SZYBKI KURS MEDYTACJI I ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Czujesz, że musisz się zresetować, zwolnić lub nacisnąć w życiu pauzę? Potrzebujesz czegoś, co sprawi, że na nowo odzyskasz oddech, spokojny umysł, zbierzesz myśli i skoncentrujesz się na tym, co jest naprawdę ważne? A może zwyczajnie tęsknisz za wyciszeniem i chwilą dla siebie? Istnieje terapia, która jest bezcenna dla zdrowia, ale nie wymaga kosztownych zabiegów, wizyt w gabinetach lekarskich czy medykamentów. Nie musisz nawet wychodzić z domu! Tą terapią jest medytacja. Przekonasz się, że praktyka medytacyjna i ćwiczenia oddechowe przynoszą korzyści nie tylko doświadczonym osobom. Medytacja zdziała również cuda także w przypadku początkujących. Badania pokazują bowiem, że osiągnięcie korzyści z medytacji może zająć zaledwie 4 dni, a wytworzenie silnego nawyku trwa od 21 do 66 dni. Jesteś gotowy, by medytacja stała się także twoją rutyną? Chcesz dowiedzieć się, jak zacząć medytować?
| AUTOR | BENJAMIN W. DECKER |
| TYTUŁ | SZYBKI KURS MEDYTACJI I ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH |
| WYDAWCA | STUDIO ASTROPSYCHOLOGII |
| ROK WYDANIA | 2022 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 200 |
| EAN | 9788381718097 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com