JAK ODZYSKAĆ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ I RADZIĆ SOBIE...
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.
Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
| AUTOR | SARB JOHAL |
| TYTUŁ | JAK ODZYSKAĆ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ I RADZIĆ SOBIE... |
| WYDAWCA | MUZA |
| ROK WYDANIA | 2024 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 352 |
| EAN | 9788328730151 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com