CAŁA PRAWDA O WIRUSIE EPSTEINA-BARR
VITAL, 2020, 9788381685948
Obecnie borykamy się z różnego rodzaju zakażeniami wirusowymi. Koronawirus nie jest jedynym, który zagraża naszemu zdrowiu. Groźny może okazać się też wirus Epsteina-Barr (EBV). Badania potwierdzają zakażenie tym wirusem aż u 90% osób po 40 roku życia. Autorka tej książki podpowie Ci, jak z nim żyć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPEUTYCZNA JOGA. ŁAGODNE ASANY I SEKWENCJE..
JUDITH HANSON LASATER, VITAL, 2025, 9788382729610
Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, techniki oddechowe oraz proste sekwencje do...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKRET ZDROWYCH PLECÓW I BIODER
INGO FROBOSE, ULRIKE SCHOBER, VITAL, 2025, 9788382728866
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MIĘŚNIAKI MACICY. DIAGNOZA I SAMODZIELNE LECZENIE
INGRID GERHARD, BARBARA RIAS-BUCHER, VITAL, 2022, 9788382723236
Stale rośnie liczba kobiet, u których zdiagnozowano łagodny nowotwór w postaci mięśniaka macicy. Skutki nieleczonych mięśniaków są poważne i mają negatywny wpływ na zdrowie. Utrudniają one zajście w ciążę, a w skrajnych przypadkach bywają przyczyną poronień. Często zalecane w takich sytuacjach...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NOWA KETOGENICZNA DIETA SOUTH BEACH
ARTHUR AGATSTON, VITAL, 2021, 9788381689571
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ADAPTOGENY OD A DO Z
VITAL, 2019, 9788381683227
Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. Przy nawale pracy i nieustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MNISZEK LEKARSKI I INNE DZIKIE ZIOŁA DLA ZDROWIA..
MICHELLE ZIEGELMANN, VITAL, 2026, 9788384292815
Czujesz ciągłe przemęczenie i skutki przewlekłego stresu? Jeśli zastanawiasz się, jak żyć długo i zdrowo, ta książka zmieni twoje podejście do własnego organizmu. Michelle Ziegelmann, specjalistka od fitoterapii, udowadnia, że klucz do witalności jest tuż obok. Zobaczysz, jak codzienne bodźce...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPRAWNY MÓZG I ZDROWE JELITA
ALBERTO VILLOLDO, CONNY ANDERSSON, VITAL, 2024, 9788382727807
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPLETNA DIETA W CHOROBACH NEREK, EMILY CAMPBELL
EMILY CAMPBELL, VITAL, 2023, 9788382726589
Jeśli usłyszałeś diagnozę: przewlekła choroba nerek, ta książka jest dla ciebie. Jej celem jest utrzymanie cię w zdrowiu i wzmocnienie odporności. By osiągnąć ten cel, kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety i zmiana stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki, które ułatwią oczyszczanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA HOLISTYCZNA T.4 UKŁAD ODDECHOWY
VITAL, 2019, 9788381683111
Dzięki oddechowi możemy odkwaszać i odtruwać organizm, poprawiać nastrój, stracić lub przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, poprawić krążenie, wyostrzać zmysłową percepcję i osiągnąć oświecenie. Niestety, w dzisiejszych czasach ludzie wolą korzystać z substancji wspomagających, które mogą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZLIKWIDOWAĆ STANY ZAPALNE W ORGANIZMIE..
SIMONE KOCH, VITAL, 2024, 9788382727838
Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZECIWZAPALNA - PRAKTYCZNY PORADNIK
HULTIN GINGER, VITAL, 2023, 9788382726046
Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC OLEJKÓW ETERYCZNYCH I AROMATERAPII
ERIC ZIELINSKI, VITAL, 2022, 9788382721355
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dr Eric Zieliński, światowej sławy ekspert w dziedzinie aromaterapii, podpowie ci, w jaki...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POST PRZERYWANY PRAWIDŁOWE I BEZPIECZNE STOSOW.
VITAL, 2021, 9788382720846
Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują stany zapalne i hamują rozwój nowotworów. Jeżeli ktoś potrzebuje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNIE POKONAJ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ
SAMANTHA SKELLY, VITAL, 2021, 9788381688628
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUD MĄKI KOKOSOWEJ, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2015, 9788364278921
Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy - mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ LĘK I STRES DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE
LIANA WERNER-GRAY, VITAL, 2021, 9788381688994
Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DESKI PEŁNE SMAKOWITOŚCI. 50 GOTOWYCH KOMPOZYCJI
PAULINA GŁOWIAK-STRZAŁKA, VITAL, 2025, 9788382729597
Książka "Deski pełne smakowitości" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak zrobić deskę przekąsek, by zachwycić gości i jednocześnie zadbać o zdrowie. Dzięki przepisom dopasowanym do różnych potrzeb, takich jak dieta keto czy bezglutenowa, łatwo skomponujesz deskę przystawek na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIZJOLOGIA JOGI - PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
ANDREW MCGONIGLE, MATTHEW HUY, VITAL, 2023, 9788382725599
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK UWOLNIĆ SIĘ OD KOMPULSYWNEGO OBJADANIA SIĘ
KATHRYN HANSEN, VITAL, 2023, 9788382725278
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które może doprowadzić do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ZADBAĆ O SIEBIE - AFIRMACJE NA KAŻDY DZIEŃ..
ZOE SHAW, VITAL, 2023, 9788382726237
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIOHACKING MÓZGU, KRISTEN WILLEUMIER, SARAH TOLAND
KRISTEN WILLEUMIER, SARAH TOLAND, VITAL, 2022, 9788382722116
Na czym polega biohacking mózgu? To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LIPODEMIA, FREDERIKE ESCHECKE
FREDERIKE ESCHECKE, VITAL, 2021, 9788381687799
Autorka, której misją jest troska o zdrowie i szczęście kobiet, przybliża, czym jest lipodemia, zwana też chorobą grubych nóg. Jest ona trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny. Dowiesz się, co możesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ARTETERAPIA - UZDRAWIAJĄCA TERAPIA SZTUKĄ
LEAH GUZMAN, VITAL, 2023, 9788382724905
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TAJEMNICA ZDROWEGO MÓZGU, JILL BOLTE TAYLOR
JILL BOLTE TAYLOR, VITAL, 2022, 9788382722475
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie to wszystko tkwi w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ ROLUJĄCY POWIĘZI WEDŁUG METODY LIEBSCHERA..
DR PETRA BRACHT, ROLAND LIEBSCHER-BRACHT, VITAL, 2021, 9788381689113
Publikacja "Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht. Skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji" jest książką, która opisuje metody masażu powięzi, które pomogą nam pozbyć się bólu mięśni, stawów oraz kości. Jej autorami są dr med. Petra...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA - RECEPTA NA CHOROBY PRZEWLEKŁE, CORY MARTIN
CORY MARTIN, VITAL, 2022, 9788382723830
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
SŁODYCZE BEZ CUKRU I SŁODZIKÓW, NATALIA DOLATA
NATALIA DOLATA, VITAL, 2022, 9788382722987
Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA PRZEDCUKRZYCOWA, LAUREN HARRIS-PINCUS
LAUREN HARRIS-PINCUS, VITAL, 2026, 9788384292709
Diagnoza stanu przedcukrzycowego nie musi oznaczać wyroku. Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, nadwagą lub grozi ci cukrzyca typu 2, ta książka to twoje koło ratunkowe. Uznana dietetyczka kliniczna Lauren Harris-Pincus oferuje realne rozwiązanie wolne od restrykcyjnych głodówek. Odpowiednia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZROZUMIEĆ DEMENCJĘ, DIETRICH GRNEMEYER
DIETRICH GRNEMEYER, VITAL, 2026, 9788384292723
Zastanawiasz się, co to jest demencja i co to oznacza dla twojej rodziny? Gdy bliską osobę dotyka choroba Alzheimera lub inna choroba otępienna, codzienność staje się pełna lęku. Książka Zrozumieć demencję, której Autorem jest lekarz Dietrich Grnemeyer, to nie jest suchy poradnik. To pełne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA SZCZĘKI. PROSTE ĆWICZENIA NA BRUKSIZM...
JULIA REINDL, VITAL, 2026, 9788384292839
Budzisz się z zaciśniętą szczęką, a ból głowy i ból mięśni karku odbierają ci energię? Bruksizm i przewlekły stres to plaga naszych czasów. Tradycyjne metody często zawodzą, ponieważ maskują jedynie objawy. Z pomocą przychodzą nowoczesne terapie holistyczne i innowacyjna joga szczęki. To autorska...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPOKOJNIE, TO TYLKO LĘK. JAK ODZYSKAĆ KONTROLĘ...
CHRISTINA HILLESHEIM, VITAL, 2026, 9788384292808
Lęk potrafi odebrać poczucie bezpieczeństwa nawet wtedy, gdy pozornie wszystko jest w porządku. Napięcie w ciele, natłok myśli, ataki paniki, strach o zdrowie czy unikanie codziennych sytuacji mogą sprawiać, że zaczynasz czuć się bezradnie wobec własnego umysłu. "Spokojnie, to tylko...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KETOGENICZNE OCZYSZCZANIE, MARIA EMMERICH
MARIA EMMERICH, VITAL, 2023, 9788382725001
Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ANATOMIA TRENINGU FUNKCJONALNEGO
MARY KATE FEIT, KEVIN CARR, VITAL, 2022, 9788382722208
Zastanawiasz się, jak wzmocnić mięśnie brzucha i nóg? Borykasz się z ograniczeniami ruchowymi, więc potrzebujesz ćwiczeń na stawy? A może chciałbyś po prostu pozbyć się defektów sylwetki? W książce tej znajdziesz program ćwiczeń treningu funkcjonalnego, który poprawi zarówno twój wygląd, jak i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZMĘCZENIE NADNERCZY NATURALNE TERAPIE
JULIA TULIPAN, NADJA POLZIN, VITAL, 2022, 9788382722482
Zaburzenia hormonalne, zła jakość snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WODA KOKOSOWA, DR BRUCE FIFE
DR BRUCE FIFE, VITAL, 2015, 9788364278587
Woda kokosowa to uzdrawiający napój z wnętrza kokosa. Najwięcej jest jej w zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Stanowi bogate źródło substancji odżywczych, witamin i minerałów. Elektrolity w niej zawarte pod względem składu przypominają ludzkie osocze, dlatego płyn ten zyskał ogromną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA DLA POCZĄTKUJĄCYCH, SUSAN WEIS-BOHLEN
SUSAN WEIS-BOHLEN, VITAL, 2023, 9788382724769
Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy lat gałąź medycyny naturalnej w prosty sposób pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości i pokonać...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TŁUSZCZ LECZY, CUKIER ZABIJA
VITAL, 2022, 9788382721447
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ĆWICZENIA SOMATYCZNE NA STRES, NAPIĘCIA, WYCZERP.
JULIA WOHLFARTH, VITAL, 2025, 9788382729818
Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SOLE SCHUSSLERA, MARGIT MULLER-FRAHLING
MARGIT MULLER-FRAHLING, VITAL, 2021, 9788382721041
Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety niewłaściwa dieta i stres przyczyniają się do ich niedoboru. To z kolei powoduje różne dolegliwości. Jak uzupełnić elektrolity w organizmie? Na rynku istnieje wiele suplementów diety i preparatów wzmacniających odporność....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG W ŻAŁOBIE. JAK NAUKA I NEUROBIOLOGIA...
MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384292099
Dlaczego ból i żal po stracie bliskiej osoby trwa tak długo? Zamiast opierać się na przestarzałych etapach, książka Mózg w żałobie oferuje przełomowe, naukowe spojrzenie na psychologię straty. Dr Mary-Frances O'Connor, ekspertka neurobiologii, udowadnia, że twoje trudne emocje to w pełni...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBY ZAPALNE JELIT - NATURALNE TERAPIE I DIETA
HILLARY STEINHART, JULIE CEPO, VITAL, 2026, 9788384292518
Diagnoza to często strach przed jedzeniem i bólem. Zapewne szukasz wiarygodnych informacji, co jeść, aby nie nasilać objawów i jednocześnie uniknąć niedożywienia. Nieswoiste choroby zapalne jelit to ogromne wyzwanie, w którym łatwo o zagubienie wśród sprzecznych porad z internetu. Jeśli chcesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY
LISA CICCIARELLO ANDREWS, VITAL, 2026, 9788384292501
Zmagasz się ze zmęczeniem i wahaniami wagi? To sygnały, że twoja tarczyca potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Właściwie skomponowana dieta na niedoczynność tarczycy to szansa na odzyskanie pełni sił. Książka Lisy Cicciarello Andrews, dyplomowanej dietetyczki klinicznej, to przełomowy przewodnik...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
88 SPOSOBÓW NA DEPRESJĘ I WYPALENIE, ULRICH STRUNZ
ULRICH STRUNZ, VITAL, 2026, 9788384292105
Odkryj fizyczne przyczyny wyczerpania i odzyskaj dawną radość życia Zmagasz się z brakiem energii i przewlekłym stresem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy dotychczasowe metody zawodzą? Poradnik dr. med. Ulricha Strunza odmieni twoje spojrzenie na własne zdrowie. Autor udowadnia, że za...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNA W DOMU
KIKI FEHLING, ELLIOT WEINER, VITAL, 2026, 9788384291801
Czujesz, że twoje emocje przejmują nad tobą kontrolę? Wybuchy złości, paraliżujący lęk czy nagłe wahania nastroju niszczą twoje relacje i odbierają spokój ducha? Jeśli zmagasz się z impulsywnością, stresem lub obniżonym poczuciem własnej wartości, a terapia wydaje się nieosiągalna - ten poradnik...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POKONAJ PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, TARA MILES
TARA MILES, VITAL, 2026, 9788384291863
Zmagasz się z brakiem energii, bólem, a może dotykają cię alergie i choroby jelit? Przewlekły stan zapalny w organizmie to cichy wróg, który niszczy zdrowie i prowadzi do poważnych schorzeń. Książka Tary Miles to precyzyjna odpowiedź na to, jak obniżyć przewlekły stan zapalny bez leków. Zamiast...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DLA STÓP. PROSTE ASANY, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNI
PATRICIA RMPKE, VITAL, 2024, 9788382727944
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIBLIA DMSO T.1 SKUTECZNE TERAPIE
DR HARTMUT P. A. FISCHER, DOMINIK DIETZ, VITAL, 2024, 9788382727890
To kompendium wiedzy o zdrowiu i naturalnych terapiach pomoże ci zachować dobrą kondycję i samopoczucie bez wychodzenia z domu. Odkryjesz, jak skutecznie wykorzystać DMSO na twarz oraz inne preparaty wzmacniające organizm, takie jak MMS. Książka zawiera szczegółowe instrukcje, jak stosować DMSO...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA HOLISTYCZNA T.3 NARZĄDY TRAWIENNE
ROSINA SONNENSCHMIDT, VITAL, 2024, 9788382727623
Autorka szczegółowo wyjaśnia elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i możliwościami leczenia - od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz w niej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MEDYCYNA HOLISTYCZNA T.12 UKŁAD LIMFATYCZNY...
ROSINA SONNENSCHMIDT, VITAL, 2024, 9788382727586
Skóra jest największym organem człowieka. Stanowi też najlepsze źródło informacji o naszym stanie zdrowia. Pojawiające się na niej pryszcze, rumienie, odbarwienia i inne zmiany skórne są sygnałem, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie. Jeśli Twój organizm atakowany jest przez bakterie czy...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA DLA ZAAWANSOWANYCH
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2024, 9788382727562
"Jakie emocje Tobą kierują? Negatywne emocje takie jak nienawiść, złość, zawiść, bezradność, przygnębienie, brak akceptacji czy niska samoocena mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Naukowcy są zdania, że nawet 90% problemów ze zdrowiem ma podłoże emocjonalne. Powodują obniżenie odporności,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA SIARKĄ.. MSM I INNE NATURALNE ŚRODKI...
TOMASZ WOŹNIAK, VITAL, 2024, 9788382727432
"Najskuteczniejszy środek na różne dolegliwości Siarka organiczna to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie oraz w warzywach i owocach oraz przyrodzie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważną rolę pełni siarka i jej związki oraz poznasz wskazówki, jak samodzielnie stosować...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CO MÓWI TWOJA KREW. HOLISTYCZNE SPOJRZENIE NA...
LOTHAR URSINUS, VITAL, 2024, 9788382727395
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, rozpoczynające się stany chorobowe lub poważne odchylenia od normy. Jego celem jest omówienie standardowych wyników badań stosując...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK NA STRAŻY ZDROWIA.., IWAN NIEUMYWAKIN
IWAN NIEUMYWAKIN, VITAL, 2024, 9788382727418
Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZEGAR DOBOWEJ AKTYWNOŚCI NARZĄDÓW.., LI WU
LI WU, VITAL, 2024, 9788382727425
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy mają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od wieków badają te wzloty i upadki oraz zmiany między yin i yang. Udowodnili przy tym, że...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RESET MITOCHONDRIÓW, MARTIN AUERSWALD
MARTIN AUERSWALD, VITAL, 2024, 9788382727142
Czy czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CUD OLEJU LNIANEGO, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689045
Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanowała prawdziwa moda na jego spożywanie. Aby ślepo nie podążać za trendami w zdrwoym odżywianiu, sprawdź, czy rzeczywiście tobie też przysłuży się stosowanie tego oleju roślinnego bogatego w kwasy omega-3. Dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG ZMIENIA SIĘ SAM, DR NORMAN DOIDGE
DR NORMAN DOIDGE, VITAL, 2025, 9788384290279
Nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panujące przekonanie, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała. Mózg zmienia swoją strukturę i regeneruje się, by prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu. Autor opisuje niekonwencjonalne metody leczenia urazów mózgu. Odkryjesz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NEURONALNY TRENING WZROKU, CAROLINE EBERT
CAROLINE EBERT, VITAL, 2025, 9788382729337
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz skuteczne techniki uzdrawiające, ćwiczenia na wzrok i terapie holistyczne, które pomogą ci zrozumieć, jak poprawić wzrok i jak poprawić ostrość wzroku w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NADTLENEK WODORU. PRZEWODNIK PO SKUTECZNYM...
NATALIE LAUER, VITAL, 2025, 9788382728583
Ten praktyczny poradnik otwiera przed tobą nowe możliwości dbania o zdrowie. Dzięki niemu dowiesz się, jak nadtlenek wodoru, znany także jako woda utleniona, pomaga zwalczać bakterie, łagodzić stany zapalne i eliminować dolegliwości wywołane przez bakterie czy wywołujące grzybicę drożdżaki z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK SKUTECZNIE ZLIKWIDOWAĆ STANY ZAPALNE..
DR WILL COLE, EVE ADAMSON, VITAL, 2024, 9788382728385
Dr Will Cole, światowej sławy ekspert w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i zdrowego odżywiani, odkryje przed tobą to, czym są stany zapalne i w jaki sposób wpływają na twoje zdrowie. Z jego pomocą określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNE UZDRAWIANIE TARCZYCY ZGODNIE Z AJURWEDĄ
MARIANNE TEITELBAUM, VITAL, 2024, 9788382727593
Odkryj jak dzięki ajurwedzie - starożytnej medycynie indyjskiej - naturalnie zadbać o prawidłową pracę tarczycy, pokonać Hashimoto, stany zapalne, nadczynność lub niedoczynność! Autorka odkryje przed Tobą przyczyny nieprawidłowego działania tego ważnego gruczołu oraz jego powiązania ze stanem...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TECHNIKI STAWIANIA BANIEK
VITAL, 2023, 9788382725582
Bańkoterapia wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, usuwać toksyny z organizmu i aktywować układ odpornościowy. Kenneth Choi, specjalista technik stawiania baniek, opisuje rodzaje baniek, techniki ich stawiania oraz...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OSTEOPATIA W PRAKTYCE
TORSTEN LIEM, CHRISTINE TSOLODIMOS, VITAL, 2023, 9788382726435
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA DŁONI I NADGARSTKÓW, LUCIA NIRMALA SCHMIDT
LUCIA NIRMALA SCHMIDT, VITAL, 2023, 9788382724950
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK NIE DAĆ SIĘ KOLEJNYM PANDEMIOM I CHOROBOM..
JOSEPH MERCOLA, RONNIE CUMMINS, VITAL, 2022, 9788382723267
Jak leczyć COVID-19? Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POTĘŻNA MOC MITOCHONDRIÓW, CHRIS MICHALK
CHRIS MICHALK, VITAL, 2021, 9788382720068
Mitochondria są fascynujące dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWLEKŁY KASZEL - JAK GO ROZPOZNAĆ...
JAMIE KOUFMAN, VITAL, 2021, 9788381687645
Czy twój kaszel trwa zbyt długo? Kaszlesz po jedzeniu, gdy się położysz, śmiejesz, rozmawiasz, poczujesz jakiś intensywny zapach lub wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia? To objawy chronicznego kaszlu! Dr Jamie Koufman, światowej sławy laryngolog, odkrywa przed tobą, czym jest przewlekły...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA MISTRZÓW. KOMPLETNY PLAN ŻYWIENIOWY...
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2025, 9788382729078
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW PCOS
TARA SPENCER, VITAL, 2024, 9788382726183
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBY WYPISANE NA TWARZY, ERIC STANDOP
KETO KOKTAJLE I INNE PRZEPISY NA OSIĄGNIĘCIE...
J.J. SMITH, VITAL, 2023, 9788382725056
JJ Smith jest autorką bestsellerów New York Timesa, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
HIPERMOBILNOŚĆ STAWÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2022, 9788382723755
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYCZNE GOTOWANIE WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
ANNA CZELEJ, VITAL, 2022, 9788382721744
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to co jemy, powinno być zgodne z naturą żywiołów, które odpowiadają pięciu smakom. Autorka, która jest propagatorką życia zgodnego z filozofią Wschodu, prezentuje wiele prostych i sprawdzonych sposobów na przyrządzanie potraw zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MELATONINA - NOWY RYTM ZDROWIA, BRIGITTE HAMANN
BRIGITTE HAMANN, VITAL, 2026, 9788384292822
Masz wrażenie, że śpisz, a mimo to nie odzyskujesz sił? Wieczorem trudno ci się wyciszyć, rano brakuje energii, a organizm działa tak, jakby zgubił swój naturalny rytm? To nie musi być kwestia przemęczenia ani wieku. Bardzo często za takimi objawami stoi zaburzony poziom melatoniny, hormonu,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SAMOUZDRAWIANIE WEDŁUG TRADYCYJNEJ MEDYCYNY...
DR LILY CHOI, BESS KOUTROUMANIS, VITAL, 2025, 9788384290200
"
Zmagasz się z przewlekłym bólem, chorobami układu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, bólami głowy lub nawracającą candidą? Tradycyjna Medycyna Chińska to skuteczna medycyna naturalna, która od tysięcy lat pomaga w samouzdrawianiu. Autorki pokazują, jak wykorzystać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNE SPOSOBY NA BRUKSIZM I DYSFUNKCJE STAWU..
HAMIDE FARSHI, VITAL, 2025, 9788382729580
Bruksizm to cichy wróg, który niepostrzeżenie niszczy zęby, zakłóca sen i obniża jakość życia. Prowadzi do bólu głowy, szczęki, karku, a nawet migren. Autorka książki to doświadczona dentystka, która pokazuje, jak rozpoznać zespół stawu skroniowo-żuchwowego i stosować skuteczne, naturalne metody...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY - NAJLEPSZE PRZEPISY...
MEREDITH MANN, VITAL, 2025, 9788382728903
Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE TECHNIKI PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ
NIYC PITGEON, VITAL, 2025, 9788383018195
Ta książka to kompleksowy przewodnik, który pomaga w budowaniu siły psychicznej i radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami. Zawiera sprawdzone sposoby na stres, dzięki którym łatwiej odzyskasz równowagę. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki wspierają samoakceptację, pomagając zaakceptować siebie....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODMŁADZAJĄCE MASAŻE TWARZY, CHRISTINA SCHMID
CHRISTINA SCHMID, VITAL, 2023, 9788382726572
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHOLOGIA POZYTYWNA 100 PROSTYCH TECHNIK..
SACHA BACHIM, VITAL, 2023, 9788382725872
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODŻYWIANIE MITOCHONDRIALNE W.2
BODO KUKLINSKI, INA VAN LUNTEREN, VITAL, 2023, 9788382725568
Czy wiesz, co to są wolne rodniki i jaki mają wpływ na funkcjonowanie organizmu? Dzięki tej książce nauczysz się radzić sobie z objawami stresu oksydacyjnego (winowajcą są właśnie wolne rodniki) przy pomocy odżywiania mitochondrialnego. Poznasz mikroelementy poprawiające funkcje mitochondriów, a...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STŁUSZCZENIE WĄTROBY - NATURALNE TERAPIE
JORN KLASEN, VITAL, 2023, 9788382725018
Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany zapalne, przyspieszy oczyszczanie organizmu i służyć będzie wzmocnieniu odporności. W książce tej znajdziesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNE SPOSOBY NA OTYŁOŚĆ BRZUSZNĄ
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2023, 9788382724745
Dzięki tej książce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszną. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeże cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami hormonalnymi, w tym chorobami układu krążenia, cukrzycą czy insulinoopornością. Równocześnie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
5 ELEMENTÓW, JEAN HANER
JEAN HANER, VITAL, 2026, 9788382729375
5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej znajduje się 5 Elementów, 5 Żywiołów, 5 Przemian. Należą do nich Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal, Woda, które kształtują człowieka. Każdy z nich ma również swoje odzwierciedlenie w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SODA LECZNICZE WŁAŚCIWOŚCI, MARK SIRCUS
MARK SIRCUS, VITAL, 2023, 9788382725308
Soda najtańszy, najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy lek na świecie
Czy wiesz, że soda, którą z pewnością masz teraz w kuchennej szafce, jest nie tylko najtańszym, najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym lekiem na świecie o największym stężeniu? To środek skuteczny w walce nawet...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ SIBO OPTYMALNĄ DIETĄ LOW-FODMAP
VITAL, 2023, 9788382725858
Zdrowe odżywianie skutecznie wspiera leczenie chorób jelit, w tym SIBO (zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Niestety, zwykłe diety redukcyjne nie eliminują w pełni dolegliwości tej choroby układu pokarmowego. W niniejszej książce znajdziesz 4-tygodniowy plan posiłków, oparty na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE TERAPIE TRAD. MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
VITAL, 2021, 9788382720792
To jedyna publikacja na rynku, która w tak szczegółowy sposób porównuje sposoby terapii chorób XXI wieku przez medycynę zachodnią oraz chińską. Specjalistka i wieloletni praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia tu najskuteczniejsze kuracje, które eliminują takie dolegliwości jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRY LĘK. JAK SPRAWIĆ, ABY NIEPOKÓJ ZADZIAŁAŁ..
WENDY SUZUKI, VITAL, 2024, 9788382726893
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KETO DLA WEGETARIAN, LISA DANIELSON
LISA DANIELSON, VITAL, 2023, 9788382725513
Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ
VITAL, 2022, 9788382724240
Masaż bańką chińską wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC). Pomaga w usuwaniu blokad w organizmie, poprawia przepływ krwi i limfy. W tej książce znajdziesz nowoczesne techniki stawiania baniek przy problemach z plecami, zmęczeniu, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach. Poznasz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
USPOKÓJ SWOJE JELITA, CARA WHEATLEY-MCGRAIN
CARA WHEATLEY-MCGRAIN, VITAL, 2022, 9788382723526
Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIE JEDZ TEGO! SZKODLIWE SKŁADNIKI ZDROWEGO JEDZ
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689052
Jogurty bio, płatki z witaminami, słodycze ze słodzikiem zamiast cukru. Te z pozoru wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają substancje, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, Autor bestsellera Chemia w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ ARTRETYZM. JAK WZMOCNIĆ I ODBUDOWAĆ STAWY
DR BRUCE FIFE, VITAL, 2014, 9788364278464
Schorzenia stawów u kobiet i mężczyzn objawiają się nagłym i dotkliwym bólem, którego nie sposób wytrzymać. Autor opisuje naturalne i skuteczne terapie, które dają wyraźnie odczuwalne efekty zdrowienia. Stanowią one zupełnie nowe spojrzenie na profilaktykę i leczenie artretyzmu. Z książki dowiesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ULGA OD ZGAGI I BÓLU ŻOŁĄDKA.. ŁATWE PRZEPISY NA..
MAIKE GROENEVELD, ANNE KAMP, LISA-MARIE GEBAUER, VITAL, 2026, 9788384292730
Cierpisz na zgagę, refluks lub nawracające dolegliwości żołądkowe? Stres, pośpiech i źle dobrana dieta mogą nasilać dyskomfort, a doraźne środki często przynoszą tylko chwilową ulgę. Ta książka pokazuje, jak dzięki odpowiedniemu sposobowi żywienia wspierać układ trawienny, łagodzić podrażnienia i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROZTWÓR CDL OD PODSTAW, LARA MARIA HOFFMANN
LARA MARIA HOFFMANN, VITAL, 2026, 9788384292716
Najważniejsze praktyki i zasady stosowania dla większej energii i lepszego zdrowia
Zmagasz się z przewlekłymi infekcjami lub powracającym bólem? To przełomowe kompendium, dzięki któremu przejmiesz pełną kontrolę nad swoim samopoczuciem. Publikacja wydawnictwa Vital w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KRÓTKI KURS TRADYCYJNEJ MEDYCYNY CHIŃSKIEJ, LI WU
LI WU, VITAL, 2022, 9788382722758
Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Akupunktura,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STYMULUJ SWÓJ UKŁAD PRZYWSPÓŁCZULNY
FRANZ J. SPERLICH, VITAL, 2023, 9788382724165
Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! Wystarczy tylko kilka sprawdzonych ćwiczeń oddechowych, terapii i prosty trening umysłu. Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIANIE MITOCHONDRIÓW - TERAPIA W 4 TYGODNIE
CHRISTOPH ZABROWSKI, VITAL, 2026, 9788384291252
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową i masz wrażenie, że twoje ciało działa nie tak jak powinno? Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak wzmocnić mitochondria za pomocą diety, ruchu, snu i redukcji stresu, aby odzyskać stabilną energię,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK
CLAIR DAVIES AMBER DAVIES, VITAL, 2023, 9788382726985
Terapia punktów spustowych praktyczny podręcznik
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WYSOKOBŁONNIKOWA DIETA KETOGENICZNA, NAOMI WHITTEL
NAOMI WHITTEL, VITAL, 2021, 9788381689106
Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak szybko schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki wzbogacające mikrobiom. Autorka, specjalistka z zakresu terapii naturalnych i zdrowego odżywiania, przedstawia przykładowe menu i przepisy, które zapewnią...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com