ROZMIAR SZCZĘŚCIA NIE DAJE, MARTA KIENIUK-MĘDRALA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?
Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.
| AUTOR | MARTA KIENIUK-MĘDRALA |
| TYTUŁ | ROZMIAR SZCZĘŚCIA NIE DAJE |
| WYDAWCA | NOVAE RES |
| ROK WYDANIA | 2019 |
| FORMAT | 121 X 195 MM |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 244 |
| EAN | 9788381472913 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com