SPRAWNOŚĆ EMOCJONALNA. JAK WZMOCNIĆ 7 FILARÓW...
EMILY ANHALT, SENSUS, 2026, 9788328929104
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Jeśli zdrowie psychiczne jest tak ważne, to dlaczego poświęcamy mu tak mało uwagi?
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
30 DNI DO ZMIAN. DOKONAJ ŻYCIOWEJ... W.2
EDYTA ZAJĄC, SENSUS, 2021, 9788328384682
Zmiana? Zacznij od... wyrzucania!
Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG - SIEDZIBA SZCZĘŚCIA. 6 NEURONAUKOWYCH..
JUSTYNA ŻEJMO, SENSUS, 2026, 9788328928954
Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia
Szczęście to kwestia wyboru. Dokonaj go i żyj swoim najlepszym życiem
Jeśli zagadniesz dowolną osobę spotkaną na ulicy o to, czy chce być szczęśliwa, najprawdopodobniej odpowie, że tak. Jeżeli zapytasz, co to...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOJRZAŁOŚĆ W ZWIĄZKU. JAK KOCHAĆ ŚWIADOMIE W.POPR.
DAVID RICHO, SENSUS, 2026, 9788328927100
Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie. Wydanie poprawione i rozszerzone
Jak wszystko, co wartościowe miłość potrzebuje pielęgnacji. Nie jest samowystarczalna i wymaga doglądania niczym piękny ogród. Aby rozkwitała, musicie w relacji pielęgnować Waszą więź. Związek się rozwija, jeśli...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KŁAMSTWA MEDYCYNY. WSZYSTKO, O CZYM MUSISZ...
ROBERT LUFKIN, JASON FUNG, SENSUS, 2026, 9788328920965
Kłamstwa medycyny. Wszystko, o czym musisz wiedzieć, aby zadbać o zdrowie i żyć długo
Bestseller New York Timesa!
Po raz pierwszy w dziejach świata stoimy w obliczu epidemii chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i otyłość. Tymczasem często szkodliwe zalecenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWIĘZIENI W GRACH RELACYJNYCH. JAK WYGRAĆ BLISKOŚĆ
AGNIESZKA KOZAK, ZBIGNIEW REĆKO, SENSUS, 2026, 9788328926745
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Przestań grać. Zacznij naprawdę być
Bliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MATKA WYSTARCZAJĄCO DOBRA, KATARZYNA WASILEWSKA
KATARZYNA WASILEWSKA, SENSUS, 2024, 9788328905009
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej Odczaruj swoje macierzyństwo! Gdy zostajemy matkami, natychmiast zaczynamy się martwić. Dręczą nas pytania o to, czy robimy wszystko jak należy. Czy nasze dziecko dostaje od nas to, co powinno. Czy niczego ważnego nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOTERAPIA. STO DNI DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA
ADAM ZEMEŁKA, SENSUS, 2023, 9788328372054
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!
Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POJEDNANIE Z CIENIEM. JAK ZAAKCEPTOWAĆ MROCZNĄ...
JAROSŁAW GIBAS, SENSUS, 2026, 9788328936751
Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować mroczną stronę naszej osobowości i przejąć nad nią kontrolę
Twój cień to nie jest wyłącznie Twoja sprawa!
Cień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych, po jakimś czasie wzdychasz: nie byłem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MYŚL ALGORYTMICZNIE, ALBERT RUTHERFORD
ALBERT RUTHERFORD, SENSUS, 2025, 9788328906723
Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy
W codziennym życiu często podejmujemy niewłaściwe decyzje i wprowadzamy nieskuteczne rozwiązania. W wielu przypadkach wynika to po prostu z przeciążenia - jeśli masz dużo problemów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA UCZENIA SIĘ, THIBAUT MEURISSE
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905405
Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie W dzisiejszym, złożonym świecie umiejętność efektywnego uczenia się jest niezwykle ważna, ale też bardzo utrudniona przez natłok informacji. W rezultacie wszelkie główne koncepcje, zasady czy teorie toną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA WIARY W SIEBIE. PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI..
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905542
Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom Masz dosyć czekania na spełnienie swoich marzeń i patrzenia, jak inni osiągają sukces? Czujesz zmęczenie wywołane nudną pracą lub niesatysfakcjonującym związkiem i brakuje Ci odwagi, by to zmienić? Twoje pomysły...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TO NIE SMUTEK, TO DEPRESJA, MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2023, 9788328396357
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie!
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUD-OWNA KOBIETA, CZYLI JAK ODZYSKAĆ JEDNOŚĆ...
AGNIESZKA ORNATOWSKA, SENSUS, 2023, 9788328398825
Uświadom sobie, kim naprawdę jesteś i sięgnij do pełni swoich kobiecych możliwości
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWOJA KUCHNIA W WERSJI KETO, MARIA EMMERICH
MARIA EMMERICH, SENSUS, 2023, 9788328389892
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYCIE, CHCĘ WIĘCEJ, KINGA ROSZCZYNIAŁA
KINGA ROSZCZYNIAŁA, SENSUS, 2022, 9788328390768
Ciesz się swoim życiem i sięgaj po więcej!
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego i po co pojawiłaś się na tym świecie? Skąd się wzięłaś i dokąd zmierzasz? Czy czujesz, że jesteś tu po coś więcej niż tylko po to, by domknąć odwieczne koło: urodzić się, dorosnąć, znaleźć partnera,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KREATYWNE DZIECKO. 70 ZABAW UCZĄCYCH MYŚLENIA..
MONIKA RUTOWSKA-LEŚNIEWSKA, SENSUS, 2026, 9788328928046
Kreatywne dziecko. 70 zabaw uczących myślenia poza schematem
Naucz swoje dziecko myśleć nieszablonowo
Czasy, w których żyjemy, są niezwykle dynamiczne świat stale przyspiesza. Z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że codzienność naszych dzieci będzie się mocno różnić od tej, w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OBUDŹ SIĘ GOTOWY NA SUKCES, S.J. SCOTT
S.J. SCOTT, SENSUS, 2022, 9788328380776
Mało kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak czytanie bezwartościowych postów na Facebooku czy zwyczajne marudzenie. Tymczasem ludzie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MINDFULNESS W ZWIĄZKU
S.J. SCOTT, BARRIE DAVENPORT, SENSUS, 2022, 9788328380349
Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
F**K IT. TYLKO SPOKÓJ MOŻE CIĘ URATOWAĆ
MICHAEL GEIER, SENSUS, 2022, 9788328379404
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację, niezadowolenie. Próbujesz różnych metod, aby interesujące Cię sprawy potoczyły się tak, jak sobie życzysz....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWAŻNOŚĆ W PRAKTYCE. TRADYCYJNE TECHNIKI W.2021
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2021, 9788328383760
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBA AFEKTYWNA DWUBIEGUNOWA..., MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2022, 9788328385559
Życie z ChAD ... poradnik dla chorych i ich bliskich
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA PIĘKNA, MARTA KUCIŃSKA
MARTA KUCIŃSKA, SENSUS, 2020, 9788328393721
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DASZ RADĘ! SZTUKA POKONYWANIA TRUDNOŚCI
STEVE MAGNESS, SENSUS, 2024, 9788328902299
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SKONCENTROWANY UMYSŁ. SIEDMIODNIOWY PLAN PODNOSZ..
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905085
Umiejętność głębokiego skupienia się jest skarbem, dzięki któremu można osiągać najbardziej niesamowite cele. Najczęściej wielkie sukcesy wymagają maksymalnej koncentracji, ale całkowity jej brak utrudnia osiąganie nawet prostych rezultatów. Ludzie, którzy łatwo poddają się różnym rozpraszaczom,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA W PRAKTYCE...
LESLIE SOKOL, MARCI G. FOX, SENSUS, 2026, 9788328930780
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Choć jej podstawowe zasady są dobrze znane,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIT MAMA. WRÓĆ DO FORMY I ZNÓW POCZUJ SIĘ SOBĄ
EDYTA LITWINIUK, SENSUS, 2026, 9788328378889
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Wspierający poradnik pełen prawdziwych emocji
Z miłości do siebie i z miłości do życia
Macierzyństwo to niezwykłe doświadczenie. Choć wspaniałe wydajemy bowiem na świat nową istotę bywa równocześnie gorzkie. Także z powodu tego, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA WRAŻLIWOŚCI. POKOCHAJ SWOJĄ NATURĘ...
MAŁGORZATA TRZASKOWSKA, SENSUS, 2026, 9788328927001
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie
Wrażliwa jak... kobieta sukcesu
Nie rodzimy się tacy sami. Niektórzy są z natury wyjątkowo sprawni fizycznie, inni swobodnie radzą sobie z dowolnym wyzwaniem intelektualnym, są wreszcie i tacy, którzy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HEKSAGON SZCZĘŚCIA, FRYDERYK KARZEŁEK
FRYDERYK KARZEŁEK, SENSUS, 2023, 9788328904767
Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty. Oto sześć obszarów, między którymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z których żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez dobrego zdrowia nie może być mowy o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UPSTREAM. ROZWIĄZUJ PROBLEMY, NIM SIĘ POJAWIĄ
DAN HEATH, SENSUS, 2022, 9788328380578
Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest bardzo prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i ich rozwiązywanie. Łatwo zrozumieć, że taki model wymaga wysiłku, generuje większe koszty, jest też...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TUS SKROJONY NA MIARĘ. JAK PLANOWAĆ I REALIZOWAĆ..
KAROLINA PUDŁO, ALEKSANDRA PĘCAK, SENSUS, 2025, 9788328926929
TUS skrojony na miarę. Jak planować i realizować Trening Umiejętności Społecznych dostosowany do potrzeb każdej grupy Trening Umiejętności Społecznych w pierwotnych założeniach miał mieć formę zajęć dla dzieci z dużymi deficytami społecznymi, wynikającymi najczęściej z zaburzeń rozwojowych....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC DYSKOMFORTU. JAK REZYGNACJA Z WYGÓD I POWRÓT..
MICHAEL EASTER, SENSUS, 2025, 9788328913363
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasze życie jest wygodne i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIECKO WYSOKO WRAŻLIWE. JAK JE MĄDRZE WYCHOWAĆ..
URSZULA SOŁTYS-PARA, SENSUS, 2023, 9788328392038
Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko)
Twoje dziecko ma w sobie wielką moc! Pomóż mu się nauczyć z niej korzystać
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, trafnie odczytujące...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RÓB SWOJE! 10 SPOSOBÓW NA KREATYWNOŚĆ W KAŻDYM...
AUSTIN KLEON, SENSUS, 2020, 9788328362956
Czy nie odnosisz wrażenia, że świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest nieprzewidywalny, zmiany zachodzą w najbardziej nieoczekiwanych kierunkach i w zawrotnym tempie, a stabilne wydają...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA DO MĄDROŚCI. NAUKA, DYSCYPLINA I CODZIENNA..
RYAN HOLIDAY, SENSUS, 2026, 9788328935495
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka
Seria Cnoty Stoickie #1 na liście bestsellerów New York Timesa
Starannie przemyślany, a zarazem przystępny i interesujący opis drogi do mądrości.
gen. Stanley McChrystal, w latach 2009 2010 dowodził siłami USA i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWIĘZIENI W SŁOWACH RODZICÓW
AGNIESZKA KOZAK, JACEK WASILEWSKI, SENSUS, 2026, 9788328937642
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Sekielski Brothers Studio: Farbowanie życia - rozmowa Autorów z Małgorzatą Serafin Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWIĘZIENI WE WŁASNEJ GŁOWIE, AGNIESZKA KOZAK
AGNIESZKA KOZAK, SENSUS, 2026, 9788328937659
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPACER PO EMOCJACH. PRZEWODNIK W DRODZE DO SPOKOJU
DOMINIKA PAWLIK-PYDA, SENSUS, 2026, 9788328928930
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
Krok za krokiem ku wewnętrznej harmonii
Współczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. I choć na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI, JOSEPH MURPHY
JOSEPH MURPHY, SENSUS, 2025, 9788328926868
Potęga podświadomości. Modlitwy Ostatnie sztuki nakładu W codziennym życiu nie może brakować chwil wyciszenia, przeznaczonych na szczerą refleksję i modlitwę. Niezależnie od tego, czy masz za sobą dobre, czy złe chwile, czy jest Ci smutno, czy odczuwasz wielką radość - zawsze potrzebujesz Boga....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁO POD KONTROLĄ. JAK ZDROWO SIĘ RUSZAĆ..
DARIUSZ HARMACIŃSKI, SENSUS, 2026, 9788328933323
Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan
Ten podręcznik pomoże Ci zrozumieć swoje ciało i przywrócić mu pełną sprawność
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DUCHOWOŚĆ NA CO DZIEŃ, MACIEJ WIELOBÓB
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2022, 9788328391604
Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NASTOLATEK POTRZEBUJE WSPARCIA
MARCIN RZECZKOWSKI, ROBERT BIELECKI, AGNIESZKA KO, SENSUS, 2023, 9788383226156
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców
Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych ... zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MĄDROŚĆ CIAŁA. ODKRYWANIE HARMONII I UWOLNIENIE...
DOROTA JĘDRASIK, SENSUS, 2025, 9788328915763
Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć Twoje ciało mówi. Czy rozumiesz, co chce Ci powiedzieć? Umysł i ciało nie są odrębnymi bytami. To, co się dzieje z ciałem, wpływa na stan umysłu. I na odwrót: w ciele, niczym w lustrze, odbijają się nasze przeżycia, wspomnienia i emocje. Kto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIKIE DZIECKO, LESZEK NAZIEMIEC
LESZEK NAZIEMIEC, SENSUS, 2023, 9788328395176
Dzikie dziecko rozwija się w zgodzie ze swoją naturą
Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych klasach...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HUMAN HACKING. POZNAJ LUDZKI UMYSŁ I NAUCZ SIĘ...
CHRISTOPHER HADNAGY, SETH SCHULMAN, SENSUS, 2022, 9788328378018
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na wiele obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych. Jednak, podobnie jak inne umiejętności, tak i te można wyćwiczyć. Paradoksalnie silny rozwój technologii...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING KREATYWNOŚCI. PODRĘCZNIK DLA PEDAGOGÓW...
KRZYSZTOF J. SZMIDT, SENSUS, 2013, 9788324681044
,,W XXI wieku walutą będą pomysły" Peter DruckerEksploracje - kombinacje - transformacje!Krótka teoria i metodyka kreatywności, czyli podstawowe założenia systemu ćwiczeńTrening kreatywności w praktyce, czyli zestawy ćwiczeń startowych i wyspecjalizowanychKreatywność zaawansowana, czyli metody...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WIĘCEJ NIŻ HORMONY, KATARZYNA WRÓBEL
KATARZYNA WRÓBEL, SENSUS, 2025, 9788328912038
Więcej niż hormony. Jak przywrócić spokój w ciele i dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów hormonalnych Przywróć równowagę. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim życiu Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NASTOLATKI NA ROZDROŻU. JAK SIĘ NIE ZAGUBIĆ...
ALEKSANDRA MILCZAREK, SENSUS, 2024, 9788328902282
Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko przepoczwarza się w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZENIE EMOCJONALNE I INNE PODJADANIA
JOANNA DERDA, MARTA PAWŁOWSKA, SENSUS, 2021, 9788328378148
O jedzeniu emocjonalnym
Jedzenie to konieczność bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SILNY BEZ KRZYWDY, MACIEJ BENNEWICZ, ANNA JERA
MACIEJ BENNEWICZ, ANNA JERA, SENSUS, 2022, 9788328374263
Odkryj źródło swojej prawdziwej mocy
Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze niedościgniony. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi stale do przodu zwycięzcami, ale równocześnie być dobrzy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BYĆ LEPSZYM DLA SIEBIE I DLA ŚWIATA, JULIA E. WAHL
JULIA E. WAHL, SENSUS, 2024, 9788383226743
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Ponieważ życie nie jest proste, łatwe i (zawsze) przyjemne Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SUBTELNIE MÓWIĘ F**K! SPRZECZNA Z LOGIKĄ METODA...
MARK MANSON, SENSUS, 2022, 9788383223186
Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MISTRZ EFEKTYWNEJ NAUKI, PETER HOLLINS
PETER HOLLINS, SENSUS, 2023, 9788328386037
Dla wielu osób nauka jest wyzwaniem. Wymaga czasu i wysiłku, a efekty bywają niezadowalające. Tymczasem przyswajanie, przywoływanie i wykorzystywanie wiedzy ma ogromne znaczenie. Łatwość jej zdobywania i utrwalania może zaważyć na karierze, związku, a nawet całym życiu. Z kolei zaniechanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOCHAĆ (SIĘ) MĄDRZE. JAK UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE..
JULIA E. WAHL, SENSUS, 2023, 9788328391413
Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze
Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co tworzymy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości, powstaje dla miłości, z powodu miłości lub jej braku. Bo miłość, ta romantyczna, ale też...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDRÓWKA! 14 KROKÓW DO ZDROWSZEGO ŻYCIA
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2025, 9788328935204
Zmień swój świat na zdrowszy!
Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIOHACKING MENOPAUZY. ZROZUM ZMIANĘ, ZAAKCEPTUJ JĄ
ALEKSANDRA LAUDAŃSKA, SENSUS, 2025, 9788328920279
Biohacking menopauzy. Zrozum zmianę, zaakceptuj ją i żyj długo w zdrowiu Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAWYK NIEODWLEKANIA, S.J. SCOTT
S.J. SCOTT, SENSUS, 2025, 9788328913288
Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji Nawyk antyprokrastynacji. Prosta droga do realizacji trudnych zadań Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYCZERPANIE PSYCHICZNE, MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2024, 9788328913554
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Ratunku! Dłużej tak nie dam rady! Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DDA - CZY TO JA?
ANNA MARIA SEWERYŃSKA, CEZARY BIERNACKI, SENSUS, 2024, 9788328906952
DDA - czy to ja? Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika? Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
METODY. PIĘĆ METOD ROZWIJANIA ODWAGI...
PHIL STUTZ, BARRY MICHELS, SENSUS, 2024, 9788328901056
Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UCZ SIĘ SZYBKO I SKUTECZNIE BEZ ZBĘDNEGO ZAKUWANIA
BARBARA OAKLEY PHD, TERRENCE SEJNOWSKI PHD, ALIST, SENSUS, 2023, 9788328394414
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Najważniejszą umiejętnością w życiu jest umiejętność uczenia się. I nie chodzi tylko o naukę w szkole czy na uczelni. Efektywne przyswajanie wiedzy oznacza nie tylko większe szanse na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WYCHOWAĆ DZIECKO NA ZDROWEGO PSYCHICZNIE...
PAULINA PAWLAK, SENSUS, 2023, 9788383223537
Czym skorupka za młodu...
To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać światu. I choć mawia się, często z przekąsem,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIBO. JAK PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ PRACY JELIT
JUSTYNA JESSA, AGNIESZKA WILCZEWSKA, SENSUS, 2023, 9788328395367
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik!
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OVERTHINKING, CZYLI GDY MYŚLISZ ZA DUŻO
NICK TRENTON, SENSUS, 2023, 9788328393660
Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RÓB SWOJE! 10 SPOSOBÓW NA KREATYWNOŚĆ W KAŻDYM..
AUSTIN KLEON, SENSUS, 2023, 9788383227535
Czy nie odnosisz wrażenia, że świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy nie będzie łatwiej i spokojniej. Świat jest nieprzewidywalny, zmiany zachodzą w najbardziej nieoczekiwanych kierunkach i w zawrotnym tempie, a stabilne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NAWYK SAMODYSCYPLINY, FIORE NEIL
FIORE NEIL, SENSUS, 2022, 9788383220000
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ
Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
Rób więcej w krótszym czasie -- poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNA PEWNOŚĆ SIEBIE, TOMASZ MARZEC
TOMASZ MARZEC, SENSUS, 2022, 9788328398580
Śmiało krocz przez życie ? odważnym szczęście sprzyja!
Docenianie pewności siebie, czyli co możesz osiągnąć, gdy przestaniesz się bać
Poszerzanie strefy komfortu, czyli jak przekraczać tysiące mentalnych granic
Zdrowa dawka egoizmu, czyli dlaczego warto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYJ BEZ MASKI! NOWE SPOJRZENIE NA ADHD, AUTYZM...
ELLIE MIDDLETON, SENSUS, 2025, 9788328920064
Żyj bez maski! Nowe spojrzenie na ADHD, autyzm i neuroodmienność Bestseller New York Timesa! Empatia i edukacja! Camilla Pang, autorka książki Explaining Humans Niezależnie od tego, czy jesteś osobą neuroatypową, podejrzewasz, że możesz być, albo chcesz być lepszym sojusznikiem takich osób, ta...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MĘŻCZYZNA OD A DO Z. W.4, PIOTR MART
PIOTR MART, SENSUS, 2022, 9788328394810
Bestsellerowy poradnik o mężczyznach, napisany przez faceta z myślą o kobietach! Facet, jaki jest, każdy widzi Czy zrozumienie mężczyzny rzeczywiście jest Ci potrzebne do szczęścia? Zresztą czego tu nie rozumieć? Nic nadzwyczajnego -- chodząca góra mięśni, głowa w chmurach, przepełniona...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZABURZENIA ODŻYWIANIA. JAK WYGRAĆ Z ANOREKSJĄ...
DOROTA TRACZYK-BEDNAREK, SENSUS, 2025, 9788328903739
Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się
Książka, która daje wsparcie. O zaburzeniach odżywiania i drodze do zdrowia PRZECZYTAJ
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEMOC PSYCHICZNA. JAK JĄ ROZPOZNAĆ I...
JAROSŁAW GIBAS, DOROTA MRÓWKA, SENSUS, 2025, 9788328921658
Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: "Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności". Co innego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPLETNA MEDYTACJA. TRENING PRZEBUDZONEGO ŻYCIA
DEEPAK CHOPRA, SENSUS, 2025, 9788328930667
Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POZYTYWNA MOC KŁÓTNI. JAK UDANE PARY ZAMIENIAJĄ...
JULIE SCHWARTZ GOTTMAN PHD, JOHN GOTTMAN PHD, SENSUS, 2025, 9788328916500
Pozytywna moc kłótni. Jak udane pary zamieniają konflikt w więź Bestseller z listy New York Timesa! Konflikty to rzecz ludzka. Konflikt nie musi Was dzielić. Możecie zbliżać się do siebie właśnie poprzez niego albo w jego następstwie. W tym celu jednak musicie dotrzeć do istoty sporu. A to nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OBNIŻ POZIOM KWASU MOCZOWEGO, DAVID PERLMUTTER MD
DAVID PERLMUTTER MD, SENSUS, 2025, 9788328903234
Obniż poziom kwasu moczowego. Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia Bestseller New York Timesa! Literatura fachowa obfituje w dowody świadczące o tym, że podwyższone stężenie kwasu moczowego kryje się za wieloma powszechnie występującymi chorobami, takimi jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TO NIE TWOJA WINA. TRAUMA Z DZIECIŃSTWA: JAKI MA..
ALEX HOWARD, SENSUS, 2024, 9788328909939
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTYZM I DIETA. CO JAKO RODZIC POWINIENEŚ WIEDZIEĆ
JUSTYNA JESSA, SENSUS, 2024, 9788328910485
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone Jedzenie na zdrowie Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SUPERPAMIĘĆ DLA DZIECI W.2
PAULINA MECHŁO, ROKSANA KOSMALA, SENSUS, 2025, 9788328931541
Superpamięć dla dzieci Czy wiesz, że pamięć można wytrenować? My wiemy jak! >>Posłuchaj wywiadu Krystiana Hanke (Projekt Tatowanie / Radio 357) z Pauliną Mechło Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLNI OD UZALEŻNIENIA. DROGA DO ŻYCIA BEZ NAŁOGÓW
KAROLINA KOWNACKA, SENSUS, 2025, 9788328916012
Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów Od uzależnienia do wolności. Krok po kroku Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UWIERZ W SIEBIE, PINKU! KSIĄŻKA O PEWNOŚCI SIEBIE
URSZULA MŁODNICKA, AGNIESZKA WALIGÓRA, SENSUS, 2024, 9788328386525
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też Bestsellerowa seria o Pinku! Ponad 300 000 sprzedanych egzemplarzy! Kilkukrotnie nominowana do nagrody Bestsellery Empiku! Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPOKOJNY MÓZG. NEURONAUKOWE I PSYCHOLOGICZNE...
JUSTYNA ŻEJMO, SENSUS, 2024, 9788383227870
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij METASPOKÓJ Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG ODPORNY NA KRYTYKĘ, JUSTYNA ŻEJMO
JUSTYNA ŻEJMO, SENSUS, 2025, 9788328915275
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem
Jak przestać się przejmować oceną innych i odzyskać wewnętrzny spokój?
W świecie internetu i mediów społecznościowych ludziom łatwo przychodzi ocenianie,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DLACZEGO BUDDYZM JEST PRAWDZIWY, ROBERT WRIGHT
ROBERT WRIGHT, SENSUS, 2025, 9788328913202
Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia Bestseller New York Timesa! Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o nauce, praktyce i sile buddyzmu! Susan Cain, autorka bestsellera Ciszej proszę... Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG NA ZBOŻOWYM DETOKSIE. ZASKAKUJĄCA PRAWDA O ..
DAVID PERLMUTTER MD, KRISTIN LOBERG, SENSUS, 2024, 9788328903210
Współczesne produkty zbożowe zniszczyły w Stanach Zjednoczonych więcej mózgów niż udary, wypadki samochodowe i urazy głowy razem wzięte.
dr William Davis, autor książki Wheat Belly
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWOJE SPOKOJNE DZIECKO. 50 ĆWICZEŃ, KTÓRE POMOGĄ..
SAMANTHA SNOWDEN MA, SENSUS, 2023, 9788328388574
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego. I bywa, że tak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOGADAJ SIĘ Z KAŻDYM, LEIL LOWNDES
LEIL LOWNDES, SENSUS, 2025, 9788328919969
Dogadaj się z każdym. Poznaj 92 triki mistrzów budowania dobrych relacji Czy zdarzyło Ci się kiedyś stracić szansę na ciekawą rozmowę, ważną znajomość lub sukces zawodowy tylko dlatego, że zabrakło Ci umiejętności w zakresie komunikacji? Nieporadność w prowadzeniu rozmów może być ogromną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RADOŚĆ Z NIEDOSKONAŁOŚCI, DAMON ZAHARIADES
DAMON ZAHARIADES, SENSUS, 2024, 9788328900417
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Perfekcjonizm jest najprostszą receptą na wieczne nieszczęście! Tymczasem wielu ludzi w naszym otoczeniu wymaga od nas perfekcjonizmu. Rodzice, nauczyciele, trenerzy, przełożeni zachęcają do ciągłej pogoni za doskonałością,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIEŃ SWOJE NAWYKI W 30 DNI, MARC REKLAU
MARC REKLAU, SENSUS, 2021, 9788383225739
Chcesz być szczęśliwszy i bogatszy? Marzysz o lepszym życiu? Masz nadzieję, że coś się zmieni, i czekasz na pomyślny zbieg okoliczności lub wygraną na loterii? Niestety, to tak nie działa. Każdy sam kształtuje swój los i odpowiada za to, jak żyje. W rezultacie niektórzy są spełnieni, zadowoleni i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAŻDY Z NAS GRA W INNĄ GRĘ. 9 TYPÓW OSOBOWOŚCI...
EMILIA NADRATOWSKA-CZĄBA, MARCIN CZĄBA, SENSUS, 2026, 9788328924185
Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą
Dlaczego tak często dochodzi do konfliktów w relacjach - między małżonkami, przyjaciółmi, sąsiadami, współpracownikami czy rodzicami i dziećmi?
Badania pokazują, że aż 96 procent konfliktów wynika z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ROBIĆ RZECZY, KTÓRYCH NIE CHCESZ ROBIĆ...
PETER HOLLINS, SENSUS, 2026, 9788328934535
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność
W dobie wszechobecnych rozpraszaczy i natychmiastowej gratyfikacji samodyscyplina stała się jedną z najbardziej pożądanych umiejętności XXI wieku. Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z prokrastynacją,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CIAŁO MÓWI, UMYSŁ SŁUCHA. NOWA DROGA DO...
NICOLE J. SACHS, LCSW, SENSUS, 2026, 9788328933422
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Przewlekły ból i chroniczne dolegliwości dotykają setki milionów ludzi na całym świecie, a tradycyjna medycyna często nie oferuje skutecznych rozwiązań. Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do leczenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOPAMINOWY DETOKS. JAK POZBYĆ SIĘ ROZPRASZACZY...
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905030
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOROSŁOŚĆ Z ADHD, CZYLI MIĘDZY CHAOSEM...
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2025, 9788328904941
Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach te cechy przypisywano...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UMYSŁ W STANIE NIEDOSYTU. DLACZEGO CIĄGLE CHCEMY..
MICHAEL EASTER, SENSUS, 2025, 9788328913653
Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Geniusz Michaela Eastera zainspiruje wiele osób do zmiany życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓJ PRZYJACIEL LĘK, ANNA PALUSZAK
ANNA PALUSZAK, SENSUS, 2024, 9788328911826
Mój przyjaciel lęk Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENDOMETRIOZA. NIE TAKA TWOJA URODA
ANNA PALUSZAK, PIOTR RUBISZ, DOROTA OLANIN, SENSUS, 2024, 9788328906341
ndometrioza. Nie taka Twoja uroda Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODZYSKAJ SIEBIE. ŻYCIE PO TOKSYCZNYM ZWIĄZKU...
JACKSON MACKENZIE, SENSUS, 2023, 9788383228716
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEPOSKROMIONA, GLENNON DOYLE
GLENNON DOYLE, SENSUS, 2023, 9788328900288
Kim byłaś, zanim świat powiedział Ci, kim masz być?
W wieku mniej więcej dziesięciu lat zaczynamy się uczyć, jak być grzecznymi dziewczynkami: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, jak powinnyśmy się zachowywać i wyglądać, do czego mamy dążyć, w co wierzyć, kogo wolno...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MENOPAUZA. OTO NOWA TY. PRZEWODNIK PO ŚCIEŻCE..
MARY CLAIRE HAVER, MD, SENSUS, 2025, 9788328916784
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa! W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EVERYTHING IS F*CKED. GDY POZOSTAJE TYLKO NADZIEJA
MARK MANSON, SENSUS, 2023, 9788383221915
Wydawałoby się, że nasza cywilizacja znalazła się na szczycie rozwoju, że nigdy nie żyło się lepiej. Mamy więcej wolności, pieniędzy i łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej dostęp do wyrafinowanych technologii. Możemy korzystać z edukacji i komunikacji na niespotykanym dla naszych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚCIEŻKA SUFICH KROK PO KROKU: 100 STACJI DUCHOWEJ
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2026, 9788328933187
Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży
Sufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim jednak sufizm jest ścieżką radykalnej miłości. Zasadniczym celem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA RELACJI, CZYLI JAK BUDOWAĆ ŚWIADOME...
MATEUSZ GRZESIAK, SENSUS, 2025, 9788328919075
Psychologia Relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami (miękka oprawa) Ostatnie sztuki nakładu Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia - życia w rodzinie. To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com