ODETCHNIJ, SERWIN KATARZYNA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Nie jesteś z Photoshopa nie musisz być perfekcyjna!
Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Katarzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem
pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.
Dowiesz się z niej między innymi, jak:
odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji,
nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki,
rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje,
przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi,
wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez po-
czucia winy,
nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą.
| AUTOR | SERWIN KATARZYNA |
| TYTUŁ | ODETCHNIJ |
| WYDAWCA | FEERIA |
| ROK WYDANIA | 2026 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 272 |
| EAN | 9788368516296 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com