PRZYWOŁYWANIA
JACEK GAŁUSZKA, GALAKTYKA, 2010, 9788389896957
Dlaczego Twoja lodówka przykuwa uwagę psa skuteczniej niż Ty? Co zrobić, żeby pies przychodził, gdy go wołasz? Dzięki praktycznym radom zawartym w tej książeczce poznasz wiele metod uczenia przywołania i nauczysz swojego psa niezawodnego reagowania na Twoje polecenia. Dowiesz się, jak uniknąć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JESTEŚ TUTAJ. ODKRYJ MAGIĘ CHWILI OBECNEJ
THICH NHAT HANH, ŁUKASZ HOJUN SZPUNAR, GALAKTYKA, 2022, 9788375798630
Jesteś tutaj to słowa, które mówią same za siebie, choć - patrząc na nasze codzienne życie - więcej czasu jesteśmy tutaj nieobecni. Większość z nas żyje w niepokoju z powodu tego, co miało miejsce w przeszłości, a jednocześnie nosi w sobie lęk przed tym, co skrywa przed nami jutro. Lecz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA TERAŹNIEJSZOŚCI BR, ECKHART TOLLE
ECKHART TOLLE, GALAKTYKA, 2011, 9788375791372
Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UMYSŁ MISTRZA. JAK MYŚLĄ I TRENUJĄ NAJLEPSI..
JIM AFREMOW, GALAKTYKA, 2022, 9788375798340
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa. A wybitny tenisista Novak Djokovic...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BĄDŹ SPRAWNY JAK LAMPART. JAK POZBYĆ SIĘ BÓLU...
KELLY STARRET, GALAKTYKA, 2026, 9788384360002
Kompendium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i bądź sprawny jak lampart.
Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODRĘCZNIK AKUPUNKTURY, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, GALAKTYKA, 2021, 9788375798289
Podręcznik akupunktury to na światowym rynku wydawniczym najbardziej kompletne opracowanie na temat kanałów, kolaterali i punktów akupunkturowych. Stał się złotym standardem dla studentów i praktyków akupunktury. Szczególnie cenne są dokładne i przejrzyste rysunki ilustrujące lokalizację...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ATOMOWE NAWYKI W PRAKTYCE, JAMES CLEAR
JAMES CLEAR, GALAKTYKA, 2025, 9788375799880
Oficjalny przewodnik do bestsellera #1
Atomowe nawyki w praktyce to oficjalny przewodnik do światowego bestsellera, książki Atomowe nawyki.
Atomowe nawyki w liczbach i faktach:
Ponad 25 milionów sprzedanych egzemplarzy.
Tłumaczenia na ponad...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DRABINA MIĘŚNIOWA. NAUKOWE PODEJŚCIE...
JEFF NIPPARD, GALAKTYKA, 2025, 9788375799828
Drabina mięśniowa to oparty na nowoczesnej wiedzy przewodnik po fascynujących meandrach budowania siły i masy mięśniowej. Jeff Nippard, zawodowy kulturysta naturalny i trener, opracował prosty, ale niezwykle efektywny system, który sprawdzi się na każdym poziomie zaawansowania i pomoże w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PARADOKS STRESU. DLACZEGO POTRZEBUJESZ STRESU...
SHARON HORESH BERGQUIST, GALAKTYKA, 2025, 9788375799743
Z każdej kolejnej strony tej książki wypełnionej aktualną wiedzą i praktycznymi zaleceniami wyłania się coraz pełniejszy obraz zależności pomiędzy dobrostanem naszego organizmu a odpowiednim poziomem dobrego stresu. Paradoks stresu to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chciałby zmienić...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZABAWY Z PSEM. RADOSNE GRY, SZTUCZKI...
MNISI Z NEW SKETE, MARC GOLDBERG, GALAKTYKA, 2025, 9788375799637
Nauka poprzez zabawę jest potężnym narzędziem do skutecznego wychowywania szczeniąt i postępowania z dorosłymi psami.
Odkryj przyjemność płynącą ze stosowania opartej na odkryciach naukowych metody uczenia psów, bawiąc się ze swoim pupilem w psią wersję naszej zabawy w chowanego czy w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARETE. ODWAGA BYCIA SOBĄ, BRIAN JOHNSON
BRIAN JOHNSON, GALAKTYKA, 2025, 9788375799521
Gdybyś zapytał starożytnych filozofów stoickich, jak wieść dobre życie, odpowiedzieliby ci jednym słowem: aret. Tłumaczymy je jako "cnota" lub "doskonałość", ale słowo to ma głębsze znaczenie - coś bliższego byciu najlepszym sobą z chwili na chwilę.
W...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ SWÓJ UMYSŁ, NICOLE VIGNOLA
NICOLE VIGNOLA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799354
ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.
Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
- Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?
- Żywisz na swój temat...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOŃ W POZYTYWNYM NAPIĘCIU, STEFAN STAMMER
STEFAN STAMMER, GALAKTYKA, 2024, 9788375799330
Dlaczego zaledwie kilkugodzinne źrebię może galopować z taką samą szybkością jak jego matka? Jeśli utalentowany koń skokowy może skoczyć 1,8 metra w wieku czterech lat, to czego tak naprawdę musi się nauczyć, aby opanować parkur olimpijski z przeszkodami o wysokości najwyżej 1,65 metra? Jeśli koń...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO NAS NIE ZABIJE, WIM HOF PRZEDMOWA SCOTT CARNEY
WIM HOF PRZEDMOWA SCOTT CARNEY, GALAKTYKA, 2017, 9788375795806
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INŻYNIERIA WNĘTRZA. Z JOGINEM PO RADOŚĆ ŻYCIA
JAGGI SADHGURU, GALAKTYKA, 2019, 9788375796414
Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACZNIJ OD SIŁY. KULTOWY PORADNIK TRENINGU...
MARK RIPPETOE, GALAKTYKA, 2018, 9788375796698
Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WORTHY - ŹRÓDŁO POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
JAMIE KERN LIMA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799378
Jaką cenę zdążyłaś już w życiu zapłacić za brak wiary w siebie? Dzięki książce Worthy źródło poczucia własnej wartości możesz to wszystko zmienić. Wyobraź sobie, co mogłabyś zdziałać, gdybyś CAŁKOWICIE uwierzyła w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie wątpić, budujesz niewzruszone poczucie własnej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MENTALNOŚĆ WOJOWNIKA. TAO MISTRZA, ROGER GRACIE
ROGER GRACIE, GALAKTYKA, 2026, 9788375799989
Mentalność wojownika - wejście w świat, w którym rodzi się siła charakteru
Poznaj fascynującą, pełną pasji i nieustępliwości historię Rogera Gracie - dziesięciokrotnego mistrza świata brazylijskiego jiu-jitsu, byłego mistrza świata w MMA i jednego z najwybitniejszych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
55 ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH DLA KONI
JEC ARISTOTLE BALLOU, GALAKTYKA, 2020, 9788375797916
Rozwiązywanie problemów posturalnych, poprawa wzorców ruchowych i stabilizacji oraz zapobieganie kontuzjom
W ostatnich latach nastąpił bardzo szybki rozwój fizjoterapii, osteopatii i chiropraktyki końskiej. Pojawiło się w tych dziedzinach wielu specjalistów, natomiast brakowało opisów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZENIĘ DOSKONAŁE, GWEN BAILEY
GWEN BAILEY, GALAKTYKA, 2020, 9788375797541
Szczenię doskonałe jest książką dla tych, którzy już mają, lub dopiero zamierzają nabyć szczenię, i chcą je wychować na szczęśliwego i zawsze dobrze zachowującego się psa. Opierając się na najnowszych badaniach, autorka dowodzi, że o wiele skuteczniejsze jest zapobieganie problemom niż walka z nimi....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com