JAK WYJŚĆ Z BŁĘDNEGO KOŁA KONFLIKTÓW?
ALEXANDER KIPP, VITAL, 2026, 9788384291481
Masz dość ciągłych kłótni i napięcia w relacjach? Czujesz, że utknąłeś w błędnym kole wzajemnych pretensji? Odkryj, że źródłem problemów często nie jesteś ty, ale dynamika całego systemu - rodziny lub zespołu w pracy. Dzięki tej książce zaczniesz budować trwałe porozumienie. Poznasz 5...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TWÓJ MÓZG BEZ LĘKU. PROGRAM LEKARZA, KTÓRY...
DANIEL G. AMEN, VITAL, 2026, 9788384291474
Odzyskaj spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem
Czy masz wrażenie, że chaos myśli, napięcie i nieustanny niepokój rządzą twoją codziennością? Zmagasz się z lękiem, nawracającymi zmartwieniami albo atakami paniki i coraz trudniej ci funkcjonować? Ta książka powstała po to, byś wreszcie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SKUTECZNE SPOSOBY NA NADCIŚNIENIE TĘTNICZE, VISITE
VISITE, VITAL, 2026, 9788384291276
Nadciśnienie tętnicze to jedna z głównych przyczyn zawału serca i udaru mózgu, a jednocześnie choroba, która przez lata może nie dawać wyraźnych objawów. Ta książka pokazuje, jak skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko groźnych powikłań. Autorzy w przystępny sposób...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA BIAŁKOWA - PRAKTYCZNY PRZEWODNIK DLA...
MATTHIAS RIEDL, VITAL, 2026, 9788384291450
Marzysz o trwałej utracie wagi bez ciągłego uczucia głodu i liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, dlaczego białko jest kluczem do skutecznego i bezpiecznego odchudzania oraz jak wykorzystać je, by naturalnie pobudzić metabolizm i odzyskać kontrolę nad apetytem. Matthias Riedl, doświadczony...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ELEKTROAKUPUNKTURA DO UŻYTKU DOMOWEGO I PRAKTYKI.
VITAL, 2020, 9788381684118
Leczenie prądem o niskim natężeniu znane jest już od dziesiątek lat. Lekarze i specjaliści wykorzystują go w fizjoterapii, kosmetologii czy onkologii. Teraz dzięki elektroakupunkturze, Ty również możesz poznać jego dobroczynne, bezpieczne i całkowicie bezbolesne działanie. Dzięki informacjom...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZMIENIAJ SWÓJ MÓZG KAŻDEGO DNIA DZIĘKI..
DR DANIEL G. AMEN, VITAL, 2023, 9788382725575
Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ASHTANGA - DYNAMICZNA ODMIANA JOGI
VITAL, 2020, 9788381684835
Szukasz skutecznego sposobu na stres, ćwiczeń na stawy, a może nie wiesz, jak szybko schudnąć? Brakuje ci energii, żeby mierzyć się z codziennymi wyzwaniami? Skarżysz się na bóle kręgosłupa, mięśni, pleców czy stawów, które ograniczają twoją aktywność fizyczną? Ashtanga joga to skuteczny sposób na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MOŻESZ WYLECZYĆ CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE
AMY MYERS, VITAL, 2025, 9788384290637
Miewasz alergie, uporczywe bóle głowy lub brzucha, zdiagnozowano u ciebie astmę, masz nadwagę? To może być pierwszy sygnał, że cierpisz na jedną z chorób autoimmunologicznych lub masz zaburzenia hormonalne! Ta książka nauczy cię je rozpoznawać i samodzielnie eliminować. Poznasz autorski program...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIAJĄCY NERW BŁĘDNY, DR KEVIN J. TRACEY
DR KEVIN J. TRACEY, VITAL, 2025, 9788384290071
Nerw błędny to potężny kanał komunikacji między mózgiem a ciałem - kluczowy dla odporności, trawienia, równowagi emocjonalnej i radzenia sobie ze stresem. Ten przełomowy poradnik, oparty na najnowszych odkryciach neuroimmunologii, pokazuje, jak naturalnie stymulować jego działanie. Dowiesz się,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DOBRY LĘK. JAK SPRAWIĆ, ABY NIEPOKÓJ ZADZIAŁAŁ..
WENDY SUZUKI, VITAL, 2024, 9788382726893
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI, CHASE HILL
CHASE HILL, VITAL, 2023, 9788382725889
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SEKS TANTRYCZNY PRZEWODNIK DLA KOBIET
DIANA RICHARDSON, VITAL, 2023, 9788382725520
Poznaj rewolucyjne podejście do kobiecej seksualności, które koncentruje się na relaksacji, jako kluczu do osiągnięcia głębokiego orgazmu! Nauczycielka tantry, odkrywa przed tobą czym jest seks tantryczny z kobiecej perspektywy. Oferuje kobietom świeże spojrzenie na ekstatyczną błogość, możliwą...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZMĘCZENIE NADNERCZY NATURALNE TERAPIE
JULIA TULIPAN, NADJA POLZIN, VITAL, 2022, 9788382722482
Zaburzenia hormonalne, zła jakość snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW PCOS
TARA SPENCER, VITAL, 2024, 9788382726183
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK PIELĘGNOWAĆ POCZUCIE SPOKOJU I PEWNOŚCI SIEBIE
SARAH FADER, SIMON A. REGO, VITAL, 2023, 9788382726596
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LIPODEMIA, FREDERIKE ESCHECKE
FREDERIKE ESCHECKE, VITAL, 2021, 9788381687799
Autorka, której misją jest troska o zdrowie i szczęście kobiet, przybliża, czym jest lipodemia, zwana też chorobą grubych nóg. Jest ona trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny. Dowiesz się, co możesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOD OTYŁOŚCI - KSIĄŻKA KUCHARSKA DLA ZDROWIA
VITAL, 2020, 9788381685184
Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości książka kucharska. Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNY DETOKS. JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM...
DR BRUCE FIFE, VITAL, 2015, 9788364278693
Złe odżywianie może być przyczyną powstawania wielu chorób i pogorszenia stanu fizycznego i psychicznego. Może powodować m.in. przewlekłe bóle głowy, nadciśnienie tętnicze, a nawet choroby serca czy cukrzycę. Nie jesteśmy w stanie całkowicie usunąć toksyn z naszego środowiska, ani uniknąć ich w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODDYCHANIE METODĄ BUTEJKI, RALPH SKUBAN
RALPH SKUBAN, VITAL, 2022, 9788382723564
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CHEMIA W POŻYWIENIU, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788382721034
Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana? Co to jest maltodekstryna i czy szkodzi? Autor ujawnia szokującą prawdę o chemii w jedzeniu oraz skutkach nadmiernego spożywania barwników spożywczych,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KALISTENIKA - SKUTECZNY TRENING SIŁOWY..
MATT SCHIFFERLE, VITAL, 2021, 9788381687089
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwych bólów pleców, stawów, mięśni i kręgosłupa, a także nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZOSTAŃ SWOIM TERAPEUTĄ.., OWEN O'KANE
OWEN O'KANE, VITAL, 2024, 9788382727609
Masz dosyć gonitwy myśli i ciągłego napięcia? Brakuje ci motywacji do działania, a twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz sprawdzonych metod i praktyk, które wpłyną na twój rozwój osobisty? W książce Owena O'Kene'a znajdziesz proste 10-minutowe...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CHOROBY WYPISANE NA TWARZY, ERIC STANDOP
KOD OTYŁOŚCI. SEKRETY UTRATY WAGI W.2023
JASON FUNG, VITAL, 2023, 9788382726442
Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOŃCE - ŚWIATŁO, KTÓRE LECZY, ANDREAS MORITZ
ANDREAS MORITZ, VITAL, 2024, 9788382727180
Powszechnym nieporozumieniem jest obwinianie słońca o raka skóry czy starzenie się.
Ta publikacja udowadnia, że witamina D, produkowana w skórze w reakcji na promienie słoneczne, utrzymuje wydajność układu odpornościowego, zapobiega osteoporozie i utracie masy kostnej oraz cofa...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SPRAWNY MÓZG I ZDROWE JELITA
ALBERTO VILLOLDO, CONNY ANDERSSON, VITAL, 2024, 9788382727807
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AKTYWACJA NERWU BŁĘDNEGO, NAVAZ HABIB
NAVAZ HABIB, VITAL, 2025, 9788382728699
Odkryj naukowe strategie poprawy zdrowia dzięki aktywacji nerwu błędnego. To praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak wspierać układ nerwowy, wzmacniać odporność i skutecznie radzić sobie ze stresem, jednocześnie przywracając homeostazę organizmu. Z książki dowiesz się, jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
OPANUJ ODDECH, DAN BRUL
DAN BRUL, VITAL, 2021, 9788381689670
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
LECZNICZA MOC DRZEW
VITAL, 2020, 9788381685771
Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc w walce z Twoimi dolegliwościami? Z książki, dowiesz się o leczniczym działaniu drzew, które wpływają uzdrawiająco na Twoją psychikę, a także stan fizyczny. Poznasz wiele różnorodnych technik i ćwiczeń, które pozwolą Ci...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHODIETETYKA NA KAŻDY DZIEŃ
SUSAN PEIRCE THOMPSON, VITAL, 2025, 9788382728606
Czy czujesz, że jedzenie to twój sposób na radzenie sobie ze stresem? A może zmagasz się z nadwagą i szukasz trwałego rozwiązania? "Psychodietetyka na każdy dzień" to praktyczny przewodnik, który pomoże ci zrozumieć, jak dieta, zaburzenia emocjonalne i psychosomatyka wpływają na twoje...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NUTRACEUTYKI CZYM SĄ I JAK JE BEZPIECZNIE..
VITAL, 2023, 9788382725322
Chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi i poprawić stan swojego zdrowia? Sięgnij po nutraceutyki składniki odżywcze zawarte w naturalnej żywności. Dzięki nim przywrócisz równowagę biologiczną w organizmie i poprawisz funkcjonowanie narządów. Wyeliminujesz stany zapalne i opóźnisz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
WYLECZ REFLUKS I ZGAGĘ PRAWIDŁOWĄ DIETĄ
VITAL, 2020, 9788381685313
Szczypanie w gardle po czekoladzie, wysypka po szklance mleka, kaszel po spaghetti, stany zapalne Wiele osób, u których zdiagnozowano refluks lub inną chorobę układu pokarmowego, boryka się z tym każdego dnia, odmawiając sobie ulubionych potraw. Jest rozwiązanie! Znany lekarz i Autor bestsellera...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK POKONAĆ SZUMY USZNE I ZAWROTY GŁOWY
JOEY REMENYI, VITAL, 2025, 9788384290439
Codziennie towarzyszą ci szumy uszne? Męczą cię bóle i zawroty głowy? Masz wrażenie, że świat wiruje i tracisz poczucie równowagi? Jak uzyskać pomoc, skoro nikt nie ma tych samych odczuć? Ta książka może być promyczkiem nadziei, który wyciszy niechciane dźwięki. Napisana przez cenionego audiologa...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SILNE CIAŁO PO 50-TCE. 111 SPRAWDZONYCH...
WILL HARLOW, VITAL, 2026, 9788384291467
Odzyskaj sprawność i życie bez bólu po 50-tce - naturalnie i bezpiecznie
Czy sztywność stawów, ból kręgosłupa i spadek energii naprawdę muszą być ceną wieku? Ta książka obala ten mit. Silne ciało po 50-tce autorstwa Willa Harlowa, doświadczonego fizjoterapeuty klinicznego, pokazuje, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ROK POZYTYWNEGO MYŚLENIA. 365 KRÓTKICH LEKCJI...
CYNDIE SPIEGEL, VITAL, 2026, 9788384291283
Czujesz, że stres i negatywne myśli przejmują kontrolę nad twoją codziennością? Zatrzymaj ten proces. Odkryj osobisty przewodnik po świecie wewnętrznego spokoju i samoakceptacji. Autorka przygotowała 365 inspirujących lekcji, które wykorzystują siłę neuroplastyczności, by realnie zmienić...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ODCHUDZANIE BEZ DIETY - PSYCHODIETETYKA
ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA, VITAL, 2024, 9788382727883
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
FIZJOLOGIA JOGI - PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
ANDREW MCGONIGLE, MATTHEW HUY, VITAL, 2023, 9788382725599
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPLETNA DIETA NA UZDROWIENIE TARCZYCY..
ALAN CHRISTIANSON, VITAL, 2022, 9788382722109
Zaprezentowana w poradniku dieta na uzdrowienie tarczycy to kompletny plan żywieniowy na 28 dni. Zawiera on proste przepisy na pyszne dania, skomponowane przez lekarza, który specjalizuje się w medycynie naturalnej i endokrynologii, zwłaszcza w zaburzeniach tarczycy, nadnerczy i wątroby. Dzięki...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZEWLEKŁE STANY ZAPALNE JAK JE ROZPOZNAĆ
DR JYOTHI RAO, DR MONICA AGGARWAL, VITAL, 2021, 9788382720860
Chroniczny stres, zła dieta, mała aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AUTOFAGIA W PRAKTYCE. JAK SKUTECZNIE WYKORZYSTAĆ..
SIIM LAND, VITAL, 2025, 9788382728644
Marzysz o młodym wyglądzie, szczupłej sylwetce i silnych mięśniach? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie poprawić swoją jakość życia - przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć? Sięgnij po tę kompleksową książkę, która wprowadzi cię w świat autofagii. Dowiesz się, jak wykorzystać post przerywany...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WITAMINY I MINERAŁY W NATURALNEJ ŻYWNOŚCI
MASCHA DAVIS, VITAL, 2021, 9788382720082
Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się komponować proste i skuteczne diety oczyszczającą, przeciwzapalną, na odporność i mikrobiom. Poprawią one stan twojego zdrowia i wspomogą leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in. stany zapalne i podwyższając odporność...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTE I SKUTECZNE ĆWICZENIA NA BÓL PLECÓW
RICKY FISHMAN, VITAL, 2022, 9788382722765
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ CHIŃSKI TUI-NA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
ZDZISŁAW DROBNER, VITAL, 2025, 9788382728514
Ta książka to obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy chcieliby poznać praktyczne aspekty masażu Tai-Nu i tym samym wzbogacić swój warsztat zawodowy. Dzięki niej nauczysz się bezpiecznej i skutecznej techniki uzdrawiającej, która sprawdzi się w leczeniu wielu powszechnych chorób i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
ZEGAR DOBOWEJ AKTYWNOŚCI NARZĄDÓW.., LI WU
LI WU, VITAL, 2024, 9788382727425
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy mają czas aktywności i fazy odpoczynku. Eksperci w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od wieków badają te wzloty i upadki oraz zmiany między yin i yang. Udowodnili przy tym, że...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AJURWEDA KOMPLETNA RECEPTA NA OPTYMALIZACJĘ
VITAL, 2023, 9788382726190
Pragniesz czuć się dobrze zarówno na poziomie ciała, jak i ducha? Takie optymalne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda indyjska życiowa mądrość, dzięki której zadbasz o swoje zdrowie, pozbędziesz się chorób, a także zaczniesz odżywiać się zgodnie z typem swojej doszy. Odkryjesz uzdrawiające korzyści...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PSYCHODIETETYKA, CZYLI JAK PRZESTAĆ ZAJADAĆ EMOCJE
ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA, VITAL, 2023, 9788382724158
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JOGA - RECEPTA NA CHOROBY PRZEWLEKŁE, CORY MARTIN
CORY MARTIN, VITAL, 2022, 9788382723830
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
OXYMEL - TWÓJ ELIKSIR ZDROWIA, HEIKE BUEB-KOVACS
HEIKE BUEB-KOVACS, VITAL, 2025, 9788384290088
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SŁOWIAŃSKIE METODY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU
JANA IGER, VITAL, 2023, 9788382726213
Jeśli odczuwasz zmęczenie czy ból, może to oznaczać, że twój organizm jest zakwaszony, zagrzybiony, zatruty. W tej książce znajdziesz skuteczne metody oczyszczania oparte na medycynie naturalnej i zasadach energetycznych. Wskazówki, ćwiczenia i przepisy pomogą ci przywrócić równowagę. Odkryjesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTA I SKUTECZNA DIETA PRZECIWZAPALNA
DOROTHY CALIMERIS, LULU COOK, VITAL, 2025, 9788382729382
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PRZECIWZAPALNA TERAPIA TLENOWA, MARK SIRCUS
MARK SIRCUS, VITAL, 2022, 9788382722390
To pierwsza książka, która opisuje łączoną terapię dwutlenkiem węgla i tlenem. To niesie nowe spojrzenie na wspólne źródła chorób powodowanych przez niedobory zarówno tlenu, jak i dwutlenku węgla. Rosyjski lekarz, Konstantyn Butejko, zwrócił uwagę na znaczenie dwutlenku węgla dla metabolizmu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
REGENERACJA TWOJEGO ZDROWIA
VITAL, 2020, 9788381685894
Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się wielu chorób lub zlikwidować stany zapalne. Każdy z nas ma bowiem wrodzoną zdolność do regeneracji organizmu. Można ją uruchomić, stosując zdrowe odżywianie, suplementy diety oraz aktywność fizyczną....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
KATARZYNA MARIA PUCHACZ, VITAL, 2015, 9788364278785
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu oraz toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze ujawnianie się schorzeń cywilizacyjnych. Z pomocą przychodzi nam Tradycyjna Medycyna Chińska i dieta według Pięciu Przemian. Podstawową zasadą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
CO MÓWI TWOJA KREW. HOLISTYCZNE SPOJRZENIE NA...
LOTHAR URSINUS, VITAL, 2024, 9788382727395
Autor, naturopata, opisuje, jak odczytywać laboratoryjne wyniki badań krwi, aby postawić diagnozę i zrozumieć pierwsze sygnały nieprawidłowości w pracy organizmu, rozpoczynające się stany chorobowe lub poważne odchylenia od normy. Jego celem jest omówienie standardowych wyników badań stosując...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RESET MITOCHONDRIÓW, MARTIN AUERSWALD
MARTIN AUERSWALD, VITAL, 2024, 9788382727142
Czy czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
REFLEKSOLOGIA W PRAKTYCE, HOLLY TSE
HOLLY TSE, VITAL, 2023, 9788382725179
Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA MISTRZÓW. KOMPLETNY PLAN ŻYWIENIOWY...
GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, VITAL, 2025, 9788382729078
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
RECEPTA NA MOCNE KOŚCI I ZDROWE STAWY
SYDNEY NITZKORSKI, JOCELYN WITTSTEIN, VITAL, 2026, 9788384291320
Zmagasz się z bólem stawów, sztywnością poranków albo coraz częściej myślisz o ryzyku osteoporozy? Ta książka pokazuje, że nie musisz godzić się na ograniczenia ani czekać, aż problem się pogłębi. Otrzymujesz kompletny, sprawdzony plan, który pomaga zmniejszyć stany zapalne, wzmocnić kości i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
UZDRAWIANIE MITOCHONDRIÓW - TERAPIA W 4 TYGODNIE
CHRISTOPH ZABROWSKI, VITAL, 2026, 9788384291252
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mgłę mózgową i masz wrażenie, że twoje ciało działa nie tak jak powinno? Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie to praktyczny poradnik, który pokazuje, jak wzmocnić mitochondria za pomocą diety, ruchu, snu i redukcji stresu, aby odzyskać stabilną energię,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK WSPIERAĆ EMOCJE SWOJEGO DZIECKA, CAROLINE LEAF
CAROLINE LEAF, VITAL, 2026, 9788384291306
Twoje dziecko zmaga się z lękiem, stresem lub wybuchami złości, a ty czujesz bezradność i zmęczenie?
Odkryj przełomową metodę, która łączy neuronaukę z empatycznym rodzicielstwem i pokazuje, jak realnie wspierać emocje dziecka w codziennych sytuacjach. To praktyczne kompendium wiedzy, które...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK DIETA I MIKROBIOM BUDUJĄ ZDROWIE PSYCHICZNE
EVA ŻURCZAK, VITAL, 2026, 9788384291290
Odkryj, jak żywność wpływa na neuroplastyczność mózgu. "Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne" to holistyczne podejście do walki z depresją, stanami lękowymi i przewlekłym stresem. Książka wyjaśnia, jak mikrobiom jelit wpływa na emocje i psychosomatykę. Odpowiednio dobrana...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MÓZG BEZ OGRANICZEŃ, JIM KWIK
JIM KWIK, VITAL, 2023, 9788382724189
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE TERAPIE TRAD. MEDYCYNY CHIŃSKIEJ
VITAL, 2021, 9788382720792
To jedyna publikacja na rynku, która w tak szczegółowy sposób porównuje sposoby terapii chorób XXI wieku przez medycynę zachodnią oraz chińską. Specjalistka i wieloletni praktyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia tu najskuteczniejsze kuracje, które eliminują takie dolegliwości jak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KOMPLETNA DIETA W CHOROBACH NEREK, EMILY CAMPBELL
EMILY CAMPBELL, VITAL, 2023, 9788382726589
Jeśli usłyszałeś diagnozę: przewlekła choroba nerek, ta książka jest dla ciebie. Jej celem jest utrzymanie cię w zdrowiu i wzmocnienie odporności. By osiągnąć ten cel, kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety i zmiana stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki, które ułatwią oczyszczanie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NAJSKUTECZNIEJSZE RECEPTURY Z ZIOŁOWEJ APTEKI
PURSELL JJ, VITAL, 2023, 9788382726978
Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NADTLENEK WODORU. PRZEWODNIK PO SKUTECZNYM...
NATALIE LAUER, VITAL, 2025, 9788382728583
Ten praktyczny poradnik otwiera przed tobą nowe możliwości dbania o zdrowie. Dzięki niemu dowiesz się, jak nadtlenek wodoru, znany także jako woda utleniona, pomaga zwalczać bakterie, łagodzić stany zapalne i eliminować dolegliwości wywołane przez bakterie czy wywołujące grzybicę drożdżaki z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NATURALNE UZDRAWIANIE OLEJKIEM CBD
EILEEN KONIECZNY, VITAL, 2023, 9788382724318
W ciągu ostatnich lat olejek CBD stał się jednym z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety na rynku. Ci, którzy stosują kannabinoid występujący w konopiach, wiedzą, że oferuje on szeroki zakres korzyści wspierających nasze zdrowie. Nie tylko łagodzi ból i stany zapalne. Jest też...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIOHACKING MÓZGU, KRISTEN WILLEUMIER, SARAH TOLAND
KRISTEN WILLEUMIER, SARAH TOLAND, VITAL, 2022, 9788382722116
Na czym polega biohacking mózgu? To niezwykle proste i skuteczne techniki, które zregenerują twój mózg, poprawią jego funkcjonowanie, a także zapobiegną rozwojowi depresji i chorób neurodegeneracyjnych. Ceniona naukowiec i lekarka pracująca z największymi medycznymi autorytetami stworzyła kompletny...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TŁUSZCZ LECZY, CUKIER ZABIJA
VITAL, 2022, 9788382721447
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
POZNAJ TYP SWOJEGO MÓZGU I ZOPTYMALIZUJ GO
DANIEL G. AMEN,, VITAL, 2022, 9788382723847
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
NIE JEDZ TEGO! SZKODLIWE SKŁADNIKI ZDROWEGO JEDZ
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689052
Jogurty bio, płatki z witaminami, słodycze ze słodzikiem zamiast cukru. Te z pozoru wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają substancje, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, Autor bestsellera Chemia w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
JADALNE ROŚLINY DZIKO ROSNĄCE W.3
JURGEN GUTHMANN, ROLAND SPIEGELBERGER, STEFFEN GU, VITAL, 2022, 9788382722772
Od wieków nasi przodkowie zbierali rośliny, które były dla nich jednocześnie pożywieniem i lekarstwem. Teraz i Ty możesz sięgnąć po ich bogatą wiedzę i wykorzystać ją w kuchni oraz do odzyskania zdrowia. Wiele osób zna popularną roślinę jaką jest babka lancetowata. Ale już nie wszyscy wiedzą, że z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
130 PRZEPISÓW NA SEZONOWE POTRAWY O NISKIM IG
NATALIA DOLATA, VITAL, 2026, 9788384290705
Jak zdrowo gotować z sezonowych warzyw i owoców?
Kulinarne doświadczenia z sezonowymi produktami to prawdziwa uczta dla zmysłów. Wraz z nadejściem każdej pory roku pojawiają się unikalne owoce i warzywa, które nie tylko ożywiają smak potraw, ale także dostarczają organizmowi...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
POZBĄDŹ SIĘ CODZIENNYCH TOKSYN W 21 DNI
DR ALY COHEN, VITAL, 2026, 9788384290972
Twoje zdrowie w świecie pełnym chemii. Pozbądź się toksyn w 21 dni!
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mimo że wyniki podstawowych badań są w normie? Twoja skóra traci blask, nękają cię nawracające alergie lub tajemnicze stany zapalne? To mogą być sygnały, że twój organizm jest przeciążony....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
TRENING ZDROWEGO MYŚLENIA, MANUEL OSMANN
MANUEL OSMANN, VITAL, 2026, 9788384290965
Odzyskaj kontrolę nad umysłem i pokonaj lęk
Zmagasz się z natłokiem negatywnych myśli, a stres i niepokój stały się twoją codziennością? Nie pozwól, by lęk dyktował warunki twojego życia i ograniczał twoje możliwości. "Trening zdrowego myślenia" to klucz do odzyskania wewnętrznej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
KAKAO CEREMONIALNE - NAPÓJ OTWIERAJĄCY SERCE..
LENI GLAPA, VITAL, 2026, 9788384290729
Poznaj moc, jaką ma kakao ceremonialne i odkryj, jak jeden kubek może zmienić twój dzień. Autorzy pokazują, jak świadomie przygotować napój otwierający serce, dobrać odmianę i dawkę do twoich potrzeb. W książce znajdziesz 24 gotowe rytuały na poranki, stres, bezsenne wieczory i czas przełomów....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SOLE SCHUSSLERA, MARGIT MULLER-FRAHLING
MARGIT MULLER-FRAHLING, VITAL, 2021, 9788382721041
Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety niewłaściwa dieta i stres przyczyniają się do ich niedoboru. To z kolei powoduje różne dolegliwości. Jak uzupełnić elektrolity w organizmie? Na rynku istnieje wiele suplementów diety i preparatów wzmacniających odporność....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
SIBO SAMODZIELNA DIAGNOSTYKA I LECZENIE
SHIVAN SARNA, VITAL, 2022, 9788382722192
Dieta to podstawa zamieszczonego w książce planu na choroby jelit, takie jak SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) czy IBS (zespół jelita drażliwego). Autorka, która chorowała na SIBO i odzyskała zdrowie, pokaże ci, w jaki sposób uzyskać prawidłową diagnozę. Dowiesz się też,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZOSNEK - NATURALNY ANTYBIOTYK, ALICJA BOROWSKA
ALICJA BOROWSKA, VITAL, 2026, 9788384291313
Odkryj potężną moc, jaką kryje w sobie czosnek - naturalny antybiotyk, który od wieków chroni ludzkość przed infekcjami i chorobami. Czy jednak wiesz, że ta pospolita roślina, jeśli jest stosowana nieumiejętnie, może przynieść więcej szkody niż pożytku? Książka Alicji Borowskiej to kompendium,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY OPART
DR MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384291269
Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje w ten sposób po stracie. Autorka w przystępny sposób...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ DLA PAR, ASHLEY DWYER
ASHLEY DWYER, VITAL, 2022, 9788382721713
Masaż wykonany przez partnera pozwoli ci szybko pokonać codzienne dolegliwości, takie jak ból głowy czy mięśni. Będzie sposobem na wiele chorób, ale przede wszystkim zapewni relaks, wzmocni relacje i zbuduje bliskość. Leczenie przez dotyk poprawi twoje samopoczucie i wzbogaci życie intymne. Dzięki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRANAJAMA I INNE TECHNIKI ODDECHOWE W JODZE
WERNER DYLAN, VITAL, 2022, 9788382723250
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KARNIWORA KSIĄŻKA KUCHARSKA, PAUL SALADINO
PAUL SALADINO, VITAL, 2023, 9788382726015
Jeśli jesteś fanem mięsa, ta książka będzie spełnieniem marzeń! Autorytet w dziedzinie diety opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego przedstawia książkę kucharską z ponad 100 przepisami na pyszne potrawy. Badania naukowe potwierdziły: przeciwzapalna dieta mięsna pomaga schudnąć, pozbyć się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
PROSTA DIETA W CHOROBIE REFLUKSOWEJ
ANDY DE SANTIS, VITAL, 2023, 9788382725025
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STŁUSZCZENIE WĄTROBY - NATURALNE TERAPIE
JORN KLASEN, VITAL, 2023, 9788382725018
Mało która choroba układu pokarmowego może być tak skutecznie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium. Dobrze zbilansowana dieta zredukuje stany zapalne, przyspieszy oczyszczanie organizmu i służyć będzie wzmocnieniu odporności. W książce tej znajdziesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
MASAŻ ROLUJĄCY POWIĘZI WEDŁUG METODY LIEBSCHERA..
DR PETRA BRACHT, ROLAND LIEBSCHER-BRACHT, VITAL, 2021, 9788381689113
Publikacja "Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht. Skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji" jest książką, która opisuje metody masażu powięzi, które pomogą nam pozbyć się bólu mięśni, stawów oraz kości. Jej autorami są dr med. Petra...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CAŁA PRAWDA O WIRUSIE EPSTEINA-BARR
VITAL, 2020, 9788381685948
Obecnie borykamy się z różnego rodzaju zakażeniami wirusowymi. Koronawirus nie jest jedynym, który zagraża naszemu zdrowiu. Groźny może okazać się też wirus Epsteina-Barr (EBV). Badania potwierdzają zakażenie tym wirusem aż u 90% osób po 40 roku życia. Autorka tej książki podpowie Ci, jak z nim żyć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
TY TEŻ MOŻESZ POKONAĆ RAKA
VITAL, 2020, 9788381685641
Autorowi tej książki udało się cofnąć objawy raka jelita grubego, mimo że choroba była już w III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii na rzecz terapii naturalnych. Wziął sprawy w swoje ręce i dziś po nowotworze nie ma śladu. By wesprzeć leczenie raka bez chemii, stworzył własny program,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
6 PROSTYCH KROKÓW NA POKONANIE CHORÓB AUTOIMMUNOL.
PALMER KIPPOLA, VITAL, 2025, 9788384290620
Choroby autoimmunologiczne to epidemia dzisiejszych czasów. Niestety, tradycyjna medycyna łagodzi objawy, nie gwarantując ich wyleczenia. Autorka przez 26 lat chorowała na stwardnienie rozsiane, aż w końcu zdecydowała się na samoleczenie. Pozwoliło jej to całkowicie wyleczyć chorobę. Dziś jest...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY - NAJLEPSZE PRZEPISY...
MEREDITH MANN, VITAL, 2025, 9788382728903
Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
AROMATERAPIA DLA KAŻDEGO
DR IWONA KONOPACKA-BRUD, DR WŁADYSŁAW S. BRUD, VITAL, 2025, 9788382728637
Szukasz skutecznego sposobu na kaszel i ból gardła? Cierpisz z powodu zaburzeń krążenia i nawracających kłopotów z układem oddechowym? Nie możesz poradzić sobie ze zmianami skórnymi lub dopadła Cię depresja? Odpowiedzią na twoje problemy jest aromaterapia, którą bez trudu zastosujesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA NA INSULINOOPORNOŚĆ. 50 PRZEPISÓW NA...
MARLEE COLDWELL, VITAL, 2023, 9788382725315
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CDL/CDS SILNE WSPARCIE W PROCESIE ZDROWIENIA
OSWALD ANTJE, VITAL, 2021, 9788382721409
CDL lub CDS, to roztwór ditlenku chloru do oczyszczania wody pitnej oraz eliminowania chorób. Jest łagodnym suplementem diety bez smaku o neutralnym pH, który utlenia wirusy, bakterie i grzyby. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób, samodzielnie, przygotować CDL i stosować odpowiednie...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
STRETCHING W 10 MINUT, HILERY HUTCHINSON
HILERY HUTCHINSON, VITAL, 2022, 9788382721874
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
PRAKTYCZNE GOTOWANIE WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
ANNA CZELEJ, VITAL, 2022, 9788382721744
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to co jemy, powinno być zgodne z naturą żywiołów, które odpowiadają pięciu smakom. Autorka, która jest propagatorką życia zgodnego z filozofią Wschodu, prezentuje wiele prostych i sprawdzonych sposobów na przyrządzanie potraw zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ZACUKRZONY MÓZG JAK ODTRUĆ ORGANIZM Z NADMIARU..
VITAL, 2020, 9788381685887
Jesteśmy przekonani, że nadmiar cukru w organizmie szkodzi. Ale czy wiemy, że połączenie cukru i tłuszczów trans niekorzystnie wpływa na zdrowie, układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz skuteczny plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci poprawić pamięć, wzmocnić...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA W CUKRZYCY TYPU 2, DE SANTIS ANDY
DE SANTIS ANDY, VITAL, 2023, 9788382724752
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki żywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? To książka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na pyszne, niskowęglowodanowe dania zrozumiesz, że choroba autoimmunologiczna nie musi być wyrokiem,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
USUWANIE BÓLU MIĘŚNI I KRĘGOSŁUPA W 4 PROSTYCH...
RICHARD FINN, VITAL, 2025, 9788382729276
Czy wiesz, że wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie? Dzięki tej książce dowiesz się, jak złagodzić ból, stosując bezpieczną terapię punktów spustowych. Nauczysz się lokalizować punkty spustowe na swoim...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
CZEGO NIE POWIE CI LEKARZ O CHOROBACH...
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2016, 9788365404428
Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
DIETA KETOGENICZNA, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2021, 9788382720167
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WIELKA KSIĘGA KUCHNI KETOGENICZNEJ, JEN FISCH
JEN FISCH, VITAL, 2021, 9788381687881
To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com