ZDROWA KETOZA 97 PRZEPISÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2025, 9788384000540
Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi! Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
EASY. KUCHNIA WIETNAMSKA. NAJLEPSZE PRZEPISY
NATHALIE NGUYEN, RM, 2024, 9788381519038
Aromatyczna, pełna smaku i rodzinna taka jest kuchnia wietnamska. Poznaj jej najsłynniejsze dania i odtwórz je w swoim domu.
Nathalie Nguyen, finalistka francuskiego MasterChefa, nauczyła się gotować od swojej mamy. W tej książce zdradza sekrety kuchni wietnamskiej mniej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DEKOROWANIE CIAST, CIASTECZEK I TORTÓW, ANNIE RIGG
ANNIE RIGG, RM, 2024, 9788381519007
Jeśli lubisz przygotowywać wypieki na specjalne okazje albo zwieńczać codzienne posiłki deserem i szukasz pomysłów na udekorowanie tych smakołyków, ta książka jest dla ciebie!
Znajdziesz w niej nie tylko przepisy na ciasta, masy, lukry i kremy, lecz także wskazówki, jak łatwo, a zarazem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BABA NA KETO AIR FRYER, WIKTORIA MAZUR
WIKTORIA MAZUR, RM, 2026, 9788384002674
Czas na pyszne i atrakcyjne dania zgodne z dietą ketogeniczną, które szybko i łatwo zrobisz w air fryerze!
W tej praktycznej książce kucharskiej znajdziesz przepisy na smaczne i sycące dania w stylu keto do wykonania w air fryerze. Razem z Wiktorią Mazur, znaną w sieci jako Baba na keto,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIR FRYER KUCHNIE ŚWIATA, SEVERINE AUGE
SEVERINE AUGE, RM, 2026, 9788384001165
Najciekawsze przepisy kuchni świata do wykonania w air fryerze!
Od czosnkowych chlebków naan, przez tadżin, glazurowane żeberka i wegetariański gyros, po sernik baskijski i baklawę - wyrusz w podróż po rozmaitych smakach kuchni świata. Będą ci potrzebne tylko garść składników i najbardziej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOSE RAUL CAPABLANCA W.2, GRZEGORZ SIWEK
GRZEGORZ SIWEK, RM, 2022, 9788381511704
W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, genialnego Kubańczyka Josgo Rala Capablanki, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach doskonalili własny kunszt późniejsi mistrzowie świata, a niektórzy z nich, jak choćby Botwinnik, Fischer czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LEGO WYSTRZAŁOWE KONSTRUKCJE W.2
ULRIK PILEGAARD, MIKE DOOLEY, RM, 2025, 9788381519045
Ta książka wprowadzi cię w tajniki freestylowego budowania z klocków LEGO. Łącząc je ze zwykłymi, domowymi rzeczami (od gumek i kleju po plastikowe łyżki i piłki pingpongowe) oraz posługując się bardzo nieortodoksyjnymi technikami budowania, stworzysz mechaniczne modele, pod którymi LEGO nigdy by...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA TAJSKA. NAJLEPSZE PRZEPISY, CAROLINE TRIEU
CAROLINE TRIEU, RM, 2025, 9788381519564
Jedna z najsmaczniejszych kuchni świata teraz w twoim domu!
Kuchnia tajska jest wysoko ceniona na świecie i słusznie. Ma wiele twarzy, ale niezmiennie wyróżnia ją równowaga smaków, którym towarzyszy prawdziwa eksplozja przypraw i aromatów.
Odkryj klasykę kuchni tajskiej sajgonki,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA INDYJSKA WEGE, TAPINDER SHARMA
TAPINDER SHARMA, RM, 2024, 9788381518390
"
Poznaj wspaniałą, kolorową, pachnącą kuchnię indyjską w wersji wege!
Czy masz ochotę na przepyszną zupę z soczewicy, wegetariańskie samosy, matar paneer, wege biryani, sałatkę z mango, a może chutney jabłkowy? Co powiesz na deser jalebi i mango lassi?
W tej książce...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PRZEKONAĆ (PRAWIE) KAŻDEGO
COONEY HORVATH JARED, RM, 2024, 9788381518116
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje.
Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie?
Co serialowe maratony ujawniają o tworzeniu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK. UZDRAWIAJĄCA MOC, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517959
Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza o cennych właściwościach prozdrowotnych. Ma działanie przeciwzapalne i wspomaga walkę z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
LUNCHBOX. ZDROWE I SMACZNE POSIŁKI DO PRACY
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2022, 9788381515542
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CIASTA I DESERY KROK PO KROKU
MARIANNE MAGNIER-MORENO, RM, 2026, 9788384002681
Najlepsze desery rodzą się z pasji, odrobiny wiedzy i szczypty magii!
Ta książka dzięki prostym instrukcjom poprowadzi cię krok po kroku przez świat domowego cukiernictwa - od aksamitnych kremów i musów, przez kruche tarty i tartaletki, puszyste muffiny, chrupiące bezy, dobre na przekąskę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KRÓTKA HISTORIA ZIEMI, JAMIE WOODWARD
JAMIE WOODWARD, RM, 2026, 9788384002698
Oto niezwykła opowieść o dziejach naszej planety od jej początków do dziś, opowiedziana poprzez historię geologiczną i odkrycia naukowe.
Jak powstała nasza planeta i co kryje się pod jej powierzchnią? Jak stare są najstarsze skały na Ziemi? Skąd wzięło się życie i kto oprócz dinozaurów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZYDEŁKO. WIELKA KSIĘGA ŚCIEGÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2026, 9788384001233
Odkryj niezwykłe bogactwo wzorów na każdą okazję!
Trzymasz w ręku książkę niezbędną dla każdej miłośniczki i każdego miłośnika robótek ręcznych. Jeśli istnieje biblia dziewiarska - oto ona!
Znajdziesz tu podstawy szydełkowania, informacje o wyborze włóczki, instrukcje czytania diagramów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TO NIE JEST TWOJA WINA, JUSTYNA TITOVA
JUSTYNA TITOVA, RM, 2026, 9788384002735
Czy wciąż dźwigasz ciężar dzieciństwa, choć od dawna jesteś dorosłą osobą?
Dorastanie w dysfunkcyjnym domu, w którym brakowało poczucia bezpieczeństwa, wsparcia i zdrowych relacji, pozostawia ślad na całe życie. Być może do dziś zmagasz się z poczuciem winy, wstydem, próbami kontrolowania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZROZUM SWOJEGO KOTA, BRUNILDE RACT-MADOUX
BRUNILDE RACT-MADOUX, RM, 2026, 9788384002759
Nareszcie się dowiesz, o co chodzi twojemu kotu!
Czy niektóre zachowania twojego pupila są dla ciebie niezrozumiałe albo wprawiają cię w zakłopotanie? Zastanawiasz się, dlaczego kot miauczy w nocy, ucieka, nagle gryzie w trakcie zabawy albo załatwia się poza kuwetą? Czas rozszyfrować te...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAMY TRUPA I CO DALEJ OD UMIERANIA DO POCHOWANIA
AGNES TOŁOCZMAŃSKA, MAŁGORZATA WĘGLARZ, RM, 2026, 9788384002704
Wszyscy umrzemy. Odejdą również nasi bliscy i ci, których znamy. Tymczasem nasze społeczeństwo wypiera śmierć i wszystko, co z nią związane, począwszy od agonii, przez przygotowanie pochówku, na żałobie kończąc. A przecież to nie tylko bardzo potrzebna wiedza praktyczna - gdzie należy się zgłosić...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MY, TRANS W.2, PIOTR JACOŃ
PIOTR JACOŃ, RM, 2024, 9788381518970
Ta książka jest o ludziach, którzy szukają siebie i czasem błądzą. Jest o państwie, które w niczym nam osobom trans i ich rodzinom nie pomaga, ale za to systemowo nas upokarza. Jest wreszcie o Kościele, który czy tego chcemy, czy nie jest w Polsce instytucją ważną, aspirującą do wyższych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BLISKA SOBIE. JAK ZOSTAĆ SWOJĄ PRZYJACIÓŁKĄ
ALEKSANDRA SILEŃSKA, RM, 2024, 9788381518925
Najwyższy czas, abyś stała się sobie prawdziwie bliska!
Po tę książkę sięga kobieta, która od jakiegoś czasu czuje, że w jej życiu coś jest nie tak. Choć teoretycznie wydaje się, że wszystko jest na swoim miejscu dom, rodzina, praca, kot lub pies, codzienne obowiązki, znajomi i przyjaciele...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAGINIENI. HISTORIE LUDZI KTÓRZY ZAGINĘLI BEZ...
ANNA GRONCZEWSKA, RM, 2024, 9788381518826
Nie ma dnia, by na portalach społecznościowych nie pojawiał się dramatyczny apel rodzin proszących o pomoc w odnalezieniu zaginionych bliskich. Jedni wychodzą z domu bez słowa i znikają. Drudzy nie wracają z wakacji. Inni od lat pracują za granicą i tam ślad po nich się urywa.
Co...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DEPRESJA. JAK POKONAĆ ŚMIERTELNY SMUTEK W.3
ANNA DUMAN, RM, 2024, 9788381518666
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro
Pamiętaj: nie musisz się tak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA URODY W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518673
Zadbaj o swoją urodę od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę!
Marzysz o lśniących, gęstych włosach? Twoje paznokcie są kruche i łamliwe? A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, by wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie piękna? Nie musisz wydawać majątku na kosmetyki ani cudownie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PIES. PORADNIK OPIEKUNA W.4
GRAHAM MEADOWS, ELSA FLINT, RM, 2024, 9788381518710
Praktyczny, bogato ilustrowany porusza wszystkie najważniejsze tematy związane z naszymi czworonożnymi towarzyszami, w tym:
wprowadzenie psa do domu,
szkolenie krok po kroku,
żywienie czworonoga,
dbanie o jego zdrowie,
opieka nad starszym osobnikiem.
Rozdział o...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CHOROBIE HASHIMOTO W.4, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518680
Ponad sto przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które poprawią twoje samopoczucie i pomogą ci utrzymać prawidłową masę ciała
Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OWOCE I WARZYWA PEŁNE MOCY POLSKIE SUPERFOODS W.2
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518376
"
Ciesz się bogactwem najzdrowszych polskich produktów przez cztery pory roku!
Jagody goji, nasiona chia, amarantus, sok noni te nazwy brzmią egzotycznie, prawda? Zaś natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny wyjątkowo swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
333 ROŚLINY OGRODOWE, MARTIN HABERER
MARTIN HABERER, RM, 2024, 9788381515900
Bogaty wybór sprawdzonych, dekoracyjnych i wytrzymałych krzewów, bylin i kwiatów ciętych.
Książka zawiera opisy i ilustracje 333 roślin uporządkowane alfabetycznie według nazw gatunkowych. Dowiesz się z niej o pochodzeniu, odmianach, wyglądzie i zastosowaniach danej rośliny....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOTOLOGIA CO NAPRAWDĘ MYŚLI TWÓJ KOT, FOSTER RUBY
FOSTER RUBY, RM, 2024, 9788381511452
Dlaczego kot koniecznie chce wracać do domu zaraz po tym, jak go wypuścisz? Czy naprawdę cię kocha? Dlaczego przyniósł ci martwą mysz na poduszkę? Co oznacza jego mruczenie?
Słowem: co czyni koty tak wspaniałymi? Znajdziesz tu odpowiedzi na te wszystkie nurtujące pytania. Niezależnie od...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOGOLOGIA CO NAPRAWDĘ MYŚLI TWÓJ PIES
FELIX OSBORNE, RM, 2024, 9788381511469
Jakie jest ulubione jedzenie twojego psa? Dlaczego szczeka na gości i nie lubi kąpieli? Czy naprawdę cię kocha, czy chodzi mu tylko o jedzenie? Jak się z tobą komunikuje?
Czyli: jaki jest naprawdę najlepszy przyjaciel człowieka? Dowiesz się z tej książki. Niezależnie od tego, czy jesteś...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA PEŁNA WARZYW, LIDIA BAWOLSKA
LIDIA BAWOLSKA, RM, 2024, 9788381516372
Warzywa są nie tylko zdrowe, lecz także pyszne. W tej książce znajdziesz ponad 100 przepisów na dania zarówno sezonowe, jak i takie, których smakiem możesz cieszyć się przez cały rok.
Autorka zaprasza cię do swojej kuchni pełnej warzyw. Przekonasz się, że ze zwyczajnych warzyw z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA WOJNY W.5, LEO MURRAY
LEO MURRAY, RM, 2024, 9788389622853
Walczyć, uciekać czy może zastygnąć w bezruchu? Dociekliwa opowieść o tym, jak zachowuje się człowiek w najbardziej ekstremalnych warunkach i jakie spustoszenie w psychice sieje wojna.
Im bliżej wojny znajdzie się człowiek, tym mniej mu się ona podoba. Ludzkim umysłem sterują...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RAMEN KROK PO KROKU, ROBIN DONOVAN
ROBIN DONOVAN, RM, 2024, 9788381518215
Ramen krok po kroku to blisko 100 przepisów na jedno z najpopularniejszych dań kuchni japońskiej od bazowych, najprostszych, po złożone i finezyjne. Ta książka kucharska po brzegi wypełniona jest smakiem. Znalazły się w niej instrukcje dla początkujących, wykaz niezbędnych składników oraz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BABA NA KETO, WIKTORIA MAZUR
WIKTORIA MAZUR, RM, 2023, 9788381517553
Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna!
W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zupy, przepyszne dania główne, smaczne dodatki, a także atrakcyjne przekąski oraz niezwykłe desery.
Dzięki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY NA POMOC FLUFFYEMU, FRIGIEL, ANGE
FRIGIEL, ANGE, RM, 2023, 9788381517058
Na pomoc Fluffiemu to 2 tom bestsellerowego cyklu Początek, którego akcja toczy się w fascynującym świecie Minecrafta.
Wokół wioski Lanniel gdzie mieszka Frigiel, jego wierny kompan Fluffy i ich przyjaciele: Jenna, Erikh oraz Ophelia rozciąga się mroczny las, w którym skrywają się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY. LAS VAROGG
FRIGIEL, NICOLAS DIGARD, RM, 2020, 9788381512954
Odkryj nowe przygody Minecraftowego(R) Frigiela i jego wiernego kompana Fluffy'ego!
Ernald żyje! Ale co takiego się wydarzyło? Uwięziony w podwodnej kolonii karnej Suratanu Frigiel musi dowiedzieć się, jak uciec. Dzięki pomocy Alice, Abla i własnym magicznym zdolnościom chłopcu udaje się uwolnić...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIR FRYER. ZDROWE GOTOWANIE, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001516
Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu
Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOJNA W ETERZE 1914-1945. WYW.I KONTRWYW. RADIOWY
PETER MATTHEWS, RM, 2015, 9788377733417
Podczas pierwszej wojny światowej szybko rozwijająca się łączność radiowa objęła swym zasięgiem całą kulę ziemską. Równocześnie pojawiła się nowa dziedzina wywiadu wojskowego, zajmująca się szyfrowaniem, odszyfrowywaniem oraz analizowaniem tysięcy radiowych telegramów i meldunków. Radiooperatorzy i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOREA OD KUCHNI, ANITA RASZKA
ANITA RASZKA, RM, 2025, 9788381519632
Wprowadź smaki Korei do swojej kuchni. Nie czuj się obco w koreańskiej restauracji. Czytaj, gotuj i ciesz się smakiem kimchi, ciastek ryżowych, zup i dań głównych, banchanów oraz deserów. Poznaj koreańską kulturę jedzenia i serwowania posiłków.
Kuchnia koreańska? Powiesz: kimchi! Masz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOŃ PORADNIK OPIEKUNA
BERNADETTE FAURIE, PENNY SWIFT, RM, 2026, 9788381518642
Książka zawiera podstawowe informacje dotyczące opieki nad wspaniałym zwierzęciem - koniem. Przedstawiono tu pochodzenie i ewolucję gatunku, a także charakterystykę najpopularniejszych ras, bogato ilustrowaną zdjęciami. Z książki dowiesz się, jak najlepiej opiekować się wierzchowcem, jak dbać o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK OMINĄĆ PUŁAPKI MYŚLENIA, ROMAIN COIQUE
ROMAIN COIQUE, RM, 2024, 9788381519113
Zmień swoje myślenie oraz podejście do życia, pożegnaj ograniczenia i realizuj swoje cele! Ta książka pokaże ci krok po kroku, jak to zrobić.
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co chcesz zmienić w swoim życiu, powiedziałeś tak osobie, której chciałeś powiedzieć nie, lub...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY ODLEGŁE LĄDY T.1 TRZY KLANY W.2
FRIGIEL, NICOLAS DIGARD, RM, 2024, 9788381518192
Trzy klany to pierwszy tom cyklu Odległe lądy przedstawiące niesamowite przygody Frigiela i jego psa Fluffyego w świecie Minecrafta.
Pokój nie na długo zapanował w Ulan Warce i całym królestwie! Nadal źle się układają stosunki między magami a tymi, którym czarownik...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DRUTY. WIELKA KSIĘGA ŚCIEGÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2026, 9788384001288
Odkryj niezwykłe bogactwo wzorów na każdą okazję!
Trzymasz w ręku książkę niezbędną dla każdej miłośniczki i każdego miłośnika robótek ręcznych. Jeśli istnieje biblia dziewiarska - oto ona!
Znajdziesz tu wprowadzenie do robienia na drutach, informacje o nabieraniu oczek i ściegach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEX EDU, CHUSITA FASHION FEVER
CHUSITA FASHION FEVER, RM, 2022, 9788381516792
SEX EDU to książka o wszystkim, co dzieje się przed seksem, w trakcie seksu, po i pomiędzy. A przede wszystkim o tym, jak się do niego przygotować i jak uprawiać go świadomie i bezpiecznie.
Adresatami publikacji są młode nastolatki (12-15 lat), ale biorąc pod...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA KLASYCZNA. SZTUKA GOTOWANIA KROK PO KROKU
KEDA BLACK, RM, 2016, 9788377735626
Najprostsze potrawy nabierają wyjątkowego smaku, gdy są przygotowane samodzielnie. Zacznij od zrobienia domowego majonezu, prostych sosów i sałatek, aby potem bez trudu przyrządzić dania obiadowe z pomysłem i przepyszne desery. W książce znajdziesz ponad 80 przepisów uporządkowanych pod względem...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO. PORADNIK PACJENTA, KATARZYNA ŚLUBOWSKA
KATARZYNA ŚLUBOWSKA, RM, 2021, 9788372438553
WARTO ZROZUMIEĆ CHOROBĘ, ABY ŚWIADOMIE I SKUTECZNIE SIĘ LECZYĆ
Jestem lekarzem z wieloletnim doświadczeniem. Gdy zaczynałam pracę w poradni rodzinnej, nie spodziewałam się, że tak często będę przyjmować pacjentów z chorobą Hashimoto. Wiele informacji na temat tego schorzenia można znaleźć w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY KRĄG DOMINACJI
FRIGIEL, OLIVIER GAY, RM, 2023, 9788381516662
Krąg dominacji to 2 tom bestsellerowego cyklu Święte wyspy, którego akcja toczy się w fascynującym świecie Minecrafta.
Poznaj przygody Frigiela i jego psa Fluffy'ego w świecie Minecrafta i Świętych Wysp!
Pokój panujący na Świętych Wyspach jest niepewny....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ WYPALENIE ZAWODOWE, MIKE MCKINNEY
MIKE MCKINNEY, RM, 2026, 9788384002384
Doświadczasz wypalenia zawodowego? Ktoś z twoich bliskich cierpi na wypalenie i chcesz mu pomóc?
Ten kompleksowy poradnik podpowie ci, jak sobie radzić z wypaleniem i jak mu zapobiegać, a także pomoże ci osiągnąć większą równowagę w życiu.
Wypalenie może dopaść każdego, ale najczęściej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA MÓZGU, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788381518161
Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on "pilnuje", żebyśmy oddychali, koordynuje metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie oraz uczenie się. Przez całe życie zawiaduje naszym zdrowiem, regeneracją, a także pozwala kojarzyć fakty, odczuwać zadowolenie czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKI CHOLESTEROL POD KONTROLĄ, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384002445
Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu - twoje serce jest tego warte!
To, co jemy, przekłada się na nasz poziom cholesterolu. Ta książka podpowiada, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie ma w niej sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA DOBREGO MÓWIENIA BEZ BEŁKOTANIA I... W.4
MIROSŁAW OCZKOŚ, RM, 2026, 9788384002438
Mirosław Oczkoś - aktor, reżyser i doradca wizerunkowy - uczy, jak mówić tak, by nas chciano słuchać.
Niezależnie od tego, czy wypowiadamy się na zebraniu w pracy, dyskutujemy w gronie znajomych, prowadzimy wirtualne spotkania czy nagrywamy wystąpienia w internecie, chcemy mówić tak, aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIGRENA. POKONAJ CIERPIENIE
EWA CZAPIŃSKA-CIEPIELA, RM, 2026, 9788384002414
Migrena nie musi być wyrokiem - można z nią żyć pełnią życia
Gdy cię dopada, nie wystarczy odpocząć czy pójść na spacer. W migrenie drażnią zapachy, razi światło, przeszkadza hałas. Czasem pojawiają się zawroty głowy, mdłości albo mroczki przed oczami. Cierpienie sprawia, że marzysz, aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZCZĘŚLIWE JELITA, ZDROWY MIKROBION
JULIE PRADINES, RM, 2026, 9788381516624
Stres, niewłaściwa dieta, zmęczenie i ciało gubi swój rytm. Odnajdź go, przywracając równowagę mikrobiocie jelitowej, twojemu "drugiemu mózgowi"!
Z tej książki dowiesz się, jak działa flora bakteryjna jelit i jak ją odbudować, czym jest oś jelitowo-mózgowa, które składniki żywności...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AIR FRYER. PRZYSTAWKI, DANIA GŁÓWNE I DESERY
SEVERINE AUGE, RM, 2025, 9788381519946
Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne posiłki odkryj niezwykły potencjał air fryera!
Air fryer to urządzenie, które robi furorę w polskich kuchniach. Jest łatwe w obsłudze i wielofunkcyjne pozwala piec i smażyć w gorącym powietrzu, czyli z niewielkim dodatkiem tłuszczu lub bez niego, w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GLUKOZA POD KONTROLĄ, DIANA PIETRASZEWSKA
DIANA PIETRASZEWSKA, RM, 2025, 9788384000762
Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE PSYCHICZNE KOBIETY, CATE HOWELL
CATE HOWELL, RM, 2025, 9788381519526
Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia.
Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia.
Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PATOŻYCIE Z NOTATNIKA KURATORA SĄDOWEGO
PIOTR MATYSIAK, RM, 2024, 9788381518185
Z biegiem lat uodporniłem się w tym zawodzie. Nie na krzywdę dzieci, ale na patolę i ich tryb życia. Skoro jesteś dorosły, to chlej, ćpaj, żyj w syfie albo na dworcu. To w sumie twój wybór, a ja jedynie mogę ci powiedzieć, że można inaczej. [] Ale jeżeli prowadząc taki tryb życia, masz pod opieką...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIELNIK KLASZTORNY W.4, ANNA PACZUSKA
ANNA PACZUSKA, RM, 2023, 9788381517249
POZNAJ SEKRETY KLASZTORNEGO ZIOŁOLECZNICTWA I STWÓRZ SWOJĄ DOMOWĄ APTECZKĘ!
Przez wieki klasztory były miejscem, w którym gromadzono wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Wielu zakonników i wiele zakonnic poświęciło życie na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEZON NA VEGE. DIETA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2022, 9788381511636
Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną.
Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ADHD U DOROSŁYCH, KAMILA KŁAPIŃSKA-MYKHALCHUK
KAMILA KŁAPIŃSKA-MYKHALCHUK, RM, 2026, 9788384001677
Jak regulować emocje i opanować niemoc
Oto poradnik o akceptowaniu siebie takim, jakim się jest, z całą paletą kolorów - zarówno tych jasnych, jak i szaroburych. O wydobywaniu najpiękniejszych na światło dzienne i łagodnej nauce tuszowania tych drugich. Innymi słowy, o znalezieniu swojej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ DEPRESJĘ, JAN MARSH
JAN MARSH, RM, 2026, 9788384001691
Proste sposoby, które pomogą ci wrócić do satysfakcjonującego życia
Brak motywacji do życia, bezsenność, chroniczne zmęczenie i smutek, obniżony nastrój, apatia i poczucie pustki - to stany, które potrafią odebrać energię, nadzieję i poczucie sprawczości. Ta książka powstała z myślą o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK STAWIAĆ GRANICE, ALEKSANDRA BOROWSKA
ALEKSANDRA BOROWSKA, RM, 2026, 9788384001738
Twoja droga do wolności, spokoju i siły wewnętrznej
Czy zdarza ci się mówić "tak", choć w środku krzyczysz "nie"? A może godzisz się na wszystko, czego oczekują od ciebie inni, bo boisz się odrzucenia, konfliktu albo poczucia winy?
Jeśli chcesz się nauczyć stawiania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POLSKIE ZIOŁA LECZNICZE I UZDRAWIAJĄCE
GRAŻYNA WASILEWSKA, RM, 2026, 9788384001783
Rosną wszędzie - na łąkach, w lesie, na polu, przy drogach. Uprawiamy je na działce i w ogródku, czasem nawet w doniczkach na balkonie. Zaliczamy do nich zarówno piękne rośliny ozdobne, jak i pospolite, mizernie wyglądające chwasty.
Oto zioła. Co je łączy? Przede wszystkim to, że mają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA BYCIA SOBĄ PO PIERWSZE JA, GEORGE DIETER
GEORGE DIETER, RM, 2026, 9788384001493
Poradnik, dzięki któremu nauczysz się stawiać granice i zbudujesz trwałe fundamenty pewności siebie
Jeśli oddamy komuś władzę nad naszymi emocjami, czujemy się bezsilni. To z kolei przyczynia się do stresu, stanów lękowych, a nawet depresji. W tej książce autor, opierając się na najnowszych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KOCHAĆ MIMO WSZYSTKO
KATHERINE PONTE, IZZY GONCALVES, RM, 2026, 9788384001530
Jak żyć z ChAD? Poznaj perspektywę osoby zmagającej się z chorobą psychiczną i dowiedz się, jak jednocześnie zadbać w tej relacji o siebie.
Jeśli bliska ci osoba mierzy się z poważną chorobą psychiczną taką jak schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) czy ciężka depresja, na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAGNUS CARLSEN. 60 PAMIĘTNYCH PARTII
ANDREW SOLTIS, RM, 2026, 9788381518574
Graj jak Magnus Carlsen!
Magnus Carlsen to jeden z największych współczesnych światowych mistrzów szachowych. Wygrał więcej super turniejów niż ktokolwiek inny i nadal jest w najlepszej formie. To jedyny gracz, który wielokrotnie wygrywał mistrzostwa świata w formatach szachów klasycznych,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SLOW WORK, IWONA KRASOŃ-FORKASIEWICZ
IWONA KRASOŃ-FORKASIEWICZ, RM, 2026, 9788384001219
Pracuj w zgodzie ze sobą, mądrze i z sensem!
Spędzamy w pracy ogromną część naszego życia, dlatego warto zadbać, żeby ten czas był dla nas jak najlepszy. Slow work to podejście, które pozwala spojrzeć na pracę inaczej - nie jako na obowiązek narzucony przez okoliczności, ale jako świadomy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAOPIEKOWANA MAMA. JAK ODNALEŹĆ SIEBIE W... W.3
ALEKSANDRA SILEŃSKA, RM, 2026, 9788384001301
Podaruj sobie uwagę i wrażliwość na własne potrzeby. Otul się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością.
Macierzyńska codzienność, przepełniona sprawami dzieci i rodziny, nie nastraja do poszukiwania bliskości ze sobą. Jak w absorbującej codzienności i natłoku obowiązków nie zatracić...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK GRAĆ W SZACHY W.2, JOSE RAUL CAPABLANCA
JOSE RAUL CAPABLANCA, RM, 2026, 9788384000663
Nie sposób zrozumieć istoty szachów, nie spojrzawszy na nie oczami Capablanki.
Michaił Botwinnik
Oto drugi (i ostatni) z klasycznych podręczników gry szachowej autorstwa trzeciego mistrza świata, uważanego za większość znawców szachów za największy talent w dziejach królewskiej gry....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO OD KUCHNI W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001189
Lekarz diagnozuje u ciebie chorobę Hashimoto i doradza ci zmianę sposobu odżywiania, a w twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy wolno ci pić kawę? Czy możesz się odchudzać? Jakie suplementy warto przyjmować?
W tym poradniku w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PŁASKI BRZUCH. DIETA I ĆWICZENIA W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001257
Osiągnij idealną sylwetkę. Dieta i ćwiczenia na płaski brzuch z planem i motywacją
Jeśli chcesz się dowiedzieć, dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, jakie nawyki żywieniowe...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAŁE NAWYKI WIELKIE ZMIANY. 7 KROKÓW DO LEPSZEGO..
OWAIN SERVICE, RORY GALLAGHER, RM, 2026, 9788384001271
Chcesz wielkiej zmiany? Zacznij od małych nawyków!
Często mówi się, że nic nie jest niemożliwe. Warto stawiać sobie cele - małe i duże - ale wielu z nas ma kłopot z ich osiąganiem. Dlaczego bardzo dobre plany, tworzone z najlepszymi intencjami, nie zawsze się udają?
Dowiesz się tego w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PASZPORT ÓSMOKLASISTY MATEMATYKA
KATARZYNA SKIBIŃSKA, RM, 2025, 9788389622815
Paszport ósmoklasisty. Matematyka to repetytorium z ćwiczeniami przygotowujące do egzaminu na zakończenie szkoły podstawowej, uwzględniające podstawę programu nauczania dla klas 4-8 oraz wymagania egzaminacyjne. To doskonałe narzędzie zapewnia skuteczną powtórkę wiedzy przed egzaminem i pozwala...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANGIELSKI TO PROSTE CZASY, KEN SINGLETON
KEN SINGLETON, RM, 2025, 9788384000632
Książka dla wszystkich, którym poprawne użycie czasów sprawia trudność. Znajdziesz w niej zwięzłe wytłumaczenie zasad stosowania czasów w języku angielskim, liczne przykłady poprawnego ich użycia oraz ćwiczenia umożliwiające utrwalenie poznanych reguł. Wybór czasu gramatycznego (tense) zależy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANGIELSKI TO PROSTE CZASOWNIKI ZŁOŻONE
JEREMY HARRISON, RM, 2025, 9788381517591
Tematem tej książki są phrasal verbs, czyli czasowniki złożone. Są nieodłączną częścią zarówno formalnego, jak i potocznego języka angielskiego, dlatego po prostu nie można ich nie używać. Znajdziesz tu omówienie najczęściej występujących konstrukcji oraz sposobów tworzenia czasowników złożonych....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PASZPORT ÓSMOKLASISTY JĘZYK POLSKI
DOROTA SZACHNOWSKA, RM, 2025, 9788389622808
Paszport ósmoklasisty. Język polski to repetytorium z ćwiczeniami przygotowujące do egzaminu na zakończenie szkoły podstawowej, uwzględniające podstawę programu nauczania dla klas 4-8 oraz wymagania egzaminacyjne. To doskonałe narzędzie zapewnia skuteczną powtórkę wiedzy przed egzaminem i pozwala...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANGIELSKI TO PROSTE PRZYIMKI, PAUL SELIGSON
PAUL SELIGSON, RM, 2025, 9788381517607
Wybór odpowiedniego przyimka w języku angielskim sprawia uczącym się sporo trudności, zwłaszcza że nie podlegają one precyzyjnym zasadom. Niektóre przyimki mają podobne znaczenie, a często zdarza się, że mają po kilka różnych. Dlatego najlepiej uczyć się ich odrębnie, jako idiomów. W tej książce...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PASZPORT ÓSMOKLASISTY JĘZYK ANGIELSKI
AGATA RYBKA-BOROŚ, RM, 2025, 9788384000526
Paszport ósmoklasisty. Język angielski pomoże skutecznie i solidnie przygotować się do egzaminu ósmoklasisty z języka nowożytnego. Pozwala przypomnieć sobie słownictwo i gramatykę oraz sprawdzić swoje rozumienie ze słuchu i rozumienie tekstów pisanych w zakresie zgodnym z wymaganiami...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JELITA W NORMIE DIETA W ZESPOLE JELITA DRAŻLIWEGO
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788384000465
Jeśli dokuczają ci zaburzenia jelitowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, w tej książce znajdziesz wiedzę i wsparcie. Co to jest zespół jelita drażliwego? Do jakiego lekarza należy się udać, jeśli dokuczają ci "problemy z brzuchem"? Dlaczego mikrobiota jelitowa jest tak ważna?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPISY NA MŁODOŚĆ DIETA ANTY-AGING W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788384000434
Ciesz się zdrowiem i młodym wyglądem. Oto dieta anti-aging!
Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią?
Autorka książki doświadczona dietetyczka podpowiada, jak przechytrzyć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIÓD UZDRAWIAJĄCA MOC
MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZEJEWSKA, EWA SYPNIK-POGO, RM, 2025, 9788384000342
Miód to niezwykły dar natury. Ma niepowtarzalny smak i aromat, a przede wszystkim cenne właściwości prozdrowotne. Stanowi bogate źródło energii, zawiera przeciwutleniacze, kwasy organiczne, substancje aromatyczne, witaminy i minerały. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwzapalnie,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOT W DOMU W.4
RM, 2025, 9788384000335
Kot w domu to nie jest zwykły poradnik. To pouczająca opowieść o życiu z kotami, którą dopełniają dowcipne i pełne kocich mądrości ilustracje Magdaleny Gałęzi znane z profilu Miłozwierz na Facebooku. Zastanawiasz się nad adopcją kota, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Albo może masz już...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWA W CIĄŻY I PO PORODZIE. MAMA W FORMIE W.2
MARTA STOBERSKA, RM, 2025, 9788384000427
Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
300 NAJWAŻNIEJSZYCH POZYCJI SZACHOWYCH
THOMAS ENGQVIST, RM, 2025, 9788381518604
Studiowanie zaledwie pięciu pozycji tygodniowo pozwala skupić się na najważniejszych elementach. Jeśli uczysz się zbyt wielu naraz lub robisz to powierzchownie, wzrasta ryzyko rozluźnienia dyscypliny, a nawet zapomnienia już poznanych idei. Kluczem do sukcesu jest powolna nauka, tak aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HODOWLA PSZCZÓŁ, LAMPEITL FRANZ
LAMPEITL FRANZ, RM, 2022, 9788384000014
Autor książki doświadczony mistrz pszczelarstwa i konsultant w zakresie hodowli pszczół wprowadza początkujących pszczelarzy w tajniki pszczelarstwa efektywnego i prowadzonego w zgodzie z prawami natury. Hodowla pszczół to doskonały poradnik zarówno dla osób hodujących, jak i zamierzających...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KULINARNA WIOLA BOŻE NARODZENIE W.2
WIOLETA WÓJCIK, RM, 2024, 9788381518048
Święta pachną nie tylko świeżym drzewkiem bożonarodzeniowym, lecz także pomarańczą, cynamonem i korzennymi przyprawami do pierniczków. Zanim goście zasiądą przy wigilijnym stole, życie toczy się w kuchni. Czerwony barszcz z uszkami, karp w galarecie, śledzie w różnych odsłonach, sałatki, łazanki,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK OBSŁUGI UMYSŁU W.3, NIKODEM RYŚ
NIKODEM RYŚ, RM, 2024, 9788381518895
Źródło twojej siły psychicznej jest w tobie
Stresujesz się, łatwo wpadasz w złość, nękają cię czarne myśli, lęk utrudnia ci funkcjonowanie? A może czujesz, że sytuacja cię przerasta i już dłużej nie dasz rady? Trudne emocje i kryzysy są nieodłączną częścią życia, nie da się ich...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEWIDZIALNI MORDERCY DŻUMA, OSPA, CHOLERA
ANNA TROJANOWSKA, RM, 2024, 9788381519199
W dawnych czasach czwarty jeździec Apokalipsy nierzadko przybierał postać moru i roztaczał swoją władzę nad ziemią, by nękać ludzi i prowadzić ich w Otchłań krainę zmarłych.
Mór w Polsce. Mór w całej Europie. Powietrze morowe w Polsce i na Rusi. Takie hasła bardzo często pojawiały...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DANIA Z GRZYBÓW
GERHARD SCHUSTER, CHRISTINE SCHNEIDER, RM, 2026, 9788384002186
Pokochaj grzyby - skarby z lasu!
Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu zebrane w lesie grzyby zamienią się w prawdziwy rarytas. Mają niesamowity smak umami i szybko się je przygotowuje.
Autorzy tej książki - eksperci w dziedzinie grzybów - pokazują krok po kroku, jak przyrządzić...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ LĘK I ATAKI PANIKI, RITA SATOS
RITA SATOS, RM, 2023, 9788381516723
Nie jesteś sam każdy może mieć atak paniki
Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ DIETA DLA ZDROWIA W.4
DOROTA DROZD, RM, 2023, 9788389622792
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA WŁOSKA W TWOIM DOMU W.3, STEPHANIE SOUVLIS
STEPHANIE SOUVLIS, RM, 2024, 9788381515153
Pragniesz wyruszyć w podróż do słonecznej Italii, a nie masz na to środków ani czasu? Nic straconego! Możesz stworzyć namiastkę Włoch w kuchni. Dzięki oryginalnym włoskim przepisom taka wirtualna podróż okaże się całkiem realna.
W tej książce znajdziesz krótki zarys historii kuchni...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MINECRAFT. KURS RYSOWANIA W.2
MICHAŁ ZACHARZEWSKI, MARCIN KĘPSKI, KATARZYNA PLU, RM, 2023, 9788381517614
Przykładowe rysunki zostały podzielone na tematy i oznaczone stopniem trudności. Dzięki temu możecie rozpocząć naukę od najprostszych, a kiedy już opanujecie tę sztukę, będziecie gotowi, żeby narysować trudniejsze: domek na drzewie lub lamę. Na koniec pozostaje puścić wodze fantazji i zacząć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIES 300 NAJWAŻNIEJSZYCH PYTAŃ I ODPOWIEDZI
HEIKE SCHMIDT-ROGER, RM, 2026, 9788384002254
Zrozumienie czworonożnego towarzysza to klucz do psiej duszy. Dzięki tej książce nauczysz się odczytywać spojrzenie i najdrobniejsze gesty twojego psa.
Czy lepiej zakładać psu obrożę, czy szelki? Gdzie mogę pozwolić psu biegać bez smyczy? Po czym poznać, że zwierzę ma alergię na karmę? Czy psy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LĘK JAK POKONAĆ POTWORA, ERIC GOODMAN
ERIC GOODMAN, RM, 2026, 9788384002247
Odkryj, jak żyć spokojniej w coraz bardziej niespokojnym świecie
Lęk jest emocją, którą większość ludzi niesłusznie ocenia jako negatywną. Traktujemy go jak wroga w naszym umyśle, podczas gdy w gruncie rzeczy lęk jest naszym wewnętrznym bohaterem. Zawsze stara się chronić nas przed...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIT DESERY. NA SŁODKO BEZ CUKRU
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2024, 9788381518178
Kto nie lubi słodyczy? To naturalne, że tak bardzo nam smakują kiedy receptory smakowe znajdujące się na języku wyczują słodkość, w mózgu uwalniają się hormony szczęścia. To dlatego tak trudno jest odmówić sobie słodyczy. Wiadomo jednak, że zbyt duża ilość cukru szkodzi.
Nie będziemy cię...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZREALIZOWAĆ NIEWIELKĄ PRZEWAGĘ W.2
EDUARD GUFELD, RM, 2022, 9788381511766
W partiach między graczami o zbliżonym poziomie często o wyniku decyduje umiejętność wykorzystania wszystkich, choćby minimalnych atutów. Jednak, ileż to punktów stracono tylko dlatego, że gracz nie dostrzegł w końcówce tendencji remisowych lub stracił przewagę wskutek paniki czy zniecierpliwienia!...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO. DIETA I STYL ŻYCIA W CHOROBIE W.4
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788381519489
Dostosuj dietę do siebie, żyj uważniej, nie daj się chorobie!
Choroba Hashimoto to obniżony komfort życia, dolegliwości skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Częściej dotyka ona kobiety niż mężczyzn.
Jak prawidłowo się odżywiać, gdy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SIĘ BRONIĆ PRZED NARCYZEM
ANNE CLOTILDE ZIEGLER, RM, 2024, 9788381518871
Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku.
Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU W.2023
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2023, 9788381517942
Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć jej rytm. Sezonowość to klucz do prawidłowo...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GENDER KRÓTKA HISTORIA, SUSAN KINGSLEY KENT
SUSAN KINGSLEY KENT, RM, 2021, 9788381515115
Niemal wszystkie społeczeństwa świata są zorganizowane według kryterium gender, czyli płci kulturowej. To na jej podstawie jednym przyznaje się pewne przywileje i obowiązki, a innym je odbiera. W książce Gender. Krótka historia Susan Kingsley Kent prezentuje historię tej na pierwszy rzut oka...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OPIUM. KRÓTKA HISTORIA W.2, THOMAS DORMANDY
THOMAS DORMANDY, RM, 2019, 9788381511803
Opium i jego pochodne morfina i heroina zniszczyły, upodliły, zdeprawowały lub zabiły liczne jednostki, rodziny, społeczności, a nawet całe narody. Jednak w tym samym czasie wielu lekarzy twierdziło, że bez cudownych skutków, jakie opium wywierało na ich pacjentów, nie byliby w stanie wykonywać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com