PRACA Z ENERGIĄ DLA SPORTOWCÓW
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Zrewolucjonizuj swój trening!
Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.
Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.
Znajdziesz tu:
- wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym;
- ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie;
- innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening;
- narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu;
- strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.
Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
| AUTOR | CYNDI DALE, MARCIN MASŁOWSKI, MAGDALENA KAWKA |
| TYTUŁ | PRACA Z ENERGIĄ DLA SPORTOWCÓW |
| WYDAWCA | KOBIECE |
| ROK WYDANIA | 2024 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 304 |
| EAN | 9788383218199 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com