METAMORFOZA CZYLI TERAPIA JEDNEGO SPOTKANIA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?
Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.
Książka Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS.
Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam.
| AUTOR | EWA KLEPACKA-GRYZ |
| TYTUŁ | METAMORFOZA CZYLI TERAPIA JEDNEGO SPOTKANIA |
| WYDAWCA | ZWIERCIADŁO |
| ROK WYDANIA | 2019 |
| FORMAT | 148 X 210 MM |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 230 |
| EAN | 9788381321105 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com