Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja
- Poezja, dramat
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza współczesna
- Proza
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Religioznawstwo
- Romans
- Sensacja
- Senniki
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojskowe
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
ABA
-
AGORA
-
AIK
-
ALBATROS
-
ARYSTOTELES
-
AST
-
ASTRUM
-
AVALON
-
BERCKANA
-
BERNARDINUM
-
BIAŁY WIATR
-
BO.WIEM
-
BORGIS
-
BOSZ
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COPERNICUS CENTER PRESS
-
CZARNA OWCA
-
DIFIN
-
DR. JACOB'S
-
DRAGON
-
EDITIO
-
EGROS
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FILIA
-
FOSZE
-
GALAKTA
-
GALAKTYKA
-
GRUPA CENTRUM
-
GWP
-
HARDE
-
HARMONIA
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
INTEGRUM
-
JAGUAR
-
JAK
-
JEDNOŚĆ
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KORPORACJA HA!ART
-
KOS
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MANDO
-
MANDO INSIDE
-
MARGINESY
-
MEDIA RODZINA
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYCYNA PRAKTYCZNA
-
MEDYK
-
MUZA
-
NOVAE RES
-
OTWARTE
-
PAN WYDAWCA
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PRÓSZYŃSKI I S-KA
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
RAVI
-
REBIS
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
ROSIKON PRESS
-
SBM
-
SENSUS
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
SZARA GODZINA
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VIS-A-VIS ETIUDA
-
VITAL
-
VIVAT
-
W.A.B.
-
WAM
-
WARSZAWSKA FIRMA WYDAWNICZA
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WIR
-
WITANET
-
WYDAWNICTWA UNIWERSYTETU WARSZAWSKIEGO
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO NOWEJ KONFEDERACJI
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
DIETA AJURWEDYJSKA PRZEPIS NA ZDROWIE, LAURA PLUMB
LAURA PLUMB, VITAL, 2021, 9788381689724
Stosując dietę ajurwedyjską i zasady medycyny naturalnej, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy a także praktyczne wskazówki (m.in. test na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WSPÓŁCZESNE WYZWANIA ZDROWIA PUBLICZNEGO
JAROSŁAW PINKAS, PZWL, 2021, 9788320064384
Wybrane zagadnienia została przygotowana pod redakcją prof. dr. hab. Jarosława Pinkasa.
Monografia przedstawia szczegółowo kluczowe wyzwania zdrowia publicznego, które aktualnie są poruszane w debatach o zdrowiu prowadzonych przez środowisko...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE Z OGRODU, MICHAŁ MAZIK
MICHAŁ MAZIK, EGROS, 2020, 9788363957599
Pierwsze wydanie poradnika poświęconego pożytkom płynącym z roślin ozdobnych i ich jadalnych owoców. Autor przedstawia blisko 40 roślin, które nie tylko pięknie prezentują się w ogrodzie, ale przede wszystkim dostraczają owoce o walorach prozdrowotnych i kulinarnych.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WODA BIONICZNA, ULRICH WARNKE, FLORIAN WARNKE
ULRICH WARNKE, FLORIAN WARNKE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383012742
| Czy wiesz, że 70% twojego ciała to woda? Zatem, jaką wodę pić, aby zachować zdrowie? W książce znajdziesz opis wielu wód, a w szczególności wody bionicznej, wody z lodowca i wody alkalicznej. Ich... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JEDZENIE EMOCJONALNE JAK NIE JEŚĆ NA POCIESZENIE
JULIE M. SIMON, VITAL, 2022, 9788382722239
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę. Autorka...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GDY CIAŁO I DUSZA WYSYŁAJĄ S.O.S
ALEXANDER KUGELSTADT, ANNA GRYSIŃSKA, OTWARTE, 2023, 9788381353113
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało?
Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AKUPRESURA BEZ TAJEMNIC, DEBORAH BLEECKER
DEBORAH BLEECKER, VITAL, 2021, 9788381689090
Cierpisz na bezsenność? Zainteresuj się swoim nadgarstkiem. Uciskanie znajdującego się tam punktu Serce 7 uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki, dobrymi punktami są Nerka 3, 6 i 7. Męczy cię kaszel? Wypróbuj uciskanie zgięcia łokcia, czyli punktu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DR FOOD. W TROSCE O ŻOŁĄDEK, JELITA I TRAWIENIE
HOBELSBERGER BERNHARD, STORR MARTIN, KNIG IRA, ESTERI, 2021, 9788366960015
Zdrowo się odżywiaj i ciesz lepszym samopoczuciem
Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują sporo niezwykle ciężkiej pracy. Zazwyczaj nawet nie zauważamy tych złożonych procesów. Możemy jednak bardzo wiele zrobić, aby ten układ działał bez zarzutu. Kto kładzie na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG ODPORNY NA STRES
MELANIE GREENBERG, BOŻENA JÓŹWIAK, AGNIESZKA HORZ, REBIS, 2022, 9788381885133
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.
Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
O NATURZE RZECZY
LAMA OLE NYDAHL, WOJTEK TRACEWSKI, CZARNA OWCA, 2023, 9788382527674
"Wraz z oświeceniem chwila postrzegania staje się tysiąckrotnie jaśniejsza i bardziej porywająca niż wszystko, co możemy sobie wyobrazić lub co możemy przeżyć, a doświadczenie radości i inspiracji już nigdy nas nie opuszcza." (fragment)
O naturze rzeczy to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LASOTERAPIA, KATARZYNA SIMONIENKO
KATARZYNA SIMONIENKO, DRAGON, 2021, 9788381727129
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZENIE DOBRĄ DIETĄ, KATARZYNA LEWKO
KATARZYNA LEWKO, SBM, 2023, 9788383480824
Od pewnego czasu można zaobserwować dość sprzeczne mechanizmy rządzące naszym życiem ludzie coraz częściej chorują, mimo że farmacja i wspierająca ją współczesna medycyna stają się coraz potężniejsze. Z tej zaskakującej zależności można wyciągnąć wniosek o błędnym kierunku naszych poszukiwań....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOPÓKI HORMONY NAS NIE ROZŁĄCZĄ. KIEDY MENOPAUZA..
ZUZANNA KUFFEL, KATARZYNA SKÓRZEWSKA, PIOTR ŚWINI, LITERANOVA, 2026, 9788383679372
PIERWSZA W POLSCE KSIĄŻKA O MENOPAUZIE I ANDROPAUZIE W ZWIĄZKU
Ona nie śpi. On się wycofuje. Ona jest drażliwa. On unika bliskości. Oboje myślą: "Dzieje się z nami coś złego".
Czujecie, że powoli się od siebie oddalacie? Że rozmowy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCĘ MOŻNA WYLECZYĆ.. NATURALNE METODY...
DR JASON FUNG, VITAL, 2025, 9788382728910
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA - MEDYCYNA INDYJSKA W.4
VITAL, 2022, 9788382722741
Ajurweda to prosta i praktyczna nauka, której zasady mają szerokie zastosowanie w codziennym życiu każdego człowieka. Obejmuje ćwiczenia duchowe i fizyczne, oczyszczanie organizmu, zmianę sposobu myślenia, regulację emocji, relaks i wprowadzenie harmonii w relacjach z otoczeniem. Pomoże Ci w tym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
APTECZKA OLEJKÓW ETERYCZNYCH, ERIC ZIELINSKI
ERIC ZIELINSKI, VITAL, 2022, 9788382722970
Jakie olejki eteryczne warto mieć w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach serca czy depresji? Światowej sławy eksperci aromaterapii i medycyny naturalnej odkryją przed tobą aż 70 olejków eterycznych i ponad 150 prostych receptur, które...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZATRZYMAJ REFLUKS, NOUR ZIBDEH
NOUR ZIBDEH, VITAL, 2022, 9788382721386
Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ FIBROMIALGIĘ DIETĄ!, BONNIE NASAR
BONNIE NASAR, VITAL, 2021, 9788381688314
Lekarze nie są zgodni, czy fibromialgia jest chorobą autoimmunologiczną, czy też ma związek z psychosomatyką. Wiadomo jednak, że w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, leki, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Coraz większą rolę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AROMATERAPIA PRAKTYCZNA W.2, BEATA MATUSZEWSKA
BEATA MATUSZEWSKA, VITAL, 2020, 9788381686198
Aromaterapia to fascynujące połączenie medycyny naturalnej i ziołolecznictwa. Czy wiesz, że wystarczy kilka kropel olejku eukaliptusowego, a pozbędziesz się bólu głowy bez leków? To naturalna terapia! Dzięki tej publikacji przekonasz się, że stosowanie olejków eterycznych jest nie tylko...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SKAZANY NA BIURKO. POSTAW SIĘ SIEDZĄCEMU ŚWIATU
KELLY STARRETT, GLEN CORDOZA, JULIET STARRETT, GALAKTYKA, 2021, 9788375798395
Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!
Skazany na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAŁE UZALEŻNIENIA. JAK UWOLNIĆ SIĘ OD DROBNYCH...
CATHERINE GRAY, GALAKTA, 2026, 9788384360071
Małe uzależnienia. Wielkie konsekwencje dla twojego życia. Kiedy niewinne przyjemności zaczynają być problemem Małe uzależnienia Catherine Gray to wnikliwa i pełna humoru książka o drobnych nawykach, które na pierwszy rzut oka wydają się całkowicie niewinne. Zwykle nie rujnują one naszego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JESTEŚ TUTAJ *TERAZ, ADAM J. KURTZ, EWELINA JAGŁA
ADAM J. KURTZ, EWELINA JAGŁA, REBIS, 2023, 9788381886741
Jak odnaleźć własną drogę - przewodnik.
Już niedługo będzie wspaniale; po prostu się nie poddawaj i nie przejmuj tak bardzo.
CO DALEJ?
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą podążać drogą osobistego rozwoju. Książka obfituje w pełne życzliwości rady, subtelnie sformułowane prawdy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRÓW SAM SIEBIE, DEEPAK CHOPRA, RUDOLPH E. TANZI
DEEPAK CHOPRA, RUDOLPH E. TANZI, EDITIO, 2023, 9788383225876
Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MĘSKA DEPRESJA JAK ROZBIĆ PANCERZ
KRZYSZTOF KRAJEWSKI-SIUDA, SZYMON ŻYŚKO, MANDO, 2023, 9788327731227
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.
"Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył" - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ ZESPÓŁ METABOLICZNY, JUSTYNA MIZERA
JUSTYNA MIZERA, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322393
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej
zdobycia staje zespół metaboliczny nazywany przez lekarzy epidemią XXI wieku. To
zagrożenie nie tylko dla figury, ale również dla zdrowia i życia.
Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy nawet co piątej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA, BOŻENA PRZYJEMSKA
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2024, 9788382727715
Nie wiesz, co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa? Pierwszy raz słyszysz o takiej terapii manualnej? Jeśli faktycznie tak jest, warto uzupełnić wiedzę. Książka ta opisuje anatomię i funkcjonowanie systemu czaszkowo-krzyżowego. Jeśli szukasz sposobu na stres, bóle pleców i kręgosłupa, zaburzenia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASTROLOGIA POMOCNA W ŻYCIU
FRITZ RIEMANN, EWA KOCHANOWSKA, CZARNA OWCA, 2020, 9788381431446
Znany psychoanalityk Fritz Riemann przedstawia swoje doświadczenia z odpowiedzialnej konsultacji astrologicznej.
Riemann dostrzega sensowne zastosowanie interpretacji astrologicznej we wspomaganiu samorozumienia i zrozumienia innych; w wykazaniu predyspozycji, możliwości i niebezpieczeństw, z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KORONAWIRUS - PORADNIK SAMOPOMOCY
JACOB LUDWIG MANFRED, PURANA, 2020, 9788395832215
Książka ważna nie tylko w dobie pandemii. Wiele ważnych informacji i porad, które pozwalają na świadome działanie tak, aby, zamiast trwać w lęku, zadbać o siebie, bliskich i inne osoby. Dowiedz się, które działania ochronne są celowe, a które nie mają sensu, jak wzmocnić układ odpornościowy aby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA PIĘKNA, MARTA KUCIŃSKA
MARTA KUCIŃSKA, SENSUS, 2020, 9788328393721
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WOLA SENSU. ZAŁOŻENIA I ZASTOSOWANIE LOGOTERAPII
VIKTOR E. FRANKL, CZARNA OWCA, 2026, 9788383829180
Prawdziwym wyzwaniem współczesnej psychiatrii jest odpowiedzenie na egzystencjalną pustkę. Coraz więcej pacjentów uskarża się bowiem na poczucie bezsensu i życiowej próżni.
Logoterapia uczy, że nawet tragiczne i negatywne aspekty życia, jak na przykład nieuniknione cierpienie,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA SIRT, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788382500820
Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie zachęca, by po niektóre produkty sięgać częściej. W dodatku są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC MIĘTY, MONIKA FIJOŁEK
MONIKA FIJOŁEK, AA, 2026, 9788383402550
"Kto mógłby wyliczyć w pełni wszystkie moce gatunku i nazwy mięt, równie dobrze mógłby powiedzieć ile ryb pływa w Morzu Czerwonym albo ile iskier wyrzuca Etna" - pisał kiedyś Walafrid Strabus, mnich benedyktyński, co pokazuje, jak szerokie zastosowanie miała kiedyś mięta. Dzięki swym...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODPORNOŚĆ. ZDROWIE ZACZYNA SIĘ NA TALERZU
ANGELIKA SZYMAŃSKA, HARDE, 2025, 9788383436517
Angelika Szymańska to lekarka, entuzjastka medycyny i zdrowego stylu zycia, na co dzień prowadzi profil na Instagramie (@gini.gina), który obserwuje ponad 200 tys. osób.
Książka to bogate źródło wiedzy i praktycznych przepisów na temat dbania o odporność. Zawarte tu treści...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PASOŻYTY, ANNA JAWORSKA
ANNA JAWORSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501315
Już czytając same nazwy pasożytów, można dostać gęsiej skórki. Z jednej strony budzą obrzydzenie, z drugiej ciekawość. Niezależnie od uczuć, które w nas wywołują, należy pamiętać, że bywają przyczyną wielu chorób. Czy jesteś pewna/pewny, że dolegliwości, które odczuwasz ty lub twoi bliscy nie są...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MELATONINA. CUDOWNA CZĄSTECZKA
JOHN LIEURANCE, ND, DC, DABCN, BIAŁY WIATR, 2026, 9788367768412
Melatonina to znacznie więcej niż hormon snu to kluczowa molekuła wspierająca odporność na stres, regenerację komórek i mitochondriów oraz przedłużanie zdrowego życia. W książce Melatonin: Miracle Molecule dr John Lieurance w przystępny sposób pokazuje, jak wysokie dawki melatoniny mogą podnieść...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOBIECE GADANIE 2, BEATA BIAŁY
BEATA BIAŁY, REBIS, 2026, 9788383384467
16 kobiet. 16 historii. 16 rozmów o życiu, które rzadko bywa proste, ale potrafi być piękne.
To książka o odwadze bycia sobą - także wtedy, gdy nie mamy pewności, dokąd nas to zaprowadzi. O chwilach zwątpienia i momentach, w których odkrywamy w sobie niespotykaną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZYSZŁA TY, BRIAN DAVID JOHNSON, ANNA CZAJKOWSKA
BRIAN DAVID JOHNSON, ANNA CZAJKOWSKA, MUZA, 2022, 9788328721555
Jak wziąć życie w swoje ręce i ruszyć przed siebie bez lęków oraz obaw przed poniesieniem porażki? Czy przyszłość, której dla siebie pragniemy da się zaprojektować i zrealizować zgodnie z naszymi planami? Dlaczego futurologia to nie wróżenie z kart, a naukowa metoda przewidywania jutra? Brian David...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSTEOPATIA I JOGA W SAMOLECZENIU
FRIEDERIKE REUMANN, VITAL, 2023, 9788382724561
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ODZYSKAJ KONTROLĘ NAD JELITAMI, KAROLINA RADWAN
KAROLINA RADWAN, MUZA, 2023, 9788328729049
Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów - zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych.
Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POZBĄDŹ SIĘ ZWYRODNIEŃ STAWÓW W 28 DNI!
GABRIELA SCHWARZ, WIEDZA I PRAKTYKA, 2021, 9788326997396
Pozbądź się zwyrodnień stawów w 28 dni! Naturalnie bez bólu - Gabriela Schwarz
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WADY POSTAWY. SKOLIOZA, PLECY OKRĄGŁE, PLECY WKLĘS
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2024, 9788396813237
W książce zostały szczegółowo opisane oraz sfotografowane ćwiczenia korekcyjne wad postawy pleców: skoliozy, pleców okrągłych, pleców wklęsłych. Ćwiczenia opracowane przez praktykującego fizjoterapeutę z wieloletnim stażem. Jest to 14 z serii poradników o tematyce ruchowej, rehablilitacyjnej i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
IDEALNIE NIEIDEALNI. NAUKOWY PRZEWODNIK PO...
CAMILLA PANG, MAMANIA, 2026, 9788384350614
Czy masz czasem wrażenie, że świat działa według zasad, których nikt ci jasno nie wyjaśnił?
A może łatwiej zrozumieć ci wzory i algorytmy niż ludzkie emocje?
Camilla Pang od dziecka kochała porządek, schematy i naukę. Fascynował ją Stephen Hawking, a najpewniej czuła się w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGICZNY NIEŻYT NOSA 50 PYTAŃ I ODPOWIEDZI W.3
AGNIESZKA LIPIEC, PIOTR RAPIEJKO, MEDICAL EDUCATION, 2026, 9788368696103
Nowe wydanie książki zostało napisane z myślą o lekarzach rodzinnych i farmaceutach, których rozległa wiedza musi obejmować wszystkie choroby. Alergiczny nieżyt nosa, mimo, że dotyka ponad 1/4 populacji Polski, to tylko jedno z bardzo wielu schorzeń, których leczeniem zajmuje się lekarz rodzinny....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAŻDY POWINIEN TO WIEDZIEĆ. NAUKA O ŻYWIENIU..
FEDERICA AMATI, KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR, PZWL, 2025, 9788301243333
To książka, która powinna się znaleźć w każdym domu!
W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną i praktyczną wiedzę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIENIAJ SWÓJ MÓZG KAŻDEGO DNIA DZIĘKI..
DR DANIEL G. AMEN, VITAL, 2023, 9788382725575
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODDYCHANIE METODĄ BUTEJKI, RALPH SKUBAN
RALPH SKUBAN, VITAL, 2022, 9788382723564
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM
DR TAL BEN-SHAHAR, MARTA KOMOROWSKA, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381322591
Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość?
Jak świadomie stawać się szczęśliwszym?
Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne.Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA POZYTYWNA W PIGUŁCE
ILONA BONIWELL, AGATA TRZCIŃSKA-HILDEBRANDT, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381322669
Jak odnaleźć szczęście, aby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak zwiększyć poczucie własnego dobrostanu?
Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRACUJ ZDALNIE, ŻYJ NORMALNIE, IWO SZAPAR
IWO SZAPAR, WIELKA LITERA, 2021, 9788380325814
PRACUJ ZDALNIE, ŻYJ NORMALNIE. Poczuj wolność wyboru jak, gdzie i kiedy chcesz pracować
Czy nie wolisz samodzielnie decydować o tym, kiedy i jak pracujesz, aby lepiej łączyć życie prywatne z zawodowym?
Chcesz spontanicznie pojechać na drugi koniec świata, nie martwiąc się, że musisz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO CI LEŻY NA SERCU?, EWA TRUSEWICZ
EWA TRUSEWICZ, M WYDAWNICTWO, 2021, 9788380437708
Choroby układu krążenia są zdecydowanie główną przyczyną zgonów w Polsce. Zatrważające jest to, że jeszcze w roku 1960 choroby sercowo-naczyniowe odpowiadały za mniej niż jedną czwartą (23,4%) wszystkich zgonów, a już w 1991 roku były przyczyną ponad połowy śmierci (52,7%)! Jak wypadamy na tle...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AKTYWACJA NERWU BŁĘDNEGO, NAVAZ HABIB
NAVAZ HABIB, VITAL, 2025, 9788382728699
Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC DRZEW
VITAL, 2020, 9788381685771
Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc w walce z Twoimi dolegliwościami? Z książki, dowiesz się o leczniczym działaniu drzew, które wpływają uzdrawiająco na Twoją psychikę, a także stan fizyczny. Poznasz wiele różnorodnych technik i ćwiczeń, które pozwolą Ci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NUTRACEUTYKI CZYM SĄ I JAK JE BEZPIECZNIE..
VITAL, 2023, 9788382725322
Chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi i poprawić stan swojego zdrowia? Sięgnij po nutraceutyki składniki odżywcze zawarte w naturalnej żywności. Dzięki nim przywrócisz równowagę biologiczną w organizmie i poprawisz funkcjonowanie narządów. Wyeliminujesz stany zapalne i opóźnisz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ REFLUKS I ZGAGĘ PRAWIDŁOWĄ DIETĄ
VITAL, 2020, 9788381685313
Szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti, stany zapalne Wiele osób, u których zdiagnozowano refluks lub inną chorobę układu pokarmowego, boryka się z tym każdego dnia, odmawiając sobie ulubionych potraw. Jest rozwiązanie! Znany lekarz i Autor bestsellera...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKS BEZ CYCKÓW, CZYLI SEKS DOBRZE ZAPROJEKTOWANY
MONIKA ŁUKASIEWICZ, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2022, 9788365928733
Książka dla każdej kobiety, tej z cyckami i tej bez.
Swoiste vademecum zdrowia seksualnego dla wszystkich kobiet, ze szczególnym uwzględnieniem kobiet po raku piersi. Poradnik, w którym poruszono kwestie dotyczące między innymi orgazmu, masturbacji, diety, sportu czy medytacji. Vademecum seksu,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ŚW. HILDEGARDY ŹRÓDŁEM ZDROWIA I MŁODOŚCI
ELŻBIETA RUMAN, JEDNOŚĆ, 2024, 9788379719822
Książka Elżbiety Ruman to popularny poradnik prezentujący założenia diety i sztuki lekarskiej św. Hildegardy z Bingen. W pierwszej części publikacji, składającej się z 12 rozdziałów, autorka omawia znaczenie Hildegardowego postu leczniczego oraz diety opartej na ziołach i przyprawach stosowanych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ATLAS DZIKICH ROŚLIN JADALNYCH, MONIKA FIJOŁEK
MONIKA FIJOŁEK, SBM, 2023, 9788383481005
Nasze ciało posiada dar samoleczenia, jednak musimy wiedzieć, jak dostarczać mu odpowiednich składników odżywczych, czyli jak skomponować zdrową dietę i prawidłowo wspomagać się naturalnymi składnikami.
Najlepsze lekarstwa są niekiedy na wyciągnięcie ręki!
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODCHUDZANIE BEZ DIETY - PSYCHODIETETYKA
ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA, VITAL, 2024, 9788382727883
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWLEKŁE STANY ZAPALNE JAK JE ROZPOZNAĆ
DR JYOTHI RAO, DR MONICA AGGARWAL, VITAL, 2021, 9788382720860
Chroniczny stres, zła dieta, mała aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FENOMEN KWASU ALFA LIPONOWEGO, BURT BERKSON
BURT BERKSON, BIAŁY WIATR, 9788366816022
Współcześnie zmagamy się z ekspozycją na znacznie większą ilość toksyn, niż kiedykolwiek wcześniej. Nasi przodkowie nie byli narażeni na związki chemiczne, z którymi obecnie mamy do czynienia na co dzień w żywności, wodzie i powietrzu. Cóż, pewnie dlatego ewolucja nie pozwoliła nam rozwinąć...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZRUSZAJ SWÓJ MÓZG
ANDERS HANSEN, CARL JOHAN SUNDBERG, TOMASZ OCZKOW, ZNAK, 2024, 9788324068340
30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!
Naukowcy są zgodni - jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA PŁODNOŚCI, SYLWIA LESZCZYŃSKA
SYLWIA LESZCZYŃSKA, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322690
Do gabinetów lekarskich zgłasza się coraz więcej pacjentów oczekujących
wsparcia w staraniach o dziecko. Co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma
problem z poczęciem dziecka, niektóre statystyki mówią nawet o 3 milionach
niepłodnych Polaków.
Styl życia, w tym dieta i aktywność...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W ANDROPAUZIE. PRZEWODNIK DLA KAŻDEGO...
SYLWIA LESZCZYŃSKA, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327640
Zmień dietę, a zmienisz swoje życie.
Andropauza dotyczy milionów mężczyzn, choć wciąż mówi się o niej zbyt rzadko. Spadek testosteronu, zmiany metaboliczne, obniżenie energii, problemy ze snem, koncentracją i nastrojem bywają traktowane jak "naturalne starzenie się", z którym...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOŻE TO ANEMIA? NISKA FERRYTYNA, NIEDOBORY ŻELAZA
ANNA REGUŁA, ZUZANNA WOŹNIAK, PUBLICAT, 2025, 9788327127518
Wszystko, co warto wiedzieć o anemii! Anemia to jedno z największych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Książka w przystępny sposób objaśnia jej mechanizmy, analizuje przyczyny i skutki, a przede wszystkim daje konkretne wskazówki dotyczące zalecanych badań, diety czy suplementacji. Autorki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTA I SKUTECZNA DIETA PRZECIWZAPALNA
DOROTHY CALIMERIS, LULU COOK, VITAL, 2025, 9788382729382
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
REGENERACJA TWOJEGO ZDROWIA
VITAL, 2020, 9788381685894
Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się wielu chorób lub zlikwidować stany zapalne. Każdy z nas ma bowiem wrodzoną zdolność do regeneracji organizmu. Można ją uruchomić, stosując zdrowe odżywianie, suplementy diety oraz aktywność fizyczną....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REFLEKSOLOGIA W PRAKTYCE, HOLLY TSE
HOLLY TSE, VITAL, 2023, 9788382725179
Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DDA - CZY TO JA?
ANNA MARIA SEWERYŃSKA, CEZARY BIERNACKI, SENSUS, 2024, 9788328906952
DDA - czy to ja? Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika? Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE RECEPTURY Z ZIOŁOWEJ APTEKI
PURSELL JJ, VITAL, 2023, 9788382726978
Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AWARE. ŚWIADOMOŚĆ. NAUKA I PRAKTYKA OBECNOŚCI
DANIEL J. SIEGEL, MAMANIA, 2023, 9788367817660
Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów "New York Timesa", dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną.
Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu - czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JADALNE ROŚLINY DZIKO ROSNĄCE W.3
JURGEN GUTHMANN, ROLAND SPIEGELBERGER, STEFFEN GU, VITAL, 2022, 9788382722772
Od wieków nasi przodkowie zbierali rośliny, które były dla nich jednocześnie pożywieniem i lekarstwem. Teraz i Ty możesz sięgnąć po ich bogatą wiedzę i wykorzystać ją w kuchni oraz do odzyskania zdrowia. Wiele osób zna popularną roślinę jaką jest babka lancetowata. Ale już nie wszyscy wiedzą, że z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE PRZEZ PODWYŻSZANIE WIBRACJI
RJ SPINA, GALAKTYKA, 2023, 9788375798920
Zwolnij, odnajdź siebie, ulecz się. Zostaw za sobą wszystko, co wiesz, i odkryj, jak dokonać prawdziwego samouzdrowienia.
RJ Spina opowiada w swojej książce o tajemnicach, jakie odkrył dzięki pokonaniu chronicznej choroby i paraliżu dolnej części ciała. Przedstawia sposoby na wykorzystanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HILDEGARDOWA KUCHNIA POLSKA W.2
ALFREDA WALKOWSKA, KATARZYNA I LIDIA WALKOWSKIE, POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY, 2022, 9788361046462
Słynne Hipokratesowe zdanie: Niech twoje pożywienie będzie twoim lekarstwem, a twoje lekarstwo niech będzie pożywieniem to nic innego jak postulat zdrowego, racjonalnego odżywiania. () Szesnaście wieków po Hipokratesie, w dojrzałym średniowieczu, ciesząca się sławą niemieckiej Sybilli i prorokini...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SKUTECZNIE ĆWICZYĆ WZROK, ŻEBY WIDZIEĆ LEPIEJ?
ISOLDE SCHRAUFITETTER, WIEDZA I PRAKTYKA, 9788326962288
Książka zawiera ćwiczenia oczu, które można wykonywać w czasie codziennych czynności, w każdej wolnej chwili np.czekając na pociąg czy autobus, w czasie spaceru, a nawet w czasie pracy, kiedy robimy sobie przerwę od patrzenia w monitor komputera. Dzięki nim wada wzroku nie będzie się pogłębiać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OPIEKA SENIORALNA. STANDARDY OPIEKI NAD...
MARTA BOGUSIAK, KINGA KLEJMENT, MARZENA PYTLARZ-P, WIEDZA I PRAKTYKA, 2024, 9788383447766
Opieka senioralna to system wsparcia i pomocy skierowany do osób starszych, które z różnych powodów, takich jak zaawansowany wiek, choroby, niepełnosprawność czy pogorszenie sprawności fizycznej i umysłowej, wymagają pomocy w codziennym życiu. Celem opieki senioralnej jest zapewnienie seniorom...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KORTYZOLOWY RESET, MARINA WRIGHT
MARINA WRIGHT, MUZA, 2026, 9788328735408
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu - hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALOES, SYLVIE HAMPIKIAN
SYLVIE HAMPIKIAN, STUDIO EMKA, 2026, 9788368064384
Aloes pod swoim surowym wyglądem skrywa niezwykłą łagodność i potężną siłę natury. To jedna z najstarszych roślin znanych człowiekowi przetrwała tysiące lat, zmiany klimatu i całe cywilizacje. Gdy inne wysychały, on uczył się magazynować życie. Dziś jest ikoną nowoczesnego stylu życia i bohaterem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA I ZDROWIE 4/2024
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788367722100
Zespół jelita drażliwego i rozrostu flory bakteryjnej jelita cienkiego SIBO są jednymi z najczęstszych chorób człowieka w obecnych czasach. Objawy przez nie wywoływane, takie jak bóle i wzdęcia brzucha oraz uporczywe biegunki i/lub zaparcia bardzo uprzykrzają życie wielu ludziom, często wręcz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD LIBIDO, EDYTA BAJ-CHOJECKA, JOANNA SKROK
EDYTA BAJ-CHOJECKA, JOANNA SKROK, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2026, 9788368562705
...dla kobiet, które przestały chcieć (i ich partnerów, którzy chcą pomóc)
Kod libido to nie kolejny poradnik, ale thriller, który czyta się jednym tchem, pełen prawdziwych historii, nauki opowiedzianej jak kryminał i konkretnych narzędzi, by odzyskać pragnienie, który wciąga, a...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTA DIETA W CHOROBIE REFLUKSOWEJ
ANDY DE SANTIS, VITAL, 2023, 9788382725025
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TY TEŻ MOŻESZ POKONAĆ RAKA
VITAL, 2020, 9788381685641
Autorowi tej książki udało się cofnąć objawy raka jelita grubego, mimo że choroba była już w III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii na rzecz terapii naturalnych. Wziął sprawy w swoje ręce i dziś po nowotworze nie ma śladu. By wesprzeć leczenie raka bez chemii, stworzył własny program,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ODDECH. NAUKOWE POSZUKIWANIA UTRACONEJ SZTUKI
JAMES NESTOR, GALAKTYKA, 2021, 9788375798128
Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KORZYSTAĆ Z MAGICZNEJ ENERGII ZIEMI
SARAH BARTLETT, ELŻBIETA KOWALEWSKA, MUZA, 2022, 9788328722330
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak odpowiednie wyczulenie zmysłów pozwoli ją dostrzec i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.
Książka autorstwa Sarah Bartlett, astrolożki i autorki kilkunastu międzynarodowych bestsellerów o tematyce ezoterycznej, to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WELLMANIA. W NIEZDROWEJ POGONI ZA DOBROSTANEM
BRIGID DELANEY, WIELKA LITERA, 2023, 9788380327795
Gdybym odhaczyła te punkty: stała się czysta, szczupła i spokojna, wiodłabym najlepsze możliwe życie. Prawda?
Znana australijska dziennikarka Brigid Delaney od dawna śledzi trendy w branży wellness. W końcu dostaje zlecenie, by poznać ich jasne i te bardzo ciemne strony, używając siebie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ENDOMETRIOZA. NIE TAKA TWOJA URODA
ANNA PALUSZAK, PIOTR RUBISZ, DOROTA OLANIN, SENSUS, 2024, 9788328906341
ndometrioza. Nie taka Twoja uroda Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CUKRZYCY TYPU 2, DE SANTIS ANDY
DE SANTIS ANDY, VITAL, 2023, 9788382724752
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ATLAS ANATOMII, JUSTYNA MAZUREK
JUSTYNA MAZUREK, SBM, 2023, 9788383480527
Atlas jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych tym, jak działa ludzkie ciało, w tym studentów medycyny i kierunków pokrewnych. W publikacji wyczerpująco omówiono budowę i funkcjonowanie wszystkich elementów anatomii ludzkiego ciała.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIZJOTERAPIA I AKTYWNOŚĆ RUCHOWA OSÓB STARSZYCH
PRACA ZBIOROWA, WIEDZA I PRAKTYKA, 2025, 9788384092446
Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych praktyczne metody pracy, ćwiczenia dopasowane do wieku i stanu zdrowia oraz wsparcie w zachowaniu samodzielności seniorów. Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych zawiera zestawy ćwiczeń oraz wskazówki, jak bezpiecznie prowadzić terapię...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA SENIORA. CO JEŚĆ, BY ZACHOWAĆ ZDROWIE I...
PRACA ZBIOROWA, WIEDZA I PRAKTYKA, 2025, 9788384091920
To poradnik żywieniowy stworzony z myślą o osobach starszych. Książka zawiera informacje o produktach wspierających odporność, układ krążenia i ogólną kondycję organizmu. Proponuje również przykładowe jadłospisy i porady, jak unikać najczęstszych błędów dietetycznych u seniorów. Książka jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WYLECZYĆ CUKRZYCĘ W 28 DNI, RAINER LIMPINSEL
RAINER LIMPINSEL, WIEDZA I PRAKTYKA, 2017, 9788326965456
Z książki Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dowiesz się, czym grozi cukrzyca typu II i jak ją można wyleczyć, aby Twój lekarz mógł potwierdzić, że nie musisz brać już leków przeciwcukrzycowych
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
USUWANIE BÓLU MIĘŚNI I KRĘGOSŁUPA W 4 PROSTYCH...
RICHARD FINN, VITAL, 2025, 9788382729276
Czy wiesz, że wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując bezpieczną terapię punktów spustowych. Nauczysz się lokalizować punkty spustowe na swoim...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEZON NA ZDROWIE
JENNY GOODMAN, ANNA KLINGOFER-SZOSTAKOWSKA, WIELKA LITERA, 2022, 9788380326897
Nawet jesli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktow w poszukiwaniu złowrogich E albo zastanawiasz sie, jak to mozliwe, ze w pobliskim warzywniaku w lutym sa takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaka zastawiła na nas wspołczesna cywilizacja: zyjemy w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2021, 9788382720167
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING W CIĄŻY. JAK ĆWICZYĆ, BY UŁATWIĆ NARODZINY
GINA CONLEY, VITAL, 2025, 9788382728668
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
GINEKOLOGICZNIE. PORADNIK NAPISANY PRZEZ PACJENTKĘ
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2023, 9788383226811
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WAMPIRY W RODZINIE, CZYLI TOKSYCZNI BLISCY...
ANNA NOWAK, ASTRUM, 2002, 9788382985559
Wampiry w rodzinie, czyli toksyczni bliscy. Jak odciąć się od emocjonalnych wampirów i odzyskać energię życiową. W swojej nowej książce Anna Nowak mierzy się z tematem trudnym, delikatnym i często przemilczanym lecz robi to z wyjątkową empatią, taktem i rzetelnością. Jej celem nie jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA DIETY WEGAŃSKIEJ, NIKO RITTENAU
NIKO RITTENAU, VITAL, 2021, 9788382720136
Osób stosujących dietę wegańską stale przybywa. Weganami są Venus i Serena Williams i znani ultra maratończycy Brendan Brazier i Scott Jurek. Co utwierdza w przekonaniu, że dietę wegańską może stosować każdy. Ta książka to pierwsze i jedyne kompletne źródło wiedzy na temat diety roślinnej....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBA REFLUKSOWA SKUTECZNA DIETA W..
DR JAMIE KOUFMAN, VITAL, 2021, 9788381686648
Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CODZIENNE PROGRAMY AKTYWNOŚCI SENSORYCZNYCH W.2023
MARTA WIŚNIEWSKA, HARMONIA, 2023, 9788383092294
Publikacja Codzienne programy aktywności sensorycznych (PAS) w ramach diety sensorycznej jest wnikliwym opracowaniem bardzo ważnego zagadnienia związanego z integracją sensoryczną (SI). Wiedza o roli prawidłowego współdziałania zmysłów i zaburzeniach w tym zakresie jest w naszym kraju coraz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RADIESTEZJA W PRAKTYCE, JANINA LAMPERT-SMAK
JANINA LAMPERT-SMAK, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788383011523
Nawet jeśli dotąd uważałeś radiestezję za wiedzę tajemną, wkrótce przekonasz się, że ta terapia z dziedziny psychotroniki jest ciekawa i pożyteczna. Autorka w przystępny sposób opisuje arkana radiestezji i bioenergoterapii, opierając się na własnych bogatych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HASHIMOTO OD KUCHNI, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517386
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com