Kategorie
- Plecaki, piórniki
- TUSZE
- ART.BIUROWE
- Party
- Zeszyty
- Zabawki
- Artykuły szkolne i papiernicze
- Atlasy
- Dla dzieci
- Do nauki zawodu
- Encyklopedie
- Gry
- Języki obce
- Lego
- LEGO(R)
- Lektury
- Literatura
- Albumy
- Antropologia
- Architektura
- Astronomia
- Biografie
- Biograficzne
- Biznes
- Dla młodzieży
- Dla dzieci
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Edukacyjne
- Ekonomia
- Ekologia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje, publicystyka literacka
- Etyka
- Fantastyka, Fantasy
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historyczne
- Historia
- Hobby
- Horror
- Informatyka
- Językoznawstwo
- Klasyka obca
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Lektury
- Listy
- Literaturoznawstwo
- Literatura faktu, reportaż
- Logistyka
- Marketing
- Medycyna
- Muzyka
- Nauka i technika
- Obcojęzyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Podróże
- Podania
- Poezja, dramat
- Poezja
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przygodowa
- Przewodniki
- Psychologia
- Psychiatria
- Publicystyka
- Reklama
- Religioznawstwo
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Śpiewniki
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Wiersze
- Wojenne
- Wojskowe
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Oferta Świąteczna
- Oferta Nagrodowa
- Podróże
- Podręczniki
- Pomoce edukacyjne
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
-
7PRZESTRZEŃ
-
AA
-
ABA
-
ABSENS CARENS
-
ADAM MARSZAŁEK
-
AETOS
-
AGENCJA PROMOCJI ZIELENI
-
AGORA
-
AGORA DLA DZIECI
-
AIK
-
AKADEMIA HUMANISTYCZNO-EKONOMICZNA W ŁODZI
-
AKADEMIA JEŹDZIECKA
-
AKSJOMAT PIOTR NODZYŃSKI
-
AKSON
-
AKTYWA
-
ALBATROS
-
ALMAPRESS
-
AMBER
-
ANNA (CENTRUM ZDROWEGO ŻYWIENIA)
-
APN PROMISE
-
ARKADY
-
ARS SCRIPTI-2
-
ARTI
-
ARYSTOTELES
-
AS COMPANY
-
ASTRUM
-
BC.EDU
-
BELLONA
-
BERCKANA
-
BERNARDINUM
-
BETTERS
-
BEZDROŻA
-
BIAŁE PIÓRO
-
BIAŁY WIATR
-
BIBLIOTEKA NOWEJ ZIEMI
-
BIBLIOTEKA WIĘZI
-
BIS
-
BOGULANDIA
-
BONA
-
BOOKEDIT
-
BOOKEND
-
BOOKOLIKA
-
BOOKPLAN.PL
-
BOSZ
-
BRATNI ZEW
-
BUCHMANN
-
BUKOWY LAS
-
CEDEWU
-
CHCĘ ROBIĘ MAM
-
CHMURY
-
CIEŃ KSZTAŁTU
-
COJANATO
-
COO
-
COPERNICUS CENTER PRESS
-
CZARNA OWCA
-
CZARNE
-
CZERWONE I CZARNE
-
CZTERY GŁOWY
-
CZYTALISEK
-
D2D
-
DAWID PIĄTKOWSKI
-
DEBIT
-
DIFIN
-
DOBRA LITERATURA
-
DOBRY SKARBIEC
-
DOG AND SPORT
-
DOLNOŚLĄSKIE
-
DOM WYDAWNICZY PWN
-
DRAGON
-
DRZEWO ŻYCIA
-
DZIAŁKOWIEC
-
E-BOOKOWO
-
EDYCJA ŚWIĘTEGO PAWŁA
-
EGROS
-
ELEMENT
-
ELIPSA
-
EMOTIKON
-
EPIDEIXIS
-
ESCAPEMAGAZINE
-
ESPRIT
-
ESTERI
-
EXPRESSMAP
-
EZO ONEIR
-
FEERIA
-
FEERIA SCIENCE
-
FIJOR PODOLSKI PUBLISHING
-
FILIA
-
FILO
-
FLAME TREE
-
FRASZKA EDUKACYJNA SP. Z O.O.
-
FREEDOM PUBLISHING
-
FRONDA
-
FUNDACJA
-
FUNDACJA BĘC ZMIANA
-
FUNDACJA HOSPICYJNA
-
FUNDACJA SĄSIEDZI
-
G&P OFICYNA WYDAWNICZA
-
GAJ
-
GALAKTA
-
GALAKTYKA
-
GDAŃSKIE WYDAWNICTWO PSYCHOLOGICZNE
-
GENESIS
-
GRAF-IKA
-
GRAFIKA
-
GRUPA CENTRUM
-
GRUPA WYDAWNICZA EZOONEIR
-
GWP
-
HARDE
-
HARMONIA
-
HARPERCOLLINS
-
HARPERKIDS
-
HELION
-
HOMO DEI
-
HORTPRESS
-
HORYZONT
-
HORYZONTY
-
ILLUMINATIO
-
IMPULS
-
INFOR
-
INSIGNIS
-
INSIGNIS MEDIA
-
INSTYTUT NOWYCH IDEI
-
INSTYTUT PRAKTYCZNEJ EDUKACJI
-
INSTYTUT WYDAWNICZY COMPASSION
-
INSTYTUT WYDAWNICZY PAX
-
INTEGRUM
-
ITSTART
-
IUVI
-
JAKOBSTAF!
-
JEDNOŚĆ
-
JEDNYMSŁOWEM
-
JEZPIGMEJSKI.PL
-
JK
-
K.E. LIBER
-
KATARZYNA SZYMAŃSKA
-
KATEDRA WYDAWNICTWO NAUKOWE
-
KOBIECE
-
KOMPANIA MEDIOWA
-
KONFIZJO
-
KOS
-
KR
-
KROPLA
-
KRÓL FIZJOTERAPIA
-
LEW
-
LIBRON
-
LIMITLESS MIND PUBLISHING
-
LINGEA
-
LINGO
-
LITERACKIE
-
LITERANOVA
-
LITERAT
-
LIWONA
-
LOGOS OFICYNA WYDAWNICZA
-
LUDOWA SPÓŁDZIELNIA WYDAWNICZA
-
LUNA
-
MAMANIA
-
MANDO
-
MANDO INSIDE
-
MAREK DEREWIECKI
-
MARGINESY
-
MARTEL
-
MEDIA RODZINA
-
MEDICAL EDUCATION
-
MEDYK
-
MIASTO KSIĄŻEK
-
MILLION STUDIO WYDAWNICZE
-
MIND
-
MIND&DREAM
-
MUCHOMOR
-
MULTICO
-
MUZA
-
NASZA KSIĘGARNIA
-
NIEZWYKŁE
-
NOVAE RES
-
OFICYNA ZWIĄZEK OTWARTY
-
OFICYNA24
-
OFICYNKA
-
ONE PRESS / HELION
-
ONEPRESS / HELION
-
OPERON
-
ORION PLUS
-
OTWARTE
-
PAN WYDAWCA
-
PAPILON
-
PASCAL
-
PAULINIANUM
-
PENELOPA
-
PETRUS
-
PLAN
-
POLIGRAF
-
POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY
-
POLSKIE WYDAWNICTWO MUZYCZNE
-
POMOC
-
PORADNIA K
-
POZNAŃSKIE
-
PRESSFORUM
-
PRINTEX
-
PROMIC
-
PRÓSZYŃSKI I S-KA
-
PSALM18.PL
-
PUBLICAT
-
PURANA
-
PURPLE BOOK
-
PWN
-
PZWL
-
REBIS
-
REGIO
-
RELACJA
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA
-
RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA/DZIECI
-
RM
-
RMP POLSKA INSTYTUT DURKALSKIEGO SP. Z O.O.
-
ROSIKON PRESS
-
ROWIŃSKA BUSINESS COACHING
-
RS PUBLISHING
-
RYTM
-
RYTM OFICYNA WYDAWNICZA
-
SAMO SEDNO
-
SBM
-
SENS
-
SENSUS
-
SEPTEM
-
SERAFIN
-
SILVER
-
SINE QUA NON
-
SKARPA WARSZAWSKA
-
SKRZAT
-
SMAK SŁOWA
-
SONIA DRAGA
-
SORUS
-
SPLOTY
-
STAPIS
-
STENTOR
-
STOLGRAF
-
STUDIO ASTROPSYCHOLOGII
-
STUDIO EMKA
-
STUDIO KOLORU
-
STUDIO O'RETY
-
SZAFA
-
SZARON
-
ŚWIAT KSIĄŻKI
-
ŚWIĘTY WOJCIECH
-
TASTY WAY OF LIFE
-
TOTAMTO
-
TREFL BOOKS
-
UNITAS
-
URBAN & PARTNER
-
VARSOVIA
-
VESPER
-
VIRGO
-
VIRIDIA AB
-
VIS-A-VIS ETIUDA
-
VITAL
-
VITAPIT
-
VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA
-
VON BOROWIECKY
-
W.A.B.
-
WAM
-
WARSZAWSKA FIRMA WYDAWNICZA
-
WIEDZA I PRAKTYKA
-
WIEDZA POWSZECHNA
-
WIELKA LITERA
-
WIR
-
WITANET
-
WNT
-
WOLNO
-
WOLTERS KLUWER
-
WYDAWNICTWA AGH
-
WYDAWNICTWA KOMUNIKACJI I ŁĄCZNOŚCI
-
WYDAWNICTWO BORGIS
-
WYDAWNICTWO CENTRUM
-
WYDAWNICTWO CM
-
WYDAWNICTWO DIALOG
-
WYDAWNICTWO DIECEZJALNE I DRUKARNIA W SANDOMIERZU
-
WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW
-
WYDAWNICTWO EDICON
-
WYDAWNICTWO EDUKACYJNE
-
WYDAWNICTWO HM
-
WYDAWNICTWO IBIS
-
WYDAWNICTWO KRYTYKI POLITYCZNEJ
-
WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL
-
WYDAWNICTWO LEKKIE
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN
-
WYDAWNICTWO NAUKOWE SCHOLAR
-
WYDAWNICTWO OMNIBUS
-
WYDAWNICTWO OMNIBUS. JUSTYNA JAKUBCZYK
-
WYDAWNICTWO PANDA
-
WYDAWNICTWO PORT
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
-
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU ŁÓDZKIEGO
-
WYTWÓRNIA
-
ZAKAMARKI
-
ZIELONA SOWA
-
ZIELONE WYDAWNICTWO
-
ZŁOTE MYŚLI
-
ZNAK
-
ZWIERCIADŁO
-
ŻYWIENIOWO
Dostępność
Nasza cena
-
od
do
JAK NAPRAWIĆ SPRZĘT ELEKTRONICZNY W.2
MICHAEL JAY GEIER, HELION, 2026, 9788328943940
Poradnik dla nieelektronika
Producenci kuszą w reklamach, by wymieniać swoje urządzenia na najnowsze modele. Tymczasem o wiele tańsze i rozsądniejsze będzie naprawienie sprzętu, gdy tylko zacznie szwankować. Samodzielna naprawa urządzeń jest świetną zabawą! Co więcej - może stać się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PANIKARA, MARLENA KLOSKOWSKA
MARLENA KLOSKOWSKA, BIAŁE PIÓRO, 2025, 9788367788878
"Lęk to nie ty. To tylko gość, który przychodzi i może też odejść. Panikara to subiektywne studium życia z atakami paniki z dystansem, przymrużeniem oka i radami, które zostały przetestowane na sobie samej. Książka nie powstałaby, gdyby nie ataki paniki, które wywróciły świat Autorki do góry...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPOKOJNIE, TO TYLKO LĘK. JAK ODZYSKAĆ KONTROLĘ...
CHRISTINA HILLESHEIM, VITAL, 2026, 9788384292808
Lęk potrafi odebrać poczucie bezpieczeństwa nawet wtedy, gdy pozornie wszystko jest w porządku. Napięcie w ciele, natłok myśli, ataki paniki, strach o zdrowie czy unikanie codziennych sytuacji mogą sprawiać, że zaczynasz czuć się bezradnie wobec własnego umysłu. "Spokojnie, to tylko...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOD SZCZĘŚCIA, ZDZISŁAW KIJAS
ZDZISŁAW KIJAS, PAULINIANUM, 2026, 9788368727166
Dlaczego ludzie, którzy mają pozornie wszystko, tak często czują bolesną pustkę, podczas gdy inni, mimo życiowych burz, emanują głębokim spokojem? Zdzisław J. Kijas obala mit szczęścia jako stanu nieprzerwanej euforii i egoistycznej konsumpcji. Dowodzi, że autentycznego spełnienia nie da się...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENER OSOBISTY. ROK Z IMO, IWONA MAJEWSKA-OPIEŁKA
IWONA MAJEWSKA-OPIEŁKA, ALMAPRESS, 2025, 9788370209544
Trener osobisty. Rok z IMO to codzienne spotkania z autorką i wykonywanie pod jej okiem kolejnych kroków w kierunku pełniejszego i bardziej szczęśliwego życia. 365 krótkich tekstów zawiera wiedzę pozwalającą lepiej poznać siebie, zrozumieć swoją siłę i nauczyć się wykorzystywać ją w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ŚPIJ, PIJ I ODDYCHAJ. CODZIENNE NAWYKI, KTÓRE...
MICHAEL BREUS, ALBATROS, 2026, 9788384391440
MASZ JUŻ DOŚĆ TERRORU KULTURY WELLNESS?
DBANIE O SIEBIE JEST RÓWNIE ŁATWE, JAK ODDYCHANIE!
ODKRYJ NA NOWO WRODZONĄ MOC WŁASNEGO ORGANIZMU DZIĘKI DOKTOROWI SNU!
Nasze ciało jest mądre. Tylko współczesny świat kazał nam o tej mądrości zapomnieć.
Dr Michael Breus,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WKOCHAJ SIĘ W ŻYCIE, RAMTHA
RAMTHA, STAPIS, 2025, 9788379672813
Otwórzcie tę magiczną książkę. Pozwólcie jej kartkom trzepotać i zatrzymajcie się na przypadkowej stronie. Wasze oczy spoczną na słowach, które są dla was przeznaczone. JZ Knight
Wkochaj się w życie to niezwykła książka pełna inspirujących cytatów i afirmacji Ramthy, przekazanych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GRZYBY. PORĘCZNY, LAMINOWANY MINIPRZEWODNIK
WIESŁAW KAMIŃSKI, EXPRESSMAP, 2026, 9788383558745
Publikacja, która powinna znaleźć się w domowej biblioteczce każdego aspirującego grzybiarza. Jak odróżnić pieczarki polne od muchomorów? Do czego można wykorzystać kanie? Czy gąska zielonka jest grzybem jadalnym? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w publikacji "Grzyby"....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZYMY SIĘ TYM, CO MAMY POD RĘKĄ, DMITRIJ MAKUNIN
DMITRIJ MAKUNIN, ABA, 2025, 9788365717122
Zdarzają się sytuacje, kiedy nagle zachodzi potrzeba udzielenia pierwszej pomocy w wyniku wypadku lub szybkiego i skutecznego leczenia choroby, która pojawiła się niespodziewanie. I często bywa tak, że nie mamy pod ręką niezbędnych w takich sytuacjach leków czy środków medycznych, a najbliższa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ARTETERAPIA. RYSUNEK, MALARSTWO, KOLAŻ
WIESŁAW KAROLAK, BARBARA KAROLAK, DIFIN, 2026, 9788382705591
Publikacja jest przewodnikiem po różnorodnych metodach prowadzenia zajęć arteterapeutycznych.
Książka składa się z trzech rozdziałów. Rozdział pierwszy poświęcony jest rysunkowi w ujęciu filozoficznym i historycznym. Rozdział ten zawiera również sześć ćwiczeń prezentujących różne możliwości...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA I ZDROWIE. BÓLE PLECÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788367722186
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
USŁYSZ JAK SŁUCHAJĄ KOBIETY, ALICE VINCENT
ALICE VINCENT, INSIGNIS MEDIA, 2025, 9788368352696
Mówi się, że kobiety są dobrymi słuchaczkami. Rzadko jednak zastanawiamy się, czego tak naprawdę słuchają, jak brzmią ich własne światy i jak to jest, gdy wszyscy oczekują od nich, że będą słyszeć i słuchać w hałaśliwej codzienności.
Podobnie jak wiele z nas, Alice Vincent zmagała...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DROGA KASIU, JAK ŻYĆ LEPIEJ?, KATARZYNA MILLER
KATARZYNA MILLER, LITERACKIE, 2024, 9788308084397
Masz problem? Nie chowaj go, nie zagłuszaj. Szukaj pomocy i proś o radę. Ten mądry i niezwykle praktyczny poradnik pomoże wyjść z niejednego życiowego zakrętu.
Co robić, gdy:
- rodzina ingeruje w nasze życie osobiste
- w pracy spotykamy osoby toksyczne
-...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ROZWINĄĆ I WZMOCNIĆ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ ENERGIĘ
ALLA SVIRINSKAYA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383016160
Jak rozwinąć i wzmocnić swoją wewnętrzną energię
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA TRENINGU FUNKCJONALNEGO
MARY KATE FEIT, KEVIN CARR, VITAL, 2022, 9788382722208
Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu funkcjonalnego, który poprawi zarówno twój wygląd, jak i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA TWOICH EMOCJI, ESTHER KICKS, JERRY HICKS
ESTHER KICKS, JERRY HICKS, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2020, 9788381714112
| Emocje odgrywają niezwykle ważną rolę w naszym życiu! Ułatwiają podejmowanie decyzji, komunikację, budowanie relacji, motywują do działania. Ale czy wiesz, że emocje mogą być świetnym narzędziem,... |
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKO WRAŻLIWI RODZICE, ARON ELAINE N.
ARON ELAINE N., FEERIA, 2020, 9788366380974
Wygląda to tak, jakby było mi trudniej przystosować się do rodzicielstwa niż moim przyjaciołom i krewnym, którzy nie są wysoko wrażliwi. Mam potrzebę dużo większej introspekcji całego tego doświadczenia.
Chyba najprościej można o tej sytuacji powiedzieć tyle, że wszystkiego jest za...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DZIECI Z ZABURZENIAMI ŁĄCZONYMI ADHD
MARTIN L. KUTSCHER, ROBERT R. WOLFF, TONY ATTWOOD, K.E. LIBER, 9788360215432
Od 18 lat Kutscher diagnozuje często współwystępujące schorzenia neuropsychiatryczne takie jak ADHD, zaburzenia ze spektrum autystycznego, trudności w nauce czy depresję dwubiegunową. Jego przystępnie i zrozumiale napisany poradnik opisuje ogólne zasady diagnozowania i terapii tych zaburzeń u dzieci...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WODA KOKOSOWA, DR BRUCE FIFE
DR BRUCE FIFE, VITAL, 2015, 9788364278587
Woda kokosowa to uzdrawiający napój z wnętrza kokosa. Najwięcej jest jej w zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Stanowi bogate źródło substancji odżywczych, witamin i minerałów. Elektrolity w niej zawarte pod względem składu przypominają ludzkie osocze, dlatego płyn ten zyskał ogromną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAKOŚĆ ŻYCIA. NA CO MASZ WPŁYW W.2, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, CEDEWU, 2025, 9788381029704
Książka "Jakość życia - na co masz wpływ" to publikacja przygotowana przez 15 naukowców i praktyków zajmujących się różnymi dziedzinami: biogerontologią, ekonomią, fizjoterapią, genetyką, ginekologią, ochroną środowiska, optometrią, psychologią, rolnictwem i ogrodnictwem, sztukami...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOT, KTÓRY NAUCZAŁ ZEN, JAMES NORBURY
JAMES NORBURY, ALBATROS, 2023, 9788367759663
Kot, który nauczał Zen to historia mądrego Kota i jego drogi do zen.
Opowieść o tym, że największa mądrość jest w nas, i że warto spojrzeć na siebie i na świat z zupełnie innej perspektywy.
Nauczyłem się, że to, czego chcemy, rzadko jest tym, czego potrzebujemy, a to,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TŁUSZCZ LECZY, CUKIER ZABIJA
VITAL, 2022, 9788382721447
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PUNKT ZWROTNY, GREGG BRADEN
GREGG BRADEN, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381717991
| Jak przekonuje bestsellerowy autor New York Timesa, trwające właśnie globalne przemiany mają bardzo konkretny wpływ na nasze życie. Obserwujemy kluczowe zmiany w życiu zawodowym i prywatnym, w... |
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA SOMATYCZNE NA STRES, NAPIĘCIA, WYCZERP.
JULIA WOHLFARTH, VITAL, 2025, 9788382729818
Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POWIEDZ ŻYCIU TAK OD NOWA. 300 TWÓRCZYCH...
EWA FOLEY, FEERIA, 2024, 9788368262049
Wydanie rozszerzone o nowe, twórcze inspiracje!
Mówić życiu TAK to znaczy działać w przekonaniu, że odnajdzie się sens i cel w czymkolwiek, co przyniesie nam los. To znaczy korzystać ze swoich zasobów w taki sposób, by znaleźć konstruktywne wyjście z każdej, nawet niekorzystnej czy trudnej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK MÓWIĆ NIE. O WYZNACZANIU GRANIC W RELACJACH...
MICHELLE ELMAN, EMOTIKON, 2024, 9788324099481
NIE jest ważniejsze niż TAK.
Słowo NIE ma SUPER MOC. Daje siłę. Uczy pewności siebie. Pozwala w pełni decydować. To nie słowo TAK uczy dorosłości, ale właśnie: NIE.
Naucz się DOBRZE mówić NIE!
Jak powiedzieć NIE kolegom, którzy wyciągają cię na wagary?
Jak odmówić dawania...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZEGO PRAGNĘ, KIEDY PRAGNĘ, GABRIELLA TRIPANI
GABRIELLA TRIPANI, EDYCJA ŚWIĘTEGO PAWŁA, 2023, 9788381315586
Poznanie, akceptacja i zmienianie siebie są niezbędne, by zyskać w życiu jak najwięcej. Jeśli czujesz, że nie wiesz, jak wcielić w życie swoje pragnienia, a wszystkie plany odkładasz na kiedyś, sięgnij po tę książkę! Dzięki niej nauczysz się ufać zarówno małym krokom, jak i wielkim...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA FLEXI W INSULINOOPORNOŚCI
MAKAROWSKA MAGDALENA, MUSIAŁOWSKA DOMINIKA, FEERIA, 2020, 9788366380462
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie Dieta flexi jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety.
Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOM. ROZWODU NIE BĘDZIE, BIEDRZYCKA ALICJA
BIEDRZYCKA ALICJA, PETRUS, 2018, 9788377204412
Dzisiejszy świat "kręci się" wokół dziecka. Staramy się za wszelką cenę, aby nasze dziecko uczyło się, było wszechstronnie rozwinięte, ładnie ubrane i tak szczęśliwe, w jaki sposób rozumiemy to szczęście. Wybieramy dla niego koła zainteresowań, rozwijamy jego umiejętności artystyczne czy językowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING PAMIĘCI I KONCENTRACJI DLA SENIORÓW
AGNIESZKA SOKÓŁ-STANISŁAWSKA, DIFIN, 2018, 9788380855304
Książka ma na celu propagowanie wiedzy na temat usprawniania i utrzymania w dobrej kondycji nasz układ nerwowy, opóźniania procesu starzenia się mózgowia, usprawniania pamięci oraz profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Obecnie wiemy, jak dbać o serce, ale nie dbamy o nasz mózg. Dziś już wiemy,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KUCHNIA EUROPY, BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO
BEATA REDŹKO, JACEK REDŹKO, EXPRESSMAP, 2017, 9788380463103
Słynne przepisy krajów Europy
Przystawki, obiady i desery
Wspaniałe fotografie potraw
Od orzeźwiającego hiszpańskiego gazpacho, przez słynną bułgarską sałatkę szopską, po sycącą grecką musakę. Daj się uwieść włoskiemu tiramisu, zasmakuj w portugalskich krokietach z dorsza, poczęstuj...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PAKIET: PORADNIKI 2
MAGDALENA MILDNER, BEATA BEREŚ, PAWEŁ KRYSTIAN BE, DRAGON, 2025, 9788382748123
Octy są zdrowe i smaczne, mają także szerokie zastosowania praktyczne, np. jako środki czystości, pielęgnacyjne czy konserwujące. Octy można zrobić samemu, co nie jest trudne, ale trzeba wiedzieć, jak uniknąć niespodzianek podczas fermentacji, by cieszyć się ich pięknym zapachem,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JAK BŁYSKAWICZNIE POPRAWIĆ NASTRÓJ, OLIVIA REMES
OLIVIA REMES, CZARNA OWCA, 2023, 9788382522273
Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem.
Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się obwiniasz? Jeśli tak, czas przerwać to błędne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZOSTAŃ FIT. NOWA TY W 180 DNI, NATALIA GACKA
NATALIA GACKA, DRAGON, 2015, 9788378870944
Książka jest poradnikiem w formie dzienniczka dla odchudzających się. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG W ŻAŁOBIE. JAK NAUKA I NEUROBIOLOGIA...
MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384292099
Dlaczego ból i żal po stracie bliskiej osoby trwa tak długo? Zamiast opierać się na przestarzałych etapach, książka Mózg w żałobie oferuje przełomowe, naukowe spojrzenie na psychologię straty. Dr Mary-Frances O'Connor, ekspertka neurobiologii, udowadnia, że twoje trudne emocje to w pełni...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBY ZAPALNE JELIT - NATURALNE TERAPIE I DIETA
HILLARY STEINHART, JULIE CEPO, VITAL, 2026, 9788384292518
Diagnoza to często strach przed jedzeniem i bólem. Zapewne szukasz wiarygodnych informacji, co jeść, aby nie nasilać objawów i jednocześnie uniknąć niedożywienia. Nieswoiste choroby zapalne jelit to ogromne wyzwanie, w którym łatwo o zagubienie wśród sprzecznych porad z internetu. Jeśli chcesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOKĄD TAK PĘDZISZ? BUDDYJSKIE WSKAZÓWKI NA STRES..
LAMA MICHEL RINPOCHE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2026, 9788384460559
Czy czujesz, że ciągle brakuje ci czasu, a natłok informacji całkowicie odbiera ci energię? Problemem współczesności wcale nie jest ciasny grafik, lecz brak wewnętrznej przestrzeni. Książka Dokąd tak pędzisz pomoże ci zatrzymać tę wyczerpującą karuzelę. Znajdziesz tu sprawdzone buddyjskie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZDOBYĆ PRZYJACIÓŁ I ZJEDNAĆ SOBIE LUDZI
DALE CARNEGIE, STUDIO EMKA, 2026, 9788368064544
Przełomowy, ponadczasowy bestseller w ekskluzywnym wydaniu.
Tę książkę warto mieć w domu i warto do niej wracać.
Miliony czytelników, w tym światowi liderzy biznesu i polityki, nieustannie powołują się na książkę Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi. To najlepszy dowód,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY
LISA CICCIARELLO ANDREWS, VITAL, 2026, 9788384292501
Zmagasz się ze zmęczeniem i wahaniami wagi? To sygnały, że twoja tarczyca potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Właściwie skomponowana dieta na niedoczynność tarczycy to szansa na odzyskanie pełni sił. Książka Lisy Cicciarello Andrews, dyplomowanej dietetyczki klinicznej, to przełomowy przewodnik...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PAPILLON. W SIECI SŁODKICH KŁAMSTW, ELIANA
ELIANA, POLIGRAF, 2026, 9788383086873
To nie jest zwykła książka i przede wszystkim nie jest dla każdego.
To opowieść o niesamowitej przemianie człowieka, jego symbolicznej podróży przez warstwy świadomości: od mechanicznej egzystencji opartej na nakazach i nieświadomości w świecie pełnym pułapek do pełni istnienia...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
88 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ I WYPALENIE, ULRICH STRUNZ
ULRICH STRUNZ, VITAL, 2026, 9788384292105
Odkryj fizyczne przyczyny wyczerpania i odzyskaj dawną radość życia Zmagasz się z brakiem energii i przewlekłym stresem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy dotychczasowe metody zawodzą? Poradnik dr. med. Ulricha Strunza odmieni twoje spojrzenie na własne zdrowie. Autor udowadnia, że za...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MĘSKOŚĆ W PIGUŁCE, BERNARD C. KOLSTER
BERNARD C. KOLSTER, ASTRUM, 2005, 9788372491435
Niejeden z panów kiedyś stanął czy właśnie teraz stoi przed problemem zaburzeń potencji. Niegdyś nieuchronnie wiązało się to z zażenowaniem, frustracją, odrzuceniem. Dziś są na to sposoby! I to nie tylko lubczyk czy imbir. Prezentowana Państwu książka w sposób przejrzysty i prosty przedstawia ważne,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ABC KOMBINACJI W KOŃCÓWKACH, DAMAZY SOBIECKI
DAMAZY SOBIECKI, PENELOPA, 2026, 9788397936430
ABC kombinacji w końcówkach - Damazy Sobiecki
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA W DOMU
KIKI FEHLING, ELLIOT WEINER, VITAL, 2026, 9788384291801
Czujesz, że twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę? Wybuchy złości, paraliżujący lęk czy nagłe wahania nastroju niszczą twoje relacje i odbierają spokój ducha? Jeśli zmagasz się z impulsywnością, stresem lub obniżonym poczuciem własnej wartości, a terapia wydaje się nieosiągalna - ten poradnik...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, TARA MILES
TARA MILES, VITAL, 2026, 9788384291863
Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to, jak obniżyć przewlekły stan zapalny bez leków. Zamiast...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZŁOTY ŚRODEK, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, WYDAWNICTWO HM, 2026, 9788368915174
Nowa publikacja Złoty Środek to świeże i inspirujące spojrzenie na ideę harmonii między aktywnością fizyczną a umysłową. Pięciu autorów przedsiębiorca i matematyk, fizjoterapeuta, trener mentalny sportowców, finalista Ninja Warrior oraz rekordzista świata łączą oni swoje doświadczenia w spójną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK KOCHAĆ I PRACOWAĆ, BY NIE ZWARIOWAĆ
PAULINA SMASZCZ, CHMURY, 2026, 9788384258170
Paulina Smaszcz ekspertka komunikacji, doświadczona dziennikarka i trenerka wystąpień publicznych. Od lat z sukcesem wspiera liderów, marki i organizacje w budowaniu silnego, autentycznego wizerunku oraz skutecznej komunikacji medialnej. Jako mówczyni, mentorka i autorka inspiruje do odwagi,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FAKT ZDROWIE. DIETA BEZ CUKRU, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2026, 9788380917491
Czasopismo: Dieta Bez Cukru; Fakt zdrowie 3/2019.
Menu na 4 tygodnie ułożone przez dietetyka; Proste przepisy na śniadania, obiady, kolacje + pyszne desery; Pyszne zdrowe słodkie choć bez grama cukru; Pożegnaj słodycze na dobre - trening silnej woli; Postaw na nowe smaki - gotowa lista...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SMAKOWITE DRZEWA. WYDANIE ROZSZERZONE
MAŁGORZATA KALEMBA-DROŻDŻ, PASCAL, 2026, 9788383178004
Od lat suszę kwiaty lipy na ziołowy napar, zbieram kwiaty bzu na syrop i nalewkę, chętnie kulinarnie wykorzystuję młode pędy sosny. Mimo to po lekturze Smakowitych drzew czuję, że jak dotąd ominęło mnie najlepsze! Mam ochotę z miejsca spakować koszyk oraz nożyce i ruszyć do lasu w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŁĄCZYĆ DREWNO, TERRIE NOLL
TERRIE NOLL, ALMAPRESS, 2026, 9788370209926
Jak dobrać odpowiednie złącze do planowanej pracy stolarskiej, aby zapewnić jej wytrzymałość i precyzję?
Praktyczny, ilustrowany przewodnik krok po kroku pokazuje, jak wykonać podstawowe złącza stolarskie - takie jak gniazdo i czop, jaskółczy ogon oraz inne popularne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSIE SZTUCZKI. PODRĘCZNIK SZKOLENIA, KYRA SUNDANCE
KYRA SUNDANCE, ALMAPRESS, 2025, 9788370209551
Poznaj podstawowe koncepcje szkolenia psów i zastosuj je, aby nauczyć psa 32 różnych sztuczek. W miarę przechodzenia od poziomu do poziomu opanujesz kluczowe elementy szkolenia psów - czas, technikę, motywację i samokontrolę - i zbudujesz silniejszą więź ze swoim psem.
Ten...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SUKCES JEST KOBIETĄ, CURLY MARTIN
CURLY MARTIN, ALMAPRESS, 2025, 9788370209377
SUKCES przyjdzie szybciej, niż myślisz!
Inspirujący, błyskotliwy, a przede wszystkim skuteczny - SUKCES jest kobietą to znakomity przewodnik dla wszystkich kobiet, które pragną zmienić swoje życie na lepsze. Autorka krok po kroku tłumaczy, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POCZĄTKUJĄCY OGRODNIK. UPRAWA WARZYW
JESSICA SOWARDS, ALMAPRESS, 2025, 9788370209179
WIEDZA PRAKTYCZNA I INSPIRUJĄCA, której potrzebujesz, jeśli chcesz uprawiać warzywny ogródek, nawet jeśli po raz pierwszy w życiu siejesz nasiona.
Jessica Sowards, urocza gospodyni obecnej na YouTubie farmy Roots and Refuge, ma misję. Jej cel jest prosty: chce...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZIOŁA DLA SMAKU, ZDROWIA I URODY W.3
MAŁGORZATA KACZMARCZYK, SAMO SEDNO, 2026, 9788368586534
ODKRYJ MOC POLSKICH ZIÓŁ I ROŚLIN!
Zioła od wieków wspierały ludzi w trosce o zdrowie i urodę. Były podstawą domowej apteki, ważnym składnikiem diety i źródłem bliskości z naturą. Mają ogromne spektrum działania, dlatego warto korzystać z nich na co...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
(NIE)MIŁY FACET NA RANDCE, ROBERT GLOVER
ROBERT GLOVER, KOMPANIA MEDIOWA, 2026, 9788397756472
Bądźmy szczerzy, randkowanie nie leży w naszym DNA.
Większość z nas porusza się w tym świecie po omacku, sparaliżowani strachem przed odrzuceniem, wyśmianiem czy łatką toksycznego faceta.
Efekt? Wybierasz bezpieczną bezczynność, podczas gdy życie i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PERCEPCJA PSYCHICZNA POCKET, JOSEPH MURPHY
JOSEPH MURPHY, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2025, 9788368562217
Joseph Murphy, autor Potęgi podświadomości, bestsellerowego poradnika sprzedanego w Polsce w ponad dwóch milionach egzemplarzy, powraca z książką o niezwykłych umiejętnościach związanych z percepcją pozazmysłową.
Każdy z nas dysponuje wyjątkową wewnętrzną mocą, która pozwala mu na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC PRZYCIĄGANIA PIENIĄDZA POCKET, JOSEPH MURPHY
JOSEPH MURPHY, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2024, 9788368068405
Kolejna książka autora bestsellerowej Potęgi podświadomości
Praktyczny poradnik dla wszystkich osób potrzebujących pieniędzy.
Czy bogactwo jest darem dla wybranych, czy każdy z nas ma prawo do życia dostatniego i szczęśliwego? Bogactwo tu i teraz jest możliwe.
Wszystko zależy od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NIEZWYKŁE PRAWA KOSMICZNEJ MOCY UMYSŁU POCKET
JOSEPH MURPHY, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2026, 9788368611731
Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu. To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWE ZDROWE ŻYCIE, MICHAŁ WRZOSEK
MICHAŁ WRZOSEK, WIELKA LITERA, 2024, 9788383601625
Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek
ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE!
Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów?
Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POWOLNA PRODUKTYWNOŚĆ, CAL NEWPORT
CAL NEWPORT, STUDIO EMKA, 2024, 9788368064193
Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu dla siebie połączeniu filozoficznej głębi i realistycznych technik Newport przedstawia podejście...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FLORYSTYKA DLA POCZĄTKUJĄCYCH, JUSTYNA KRULCZUK
JUSTYNA KRULCZUK, EGROS, 2024, 9788365925299
Florystyka dla początkujących to kompleksowe wprowadzenie do świata florystyki, idealne dla osób stawiających pierwsze kroki w tej dziedzinie. Książka wyjaśnia podstawy florystyczne, takie jak historia florystyki, teoria barw, elementy kompozycji, a także techniki wykorzystywane w tworzeniu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KURS MEDYTACJI. 21 DNI PRAKTYKI..., OSHO
OSHO, CZARNA OWCA, 2024, 9788383821429
"Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia".
- OSHO
Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom, przed jakimi staje umysł współczesnego człowieka, któremu trudno się odprężyć, doświadczyć ciszy oraz uspokoić gonitwę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODDASZ FARTUCHA. ZAPRASZAM DO STOŁU!
TOMASZ STRZELCZYK, HORYZONT, 2024, 9788324090082
PYSZNE DANIA CIESZĄ TYLKO WTEDY,
GDY GROMADZĄ NAS PRZY WSPÓLNYM STOLE
Świąteczna uczta? Rodzinna uroczystość? Impreza sylwestrowa? A może wspólne spotkanie przy stole?
Bez względu na to, z kim i z jakiej okazji usiądziecie razem do posiłku,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOC SŁABOŚCI. Z ZACHWYTU NAD ŻYCIEM
ANNA H. NIEMCZYNOW, LUNA, 2024, 9788368226379
Moc w słabości się doskonali,
a nic, co ludzkie, nie jest nam obce.
Na drodze ziemskiej wędrówki doświadczamy różnego rodzaju zdarzeń. W dobie mediów społecznościowych chętnie dzielimy się tym, co może wywołać podziw. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że za kurtyną szeroko pojętego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRAWO REZONANSU W MIŁOŚCI, PIERRE FRANCKH
PIERRE FRANCKH, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2024, 9788383017396
Czy szukasz miłości, która przyniesie ci prawdziwe spełnienie i szczęście? Z tą książką uwolnisz się od fałszywych oczekiwań i zaakceptujesz siebie. Pozwól, aby miłość cię odnalazła. Sięgnij po tę książkę i odkryj, jak wdzięczność, przebaczenie i samoakceptacja mogą zmienić twoje życie i relacje....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MISTRZOSTWO UMYSŁU. PSYCHOLOGIA SUKCESU W SPORCIE
MATEUSZ BRELA, STUDIO EMKA, 2024, 9788368064216
"Mistrzostwo umysłu" to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETY TOP. ŚRÓDZIEMNOMORSKA, DASH, FLEKSITARIANSKA
PRACA ZBIOROWA, SBM, 2024, 9788383483764
Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA STÓP. PROSTE ASANY, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNI
PATRICIA RMPKE, VITAL, 2024, 9788382727944
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OTOCZENI PRZEZ NARCYZÓW W.3, THOMAS ERIKSON
THOMAS ERIKSON, WIELKA LITERA, 2024, 9788383601687
Z pewnością w swoim życiu wielokrotnie spotkaliście się z ludźmi, którzy wręcz muszą być w centrum uwagi - wielbieni i ubóstwiani. Brak zainteresowania ich życiem, sukcesami i opowieściami traktowany jest jako ogromna zniewaga. Dlatego otaczają się ludźmi, którzy ich bezwzględnie podziwiają....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BO NIE. ZACZNIJ ODMAWIAĆ I ŻYĆ PO SWOJEMU
NATALIA WALOCH, AGORA, 2024, 9788383801087
"Nie" to potężne słowo.
"Nie" to władza nad własnym życiem.
"Nie" to odrębność. Wolność. Samostanowienie. Czyli wszystko to, o co kobiety muszą walczyć.
Wychowano nas, kobiety, do zgadzania się na to, co podsuwa nam życie. Do bycia miłymi,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RELACJA. JAK ZROZUMIEĆ SIEBIE I STWORZYĆ DOBRY...
OLGA DALIGA, MUZA, 2024, 9788328732476
Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem.
Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania?
Bycie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
BADANIA TECHNICZNE POJAZDÓW. PORADNIK DIAGNOSTY
KAZIMIERZ SITEK, WYDAWNICTWA KOMUNIKACJI I ŁĄCZNOŚCI, 2024, 9788320620702
Bogato ilustrowany poradnik poświęcony badaniom technicznym pojazdów drogowych. Opisano w nim podstawowe zasady BHP, najważniejsze przepisy dotyczące badań technicznych pojazdów i wymagania dotyczące stacji kontroli pojazdów, identyfikację pojazdu, ogólną kontrolę stanu technicznego podwozia i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING WIEDŹMY. JAK ODNALEŹĆ WŁASNĄ MAGICZNĄ..
MIRA DAGA, KOBIECE, 2024, 9788383715056
Ciesz się życiem i zostań pełnoetatową wiedźmą
Stary świat nauczył nas, że droga do wielkich zwycięstw prowadzi przez sforsowane mury tych, którzy staną nam na drodze, i nasze własne. Ale jest też inna droga, szybsza i efektywniejsza, do wybrania której zachęca Mira Daga,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYCZERPANI. JAK ODZYSKAĆ RADOŚĆ ŻYCIA W ŚWIECIE...
COREY KEYES, AGORA, 2024, 9788383801063
Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego
Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić
Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SELF-REG W EDUKACJI. PRZEWODNIK DLA NAUCZYCIELI
STUART SHANKER, SUSAN HOPKINS, MAMANIA, 2024, 9788368021424
Stuart Shanker i Susan Hopkins, znani eksperci w dziedzinie edukacji i psychologii, oferują wgląd w strategie, narzędzia i praktyki, które promują zdrową samoregulację u uczniów we wszystkich grupach wiekowych.
Autorzy wyjaśniają pojęcia związane z samoregulacją i jej znaczeniem dla procesu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LOWIZM, CZYLI NA SZLAKU PO ULGĘ, FILIP CEMBALA
FILIP CEMBALA, LUNA, 2024, 9788368226362
Droga Osobna Osobo,
jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po "najlepszą wersję siebie" nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd - ta książka jest dla Ciebie.
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej - to rymuję się w tym z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BLISKA SOBIE. JAK ZOSTAĆ SWOJĄ PRZYJACIÓŁKĄ
ALEKSANDRA SILEŃSKA, RM, 2024, 9788381518925
Najwyższy czas, abyś stała się sobie prawdziwie bliska!
Po tę książkę sięga kobieta, która od jakiegoś czasu czuje, że w jej życiu coś jest nie tak. Choć teoretycznie wydaje się, że wszystko jest na swoim miejscu dom, rodzina, praca, kot lub pies, codzienne obowiązki, znajomi i przyjaciele...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MENOPAUZA. INSTRUKCJA OBSŁUGI, ANNA KOPAŃCZYK
ANNA KOPAŃCZYK, ZWIERCIADŁO, 2024, 9788381325967
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych
kobiet z perspektywy dietetyczki.
Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz
wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż
niczego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
GLUKOZOWY ZAWRÓT GŁOWY. NAUKOWO I ŻYCIOWO O CUKRZE
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382504347
Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MNIEJ WYMAGAJ, BARDZIEJ KOCHAJ, JENNIFER WALLACE
JENNIFER WALLACE, WIELKA LITERA, 2024, 9788383600574
ODPUŚĆ SOBIE I SWOJEMU DZIECKU.I POZWÓL MU BYĆ SZCZĘŚLIWYM.
Córka nie mówi jeszcze biegle po hiszpańsku i angielsku? Syn ledwo przechodzi z klasy do klasy? Zamartwiasz się o ich przyszłość i namawiasz na kolejne dodatkowe zajęcia w sobotę, bo tygodniowy grafik mają już wypełniony po...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ŻYĆ DŁUŻEJ. NAUKA O DŁUGIM ŻYCIU W ZDROWIU
PETER ATTIA, FILIA, 2024, 9788383576381
BESTSELLER NR 1 "NEW YORK TIMESA"
PONAD MILION SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY
KSIĄŻKA, KTÓRA POWINNA ZNALEŹĆ SIĘ W KAŻDYM DOMU
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CAŁA JA. O PRZYJAŹNI ZE SOBĄ I SWOIM CIAŁEM
MAŁGORZATA LEKAN, WAM, 2024, 9788327738578
Odkryj bezcenny dar kobiecości i uciesz się z bycia sobą
Czy naprawdę znasz i kochasz siebie? Czy doceniasz to, kim jesteś, i cieszysz się w pełni życiem, które dostałaś? Czy umiesz dbać o swoje granice i wchodzić w zdrowe, budujące, a nie niszczące relacje? Czy potrafisz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA ANTYHISTAMINOWA, HEIDE STEIGENBERGER
HEIDE STEIGENBERGER, PZWL, 2010, 9788320041767
Histamina wytwarzana w naturalnych procesach w organizmie człowieka jest ? w odpowiednich ilościach ? niezbędna do życia. Jednak u alergików i osób z nietolerancją histamina zawarta w lekach i pokarmach może powodować znaczne dolegliwości, m.in.: bóle głowy, wysypkę, swędzenie skóry, bóle brzucha,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZWÓJ MOWY. PORADY LOGOPEDY, JUSTYNA KUDYBA
JUSTYNA KUDYBA, WYDAWNICTWO OMNIBUS. JUSTYNA JAKUBCZYK, 2024, 9788363830571
Kiedy warto iść do logopedy? Wady wymowy u dzieci są coraz częstsze, a jednocześnie coraz więcej rodziców jest świadomych tego, jak ważne jest ich skorygowanie na wczesnych etapach życia. Jeśli się zastanawiasz, czy Twoje dziecko mówi prawidłowo, skorzystaj z naszego miniporadnika i dowiedz się,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRUDNOŚCI ROZWOJOWE. PORADY PEDAGOGA
JUSTYNA KUDYBA, WYDAWNICTWO OMNIBUS. JUSTYNA JAKUBCZYK, 2024, 9788363830588
Kiedy warto iść do pedagodga? Coraz więcej rodziców jest świadomych tego, jak ważne jest wsparcie rozwoju dziecka na wczesnych etapach jego życia. Dzięki naszemu miniporadnikowi dowiesz się, jakie umiejętności powinno posiadać w danym wieku. Jeśli Twoje dziecko ma trudności z nauką, mową,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOCHAM SIEBIE, KOCHAM CIEBIE. PRZEWODNIK PO...
ESCLAPEZ MARIA, FEERIA, 2024, 9788367931595
Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce Mara Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEPROGRAMUJ SWÓJ UMYSŁ, NICOLE VIGNOLA
NICOLE VIGNOLA, GALAKTYKA, 2024, 9788375799354
ZMIEŃ WŁASNY UMYSŁ, A ODMIENISZ ŻYCIE.
Nicole Vignola, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
- Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?
- Żywisz na swój temat...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZAPOMNIANA KOMPETENCJA. CZYLI TA JEDNA RZECZ...
FRYDERYK KARZEŁEK, GALAKTYKA, 2024, 9788375799361
Zapomniana kompetencja Fryderyka Karzełka dotyczy absolutnie każdego człowieka, który chce od życia czegoś więcej niż przeciętność. Autor odkrywa przed czytelnikiem utraconą z biegiem czasu przez większość ludzi umiejętność, która decyduje o tym, czy jesteśmy spełnieni, czy też nie. To...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SOBIE PORADZIĆ ZE ZBUNTOWANYM DZIECKIEM
JEFFREY BERNSTEIN, MUZA, 2024, 9788328732278
Mierzysz się z problemem buntowniczego dziecka, czy nastolatka? I wydaje ci się, że zrobiłaś już wszystko, a nic nie działa?
A co, gdyby się okazało, że można pomóc sobie i zbuntowanemu dziecku, czy nastolatkowi?
Sporadyczne konflikty między rodzicami i dziećmi to...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PRZEPROWADZIĆ DZIECI I SIEBIE PRZEZ PROCES...
ROCIO LOPEZ DE LA CHICA, MIGUEL ANGEL CORRALES, MUZA, 2024, 9788328731974
Ta książka pozwala świadomie przejść przez proces rozstania, jednocześnie dbając o swoje dzieci i wspierając je emocjonalnie.
Czasami wydaje się, że rozstanie rodziców to dla dzieci koniec świata, głęboka rana, trauma.
Autorzy tej książki - psychoterapeuci mają...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘGA MILCZENIA. JAK UŁATWIĆ SOBIE ŻYCIE W PRACY
DAN LYONS, HORYZONT, 2024, 9788324089796
Zamilcz. Ucisz się. Przestań gadać.
I posłuchaj, jak mówić mniej i żyć lepiej.
Trzymasz w ręku pierwszy poradnik dla blablaholików. Bo tak - można mówić za dużo. I prawie wszyscy to robimy. Ty też, choć pewnie jeszcze o tym nie wiesz. Ale za chwilę się dowiesz.
Pamiętasz ten...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WINO PO LUDZKU, IWO ŚWIERBLEWSKI
IWO ŚWIERBLEWSKI, HORYZONT, 2024, 9788324089611
SZTOS ALERT!
Uwaga, uwaga! Nadchodzi Iwo Świerblewski - sommelier dla każdego.
Nieważne, jak elegancką masz koszulę, czy wolisz piknikowy koc od białego obrusu ani czy otwierasz właśnie butelkę za drobne czy za średnią krajową. Ty też możesz zajarać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEBUDZONE, MAŁGORZATA OHME
MAŁGORZATA OHME, LUNA, 2024, 9788367996297
Przebudzenie. Piękne słowo, prawda? Budzić się do życia. Przebudzać.
Gdybym miała sformułować swoją definicję przebudzenia, to powiedziałabym, że to jest moment, w którym rozumiesz, że relacja ze sobą jest źródłem wszystkiego.
Zrozumienie, kim jestem, i odwaga do trwania w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WIĘCEJ MOCY DLA CIEBIE, MERLIN R. CAROTHERS
MERLIN R. CAROTHERS, POMOC, 2024, 9788372561077
"Uwielbiajcie ze mną Pana, imię Jego wspólnie wywyższajmy!" (Ps 34, 4). A wtedy... będą działy się cuda! Nie dlatego, że uwielbianie Boga za wszystko jest jakimś magicznym zaklęciem, zmieniającym rzeczywistość. Nie dlatego, że Bóg w nagrodę uczyni nas szczęśliwymi. Wreszcie nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DOJRZAŁOŚĆ. JAK ODNALEŹĆ SIĘ W KULTURZE...
ELIZA MICHALIK, TOMASZ SOBIERAJSKI, FILIA, 2024, 9788383576190
"Jeśli tylko czegoś bardzo chcesz, to na pewno to osiągniesz"
"Ustaw siebie w centrum świata i nie oglądaj się na innych"
"Obudź w sobie wewnętrzne dziecko i idź po swoje"
Znasz te hasła?
Te i wiele innych, chwytliwych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG DZIECKA. PRZEWODNIK DLA RODZICÓW
ALVARO BILBAO, BUKOWY LAS, 2024, 9788380747838
W trakcie pierwszych sześciu lat życia dziecięcy mózg dysponuje możliwościami, których nie będzie mieć już nigdy potem.
lvaro Bilbao, doktor psychologii i neuropsycholog, tłumaczy, jak działa mózg małego dziecka i jak wiedza na ten temat może znacząco pomóc w budowaniu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TO TWOJE ŻYCIE, POKOCHAJ JE
KATARZYNA MILLER, JOANNA OLEKSZYK, ZWIERCIADŁO, 2024, 9788381326070
Pokochaj swoje życie i przeżyj je najlepiej jak potrafisz
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz - wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz - natchnie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SURVIVAL. OFICJALNA INSTRUKCJA ARMII AMERYKAŃSKIEJ
PRACA ZBIOROWA, LITERANOVA, 2024, 9788383670690
Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszelkiego rodzaju ekstremalnych, zagrażających życiu warunkach.
Te sprawdzone w praktyce strategie i techniki są wykorzystywane w szkoleniach...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA I EDUKACJA Z PSEM, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN, 2019, 9788301207144
Autorzy książki opisali terapię i edukację z udziałem psów w kontekście badań naukowych, praktyki terapeutów i nauczycieli oraz międzynarodowych standardów Animal Assisted Interventions (AAI).
Czytelnik znajdzie tu
próbę odpowiedzi na pytanie czy i kiedy warto angażować psy do zajęć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
100 ROŚLIN W TWOJEJ KUCHNI. WYKORZYSTAJ MOC NATURY
MARIA SZUSTAKOWSKA-CHOJNACKA, WYDAWNICTWO LEKARSKIE PZWL, 2015, 9788320049510
Jest to pierwsze wydanie poradnika, przygotowanego przez doświadczoną technolog żywienia i dietetyczkę. Książka zawiera informacje o 100 popularnych roślinach powszechnie stosowanych w kuchni. Autorka opisuje owoce krajowe i egzotyczne, warzywa, zioła lecznicze i przyprawy, które odgrywają znaczną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
12 NOCY ZIMOWEGO PRZESILENIA, CHRISTINE DOHLER
CHRISTINE DOHLER, OTWARTE, 2024, 9788381354295
Wigilia minęła. Zimowa aura otula nas swoim spokojem. Za oknem błyszczą świąteczne lampki, przypominając o magii minionych dni.
Dni stają się krótsze, w domu robi się ciemniej i chłodniej. Ty wreszcie możesz odpocząć po przygotowaniach, które spędzały Ci sen z powiek. Siedząc na kanapie z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com