BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE DLA NASTOLATKÓW
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Przyjazny przewodnik, który pomoże ci poczuć większą pewność siebie!
Czy unikasz próbowania nowych rzeczy z obawy przed porażką? Czy wątpisz w siebie lub we własne możliwości? Denerwujesz się, gdy masz zabrać głos przed klasą, ponieważ możesz się pomylić lub ktoś może się z ciebie śmiać? Jeśli tak, to być może brakuje ci pewności siebie. Wiedz, że nie jesteś wyjątkiem. Wiele nastolatków zmaga się z małą pewnością siebie i niskim poczuciem własnej wartości.
Z tej książki dowiesz się, jak złagodzić zwątpienie w siebie i uciszyć irytującego wewnętrznego krytyka, który wciąż powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niewystarczająco mądrym lub niewystarczająco atrakcyjnym. Co najważniejsze, opisane w niej narzędzia pomogą ci wzmocnić wewnętrznego sojusznika, który zawsze będzie cię wspierał w trudnych, stresujących czy onieśmielających sytuacjach. Jeśli chcesz stać się osobą pewną siebie i osiągać ważne dla siebie cele, ten poradnik ci w tym pomoże. Pokaże ci, jak przerwać negatywny dialog wewnętrzny i celebrować to, co jest w tobie najlepsze.
Książka podpowie ci, jak:
zwiększyć pewność siebie;
zbudować odporność psychiczną;
podnosić się po porażkach;
przezwyciężyć lęk społeczny;
ćwiczyć asertywność i chętniej próbować nowych rzeczy;
zamienić błędy w okazje do rozwoju.
| AUTOR | ASHLEY VIGIL-OTERO, CHRISTOPHER WILLARD |
| TYTUŁ | BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE DLA NASTOLATKÓW |
| WYDAWCA | GWP |
| ROK WYDANIA | 2024 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 144 |
| EAN | 9788382581768 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com