SKUTECZNIE POKONAJ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie poradzić z chorobą i kompulsywnym objadaniem się? Jak wrócić na drogę zdrowego odżywiania? Dzięki informacjom zawartym w tej książce wykorzystasz moc swego mózgu i samodzielnie pokonasz problemy z jedzeniem i osiągniesz sukces w drodze do szczęścia. Poznasz proste ćwiczenia integracyjne, medytacje i sposoby oddychania, które pomogą ci odzyskać równowagę i zdrowie. Skończ z dietą, odzyskaj kontrolę nad ciałem i zdrowiem.
| AUTOR | SAMANTHA SKELLY |
| TYTUŁ | SKUTECZNIE POKONAJ KOMPULSYWNE OBJADANIE SIĘ |
| WYDAWCA | VITAL |
| ROK WYDANIA | 2021 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 240 |
| EAN | 9788381688628 |
Opinie o produkcie (0)
- +48 12 389 11 84
- prim.ksiegarnia@gmail.com