PALCE LIZAĆ CIASTA TORTY I DESERY
ALEKSANDRA BURDYN, RM, 2026, 9788384002131
Ty też możesz stać się mistrzem cukiernictwa i zaskoczyć swoich bliskich wyjątkowymi słodkościami!
Znajdziesz tu przepisy w praktycznym podziale na różne okazje: od Walentynek i Tłustego Czwartku, przez Dzień Matki i Dzień Dziecka, po Święta Wielkanocne i Bożego Narodzenia, a także chwile, gdy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ORIGAMI SZTUKA SKŁADANIA PAPIERU, FLORENCE SAKADE
FLORENCE SAKADE, RM, 2026, 9788384001776
Najlepsza książka do nauki origami
Origami, japońska sztuka kunsztownego składania papieru, ma ponadtysiącletnią tradycję. Wyczarowywanie papierowych figurek i ozdób przedstawiających między innymi baśniowe postaci, zwierzęta, kwiaty, lampiony i łódki to twórcza rozrywka, przy której...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GRAJ JAK LEWANDOWSKI, MACIEJ SŁOMIŃSKI
MACIEJ SŁOMIŃSKI, RM, 2026, 9788384001882
W tego mizernego chłopca prawie nikt nie wierzył. Był za mały i za chudy nawet na reprezentację województwa. Ale dzięki pasji, pracy i marzeniom stał się jednym z najlepszych piłkarzy na świecie!
Oto Robert Lewandowski. Zdobywca wielu trofeów, mistrz kraju, król strzelców w największych ligach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PODGLĄDAŁEM TWOJĄ ŻONĘ Z NOTATNIKA PRYWATNEGO..
PAWEŁ BOGUSZEWSKI, ANNA SOBOLEWSKA, RM, 2026, 9788384002124
To książka o sprawach, które mogą dotyczyć każdego z nas. O oszustwach, manipulacji i nadużytym zaufaniu. Zdradach małżeńskich, fałszywych przyjaciołach, dwulicowych współpracownikach, przemocy emocjonalnej i finansowej. A wszystkie te opowieści zaczynają się niewinnie i dotyczą zwykłych ludzi -...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BABA NA KETO WEGE, WIKTORIA MAZUR
WIKTORIA MAZUR, RM, 2026, 9788384001745
Dieta keto w wersji wege - pysznie, lekko, kolorowo. Odkryj, jak połączyć dietę ketogeniczną z kuchnią roślinną i rybami
Jeśli masz wątpliwości, czy dieta keto idzie w parze z dietą wegetariańską, ta książka je rozwieje! Znajdziesz tu przepisy na pełne smaku, sycące i niebanalne dania keto...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BEZ MARNOWANIA. KUCHNIA ZERO WASTE W.2
ANNA LENA LESZ, RM, 2022, 9788381516228
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AMERYKAŃSKIE OBRAZKI ŚMIESZNA I STRASZNA PRAWDA...
JAŚMIN, RM, 2026, 9788381519069
Pierwsza porządna kraksa z rzeczywistością przyszła, kiedy w początkach mojego pobytu gadaliśmy ze znajomymi o cudach amerykańskiej kinematografii i wspomniałam o polskiej bożonarodzeniowej tradycji, czyli oglądaniu Kevina samego w domu. Zaintrygowani, pytali dalej, ponieważ tutaj to co najwyżej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RYSOWANIE W STYLU MINECRAFT, JANN LE NENAN
JANN LE NENAN, RM, 2026, 9788384002018
Gra Minecraft pozwala milionom graczy z całego świata zbierać sześciany nazywane "blokami". Dzięki tej książce nauczysz się rysować minecraftowe kształty za pomocą specjalnej siatki i kreować świat gry zwykłymi kredkami! Znajdziesz tu ponad 80 przykładowych rysunków, które podzielono...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PIES W DOMU, BARBARA SIERADZAN
BARBARA SIERADZAN, RM, 2026, 9788384002148
Pies - najlepszy przyjaciel człowieka. Kocha bezwarunkowo, za każdym razem cieszy się na twój widok tak, jakby nie widział cię lata. Do szczęścia potrzebuje pełnej miski, ciepłego posłania i dachu nad głową, patyka do zabawy i ciebie - odpowiedzialnego i kochającego opiekuna.
Pies nie siądzie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING CORE PŁASKI BRZUCH IDEALNA SYLWETKA
ALLISON WESTFAHL, RM, 2026, 9788381515122
Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, zgrabnej sylwetki? Autorski program Allison Westfahl - doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego - to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
VEGE. SMAKI ŚWIATA, ARTO DER HAROUTUNIAN
ARTO DER HAROUTUNIAN, RM, 2022, 9788381516815
W kuchni wegetariańskiej nigdy nie jest nudno!
To świat pełen różnorodnych smaków, kolorów i aromatów. Wszystko dzięki warzywom tym powszednim, znanym od lat jak marchewka, papryka czy ziemniaki, i tym mniej popularnym, egzotycznym jak fenkuł, okra czy kolokazja, ale dostępnym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CIPKA PRZEWODNIK PO DZIEWCZYŃSKICH SPRAWACH
JUJU LA GYGY, RM, 2023, 9788381516716
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc o tym co na dole, o kobiecych sprawach. o sprawach intymnych. A często nie mówimy wcale. Ze szkodą dla siebie, ze szkodą dla naszych córek.
Do zmiany...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIWOLĄGI HISTORIE LUDZI WYSTAWIANYCH NA POKAZ
JOANNA ZARĘBA, RM, 2023, 9788381516631
Nazywano ich dziwolągami, wybrykami natury i pokazywano w gabinetach osobliwości. Przedstawienia z ich udziałem freak shows lub side shows stały się w drugiej połowie XIX stulecia elementem wystaw światowych oraz występów cyrkowych. Choć wystawianie na pokaz ludzi zdeformowanych od urodzenia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BLW METODA ŻYWIENIOWA DAJ DZIECKU WYBÓR
MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZEJEWSKA, EWA SYPNIK-POGO, RM, 2024, 9788381512466
Wychowaj odważnego odkrywcę nowych smaków
Kompendium wiedzy na temat BLW
Niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki
BLISS, czyli zmodyfikowana wersja BLW
Jak rozszerzać dietę dziecka? W jaki sposób sprawdzić, czy się najada i czy nie brakuje mu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIEWOLNICY MODERNIZACJI MIĘDZY PAŃSZCZYZNĄ A..
MICHAŁ NAROŻNIAK, RM, 2021, 9788381515368
W swojej książce Michał Narożniak opisuje tradycyjne i nowoczesne systemy pracy, dialogu społecznego czy mentalności, które przenikają ze sobą do takiego stopnia, że ich rozgraniczenie staje się niemal niemożliwe. Swoje rozważania podpiera konkretnymi przykładami z XIX-wiecznych osad górniczych na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA DOMOWA DLA DIABETYKÓW, STELLA BOWLING
STELLA BOWLING, RM, 2025, 9788384000205
Diagnoza cukrzycy nie oznacza konieczności zrezygnowania ze smacznego jedzenia. Możesz nadal cieszyć się swoimi ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem próbować nowych potraw. Najważniejsze jest to, aby twoja dieta zawierała zróżnicowane pokarmy przygotowane ze zdrowych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY T.4 BITWA NA RÓWNINACH MERAIM
FRIGIEL, NICOLAS DIGARD, RM, 2021, 9788381514118
Odkryj nowe przygody Minecraftowego Frigiela i jego wiernego kompana Fluffy'ego!
Frigiel i Abel zdobywają drugą skrzynię Kresu w Lesie Varogg. Po powrocie dowiadują się, że Deryn Swale wykorzystał ich nieobecność, aby zaatakować miasto Sarmatek. Abel pragnie udać się do Heikan, żeby przemówić...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZYBKIE ZWYCIĘSTWA W.2, JERZY KONIKOWSKI
JERZY KONIKOWSKI, RM, 2023, 9788381517584
Dążenie do wczesnego zwycięstwa jest automatycznie zaprogramowane w umyśle każdego szachisty, nawet początkującego adepta królewskiej gry.
Jerzy Konikowski, ze Wstępu
Otwarcie jest bardzo ważnym stadium w potyczkach szachowych. Jeśli szachista na początku gry osiągnie przewagę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA ŚWIATA DLA DIABETYKÓW, DOROTA DROZD
DOROTA DROZD, RM, 2022, 9788381516808
Kulinarna podróż po świecie dla diabetyków i nie tylko!
W poradniku znajdziesz blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najważniejszych kuchni europejskich, a także z kuchni chińskiej, japońskiej i żydowskiej. Wszystkie receptury zostały tak skomponowane, aby dzięki niskiej zawartości...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MAMA W FORMIE JAK BEZ PRESJI ZADBAĆ O SIEBIE...
MARTA STOBERSKA, RM, 2023, 9788381516518
Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Dowiesz się także, jak stworzyć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
FATALNA CZAROWNICA T.3 PECHOWE ZAKLĘCIE
JILL MURPHY, RM, 2018, 9788377739730
Mildred Hubble to zwykła dziewczyna, której marzenie się spełniło została uczennicą w Akademii Czarów Panny Cackle. Niestety Mildred należy do osób, które bez przerwy pakują się w kłopoty.
W tym roku Mildred jest naprawdę zdeterminowana, żeby poprawić swoją reputację najgorszej czarownicy, jaka...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA WEGAŃSKA NA CZTERY PORY ROKU
MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZEJEWSKA, EWA SYPNIK-POGO, RM, 2026, 9788384000229
Odkryj ponad 50 najlepszych wegańskich przepisów z polskich produktów sezonowych!
Dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Odkryj bogactwo darów każdej z pór roku: wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIŁOŚĆ OD KUCHNI
DOMINIK CICHOŃSKI, ZUZANNA JAGODZIŃSKA, RM, 2026, 9788384000991
Oto książka dla wszystkich, którzy wierzą, że miłość i jedzenie mają wspólne źródło - serce. Jej autorzy - Zuza i Dominik, twórcy instagramowego profilu Miłość od kuchni - łączą kulinarną kreatywność z perfekcyjnym wykonaniem, dzięki czemu ich dania są pyszne i sycą nie tylko żołądek, lecz także...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PASZPORT ÓSMOKLASISTY. JĘZYK POLSKI W.2
DOROTA SZACHNOWSKA, RM, 2023, 9788381517034
Zawarty w książce materiał został uporządkowany według programu nauczania dla klas 4-8 i zawiera:
- Teorię w pigułce i z przykładami,
- zadania z kluczem odpowiedzi,
- opracowanie lektur obowiązkowych z fragmentami oryginalnych tekstów.
Książka została...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FRIGIEL I FLUFFY. ODLEGŁE LĄDY T.3 TAJEMNICA ORIEL
FRIGIEL. NICOLAS DIGARD, RM, 2022, 9788381514323
Poznaj dalsze przygody Frigiela i Fluffy'ego w dalekich Odległych Lądach, najbardziej tajemniczej i nieprzyjaznej krainie uniwersum Minecrafta! Enora, matka Frigiela, pragnie za wszelką cenę wytrzebić magię. Jest bezlitosna. Uciekła z Kresu, zabierając blok dowodzenia, a pozostawiając tam swojego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ROZMAWIAĆ Z DZIECKIEM RM, JUSTYNA KORZENIEWSKA
JUSTYNA KORZENIEWSKA, RM, 2014, 9788377735022
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości oraz trudnych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć reaguje on zazwyczaj zażenowaniem i bezradnością.
Jak zmienić tę sytuację i podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem jak do...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MINECRAFT KODOWANIE PIKSEL PO PIKSELU
JUSTYNA MROWIEC, KATARZYNA PLUTA, RM, 2026, 9788384001899
Odczytaj podane współrzędne, odnajdź na planszy odpowiednie kratki i zamaluj je określonym kolorem. Zmalowane kwadraty utworzą pikselowy rysunek.
Dzięki tej książce miłośnicy Minecrafta mają szansę w przyjemnej formie nabywać kluczowe umiejętności i stawiać pierwsze kroki w programowaniu....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK UŁOŻYĆ SOBIE ŻYCIE Z KOTEM
MAŁGORZATA BIEGAŃSKA-HENDRYK, RM, 2026, 9788384001639
Oto książka dla każdego, kto chce poznać sekrety kociego świata i kociej duszy. Niezależnie od tego, czy dopiero zastanawiasz się nad adoptowaniem kota, czy jesteś już doświadczonym kocim opiekunem, znajdziesz w niej mnóstwo praktycznych informacji i porad oraz wiele ciekawostek na temat...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BURGERY. NAJLEPSZE PRZEPISY, PRACA ZBOROWA
PRACA ZBOROWA, RM, 2026, 9788381519731
Odkryj smakowity świat burgerów - od soczystych klasyków po nowoczesne i pełne smaku wersje roślinne
W tej książce znajdziesz idealny przepis niezależnie od tego, czy marzysz o imponującym burgerze pełnym mięsa czy lekkiej i pysznej opcji wegańskiej z aromatycznymi przyprawami. Proste klasyki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAMIENIE I KRYSZTAŁY KTÓRE LECZĄ
CATHERINE MAYET, NATHAELH REMY, RM, 2026, 9788384001646
Poznaj uzdrawiające właściwości kamieni i znajdź swój kamień mocy. Kompletny przewodnik po oczyszczaniu, ładowaniu i pracy z energią kryształów na co dzień
Ametyst, lapis-lazuli, malachit, czarny obsydian, bursztyn, szmaragd, hematyt Każdy z kryształów ma własną energię - czerpiąc z niej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIŁA MANIFESTACJI, PAMELA CERVANTES
PAMELA CERVANTES, RM, 2026, 9788384001813
Moc jest w tobie! Wyćwicz siłę umysłu do osiąganiu celów i stwórz życie, jakiego pragniesz.
Wyobraź sobie, że zmieniasz swoje postrzeganie świata i zamiast widzieć to, czego nie masz, skupiasz się na tym, co możesz osiągnąć albo kim możesz być. Odtąd patrzysz na świat jak na szeroki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SIĘ DOGADAĆ. KOMUNIKACJA BEZ PRZEMOCY
MARIE-JEANNE TROUCHAUD, RM, 2026, 9788384001714
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje - możesz doświadczać tego na co dzień dzięki porozumieniu bez przemocy
Każdego dnia rozmawiamy z naszymi domownikami, przyjaciółmi, kolegami z pracy, sąsiadami, sprzedawcami w sklepie. Z pewnością wielu z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK UCISZYĆ LĘK I NIECHCIANE MYŚLI, SERGE MARQUIS
SERGE MARQUIS, RM, 2026, 9788384001547
Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć? I przede wszystkim: jak to zatrzymać?
"Nikt mnie nie rozumie!", "Co oni sobie o mnie pomyślą?", "Powinienem był...!" Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DRUTY OD A DO Z, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2026, 9788388558740
W tej książce znajdziesz wszystko, czego musisz się nauczyć, żeby czerpać przyjemność z robienia na drutach. Dzięki jasnym instrukcjom i czytelnym fotografiom szybko opanujesz podstawy pracy z drutami: od nabierania oczek przez podstawowe ściegi po czytanie wzorów i korygowanie błędów. To jeszcze...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWE SŁODKOŚCI, MONIKA KUCZMA, ANGELIKA KUCZMA
MONIKA KUCZMA, ANGELIKA KUCZMA, RM, 2026, 9788384001387
Zdrowe słodkości: minimum kalorii, maksimum przyjemności
Skuś się na batoniki z rabarbarem i truskawkami, muffinki marchewkowe z kremem orzechowym albo wegański tort banoffee. Spróbuj sernika dyniowego, gruszek w cieście z kardamonem lub ciasta szpinakowego z kremem czereśniowym. Brzmi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ADHD OGARNIJ CHAOS, ODZYSKAJ KONTROLĘ
NIKKI KINZER, PETE D. WRIGHT, RM, 2026, 9788384001394
ADHD to ukryta moc - naucz się z niej czerpać i rozwiń swój potencjał!
Jeśli masz ADHD, to świetnie to znasz: milion pomysłów na minutę, trudność z oceną ważności zadań, kłopoty z planowaniem pracy, przytłoczenie, lęk, prokrastynacja i paraliż decyzyjny. Zaburzenia uwagi związane z ADHD...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JESTEM WYSTARCZAJĄCA. JAK POKOCHAĆ SIEBIE
KATARZYNA BIAŁKOWSKA, JOANNA ZARĘBA, RM, 2026, 9788384001141
Pozbądź się wewnętrznego krytyka, żyj w zgodzie ze sobą i ciesz się życiem!
To książka dla kobiet, które myślą, że wszystko muszą robić idealnie, i nigdy nie są zadowolone z siebie. Jeśli i tobie standardy wyznacza wewnętrzny krytyk, uważasz się za perfekcjonistkę i nie śpisz po nocach,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DLACZEGO BUMERANGI WRACAJĄ, MIKROFALÓWKA GRZEJE...
MARTY JOPSON, RM, 2026, 9788384001400
Dlaczego skóra na palcach marszczy nam się w wannie, grzmot grzmi, a żarówka świeci? Co sprawia, że ostra papryczka piecze, co dzieje się wewnątrz zegara kwarcowego i jak właściwie działają czujniki ruchu na podczerwień? Zajdziesz tu odpowiedzi na te i mnóstwo innych pytań o naukowe wyjaśnienia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING BEZ PRZYRZADÓW, INGO FROBOSE
INGO FROBOSE, RM, 2026, 9788388558733
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera!
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSZUKAĆ MÓZG. SKĄD SIĘ BIORĄ NASZE MYŚLI...
NICKY HAYES, RM, 2026, 9788384001431
Czy potrafisz iść i żuć gumę jednocześnie? Co oni sobie o mnie pomyślą? Czy ja to już gdzieś widziałem? Śniło ci się coś zeszłej nocy? Jeśli chcesz poznać wyjaśnienie tych fenomenów myślowych, zajrzyj do tej arcyciekawej książki!
To, co czujemy i postrzegamy, wynika ze sposobu przetwarzania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KOCHAĆ WŁASNĄ MATKĘ
URSZULA STRUZIKOWSKA-MARYNICZ, RM, 2026, 9788384001356
Wyrusz w podróż po relacjach z matką, ale i z samą sobą
Wiele naszych doświadczeń i związanych z nimi refleksji, potrzeb oraz ograniczeń wiąże się z postacią matki. Jest to szczególnie widoczne w wielu kobiecych opowieściach o stracie, niespełnieniu, tęsknocie za matką, konflikcie z nią....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DEPRESJA U DZIECI I MŁODZIEŻY. JAK CHRONIĆ I POMÓC
ANNA DUMAN, RM, 2023, 9788381517867
Poznaj przygody Frigiela i jego psa Fluffy'ego w świecie Minecrafta i Świętych Wysp!
Po wielu wiekach niewoli Król Szkieletów, władca magii ciemności, odzyskał wolność. Wspierany przez hordy żywych trupów sieje spustoszenie na Świętych Wyspach i grozi całemu światu zniszczeniem....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MY SKRAJNIE OTYLI, MAGDALENA GAJDA
MAGDALENA GAJDA, RM, 2024, 9788381518420
Teresa leży na szpitalnym SOR-ze od trzech dni. Cały czas na wózku transportowym, a dokładnie przywiązana do niego pasami. Szpital ma tylko łóżka o nośności do 120 kg, a kobieta waży o wiele więcej. Teresa jest cały czas naga, okryta jedynie cienkim, kusym prześcieradłem. W jej plecy wbija się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK BUDOWAĆ ZDROWE RELACJE
WOJCIECH PAWEŁ ADAMOWICZ, RM, 2026, 9788384001561
Czym charakteryzują się zdrowe relacje, a czym te, które nas niszczą? Skąd bierze się toksyczność i dlaczego nie widzimy jej od razu? Jak rozpoznać manipulację, kontrolę, nadużycia?
Jeśli zastanawiasz się, czy tkwisz w toksycznej relacji, ta książka jest właśnie dla ciebie. Przeczytasz w niej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZWÓJ TWÓRCZEGO MYŚLENIA
MARK DWORECKI, ARTUR JUSUPOW, RM, 2023, 9788381517485
Rozwój twórczego myślenia jest trzecią książką z cyklu "Szkoła przyszłych mistrzów" i jak każda z tej serii stanowi odrębną całość. Autorzy zajęli się w tej książce grą środkową, która jest najmniej zbadaną i usystematyzowaną, a jednocześnie najciekawszą i najtrudniejszą częścią partii...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WHISKY. LEKSYKON SMAKOSZA W.2024, DAVID WISHART
DAVID WISHART, RM, 2024, 9788381519151
O whisky napisano wiele książek, ale Whisky. Leksykon smakosza to pozycja wyjątkowa. W praktyczny sposób opisuje whisky słodową ręcznie wytwarzaną, najszlachetniejszą spośród różnych rodzajów tego trunku.
David Wishart wprowadza autorski system klasyfikacji oparty na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO OD KUCHNI, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517386
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WZMACNIJĄCA ODPORNOŚĆ W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2022, 9788381515979
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSTĄPIENIA BEZ STRESU JAK DOBRZE WYPAŚĆ NA ŻYWO..
MACIEJ ORŁOŚ, RM, 2025, 9788381519274
Poznaj tajniki sukcesu podczas wystąpień przed publicznością w internecie, w pracy, na konferencjach i nie tylko!
Wystąpienia zarówno przed wielką publicznością, jak i przed kilkuosobowym zespołem są jak jazda samochodem: mistrzostwa nabiera się w praktyce. Jednak warto też mieć dobrego...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE WARZENIE PIWA, RICHARD LEHRL
RICHARD LEHRL, RM, 2023, 9788381517287
Jak łatwo i tanio zbudować domowy minibrowar.
Miłośnicy piwa potrafią docenić niepowtarzalny smak trunku pochodzącego z małych, rzemieślniczych warzelni. Autor tej książki piwowar hobbysta z wieloletnim doświadczeniem podpowiada, jak produkować pierwszorzędne piwo przewyższające jakością...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZOSTAĆ ARCYMISTRZEM, ANDREW SOLTIS
ANDREW SOLTIS, RM, 2025, 9788381518628
Ta książka nie sprawi, że zostaniesz arcymistrzem. Pomoże jednak zrozumieć arcymistrzowskie posunięcia, wynikające ze stosowania pewnych zasad, technik i metod gry pozycyjnej albo też z odmiennego szachowego myślenia charakteryzującego największych - arcymistrzów.
Nawet przeciętny gracz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WARZYWA KTÓRE LECZĄ. PRZEPISY NA ZDROWIE...W.3
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517522
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY DIETA DLA ZDROWIA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2025, 9788384001080
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie - odżywiaj się zdrowo!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym opiera się na takich produktach, których spożycie nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu i zachowujemy poczucie sytości na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOKTAJLE ALKOHOLOWE. NIE TYLKO APEROL
MATEUSZ BALA, RM, 2025, 9788384001103
Doświadczony barman dzieli się swoją pasją i wiedzą o tworzeniu klasycznych drinków.
Jakich składników użyć? Jak samodzielnie zrobić syrop owocowy i ziołowy? Jakie techniki barmańskie zastosować, by koktajl zaskoczył gości smakiem?
Odpowiedź na te i inne pytania znajdziecie pośród 75...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LUNCHBOX ZDROWE I SMACZNE POSIŁKI DO PRACY
EWA SYPNIK-POGORZELSKA, MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZ, RM, 2025, 9788384000502
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.
Autorki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZYFR EMOCJI, AGNIESZKA JUROSZEK
AGNIESZKA JUROSZEK, RM, 2025, 9788384000106
Poznaj emocjonalny klucz do lepszego zrozumienia siebie i swoich potrzeb
Czym są emocje? Dlaczego czuję to, co czuję? Jak nie wpadać w pułapki myślenia? Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Dowiesz się z niej, czym są...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING WSPINACZKOWY W.6, ERIC J. HORST
ERIC J. HORST, RM, 2025, 9788381519809
Eric J. Hrst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z dziedziny medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
VEGE SMAKI ŚWIATA, ARTO DER HAROUTUNIAN
ARTO DER HAROUTUNIAN, RM, 2025, 9788384000274
W kuchni wegetariańskiej nigdy nie jest nudno!
To świat pełen różnorodnych smaków, kolorów i aromatów. Wszystko dzięki warzywom tym znanym od lat, jak marchewka, papryka czy ziemniaki, i tym mniej popularnym, egzotycznym jak fenkuł, okra czy kolokazja, ale dostępnym dziś także w naszych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DETOKS CUKROWY JAK MĄDRZE UNIKAĆ CUKRU
AGATA LEWANDOSKA, RM, 2025, 9788381516129
Ośmiotygodniowy plan żywieniowy na smaczne posiłki bez cukru
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, aby pomóc ci odzwyczaić się od cukru. Dowiesz się z niej, czy naprawdę można uzależnić się od cukru, i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOMOWE NALEWKI, JUSTYNA MROWIEC
JUSTYNA MROWIEC, RM, 2025, 9788384000175
Latem schłodzisz się kieliszkiem nalewki ananasowej o tropikalnym smaku. W długi zimowy wieczór ogrzeje cię korzenna wiśniówka. Do obiadu najlepiej będzie pasowała nalewka ziołowa na miodzie, a do kawy likier czekoladowy. Z poradnika dowiesz się, jak samodzielnie przygotować nalewki i likiery,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEX EDU, CHUSITA FASHION FEVER
CHUSITA FASHION FEVER, RM, 2025, 9788381519816
Edukacja seksualna bez wstydliwego spuszczania wzroku i enigmatycznego mówienia o tych sprawach? Właśnie tak! SEX EDU to kompleksowy przewodnik po pierwszych relacjach i wszystkim, co związane z seksualnością.Od poznawania i obserwowania zmieniającego się ciała, przez samodzielne rozpoznawanie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com