Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biograficzne
- Biografie
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Ekonomia
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kultura
- Kulinaria
- Lektury
- Listy
- Literatura faktu, reportaż
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowieść
- Opowiadania
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja
- Poezja, dramat
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza współczesna
- Proza
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Religioznawstwo
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojskowe
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie i uroda
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
AA
-
AGORA
-
AIK
-
ALBATROS
-
ARYSTOTELES
-
ASPRA
-
AST
-
ASTRUM
-
AVALON
-
BERCKANA
-
BERNARDINUM
-
BIAŁY WIATR
-
BO.WIEM
-
BORGIS
-
BOSZ
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
COPERNICUS CENTER PRESS
-
CZARNA OWCA
-
DIFIN
-
DR. JACOB'S
-
DRAGON
-
EDITIO
-
EGROS
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESTERI
-
FEERIA
-
FILIA
-
FOSZE
-
FRASZKA EDUKACYJNA SP. Z O.O.
-
GAJ
-
GALAKTYKA
-
GRUPA CENTRUM
-
HARDE
-
HARMONIA
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
INTEGRUM
-
JAGUAR
-
JAK
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
KOBIECE
-
KONFIZJO
-
KORPORACJA HA!ART
-
KOS
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LUNA
-
M WYDAWNICTWO
-
MAMANIA
-
MANDO
-
MANDO INSIDE
-
MARGINESY
-
MEDIA RODZINA
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYCYNA PRAKTYCZNA
-
MEDYK
-
MUZA
-
OTWARTE
-
PASCAL
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
PRÓSZYŃSKI I S-KA
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PZWL
-
RAVI
-
REBIS
-
REHMED
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RM
-
SBM
-
SENSUS
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
TOTAMTO
-
URBAN & PARTNER
-
VIS-A-VIS ETIUDA
-
VITAL
-
VIVAT
-
W.A.B.
-
WAM
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIELKA LITERA
-
WIR
-
WITANET
-
WYDAWNICTWA UNIWERSYTETU WARSZAWSKIEGO
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO NOWEJ KONFEDERACJI
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
NAJLEPSZE KURACJE Z APTEKI PANA BOGA MARIA TREBEN
MARIA TREBEN, PURANA, 2022, 9788366200715
Najbardziej znana książka Marii Treben Apteka Pana Boga idealnie trafiła w swój czas. Ukazała się w wydawnictwie Ennsthaler w 1980 roku i od tamtego czasu jest nieprzerwanie obecna na rynku księgarskim. Przetłumaczono ją na 27 języków! Dzięki rozległej wiedzy zielarskiej oraz przepisom i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
REFLEKSOLOGIA, INGE DOUGANS
INGE DOUGANS, REBIS, 2024, 9788383382661
Inge Dougans w swoim podejściu do refleksologii, terapii polegającej na masowaniu i uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, łączy wiedzę Wschodu i Zachodu.
W książce tej można znaleźć wyjaśnienie teorii meridianów i jej powiązań z chińskimi Pięcioma Elementami; rady, jak łączyć wadliwą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DBAĆ O MÓZG, MAJA NOWICKA
MAJA NOWICKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501353
Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu. Z tego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ILUSTROWANY PRZEWODNIK REIKI, HAE LEE
HAE LEE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2024, 9788383017426
Czy dobrze znasz symbole Reiki i ich znaczenie? Interesujesz się rozwojem duchowym i uzdrawianiem energią? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla ciebie! Publikacja stanowi nieocenione źródło wiedzy z zakresu medycyny naturalnej i terapii przy pomocy Reiki. Znajdziesz w niej szczegółowe opisy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZLIKWIDOWAĆ STANY ZAPALNE W ORGANIZMIE..
SIMONE KOCH, VITAL, 2024, 9788382727838
Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RAK TO NIE CHOROBA A MECHANIZM UZDRAWIANIA
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2024, 9788382727357
"Zaskakująca prawda na temat metod leczenia raka Autor udowadnia, że obecnie najpowszechniej stosowanie metody eliminowania komórek rakowych zapewniają pełen sukces terapeutyczny u zaledwie 7% pacjentów, z których większość cieszy się z nieobecności raka nie dłużej niż przez 5 lat. Co...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JELITA PRZECIWWIRUSOWE, ROBYNNE CHUTKAN
ROBYNNE CHUTKAN, VITAL, 2023, 9788382726206
Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego. Badania naukowe potwierdzają bowiem związek między zdrowiem mikrobiomu a...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE MITOCHONDRIALNE W.2
BODO KUKLINSKI, INA VAN LUNTEREN, VITAL, 2023, 9788382725568
Czy wiesz, co to są wolne rodniki i jaki mają wpływ na funkcjonowanie organizmu? Dzięki tej książce nauczysz się radzić sobie z objawami stresu oksydacyjnego (winowajcą są właśnie wolne rodniki) przy pomocy odżywiania mitochondrialnego. Poznasz mikroelementy poprawiające funkcje mitochondriów, a...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTYZM W MOJEJ RODZINIE. DZIENNIK DLA RODZEŃSTWA
JULIUSZ OKUNIEWSKI, SANDRA TUCKER, HARMONIA, 2023, 9788383092485
Książka autorstwa Sandry Tucker zawiera ćwiczenia, które w przejrzysty sposób pokazują, że autyzm dotyczy całej rodziny, nie tylko osoby, u której go zdiagnozowano. Napisane prostym językiem wskazówki oraz interaktywne zadania pomogą neurotypowemu dziecku:
- zrozumieć autystycznego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AKUPRESURA BEZ TAJEMNIC, DEBORAH BLEECKER
DEBORAH BLEECKER, VITAL, 2021, 9788381689090
Cierpisz na bezsenność? Zainteresuj się swoim nadgarstkiem. Uciskanie znajdującego się tam punktu Serce 7 uwolni cię od niepokoju, stresu i bezsenności. Jeśli chciałbyś wzmocnić pęcherz i nerki, dobrymi punktami są Nerka 3, 6 i 7. Męczy cię kaszel? Wypróbuj uciskanie zgięcia łokcia, czyli punktu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ELEKTRYCZNE CIAŁO, ELEKTRYCZNE ZDROWIE
EILEEN DAY MCKUSICK, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788381719391
Jak podnieść poziom energii? Jak pozbyć się dolegliwości, które ci dokuczają mimo stosowania diety, suplementacji i zdrowego stylu życia? Ważne, abyś zrozumiał, że jesteś energią, światłem, dźwiękiem i falami o różnej częstotliwości, tak jak otaczający cię świąt....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ROZSZERZONE OCZYSZCZANIE WĄTROBY I WORECZKA..
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2023, 9788382726954
Choć większość osób nie zdaje sobie z tego sprawy, kamienie żółciowe stanowią ukrytą przyczynę wielu poważnych dolegliwości. Większość dorosłych żyjących w uprzemysłowionym świecie, a zwłaszcza tych cierpiących na przewlekłą chorobę, taką jak zespół jelita drażliwego, choroby serca, zapalenie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OCZYSZCZANIE WĄTROBY I NEREK NAUKOWE I LUDOWE MET.
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2022, 9788382723557
Z książki dowiesz się, czy już teraz twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Zanieczyszczenia mogą być przyczyną chorób układu pokarmowego. Za pomocą opisanych przez autora wskazówek rozpoznasz objawy zanieczyszczania w ciele. Najważniejszy w procesie oczyszczania jest dobór metody, który będzie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWA KETOGENICZNA DIETA SOUTH BEACH
ARTHUR AGATSTON, VITAL, 2021, 9788381689571
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘŻNA MOC MITOCHONDRIÓW, CHRIS MICHALK
CHRIS MICHALK, VITAL, 2021, 9788382720068
Mitochondria są fascynujące dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KALISTENIKA - SKUTECZNY TRENING SIŁOWY..
MATT SCHIFFERLE, VITAL, 2021, 9788381687089
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwych bólów pleców, stawów, mięśni i kręgosłupa, a także nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA POZYTYWNA 100 PROSTYCH TECHNIK..
SACHA BACHIM, VITAL, 2023, 9788382725872
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NARKOTYKI BEZ PANIKI, DAVID NUTT, MACIEJ LORENC
DAVID NUTT, MACIEJ LORENC, WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ, 2021, 9788366586932
Narkotyki bez paniki. Co trzeba wiedzieć o legalnych i nielegalnych środkach psychoaktywnych.
Zagrożenia związane z nielegalnymi narkotykami są dobrze znane i rzadko kwestionowane, ale czy mamy świadomość jak szkodliwe w porównaniu z nimi są alkohol lub tytoń? Co tracimy, zakazując badań...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA 7 HORMONÓW. ULECZ SWÓJ METABOLIZM I..
SARA GOTTFRIED, LITERANOVA, 2021, 9788324074051
BESTSELLER NEW YORK TIMESA
PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ
Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już
wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani
drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób a przy okazji raz na
zawsze pożegnać się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO 200. ZDROWA TARCZYCA
ZESPÓŁ REDAKCYJNY, LITERAT, 2026, 9788382605525
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące najczęstszych chorób tarczycy i przytarczyc. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki oraz cenne informacje na temat m.in.: nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO 199. WĄTROBA
PRACA ZBIOROWA, LITERAT, 2026, 9788382605488
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PORADY LEKARZA RODZINNEGO 198.MASAŻ LECZNICZY...
EMILIA CHOJNOWSKA-DEPCZYŃSKA, LITERAT, 2026, 9788382605471
Praktyczny, obrazkowy przewodnik prezentujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Każda technika jest opisana pod kątem zasad działania, efektów oraz przydatnych wskazówek, a na ilustracjach przedstawione są kolejne etapy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA DO UZDROWIENIA. CHOROBA LEŚNIOWSKIEGO-CROHNA
EWELINA HERUBIN, BORGIS, 2025, 9788368322477
Poradnik Eweliny Herubin to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Książka łączy wiedzę medyczną i sprawdzone strategie wspierania organizmu. Zawiera praktyczne, naturalne metody łagodzenia objawów oraz wskazówki dotyczące...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYTACJA, JAK TO JEST ZROBIONE?
MAGDALENA KERESTEY, AVALON, 2025, 9788377307113
Książka przybliża czym jest medytacja oraz jakie są jej rodzaje. Autorka prezentuje przegląd aktualnych badań nad medytacją, w przystępny sposób opisuje ich wyniki, oraz pomaga zrozumieć mechanizmy oddziaływania medytacji. Czytelnik znajdzie tu również krytyczną refleksję nad zagrożeniami...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HEKSAGON SZCZĘŚCIA, FRYDERYK KARZEŁEK
FRYDERYK KARZEŁEK, SENSUS, 2023, 9788328904767
Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty. Oto sześć obszarów, między którymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z których żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez dobrego zdrowia nie może być mowy o...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE W TWOICH RĘKACH, CHITI PARIKH
CHITI PARIKH, REBIS, 2025, 9788383383682
Holistyczne podejście do zdrowia i życia pełnego witalności.
Zawiera 28-DNIOWY PLAN RESETU DLA ZDROWIA.
Pielęgnujący przewodnik po zdrowiu całego ciała, w pełni integrujący tradycyjne wschodnie praktyki lecznicze i nowoczesne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE, ENERGIA, LEKKOŚĆ, BULSIEWICZ WILL
BULSIEWICZ WILL, FEERIA, 2022, 9788382250428
Jeśli, podobnie jak miliony innych osób, masz problemy trawienne, nadwrażliwość na niektóre pokarmy lub cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, poznaj książkę, która oferuje pomoc w usunięciu lub złagodzeniu trapiących cię dolegliwości. Zabierze cię ona w podróż po świecie fascynujących odkryć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEŻYĆ RAKA. I CO DALEJ?
JOANNA GÓRSKA, ROBERT SZULC, LUNA, 2023, 9788367790338
Kończysz leczenie i zastanawiasz się, jak żyć to drugie życie?
Joanna i Robert przeszli intensywne leczenie onkologiczne potrójnie ujemnego raka piersi u Joanny. Chemia, operacja, radioterapia - miesiące bólu, cierpienia i niepewności. Później miało być tak jak kiedyś....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
FAKT ZDROWIE . BOLERIOZA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788380919150
Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych chorób, boreliozę. Trudno ją rozpoznać, leczenie jest obciążające dla organizmu, a przykre objawy mogą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KRÓTKI KURS TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ, LI WU
LI WU, VITAL, 2022, 9788382722758
Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Akupunktura,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTE SPOSOBY NA PRZEWLEKŁE NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE
PAULINA JASIŃSKA, VITAL, 2021, 9788382720105
Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym? Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ENDOPROTEZA KOLANA. PORADNIK DLA PACJENTA..
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2025, 9788396813268
Endoproteza kolana. Poradnik dla pacjenta z elementami samodzielnej rehabilitacji" to kompleksowe wsparcie dla osób po zabiegu endoprotezy kolana. Na 60 stronach znajduje się bogaty zestaw praktycznych instrukcji, które pomagają w bezpiecznym i efektywnym powrocie do sprawności. Poradnik...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA BIODRA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2023, 9788396813220
Poradnik Ćwiczenia Biodra to kolejny z serii poradników z ćwiczeniami wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Zawiera dokładne opisy wykonania każdego ćwiczenia oraz fotografię. Zawiera ponad 90 ćwiczeń stawu biodrowego i stanowi atlas ćwiczeń. Poradnik może stanowić wsparcie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA ŁOKCIA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2023, 9788396813206
Poradnik ćwiczenia łokcia zawiera zbiór ponad 90 ćwiczeń stawu łokciowego do zastosowania w rehabilitacji i profilaktyce. Poradnik wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Każde ćwiczenie zostało sfotografowane oraz opisane. Mogą stanowić wsparcie w rehabilitacji ruchowej łokcia po urazach,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYCHOWANI PRZEZ NARCYZÓW. JAK RADZIĆ SOBIE...
SARAH DAVIES, KOBIECE, 2026, 9788384173763
Nie mamy wpływu na wybór rodziców. Ale możemy wybrać swój dobrostan.
Dorastanie z narcystycznym rodzicem zostawia ślady, które często odzywają się dopiero w dorosłym życiu: chroniczne poczucie winy, brak zaufania do siebie, problemy w relacjach, lęk przed...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKOFUNKCJONUJĄCA DEPRESJA. 5 KROKÓW KU ZDROWIU
JUDITH JOSEPH, LITERANOVA, 2026, 9788383674919
PIERWSZA W POLSCE KSIĄŻKA O WYSOKOFUNKCJONUJĄCEJ DEPRESJI
Nic cię nie cieszy i żyjesz na autopilocie?
Nie potrafisz zwolnić, bo od razu ogarnia cię poczucie winy?
Dla innych jesteś oparciem, ale w głębi duszy czujesz, że...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RESET UKŁADU NERWOWEGO..., JESSICA MAGUIRE
JESSICA MAGUIRE, VITAL, 2025, 9788382729030
Stres, zmęczenie, chroniczny ból, zaburzenia emocjonalne i choroby autoimmunologiczne, depresja, stany lękowe czy niepokój. To wszystko może wynikać z zaburzonej pracy układu nerwowego. Ta książka dostarczy ci odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać o układ nerwowy. Dowiesz się, jak działa układ...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE Z PRZYPRAW, MAREK ELLNAIN
MAREK ELLNAIN, GAJ, 2026, 9788363537968
Przyprawy i zioła od wieków zachwycają aromatem, smakiem i niezwykłymi właściwościami prozdrowotnymi. Odpowiednio stosowane działają przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, wspierają trawienie, wzmacniają odporność i dostarczają cennych witamin oraz minerałów.
Marek Ellnain doktor nauk...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWOJE SŁOWA MAJĄ MOC
ALINA ADAMOWICZ, IDA ŚWIERKOCKA, KOBIECE, 2024, 9788383217710
Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myślikażdego dnia wpływają na twój nastrój,dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą teżpotęgowaćlęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZIEMIENIE JAK CZERPAĆ ZDROWĄ ENERGIĘ Z ZIEM
OBER CLINTON, VITAL, 2023, 9788382726947
Uziemienie Jak czerpać zdrową energię z ziem
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W REFLUKSIE - KSIĄŻKA KUCHARSKA
KAREN FRAZIER, VITAL, 2022, 9788382723519
Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają właściwości przeciwrefluksowe! Autorka, która od lat cierpi na GERD, udowadnia, że dieta w refluksie nie musi być nudna. Odkryj aż 115...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETO DLA ZDROWIA I DŁUGOWIECZNOŚCI
IVOR CUMMINS, JEFFRY N. GERBER, RYAN TURNER, VITAL, 2022, 9788382722468
Dzięki temu poradnikowi, prezentującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach i cholesterolu. Dowiesz się, jak szybko schudnąć, pokonać cukrzycę, insulinooporność i choroby serca. Zastosujesz 21-dniowy plan żywieniowy oparty na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA AJURWEDYJSKA PRZEPIS NA ZDROWIE, LAURA PLUMB
LAURA PLUMB, VITAL, 2021, 9788381689724
Stosując dietę ajurwedyjską i zasady medycyny naturalnej, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy a także praktyczne wskazówki (m.in. test na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OPOWIEŚCI W SPEKTRUM. DZIEWIĘĆ HISTORII OSÓB...
DANIEL TAMMET, COPERNICUS CENTER PRESS, 2024, 9788378868064
Dan Aykroyd - aktor, który dziś jest hollywoodzką sławą
Warren - detektyw, który dostrzega niewidoczne dla innych szczegóły
Kana - japońska badaczka, która tworzy klasyfikację różnych odmian samotności
Les Murray - wybitny poeta, dla którego dumnym symbolem autyzmu jest ptak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN, BARBARA TEMELIE
BARBARA TEMELIE, RAVI, 2022, 9788396079336
Czy pożywienie może nie tylko zapewniać nam przetrwanie, ale także wzmacniać nasz system odpornościowy i mieć dobroczynny wpływ na naszą psychikę? Jeśli odżywiamy się według tradycji Pięciu Przemian, to odpowiedź brzmi tak. Kuchnia Pięciu Przemian, wywodząca się wprost z tradycyjnej medycyny...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIADKU, OPOWIEDZ MI SWOJĄ HISTORIĘ, JEFFREY MASON
JEFFREY MASON, LUNA, 2026, 9788368381924
Czy zdarzyło ci się zapragnąć, żeby cofnąć czas i raz jeszcze porozmawiać z ukochanym dziadkiem? Żeby spytać go o to, jak wyglądało jego dzieciństwo, z czego czerpał siłę i jakie myśli towarzyszyły mu przez lata?
Dziadku, opowiedz mi swoją historię pozwoli ci poznać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA CIAŁA SUBTELNEGO, TIAS LITTLE
TIAS LITTLE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383013374
Ciało subtelne w jodze to klucz do osiągnięcia rozkoszy, miłości, zrozumienia i dobrych relacji. W tej książce światowej sławy nauczyciel jogi zabierze cię w fascynującą podróż po fizycznej i energetycznej anatomii jogi. Twoimi przystankami będą czakry,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NISKOWĘGLOWODANOWA DIETA KETOGENICZNA
AMY BERGER, ERIC C. WESTMAN, VITAL, 2022, 9788382722147
Chcesz uzyskać prostą i konkretną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy typu 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie? Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZBUDUJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ
JENNIFER ASHTON, SARAH TOLAND, VITAL, 2022, 9788382722253
Pandemia COVID-19 uświadomiła, że wszelkie zaniedbania dotyczące zdrowia, prędzej czy później dadzą o sobie znać. Dopiero ta ekstremalna sytuacja wskazała, jak ważna jest odporność na stres i choroby. Jak ją wzmocnić? Książka jest kompleksowym poradnikiem napisanym przez lekarkę, która...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CZAKRY DLA POCZĄTKUJĄCYCH, DAVID POND
DAVID POND, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788383010083
Książka stanowi doskonałą kontynuację serii dla początkujących wydawanej przez Wydawnictwo Studio Astropsychologii. Autor opowie Ci szczegółowo, czym są czakry, jakie są ich rodzaje i w jaki sposób wpływają one na Twoje relacje międzyludzkie, pracę, zdrowie i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZYBKI KURS MEDYTACJI I ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH
BENJAMIN W. DECKER, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788381718097
Czujesz, że musisz się zresetować, zwolnić lub nacisnąć w życiu pauzę? Potrzebujesz czegoś, co sprawi, że na nowo odzyskasz oddech, spokojny umysł, zbierzesz myśli i skoncentrujesz się na tym, co jest naprawdę ważne? A może zwyczajnie tęsknisz za wyciszeniem i chwilą dla siebie? Istnieje terapia,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA TRENINGU SIŁOWEGO, GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2021, 9788382721461
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ALERGICZNY NIEŻYT NOSA, PIOTR RAPIEJKO
PIOTR RAPIEJKO, MEDICAL EDUCATION, 2014, 9788362510726
Książka została napisana z myślą o lekarzach rodzinnych, których rozległa wiedza musi obejmować wszystkie choroby. Alergiczny nieżyt nosa, mimo, że dotyka ponad 1/4 populacji Polski, to tylko jedno z bardzo wielu schorzeń, których leczeniem zajmuje się lekarz rodzinny. Książka w większości opiera...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
STRES. POZYTYWNE ROZWIĄZANIA CZ.2, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2025, 9788396813251
Poradnik zawiera skuteczne sposoby radzenia ze stresem, rozluźniania, zmniejszania napięcia. Redukcja codziennego, nadmiernego poziomu stresu ma pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Poradnik ze względu na dużą szerokość tematu radzenia sobie ze stresem i napięciem, został wydany w dwóch...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA I ROŚLINY LECZNICZE, HUBERT WOŁĄCEWICZ
HUBERT WOŁĄCEWICZ, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2025, 9788382504156
W książce prezentujemy ponad czterdzieści roślin popularnych w Polsce i w całej Europie, wykorzystywanych w ziołolecznictwie. Przy każdej podano miejsce występowania w naturze, szczegółowy opis wyglądu, optymalny okres zbioru, właściwości lecznicze, tradycyjne sposoby wykorzystania w leczeniu i w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHI KUNG TEORIA I PRAKTYKA, L.V. CARNIE
L.V. CARNIE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381716154
Opanowując starożytną sztukę oddechu, postaw i świadomości czuciowej, możesz kierować przepływem swojej energii życiowej. Dzięki tej książce będziesz wyglądał i czuł się młodziej. Wzniesiesz swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom, a uszkodzone tkanki w Twoim...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCA MOC CZOSNKU, MONIKA FIJOŁEK
MONIKA FIJOŁEK, AA, 2025, 9788383401997
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, warto zatrzymać się na chwilę, by zadbać o nasz organizm. Jest on częścią natury, o którą należy się troszczyć w sposób właściwy. Dlatego jednym z najważniejszych elementów tej troski jest stosowanie naturalnych środków leczniczych i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WDZIĘCZNOMANIA. ZESZYT MAŁYCH RADOŚCI
DOROTA AUGUSTYNIAK, POLIGRAF, 2025, 9788383084718
To książka, która inspiruje, motywuje, a jednocześnie prowadzi przez zmiany krok po kroku, pomagając odkrywać małe radości życia każdego dnia.
Wdzięcznomania - to sposób patrzenia na świat przez pryzmat codziennej wdzięczności. To nie tylko chwilowe ćwiczenie czy moda, ale cała filozofia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA, KATARZYNA URAMEK
KATARZYNA URAMEK, PASCAL, 2022, 9788381039031
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYCHOWYWANIE CHŁOPCÓW W XXI WIEKU W.4
STEVE BIDDULPH, REBIS, 2024, 9788383382159
Jak pomóc chłopcom wyrosnąć na szczęśliwych i zrównoważonych mężczyzn.
Każdy chłopiec będzie kiedyś mężczyzną. Tylko jakim? Jeżeli pragniesz, aby twój syn stał się życzliwym, silnym i pełnym życia dorosłym, zacznij działać już dziś. To wydanie Wychowywania chłopców zostało...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NA STRAŻY TRZECH SKARBÓW
DANIEL REID, LESZEK RYŚ, JACEK KRYG, REBIS, 2023, 9788383380032
Chińska droga życia w zdrowiu.
Tradycyjne wschodnie sztuki uzdrawiania i nowoczesna technika medycyny Zachodu uzupełniają się wzajemnie i są niczym gałęzie jednego drzewa: wspólnie umożliwiają stworzenie o wiele pełniejszego obrazu ludzkiego zdrowia i obiecują znacznie skuteczniejsze...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCĘ MOŻNA WYLECZYĆ.. NATURALNE METODY...
DR JASON FUNG, VITAL, 2025, 9788382728910
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZENIE ODŻYWIANIEM. REFLUKS
KIMBERLY A. TESSMER, ŻYWINA JOANNA, MONIKA PRUSKA, KOBIECE, 2022, 9788367137966
Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Każdego dnia około 10% populacji krajów rozwiniętych doświadcza objawów refluksu, który powoduje przykre dolegliwości m.in. w postaci zgagi, pieczenia i bólu w klatce piersiowej, chrypki i zapalenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NO, BEZ JAJ. ROZMOWY O MĘSKOŚCI
JACEK MASŁOWSKI, MARTYNA HARLAND, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381323611
Jak można zdefiniować współczesną męskość. W którą stronę zmierza? Co właściwie dzisiaj znaczy "być mężczyzną"? I jak współczesny mężczyzna może dogadać się ze współczesną kobietą?
To książka dla mężczyzn, którzy chcą odnaleźć siebie. I dla kobiet: partnerek i matek, żeby...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODMŁADZAJĄCE MASAŻE TWARZY, CHRISTINA SCHMID
CHRISTINA SCHMID, VITAL, 2023, 9788382726572
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WODA UTLENIONA OD A DO Z
VITAL, 2023, 9788382725551
Chemik i wieloletni pracownik przemysłu farmaceutycznego, opierając się na badaniach naukowych udowadnia, że kuracja wodą utlenioną jest pomocna w chorobach i dolegliwościach takich jak: katar, grzybica, cukrzyca, trądzik, nowotwory, infekcje bakteryjne oraz dróg oddechowych, choroby układu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
STYMULUJ SWÓJ UKŁAD PRZYWSPÓŁCZULNY
FRANZ J. SPERLICH, VITAL, 2023, 9788382724165
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! Wystarczy tylko kilka sprawdzonych ćwiczeń oddechowych, terapii i prosty trening umysłu. Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
APTECZKA OLEJKÓW ETERYCZNYCH, ERIC ZIELINSKI
ERIC ZIELINSKI, VITAL, 2022, 9788382722970
Jakie olejki eteryczne warto mieć w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach serca czy depresji? Światowej sławy eksperci aromaterapii i medycyny naturalnej odkryją przed tobą aż 70 olejków eterycznych i ponad 150 prostych receptur, które...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CUKRZYCĘ MOŻNA WYLECZYĆ KSIĄŻKA KUCHARSKA
JASON FUNG, VITAL, 2022, 9788382722215
Epidemia cukrzycy typu 2 i otyłości niesie ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych. Cukrzyca typu 2 znacznie zwiększa ryzyko zapadnięcia na większość rodzajów chorób przewlekłych, między innymi choroby serca, nerek oraz infekcje. Nie musi jednak tak być. Cukrzyca i otyłość są chorobami uleczalnymi....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POST PRZERYWANY PRAWIDŁOWE I BEZPIECZNE STOSOW.
VITAL, 2021, 9788382720846
Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują stany zapalne i hamują rozwój nowotworów. Jeżeli ktoś potrzebuje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WŁAŚCIWIE STYMULOWAĆ NERW BŁĘDNY
DR NAVAZ HABIB, VITAL, 2021, 9788381687829
Autor, lekarz chiropraktyk i ekspert medycyny funkcjonalnej, podpowie Ci, w jaki sposób aktywować nerw błędny najdłuższy nerw w Twoim ciele. Odpowiada on nie tylko za prawidłowe funkcjonowanie serca, wątroby, nerek czy układu oddechowego, ale ma również wpływ na Twoją reakcję na stres,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNIE POKONAJ PRZEWLEKŁY BÓL
VITAL, 2020, 9788381685740
Skutecznie pozbądź się przewlekłego bólu bez stosowania leków i operacji dzięki autorskiej metodzie o nazwie zintegrowana terapia pozycyjna. Pozwala ona znaleźć przyczynę bólu i zastosować bezpieczne rozwiązanie. Autor specjalista terapii nerwowo-mięśniowej, podpowiada, jak szybko, bo poświęcając...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PORADNIK POZYTYWNEGO JEDZENIA
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR, LITERACKIE, 2025, 9788308085660
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania
Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres.
Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega?
Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZECIWZAPALNA - PRAKTYCZNY PORADNIK
HULTIN GINGER, VITAL, 2023, 9788382726046
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA ROZCIĄGAJĄCA, ADRIANA LEE
ADRIANA LEE, VIVAT, 2023, 9788382724981
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA KOMPLETNY PRZEWODNIK DLA POCZĄTKUJĄCYCH
VITAL, 2022, 9788382722383
Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ENCYKLOPEDIA ROZSĄDNEGO WITARIANIZMU
SIERGIEJ GŁADKOW, AST, 2025, 9788395782176
Książka ta może okazać się wartościowa dla wielu czytelników. Przede wszystkim dla tych, którzy dopiero zamierzają stać się witarianami i chcieliby bezproblemowo, nie narażając się na zbędne ryzyko, przekonać się o zaletach jedzenia żywego, minimalnie i łagodnie przetworzonego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TABELE SKŁADU I WARTOŚCI ODŻYWCZEJ ŻYWNOŚCI. FOOD
HANNA KUCHANOWICZ, PZWL, 2020, 9788320062588
Wiedza na temat prawidłowego komponowania codziennej diety staje się coraz bardziej potrzebna, szczególnie w aspekcie zapobiegania chorobom powstającym w wyniku nieodpowiedniego sposobu żywienia.
Tabele składu i wartości odżywczej żywności pozwalają ocenić sposób żywienia,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ W 7 TYGODNI, MAREK ZAREMBA
MAREK ZAREMBA, PASCAL, 2021, 9788381038225
Odporność organizmu zawsze była ważna, ale nigdy nie potrzebowaliśmy jej tak bardzo jak w czasach globalnej pandemii.
Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
W POSZUKIWANIU SIEBIE. KAŻDY MA SWOJĄ OPOWIEŚĆ...
AGNIESZKA KOZAK, LITERACKIE, 2025, 9788308086537
Opowieści, które leczą. Poznaj kojącą moc słowa i znajdź drogę do siebie.
Marta wygląda jak milion dolarów, ale nadal oczekuje potwierdzenia, że dobrze się prezentuje. W jej domu stale brakowało pieniędzy. Patryk ma 48 lat, za bycie kochanym zrobi dużo, czasem za dużo. Jego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC PRZYCIĄGANIA. ZAMANIFESTUJ WYMARZONE ŻYCIE
GABRIELLE BERNSTEIN, KOBIECE, 2025, 9788384172117
Ta książka to fascynująca duchowa podróż mająca na celu pokazanie, gdzie tkwi twoja prawdziwa moc. Podążając za wskazówkami Gabrielle, dowiesz się, jak współtworzyć życie, jakiego pragniesz. Zauważysz, że przyciąganie jest zabawne i że nie musisz tak ciężko pracować, aby uzyskać to, czego chcesz....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
5-MINUTOWE ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE
CINDY BREHSE, TAMI BREHSE DZENITIS, KOBIECE, 2024, 9788383713175
Czerp z życia pełnymi garściami, niezależnie od wieku
Z wiekiem nasze ciała stawiają przed nami liczne wyzwania. Jednak nie musimy ulegać frustracji związanej z upływem lat. Dzięki wskazówkom zawartym w tej książce, dowiesz się jak wzmocnić swoje ciało, by czerpać radość z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZENIE ODŻYWIANIEM. CUKRZYCA TYPU 2
KIMBERLY A. TESSMER, JOANNA ŻYWINA, MAŁGORZATA DE, KOBIECE, 2022, 9788367069991
Jeden z najbardziej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy typu 2.
Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.
To trzecia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KSIĘGA ELIKSIRÓW. MAGICZNA MOC NAPARÓW..
MICHAEL FURIE, KOBIECE, 2024, 9788383714400
Skarbnica receptur na napary, wywary i eliksiry wzmacniające magiczną praktykę
Moc bulgoczących naparów i magicznych eliksirów znana jest od wieków. Przenieś się do niezwykłego świata, w którym korzystając z własnego kuchennego kociołka, stworzysz oparte na prostych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MAGIJA ENOCHIAŃSKA. SYSTEM MAGICZNY OPARTY NA..
LON MILO DUQUETTE, MACIEJ LORENC, DOMINIKA DUDARE, ILLUMINATIO, 2024, 9788383218960
Jeśli chcesz poznać okoliczności powstania wyjątkowego systemu, jakim jest magija enochiańska, dowiedzieć się, czym są księga Soyga lub anielski alfabet, a także nauczyć się używać Lamenu, Świętego Stołu lub Chorągwi Wszechświata, ta książka bez wątpienia powinna znaleźć się w twojej magicznej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZDROWIE Z OGRODU, MICHAŁ MAZIK
MICHAŁ MAZIK, EGROS, 2020, 9788363957599
Pierwsze wydanie poradnika poświęconego pożytkom płynącym z roślin ozdobnych i ich jadalnych owoców. Autor przedstawia blisko 40 roślin, które nie tylko pięknie prezentują się w ogrodzie, ale przede wszystkim dostraczają owoce o walorach prozdrowotnych i kulinarnych.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POCZĄTEK WSZYSTKIEGO, MARIANNA GIERSZEWSKA
MARIANNA GIERSZEWSKA, OTWARTE, 2024, 9788381353885
Gdzie jest "początek wszystkiego"?
Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej.
Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JESTEM DOŚĆ, MAGDALENA MIKOŁAJCZYK
MAGDALENA MIKOŁAJCZYK, MUZA, 2022, 9788328725133
Niczym nie różnię się od ciebie. Mam dokładnie te same przygody. Powodzenia, jak upoluję promkę na ziemniaki w biedrze i niepowodzenia, jak wyskubię sobie z nerwów wszystkie skórki do krwi, choć mam hybrydę na paznokciach, właśnie po to, żeby nie skubać.
Przydarza mi się dokładnie to, co...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE..
SYLWIA BOMBA, JAKUB MAURICZ, LUNA, 2025, 9788368265378
Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu - mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów.
Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
INTELIGENCJA EROTYCZNA W.2023, ESTHER PEREL
ESTHER PEREL, ZNAK, 2023, 9788324086320
KULTOWA KSIĄŻKA, KTÓRA POMOGŁA TYSIĄCOM PAR.
Czy namiętność po latach związku jest możliwa?
Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają?
Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SZTUKA OBRONY PRZED GÓWNIANYM JEDZENIEM
MIKOŁAJ MARCELA, ZNAK, 2026, 9788384270561
TROSKA O SIEBIE I SWOICH BLISKICH ZACZYNA SIĘ OD... TALERZA
Trzynaście lat temu schudłem 70 kg i utrzymuję wagę do dzisiaj. Jak to robię? Dzięki zbawiennej monotonii.
Pozwoliła mi ona nie tylko zdrowo się odżywiać, ale także wyrobić proste nawyki, które ułatwiły...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA (DBT) W.2
MATTHEW MCKAY, JEFFREY C. WOOD, JEFFREY BRANTLEY,, WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO, 2024, 9788323353454
Techniki DBT w regulowaniu emocji
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) została opracowana, by pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia osobowości z pogranicza. Udowodniono jednak, że znajduje także zastosowanie w leczeniu innych zaburzeń charakteryzujących się występowaniem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODETNIJ NAPIĘCIE
REBEKKAH LADYNE, JULIUSZ OKUNIEWSKI, WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO, 2021, 9788323350347
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem.
Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy
jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie,
boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę
teściów....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAPOŃSKA FILOZOFIA JEDZENIA. TWOJA DROGA DO...
NAOMI MORIYAMA, WILLIAM S. DOYLE, FILIA, 2026, 9788384029626
Wychowana w Tokio Naomi Moriyama dorastała w świecie, w którym jedzenie było nie tylko codziennym rytuałem, lecz także wyrazem szacunku dla życia - cichą medytacją nad prostotą, równowagą i harmonią. Dopiero podczas studiów w Stanach Zjednoczonych doświadczyła, jak łatwo utracić tę równowagę: na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA POŻYWIENIEM
JOERG KASTNER, MARTA NIZIOŁ-WOJNIUSZ, GALAKTYKA, 2023, 9788375798913
Wydanie II, rozszerzone i zaktualizowane Nie sposób przecenić znaczenia naturalnej terapii pożywieniem. System tradycyjnej medycyny chińskiej w większości bazuje na tym, czym chory się odżywia. Ludzie Zachodu w pożywieniu doceniają zawartość witamin, mikroelementów itd., a na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA DLA SERCA, A. DZIURA, V. STANLEY-KAŁUŻA
A. DZIURA, V. STANLEY-KAŁUŻA, MEDYK, 2023, 9788366866225
Dietetyczki, autorki książek, założycielki Centrum Szkoleniowego Olvidiet, a przede wszystkimi pasjonatki zdrowego żywienia. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywały na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, licznych konferencjach i szkoleniach, a także podczas praktyki w szpitalach i klinikach....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POMÓC DZIECKU Z NADWAGĄ. EFEKT KLIMASA
LESZEK KLIMASZ, LUNA, 2024, 9788367996266
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka "Gruby". Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DNO MIEDNICY, SARA REARDON
SARA REARDON, JEDNYMSŁOWEM, 2026, 9788383679594
Dno miednicy to centrum kobiecego ciała. Jest aktywne, gdy oddychasz, chodzisz, śmiejesz się i uprawiasz seks. Wiele problemów z twoim zdrowiem zaczyna się od mięśni dna miednicy, a ty nawet o tym nie wiesz!
Sara Reardon pokaże ci, jak je wzmocnić. Dzięki praktycznym wskazówkom,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSTARCZY PIĘĆ MINUT, JULIAN SOBIECH
JULIAN SOBIECH, MUZA, 2026, 9788328737679
NIE MASZ CZASU NA ZDROWY STYL ŻYCIA? TO NIE SZKODZI. WYSTARCZY TYLKO PIĘĆ MINUT.
Nie musisz robić wszystkiego, żeby robić coś, co ma sens. Ten praktyczny, odświeżająco normalny przewodnik po zdrowiu jest dla ludzi, którzy nie chcą żyć w trybie fit obsesji, liczyć kalorii i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DAJ SIĘ POKOCHAĆ DZIEWCZYNO
KATARZYNA MILLER, JOANNA OLEKSZYK, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327411
Poznaj sekret udanych relacji
Jak kochać mądrze siebie i partnera? Jak znaleźć prawdziwe uczucie? Jak wskrzesić ogień w długotrwałym związku? Jak pozbierać się po zdradzie i na nowo uwierzyć w miłość?
Wielu z nas zadaje sobie podobne pytania. Katarzyna...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
15 MINUT, KTÓRE UWOLNIŁY MNIE NA ZAWSZE OD PALENIA
AGNIESZKA PARETO, WYDAWNICTWO BORGIS, 2022, 9788367036429
Ładna cera, zdrowe płuca i przede wszystkim ogromne oszczędności to niewątpliwie jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest łatwym zadaniem. Dlatego też Agnieszka Pareto w książce pt. 15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com